被電子音樂洗腦了怎麼辦無法認真學習怎麼辦？

01-21

我是一個很愛聽電子音樂的初三學生，我發現我極其容易被電子音樂洗腦，就是歌曲無論是純音樂的還是帶有歌詞的電音，聽了大概兩三遍，寫作業的時候自己根本沒有可以去向也會蹦出音樂，導致學習無法專註，效率不高，特別是在家裡無法高校學習。所以我應該借調音樂嗎？但是某種程度來講，這是我最快樂的放鬆方式，而且體育經常要練習跑步，我是腦海里一邊播放著電音一邊跑才不會那麼辛苦的。所以，我該怎麼辦？

中國很多人的想法就是:我沉迷遊戲，是因為遊戲好玩，遊戲是精神鴉片，我喜歡聽歌，是因為音樂太好聽，音樂是精神鴉片，我喜歡追星，因為小鮮肉太帥了，他們也是精神鴉片bla bla

希望不要把自己的控制力失衡，歸咎到其他事物身上，學會適度和控制才是關鍵（不針對題主，針對見到的一些現象有感而發）

反對一些反詰題主自制力的答案。被洗腦歌洗腦很大程度上是腦機制問題，不像你們想的那樣是自制力的鍋。

如果在不恰當的時候想起音樂內容，請嘗試自行回憶到終止式或者音樂結束的部分。

自制力的事情怎麼怪音樂呢，你就是從此不聽音樂，還有爐石傳說呢。

這就是便秘卻責怪重力加速度不夠的典型例子啊。

貧道十分佩服

學習去製作電音

你做作業不聽不就可以了，學習還是不夠專心。

選擇你最喜歡，最熟悉的幾首歌，在學習的時候聽，這樣注意力不會因為關注新的旋律和節奏而分散；節奏盡量不要太快太兇猛，舒緩一點的旋律化電音比較適合。

凡是把影響你學習的東西都抹黑

是誰教你的？

除了學習是正義的

其他事物就那麼不堪

以至於你認為它是洗腦？

作業還是太少。

就我的經驗來說，腦內循環播放bgm是一件很正常的事...而且很多同學也和你一樣。

這個不是病，具體來說這種內置mp3的行為被稱作耳朵蟲效應，具體百度一下就知道了。

另附個人解決方案：基本上不在意就好了，我和同學討論這個的時候甚至把這種能力當成了天賦，接受它就行了。你越去想它就越存在，考試學習時你就當成別人放的bgm給你助興，等你進去狀態音樂自然就停了。

(另外能產生這種效果的不應該是那些洗腦的音樂么，最起碼也得是旋律簡單動次打次的流行曲吧，你一個電子音樂腦子怎麼放的出來，你不會聽的土嗨吧...)

以前也被沒收過東西，我表示反對，理由是：給我一張紙，我能玩出一個世界來。。。

我和你不一樣，不聽歌無法集中注意力，通常一邊學一邊嗨

雖然你說這是你最快樂的休息方式，但我想舉例子，我初三的時候，就是把上網也當作最好的休息方式，這樣很可能會導致第二天想遊戲或者打遊戲前會想。導致浪費很多學習時間。我覺得你可能是缺乏一個一定要堅持學習的理由，感到迷惘。我說說我的看法，僅供參考，沒有必要全信。

1、把手機鎖起來或者叫家長幫忙保管（如果自控力很弱可能適得其反）

2、一邊寫學習一邊聽電音（如果這樣能讓你有一個好狀態學習，保持這樣的狀態也好，但這樣可能會出現一種感覺自己有好好學習但實際上並沒有多好的學習效率的情況，到底怎麼樣只能看自己的b數了）

3、鍛煉專註思考能力，比方說喜歡上一門科目。（我鍛煉自己做數學題的時候全心全意做題，想盡一切辦法解題，隨著數學的學習越來越往後，我的學習專註度也越來越高，但這樣可能會帶來一點小問題，就像我現在，對於數學專註度高，其他科目沒有那麼專註）「但總體比初中好了很多」

4、找到一個專註學習的理由（這個可以看作你學習的覺悟吧，可能也是你困惑的原因，每個人大不相同，你的夢想是什麼，追求是什麼，好好想想。為了這個夢想我的學習得達到什麼高度？仔細想想）

就是這些吧，我全部方法都試了，我現在是3（數學思考能力）與4（我想考去海邊的大學），1，2我都不用，但我有的同學會這樣做。

土嗨就這個效果，聽聽夏戀試試！

是不是你覺得自己的大腦像一個復讀機，時刻不停地重複某個旋律，然後你企圖把它清除出去，但是越努力越做不到？我有辦法。

我就這麼說吧：我跟你這麼大的時候，不聽音樂根本寫不動作業。

你會感覺「上癮」，是因為你聽得還太少。等你聽到在平時學習工作的時候已經感受不到音樂的存在的時候，你就出師了。

那個時候，音樂會成為你工作狀態的調節劑，不同風格的bgm會默默地改變你當前的注意力集中狀態和工作狀態。

可以把聽電音改成其他東西，一個道理懂吧

乾脆學音樂吧。

我還以為這問題是我問的………

其實你無法專註是因為離開電音後的那一瞬間的安靜讓你十分不安

大家都說凡事都要有度但其實要做到又何其難？

你不妨先試試將每天聽電音的時間按一定比例縮短

或者列個小目標：做完這些作業就聽10分鐘電音或者正確率95%以上獎勵自己聽10-15分鐘

做作業的時候還是要專註要心無旁騖

我想我們都是焦慮的不安的所以才想從電音中釋放自己放鬆自己。

但自己的選擇，自己要負責。

對了，我也是初三。

做理科聽trance有奇效，大概我是個奇人

電子音樂表示我不背這個鍋

冷靜，一心只想著做事

只能說明題主不夠專註

比如我，任何時候，無論是在公交車上還是在家裡沙發或床上，耳機放電子音樂，不出五首，我就會睡著。

因此，你對學習就要像我對睡覺那樣的沉迷…