私人教練和健身俱樂部如此正確么？
我是產後恢復，九月的時候去健身俱樂部簽了一個私教，結果上了十節課，她突然說自己要去外地培訓，讓我換個教練，我沒有考慮太多，想著目的畢竟是健身，就同意了。結果第二個教練第一節給我上課，就把課忘了，讓我白跑一趟，後來也是今天胃疼明天有事，半個多月過去了，我就跟著上過一節課，後來她直接辭職了。我很氣憤，十節課換了兩個教練，我就找健身俱樂部的人協調要求退剩餘的課，可是私教經理不同意，說是每個私教都是一樣的，每節課的訓練安排都是統一制定的，和教練沒關係，所以誰上課都一樣，要給我繼續換教練。可是真的是這樣么？這不算違約么？我手上只有收據，刷卡單據，還有一個私聊課程申請表，我現在該怎麼辦呢？
進入這個行業後才知道這個行業有多亂。大多數健身房不管硬體多牛叉。最後都會被自己人玩死。
歸根結底還是健身房本身管理者不懂健身，也不懂什麼叫合格的服務業與培訓業。學的全是一套又不專業又坑爹的玩意。所以現在有能耐的都自己出來開工作室，而健身房則是惡性循環越來越爛。
即使一線城市也是這個操行。所以，再好的健身房，壽命也不長。
總結一下就是這行里也有太多騙子，搞壞了風氣。
花活太多，都是忽悠。對於普通健身人群，記住這幾條。
你如果有先天的體態問題，找醫生。你如果想減肥，大量蹦蹦跳跳的活動和純有氧並不能幫助你。特別是現在一種私教課讓會員在所謂功能性地板上做大量的蹦蹦跳跳。可以說是缺德。
老老實實做力量訓練，輔以一些有氧。配合健康的飲食。產前產後，一定要謹慎找私教。因為大量不專業的教練，培訓幾天就敢開這個課程。那你還不如自己多散散步。
我不是說這個課程不好，只是專業的特別少，特別是產前，別輕易瞎折騰。流行的不一定就是最有效的。
比如現在的健身房搞什麼空中瑜伽，普拉提。
還有什麼極速減脂，極速翹臀…反正花活可多了。看到極速這兩字就離遠點。
健身是一個循序漸進的過程，減脂也是，每周每月都有一個針對你個人的適合的量，過了這個量一定是不健康的，摧殘你身體的。找教練看身材。
直接找肌肉男或者肌肉女。確實很多人說好身材並不代表理論知識強，是個好教練。但這話只適用於那些大師…比如力量訓練基礎的作者。西部杠鈴的創始人。還有…耶茨…這位屬於亂入的…他們都老了…但年紀輕輕或者正在壯年，沒有一個好身材真的說不過去。你自己都不練…能教的好到哪去？好身材不是指那些瘦的只剩腹肌的…
就告訴你，肌肉是最難練最難保持的，那些一身肌肉的教練，一定是多年練習積累的結果，他一定有他的料。
好吧，寫累了。到此為止。
剛才那些老傢伙看見我寫的東西不服，紛紛表示要我把他們的照片貼出來…馬克瑞比托
當然，還有我健身房的腹肌教練鎮樓！
我的意思是在你自己無法判斷什麼叫好教練的情況下。最簡單的辦法就是看誰練的好，誰肌肉最多。這其實是個無奈之舉
私教課是一套非常嚴謹的程序。比如我上課，第一節，我會對會員做一個體態評估和傷病以及疾病史的調查。然後才能針對性的制定以後的上課內容。比如我知道了他有什麼體態問題和傷病疾病史，我才能知道他適合做什麼動作，不適合做什麼。用什麼方法針對性的訓練。然後教他各種不同的呼吸方式，什麼樣的動作適合什麼樣的呼吸，生活中的正確呼吸應該是什麼樣的。光呼吸這一課，就應該讓他花的錢物超所值。很多人在平時生活中就不知道怎麼正確呼吸。而呼吸對人的各方面影響都非常巨大。然後我的課程一定是以力量訓練為主，只要你不是一個身體狀況非常糟糕的人。因為力量訓練才是你來健身房買課能得到收益最大的。不光教動作，還有各種理論。最終的目的不是讓你每周來健身房這幾次鍛煉一下就完了。
