如何改變自己的暴力傾向？

01-21

我是一個女生，17歲，從小就受到父母的棍棒教育，結果就產生了很剛烈的性格以及非常嚴重的暴力傾向。小學的時候我不聽話父親曾經先在地上把我題得滾來滾去，然後把我按在浴缸裡面抽我。11歲開始離家住宿，我一開始特別凶，也沒有朋友，那個時候每天特別孤獨難受。慢慢地我學會了偽裝，在外人面前特別溫和。但是又很敏感，我很不喜歡被室友孤立的感覺。後來遇到一個好朋友，經常動不動因為小事不理我。我變得很脆弱，晚上老是睡不著，一個人聽著寢室的老式風扇轉來轉去。我覺得我應該得了輕微的抑鬱症。我跟父母提議去看了心理醫生，醫生建議我回家住一段時間。但是父親以不方便為由拒絕了，讓我自己解決。從那個時候開始，我就產生了一種強烈的不滿。
從小到大，我的成績很好，就是500人的重點中學排名前十的那種。一部分原因是父母的心比較高，總是把我和別人比，小的時候我只是不服氣，然後拚命努力。但是長大了就覺得他們很煩。因為大城市的裡面，很多女同學都是很喜歡打扮，用的東西很貴，每天都很漂亮，家裡人也是全世界帶他們去玩。我知道我的父母很節省，想把不多的工資留下來給我出國，也很感謝他們。但是有的時候自己也比較作一點，會抱怨幾句。就比如上周，我說我想買一個好一點的電腦，寫文書方便一點，現在的電腦很重，每天背著乘地鐵再轉公交特別累。（目前的電腦是3年前買的，4500，其中一半還是我自己的獎學金出的）他們就甩我一句話，「要電腦行啊，別出國回去高考。」然後我爸就要跑去中介把中介非退了。最後還是我求了很久他們才作罷。這種事情大概一個月發生好幾次。時常我稍微偷懶不符合他們的要求讓他們覺得自己讓我出國是浪費錢了就開始嘮叨我，威脅我不讓我出國（我已經放棄高考大概半年了，本來是可以保交大沖北大的水平，所以他們害怕自己花了錢最後上了一個很一般的學校）。我有的時候回答得比較沖。我爸就會扇我耳光，抬腳題我屁股。
有的時候我爸事情沒做好，我會不經意地用他罵我的方式回應他。他打我，我也會打回去。當然我打不過他。我媽一開始還在中間調停，後來實在太頻繁了，她都不管不問了。肯定很多人罵我說我不孝。其實我那些時候是非常不冷靜的，我把他當作一個很平等的人，而不是我父親。

我從預備班開始住宿，從小遠離父母生活，即使暑假我也一般一天的大多數時間都在圖書館學習，或者把我關在自己的小房間里。現在準備出國回家住，發現自己和父母之間的隔閡越來越大。
而我以前在同學面前溫和的脾氣也被暴躁和焦慮取代。
8月的時候，我凌晨3點看不好的視頻被我爸發現了，那天是我公費參加出國暑期交流的前一天。他說讓我自己申請獎學金，他不會再給我出錢了。從此開始，我就覺得和他們撕破了臉皮。我快18歲了，我覺得我不需要他們來決定我能幹什麼，不能幹什麼。如果他們真的在乎我，為什麼在我每天失眠到凌晨3點的時候對我無動於衷？後來我自己慢慢癒合了，開始用看小說，學習等方式自我調節，而且我的成績很好，還拿了全國競賽的獎。我有了很多朋友。
我不知道該怎麼辦？我現在性格很沖，頂撞父母，經常吵架，在認識的人面前還特別溫和，但是對不認識的人就會因為一些事情吵起來。我的人生還有一大半沒有走。我以後還要工作，結婚，我不知道怎麼讓自己變得性格好一點。我覺得女生應該是受到家人寵愛的，是溫柔的。這個和我完全不沾邊。

希望大家能夠給我建議。

投胎是個技術活，能有個人格健全通情達理的父母是上輩子修來的福氣，父母的教養方式造成了你暴力的性格，這不是你的錯，請先從對自己的自責和愧疚中解脫出來，你才能理性的看待自己性格中存在的問題，從而更好的解決問題。

同樣，你父親的性格暴力也是他父母的教養方式造成的，你要看到這也不是他的錯，如果你能看到父親童年和你有一樣的傷痕，你便不會恨他，而是同情他、可憐他。

如果你有足夠的慈悲和胸懷，可以做到不恨你的父親，你可以和他好好談一談，告訴他他愛你的方式對你造成了的傷害，你非常不喜歡，你希望他怎麼做，也了解他希望你怎麼做，然後你們協商出最適合你們的解決方式。

如果你不能做到不恨他，沒辦法跟他溝通，或者溝通無效，也不要著急，因為對於你現在的年齡，做到寬恕確實很難，不要著急，改變不了父親，但你可以改變自己，當他暴力的對待你時，想到他小時候也是這樣被父母暴力的對待，同情他，不要和他對抗，因為你對抗的不是他，是他童年悲慘的經歷，是你無論怎麼努力都對抗不贏的，放棄對抗，專註的做你自己的事。每個人心中都可以有自己的內在小孩和內在父母，你可以讓自己的內在父母變成你理想中的樣子，療愈你自己受傷的內在小孩，當你難過時，對自己的內在小孩說，你可以難過可以哭，我會一直陪著你，愛你原本的樣子。反覆練習，你可以從你自己這裡獲得理想父母的愛，而不需要用暴力的方式想改變你的父母，讓他們用你需要的方式來愛你。當你的內在小孩充滿愛後，你就不會暴力的對待這個世界了。

暴力來自於憤怒，而憤怒來自於深深的悲傷，你需要看到你的悲傷，療愈你的悲傷，才能停止憤怒，停止暴力。

你會跟草木過不去么？

題主現在應該已經出國了吧，過的怎麼樣？

跟父母保持一定的距離可能對你來說是一個好的方法，減少不必要的摩擦；多與志同道合的朋友交流，學習他們的為人處世。