女生打呼嚕是一種怎樣的體驗？

01-21

就是很尷尬啊！晚上班級出去刷夜，不敢睡覺，怕打呼嚕；寢室其他妹子睡覺輕，可我也控制不了，每天早上起來都感覺特別愧疚，打擾別人真的真的很抱歉。跟男朋友出去也不敢輕易睡去。就是一切一切都很困擾。

替我女票打一個她的鼾聲很小甚至只是呼吸聲重了些有一些擔心她的呼吸系統但多數情況下還是會捏捏她的下巴給她轉直了脖子並不覺著討厭蠻可愛的偶爾還會親上兩口

現在室友在午睡中午我們才談過現在上知乎看看先說說我的經歷好了

初中家裡為了方便我讀書在學校附近租了個老房子住後面發現一到梅雨季節就返潮整面牆都是濕的天花板還會滲水那時候房子難找爸媽也都忙著上班沒人重視我因此得了鼻炎我記得很清楚那時候到了什麼程度呢？晚上躺下鼻子完全堵死只能張著嘴大口大口呼吸眼淚水被酸的不自覺流下來媽媽這才發現熬了很多薑湯教我按摩鼻子後面跟我換了房間再後面看了醫生已經好多啦高中的時候只有秋冬發作醫生問了我一些問題以後說變成過敏性的了

大學頭兩年跟室友住冬天的一天我先到了教室室友姍姍來遲，看她一臉沒精神的樣子我叫她以後早點睡不要熬夜了對身體不好

她突然冷笑起來沒錯我記得很清楚她無奈的看著我你知道為什麼我睡不著嗎因為你晚上打呼我當時特別驚訝因為高中我也是走讀大學才開始住校她說了這句話之後我臉當時就紅了很尷尬前排的同學聽見了看我低著頭為我解圍說哦有時候我很累的時候也會她也會（指了指她室友）我室友接著說她是天天都打跟發動機一樣

後面就是我室友開始錄下來給我聽當時我們關係其實不錯說說笑笑就過去了我也不止一次跟他們表示過的我愧疚並說要買耳塞後面他們安慰我說沒我的呼嚕聲反而睡不著

就這樣我們好了兩年第三年的時候我和另一個女生發生了矛盾她是性格很強勢的一個女孩把這個跟我玩的好的女生拉到了她那個所謂幫派並向她灌輸了很多我的不好的事我也是後面別的室友說才知道

大三下學期學校把我們趕到老校區我和其他同學重組了寢室夏天的時候相安無事

冬天來了令我恐懼的事還是發生了有一天早上刷牙她們在裡面大聲抱怨快早上的時候被呼嚕聲吵醒我當時非常尷尬之後我跟她們解釋了我的鼻炎發作了晚上鼻子不通氣之後我在網上買了洗鼻器還有洗鼻鹽鼻炎有所緩解好但是咽喉炎（有鼻炎會帶著有咽喉炎）還是讓喉嚨非常難受我睡得沉的時候還是會打

每天最怕的事就是早起聽到她們的冷嘲熱諷說為我以後的男朋友擔心這樣的話有個女生喜歡半夜起來上廁所有次她錄了下來還說要弄死我

我自卑的不得了一個人去過醫院看過醫生說沒有呼吸暫停就不用太擔心（我覺得那個醫生不靠譜提太隨便了）事實上只有兩個睡得淺的人聽得到還有一個比我胖的打但他們跟她關係很不好不跟她說話交流的那種那個女生在我們寢室一個人獨來獨往的所以不會說她每次都是說我再後來我買了醫用膠帶每天都貼著嘴巴睡覺也設了每隔一小時就把我弄醒的鬧鐘一點醒一次。。。兩點醒一次。。這樣

一月初我們開始實習了搬出了學校現在我跟另一個之前不認識的妹子住兩人寢第一天的時候我就交代了我晚上鼻子不通會打呼她還安慰我不要太有壓力

今天我們在看書的時候她突然問我這幾天是不是太累了晚上呼聲很大我確實這幾天感覺頭昏沉沉的於是問她是不是吵著她了她說有點我說我給你買個耳塞吧她說我已經買了

但是我還是在淘寶上買了安耳悠後天就能到吧

她現在在午休我今天一天都很難受又想起了之前在寢室被諷刺的那些時候我默默在床簾里小心翼翼的呼吸看到她們都沒玩手機了我才敢睡覺

我不知道自己這樣還有沒有救但我決定了暑假回家一定要去大醫院看（先前是在學校附近一個普通醫院看）我要再開始之前的跑步先瘦個20斤我171 118 不知道胖是不是一個原因還有就是我現在盡量要少吃辣的上火的刺激喉嚨未來還很長我不想讓打呼毀了我不想失去很多美好的東西不想自卑的活著