而是教會你一種平時生活中就能一以貫之的正確生活習慣，生活方式。大概就是這樣吧。細節類的東西沒法寫。就是告訴你個大概。什麼叫合格的教練。是否違約是法律問題，期待相關專家回答。
但你這種情況，不是什麼個案。現階段，私人教練是讓健身房的經營者既愛又恨的群體，很難管理。
快到年底了，又要有大批教練離職了，不知根知底的，就不要買課，續課了。你剩下的課都變成死課了，第一筆提成已經被你的第一個私教拿走，之後帶你的私教所分到的課時費呵呵，「太少不教」。
做了六年健身房教練之後，自己出來做了健身工作室。一句話概括，健身房裡的教練多半就是個銷售人員，想要保證課程質量寥寥無幾。換教練也是經常事兒。所以只能把了成上完了。你也不可能因為這點事上法院。下次找教練去比較靠譜的健身工作室。
忍不住來答。我只舉鐵了9個月，自己練，和朋友練，總之沒有專業培訓過。期間3個月假期回家沒有任何運動。
前幾天練的時候我在的某知名連鎖健身房經理讓我做他們新店的私教，交流了一下，他說培訓一下怎麼賣課就可以了。
注意只培訓怎麼賣課！！！希望大家找私教可以用心去看一下他的培訓體系認證或者各種相關證書。要麼忍，要麼狠。別諮詢任何部門，因為健身房已經讓你受一肚子氣了，你找任何一個部門他們都會讓你再受一肚子氣，他們把你像個球一樣踢來踢去，然後讓你回家等。要麼認坑，隨便玩玩算了；如果不服，找個凶一點的男人幫忙要退款，不退錢死扛不走，吵吵鬧鬧。用不了半天他們就得著急，因為影響非常惡劣，估計能挽回一部分損失。對付壞蛋要抓住痛點，做買賣的是最怕門店搗亂的。當然如果他們是黑社會，你就要三思了。這不叫無賴，這叫無奈啊！
作為之前某健身房的一份子，提醒你一句:這次就當個教訓吧，下次長個心眼兒。現在健身房套路太多，題主文中提到的教練去外地培訓只是個託辭罷了。認真負責的健身教練太少了，而且作為一個負責的教練根本不會將自己的課程轉交給其他教練，他說是課程都是規制的，誰上都一樣，心裡暗暗罵了一句qtmd，扯淡呢這就是！每個人都是不一樣的，還能用一樣的課來解決，什麼時候健身房也開始搞規模化作業了，真是笑哭。
下次簽私教協議時，認真看清楚，還好只有十節課，損傷不算太多。
不清楚你的協議內容，不好確定是否違約。
不管是私人俱樂部，還是大型連鎖俱樂部，退錢都是非常困難的事。在一個健身房俱樂部里，私人教練本身就是流動非常快的工作，每個月都有可能拜拜。
經營者認為你賣的是課，不是人，誰上都一樣。消費者認為自己選擇是信任的教練，而不是什麼課時。有矛盾嗎？肯定有！
不信任誰會花錢買，何況每個教練水平不一樣，自然價值不同，老爽約的教練，倒給錢也不要啊！像題主確定需要一個教練的指導幫助訓練，最好謹慎選擇健身俱樂部。現在有很多健身類APP可以選擇，也可以越教練上門服務，先學習掌握運動技巧，最終還是要自己訓練的，教練不可能跟你一輩子。但在選擇教練上，是必須謹慎的，最好選擇可以單次付費的，不要一次性交錢，行就繼續，不行隨時終止，主動權在自己手裡。我覺得現在主要看樓主你會怎麼選擇，一般健身房跟你簽下的私教協議有很多都是屬於霸王條款。建議樓主採用法律手段取回自己應得的。
