找不到自己想要的工作，對未來感到恐懼，睡不著覺，活得好辛苦，你們怎麼走出來的？

01-21

現在同樣遇到你這樣的問題，大專學歷，進了一個協助事業單位工作的外包公司做了六年，現在辭職，找了半個月工作，不知道自己能做什麼，智聯前程招最多的it和電銷做不來和不想天天打電話，呆在家壓抑症快得了

本來想看看回答來開導自己的，現在變得想開導你一下了。樓主你一直在強調自己家境一般，學歷一般，是不是這些給你造成很大的自卑，但是全中國就算是世界上的人，大部分的人也都是這樣的，沒人可以選擇自己的出身，在國內甚至更多農村的人為了養家糊口或者其他理由初中高中就出來的，但是有些人還是乾的風生水起，所以我覺得還是要多問自己到底想做什麼

找不到想要的工作，是因為你自己根本沒弄清楚自己到底想要什麼樣的工作——明確自己想要找什麼工作是找到的前提。不想要的工作有N種工作，如果用排除法，估計你這輩子也排除不完。

因為年輕，迷茫是很正常的，因為年輕就會有傻傻的勇氣——不清楚自己下一步要找什麼工作就敢裸辭、就敢去外地闖蕩。

所以你目前最重要的是弄清楚自己到底要找什麼樣的工作——對你來說，好工作的標準時什麼，你為什麼有這樣的標準？如果你沒弄清楚，你還會繼續過去的錯誤。有些問題，因為年輕自己沒辦法解決，所以你也許要藉助於外力！

僅從心理角度說一下。26歲真是年輕走向成熟的掙扎階級。迷茫困惑在所難免。誰人青春不。。。不是什麼抑鬱，不要貼標籤，過度心理暗示。剩下的就是套路了，制定目標一步一步。

沒看到底下評論的內容只看到了樓主自己的調整棒棒噠！

我想問一下你是怎麼走出來的？

我現在正處於這種狀態，如果解脫了，我就回來答

你的情況和我很像啊，現在我是內心極度迷茫，年前回的家本來一切還都挺好，但是年前和朋友發生的不愉快的事，很是影響我的心情，從年前到現在三個月了，每天都活在焦慮和恐慌當中，對未來很迷茫感覺對什麼都提不起興趣。好像得了憂鬱症，而且還伴隨著頭痛。我該怎麼辦

只有一句話可以完美的表達我的心聲，熱鬧是他們的……我現在內心是很壓抑很不愉快的，因為我想去的單位也都以各種原因拒絕了我。剛剛看到一句話，能力不夠高，對自己的期望卻比較高，這是很矛盾的。這真是完美的詮釋了我現在的狀態，我不想做本專業的工作，想去做數學老師，然而複習的並不全面，只是做了很多一輪二輪複習綜合性比較強的大題，以為就可以把面試的試講做好，自認為表現的很好，有經驗的老師卻直接能直接點出課本知識不紮實這一點。任何捷徑都是走不得的，我決定不找工作了，先把實驗做完論文寫完，文章發出去，基礎知識複習好，把自己硬體升級，下學期專心找工作。

請每天去跑步40分鐘！

題主給了自己過大壓力，這不太好。

常識可知，過的比較好的人，大都是很有能力的。

如果能力不高，為什麼對自己期待那麼高，這不合邏輯。

解決方法：

先認可自己的價值，然後同時去尋找自己的價值。

另外，題主描述的情況說明有輕度抑鬱。但是生病並不可恥，看看醫生就可以。

我現在也處於換工作的時期，對於自己未來的方向也很迷茫，但是我每天都在嘗試找自己的優缺點，便於自己能更好地找到下一份工作。想轉行，要在網上調查哪個行業發展有前景，而且適合自己的，這確實很花時間，但是這可以讓我自己能有更全面的認識。畢竟轉行是需要深思熟慮的。

一個人的外貿，讓我學到了很多，但是確實很累，再加老闆的言而無信，每天處於煎熬中。說了很多次辭職，老闆今天終於答應我做到下月底，我也可以開始我的計划了。也希望自己能有不同的開始

你這是抑鬱症，要找醫生看才可以。自己要不接受最後就是自殺，

其實你這種情況還真沒到抑鬱症的地步，別被醫生說怕了，就算輕度抑鬱症，只要有意識去改變，還是能治好的。

至於不知道喜歡什麼工作，那就先想想自己的興趣愛好到底有哪些，哪些愛好有對應的工作可以做，告訴你一個小方法：招聘網～全文～搜索關鍵字（感興趣的行業關鍵字，自己多想想，你會發現許多工作職位是你未曾嘗試過的），搜出各種各樣的工作（有時搜索出來的工作職位會很多，一定要有耐心，淡定些，慢慢看），根據工作職位和工作內容篩選出自己感興趣且能夠勝任的工作，記得調查一下公司背景，看看有沒有發展前途（防止被坑），然後投簡歷（堅持每天投遞），等待面試的同時，調整好心態（多給自己鼓勁），有面試就要抓住機會，心儀的工作會找到的（沒有方向只是暫時的，多去試試不同的工作，你才會知道自己到底喜歡什麼樣的工作）。

對題主的問題我的答案是——時間能撫平一切。但我想題主其實並不想要這個答案。我認為你可以換一種提問的方式，畢竟你已經把自己的問題描述得十分詳細了就請知乎的各位針對你的困境提一些建議，這對你的幫助會更大而這也是你真正想要的。故事並不能解決你的問題。

首先感覺你心態出了問題，你自己也有所認識。對待生活積極樂觀點吧，你的處境並沒那麼糟，不至於睡不著覺。男子漢就該扛起壓力，抬頭向前沖，沒那麼可怕的。

你說你想找一個喜歡的工作，那麼你知道你喜歡什麼嗎？再想想把你的喜歡變成工作又會是什麼樣子？可行嗎？這個社會有沒有你所喜歡的崗位，這個工作目前以及未來的行情又怎麼樣？值不值得去堅持？如果你能想清楚那麼就堅持去做，你之前的工作經歷就算沒太多價值但總會讓你成長，有些苦這一輩子總會去經歷的，別太悲觀，12年畢業其實還年輕，提起信心找准方向堅持去做就會慢慢出效果。

你之前去深圳沒找到滿意的工作也是因為你沒有想清楚自己到底要什麼，所以從現在改變忘掉之前的不愉快，樂觀面對，重新出發，勇敢地去爭取。

相信一切都會變好的，到那時女朋友自然會有的。你想想即使現在你有女朋友，你捨得讓她陪你受苦嗎？

額，謝邀~話說喵收到這樣的邀請略有點方。。。喵其實專註的是留學呢(～￣▽￣)～

題主一直想要有一個好的發展，能夠在職位上有所收穫，但是做的工作很瑣碎，太雜亂了，所以沒有任何收穫，專業能力沒有提升，銷售能力也沒有提高。我覺得題主的歸因方式其實是有一些問題的喔，都歸結於外其實是不太客觀的。如果真的那麼渴望能夠學到東西的話就真的都沒有辦法么？工作之餘的時間一點點都擠不出來么？我好像話說的太重了呢希望樓主能夠少思多做，一切安好~~