和朋友出去一起玩然後住酒店的時候我不敢睡覺，堅持通宵。

在宿舍平時其實也很內疚吵到她們。問她們說她們不介意，然後看到有一個女生在微博上說了宿舍有人打呼好醉。那一刻真的很尷尬，也很桑心。畢竟自己也不想。

是你絕對不會想要的體驗~！珍愛生命，遠離呼嚕~！

反正現在三點還沒睡著，特么長得挺漂亮的女生怎麼會呼嚕聲這麼大

寢室四個人就我一個不打呼，不磨牙，一到晚上就聽她們三個三重奏，偶爾還夾雜著夢話，各種freestyle，哈哈，不知道說什麼才好，還有磨牙真的是一種特別厲害的操作，我用了老命也沒有磨響過

來無良的說說我的體驗。

每晚我都有一種遭遇火車的感覺。偶爾還是幾輛火車。作為上鋪每晚都得爬上去拉好床簾做好隔音工作。

每天晚上睡覺一定要戴耳塞，鬧鐘放在床頭籃。

此起彼伏的呼嚕聲讓我每天早出晚歸，好好學習也是有客觀原因的。

就是尼瑪，被她外表騙了

說下自己的故事

從小到大成績外貌身材家境都很好

周圍追的人一大把一大把

被很多人捧為女神奉為校花

開始高中有室友說我打呼嚕

傳出去都沒人信

覺得嫉妒在造謠我

當時談了四年的男朋友也從來也沒有說過

現在想想他真的是懂我

可能一直在保護我的自尊心吧

後來到了大學

可能室友睡覺比較死我們相安無事

到了研究生本來大家就心高氣傲的

一群自視清高的工科女聚在一起

互相可能也沒有那麼友好

我就經常晚上被推醒

也經常當我面或者背著我說

打呼嚕的問題

很尷尬真的

我能懂很多人的心情

就想我能懂回答這個問題的很多人都選擇了匿名

哈哈哈哈

如果你當它是個缺點很丟人

尤其會毀掉你辛辛苦苦精心建立的精緻女孩的形象

都可以理解

不過我想起來

我之後談的男朋友

每次在我半夜或者清晨醒來

他們溫柔有些憋著笑的看著我

我問他們「幹嘛」

他們都會捏著我鼻子說

「你這貨居然打呼嚕」

「哈哈哈哈」

我們都會開懷大笑

「那怎麼辦」

「習慣咯習慣就好了」

幹嘛匿名呢

這又不是你的錯

積極鍛煉減減肥有身體疾病的話及時去治療

如果這些都治不了打呼嚕

那就找個能不是能接受你呼嚕聲

而是覺得即使你睡覺打呼嚕磨牙放屁依然覺得你宇宙無敵可愛美少女的男生在一起

畢竟愛一個人

就是愛屋及烏

情人眼裡出西施的

柔情

很煩惱，很無奈，很尷尬，很心酸～

因為這個問題每天晚上睡覺，就自卑自責到不行

我是因為有鼻炎造成的鼻腔通道狹窄，呼吸不順暢。

平時不睡覺的時候，周圍很安靜的時候，自己都能聽到自己呼吸聲。

晚上睡著了，弄個軟體錄了下自己的呼嚕聲。然後自己還聽了好幾次…感覺好魔性==

我沒有張開嘴睡，我睡著後就是呼吸聲真的很重！！

吸氣的時候是猛吸一口還特別長…然後過鼻腔的時候就帶動了鼻腔的騷動…特別響啊…錄出來的最高db是31…

然後呼氣的時候我感覺就是鼻子噴出去的…也特別長～～～

以前沒有打呼的習慣，後來高三後半學期舍友開始和我說我晚上打呼嚕了。我當時沒太在意，因為只是偶爾，也沒有對舍友造成不好的影響，對我也很包容。她們還說沒有的我的呼嚕聲她們沒有安全感，伴著我的鼾聲睡她們該睡的挺好的…emmmm?？