如果真正想做產後康復的話，建議您選擇一些比較老的健身房，如果是新開的健身房教練的流動性很高，因為有一部分教練就是去做預售，賺了的第一筆錢就直接走了。或者直接挑選一個好一點的工作室。關於如何選到一個好的教練請看知乎其他大神的回答
丸我大概就是那種沒有教練陪著，就不能鍛煉的菜鳥，但是菜鳥也要減脂，也想健康不是么？所以意志力如我這麼差的，就在普通的，離家可以用摩拜或者公交車簡單到達的私教俱樂部練練吧。可能樓主去了不太靠譜的私教俱樂部，但是我去的挺好，教練們都其樂融融，學員們都很認真，避嫌廣告，我就不寫名字了，反正我練了一個月，雖然體重一直徘徊，但是教練一直在給我想辦法，我覺得挺好
作為一個在職私人教練，身邊的確很多隻賣課不注重上課質量的教練。
我沒去過健身房，去的一個健身工作室，規模很小，一對一的。器械也沒有健身房那些，不過教練盡職盡責。我感覺這種私人的健身工作室也不錯。
最近健身經常分神，就觀察健身放裡面形形色色的人。
有一個怪現象，不知道你發現沒。
健身房裡請私人教練的，一般都是菜鳥。
對，沒錯，幾乎！都是！菜鳥！
這些請私人教練的人，基本都是又胖又軟，手無縛雞之力。
要不就是骨瘦如柴，胳膊比火柴棍粗不了多少的。
那些八塊腹肌，身材爆炸的，幾乎都是自己在訓練，或者跟一兩個朋友合著練。
你想過嗎？這是為什麼？
難道請了私教，反而耽誤了健身效率嗎？
當然不是！你知道健身最重要的是什麼？
是標準的動作？
是專業的器械？
是克制的飲食？
都不是！是毅力，跟著我說，是毅力，yi毅，li力，毅力！
在確保不受傷的情況下，練得越猛、越狠，效果越好。
在互聯網發達的今天，你所需要的一切健身知識，都可以在網上找到。
不知道怎麼吃？
好辦，網上有現成的配方，教你怎麼做。
甚至有很多外賣店，主打低脂、高蛋白套餐，各大平台均有售，量多價格又實惠。
這導致了這地球上80%的白羽雞都死於健身。
不知道怎麼練？
簡單，平板支撐會不會，卷腹會不會，啞鈴會不會，都不會？
網上現成的教程，有圖有視頻有講解，哪裡不會點哪裡！
一個人如果連健身，還需要別人帶著才練得下去，你猜他能練成嗎？
絕對不能！
經常看到有的私教帶著學員，練了一個小時，學員連汗都沒出，連汗都沒出啊！
還有那些做完一組動作，要麼跟私教在那裡扯淡扯半天，要麼自己刷手機刷入了神的。
一個小時，輕輕鬆鬆就過去了。
那就算動作再標準，肌肉刺激再到位，至少強度是不夠的，遠遠不夠。
健身的本質是自虐的過程，如果你健身完了一身輕鬆，就是在浪費時間。
只有練完了生不如死的，才是入了道的。
理科生都知道，把10KG的啞鈴舉高1米，無論你用什麼姿勢，消耗的能量都是一樣的！是一樣的！
所以，不要拘泥於教練所教的標準動作，盡情出汗吧！
最後，想要擁有傲人的身材，別請教練！
健身先健腦，任何人的話都別輕信，剛才看了幾個回答，答主又輕易信了.當初你就是這樣被忽悠買課的.你被忽悠，不是教練無良，是你的輕信.找自己原因，，自己學知識才不會被騙，如果自己不願意學，就別出來嚷嚷.
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