可是後來上了大學…我們是四人間，我的舍友是大四的…只有我一個大一的…

然後就悲慘了，她們說睡不好，在我住進去一段時間後就和輔導員提出想讓我搬走的想法…然後有一個舍友直接去找了輔導員當面說了這事…

每次我睡覺的時候，我的三個舍友就睡不好覺了。我也很難過，非常煩惱。給別人造成困擾，每天起來都是非常自責，害怕昨晚打呼聲大了…

我現在準備要搬去和自己同級同專業的宿舍了…不知道新舍友們，又是我的同學們會不會也接受不了我這個壞毛病。說多了都是淚。

我放假回家也會去看醫生，治療我的鼻炎，改善一下呼吸系統吧。

我理解被我呼嚕聲吵得睡不著覺的舍友

可是我自己也覺得非常 QAQ

我因為一開始就不是和同學們住一起，平時沒什麼交流，一學期過來了都是自己一個人，上課吃飯都是自己，獨來獨往

現在被嫌棄，被投訴到輔導員那去…

我真的內心很委屈（也許只有身為打呼的人才能體會我的心理了）很難過，外省念的大學，沒有朋友在身邊，唉～

只能希望自己的這個問題快點好轉吧

不然以後和有男朋友了怎麼辦 TAT

希望我的朋友們這輩子別在知乎上看到我這條回答…不然不活了嗚嗚嗚～

我也是……

體驗就是很尷尬然而還沒有腦子的和各種人一起睡過【去青旅住的是四人間，集體刷夜第一個搶床睡覺，和各個好朋友好閨蜜睡一張床睡一個房間……】

基本每次醒來她們的第一句話就是，「誒，你昨天晚上打呼嚕怎麼那麼響」而我可能真的是神經大條的沒怎麼在意，不好意思的笑一笑就過去了，畢竟也就睡一次。

比較煩惱的是大學四人間的時候，兩個室友都屬於睡眠很淺的那種，聽她們說每次睡覺都很頭疼，有一個室友還半夜受不了下來搖我的床結果還沒搖醒我……

好在室友人都還不錯，也沒總提起這事，我每晚睡覺依舊沒有任何改變【想想真的挺愧疚】。大三後我就搬到了一個人住的單間，也很愧疚的想要不要請她們吃一頓飯，後面也有幾次大家一起過過生日。

再後來遇見了男朋友。第一晚一起睡我簡直神經緊張，迷迷糊糊地撐過了三四個小時，後來聊起了天。然而，還是原形畢露……第一次在我醒來之後，男友一臉惡作劇地笑說，你昨天打呼嚕了哦。我馬上一臉羞澀，「這麼好看的姑娘居然打呼嚕？」我剛開始挺鬱悶的，為啥那些小姑娘都不會就我會，我也沒那麼胖呀……但是後來我馬上心理平衡了，那傢伙是睡覺會磨牙……也是大學四人間的時候磨牙吵到室友睡不著………………

打呼嚕這件事我男朋友到不介意【畢竟他自己也磨牙吧:-)】倒也每次我醒來以後都要像觀察種子發芽一樣的「你昨天又打呼嚕了哈哈哈」………………

打呼嚕這件事我是想解決掉的，大部分原因居然是我長得好看睡覺也一定要像個小姑娘小天使一樣可愛？？？其實之前在醫院做過CT，我有副鼻竇炎，這個好像是慢性的，天氣一冷鼻子就會發酸流鼻涕，有時候發酸到控制不住。我媽媽也會，不知道是不是遺傳。

關於這個的解決辦法之前也查過，是做一個小手術。

總的來說，這個體驗不太好，最難受的是你控制不住，還給別人帶來困擾，又很尷尬，萬一被男神發現了怎麼辦【啊當然啦這個我已經不用介意了嘻嘻嘻】

最後還是希望自己在25歲前把這個病解決掉吧。共勉！

體驗就是寢室裡面除了她三個人都睡不著

有時候半夜被吵醒，聽著呼嚕聲真的挺煩的

震天響的聲音，感覺跟男生的聲音有的一拼

聽著她的呼嚕聲感覺就跟豬叫一樣

剛剛醒來和小男朋友異國一夜語音沒有關他聽我睡了一晚上剛剛他說你昨天晚上打呼嚕誒我真是尷尬死天啊但是後來他說沒事但是我覺得他一定不是認真的

高中分班原因換了三個宿舍，覺得自己很幸運，她們都沒有很在意，現在基本上是半躺著睡，就怕打呼嚕。很擔心以後上大學怎麼辦……

我也是，超級自卑。我坐著睡很安靜，晚上躺著就感覺鼻子不通。現在長胖好多，就比以前嚴重。好煩。

親身體驗真的很難過！每天晚上都要等宿舍的同學睡了之後才敢睡覺，早上醒來就擔心昨晚打擾了她們休息，朋友叫去外面過夜也不好意思睡覺，可是自己又偏偏是易長痘的體質，一熬夜就冒好多痘，但是又不敢早睡，如此惡性循環，我本來就內向現在越來越自卑，擔心以後找不到男朋友心裡也有問題了……

先說說我的體驗，在宿舍，我室友說我打呼嚕，在家裡，家人說我打呼嚕，說我一個女生以後嫁不出去，所以我現在都一直單身，因為害怕交男朋友了，怕男票知道我打呼嚕，本人長得還算不錯，就因為這個我一直都很自卑，到底有什麼辦法可以防止打呼嚕，請各位朋友幫幫我，我也想要一個正常人的體驗，不想就這樣過下去，被別人嫌棄，厭惡，我到底有什麼錯？生下來就會打呼嚕，我也不想打呼嚕，可我有什麼辦法，老天給了我一張好臉孔，好身材，有身高，為什麼讓我打呼嚕？請求各界人士幫我解答

男票說我打呼我還未證實過只想說他也有呼嚕每次我比他都先睡哈哈免得吵到我