FTM怎樣才能減胸？

01-21

平常用保鮮膜包著的，不過才16，害怕一直這樣造成駝背，而且下垂的話以後割胸會不會有麻煩？

首先，減肥……

然後，激素替代治療可以使胸部萎縮一點，但作用不大（除非你是AA的超天賦黨）。

保鮮袋這個真的不好，如果胸小可以試試運動內衣，胸大就用束胸。

下垂的問題，反正我這個D CUP束胸一年後，胸前的倆球變成了倆餅。手術效果肯定不如不下垂的好，但如果你裸上身的慾望不大的話還是可以的，畢竟衣服里誰都看不見。

健身吧......

特別是練胸肌......

一開始時胸會被肌肉撐起來，顯得更挺，但是過一段時間脂肪就會變少了

如果你撐得過這段時間的話。。。

下垂是會造成麻煩，不過無非就是疤比較大而已（前胸貫穿...）

我以前一直穿運動bra，外加駝背...然而還是沒有什麼用...因為比較大已經放棄掩蓋了，而且我一直是深櫃狀態...買過Nike Asics和迪卡儂的，比較下來還是Nike的最舒服而且顯得胸最小。

手術前兩個月買了束胸，效果還不錯，但穿了沒幾次就切了...那玩意實在太難受了...

如果胸主要是脂肪的話，可以試試運動減脂（但我覺得高強度學習的同時讓我瘦是不可能的...）如果是乳腺的話那這招是無效的...

至於激素，我是手術後才hrt的，也沒什麼經驗。但一個小夥伴親測可以讓乳腺組織萎縮。不過脂肪分布改變這件事，目前三個月我還沒感受到，可能比較漫長...但是題主還在上高中？這時候激素可能會造成很多麻煩，因為我的話一個半月聲音變化就很明顯了...所以這個要慎重考慮，父母老師同學的反應什麼的......

作為過來人？...還是覺得應該和父母好好溝通下這件事，儘可能得到父母的理解，然後忍到年滿20去開性別認同障礙的證明再去手術...保鮮膜真的不是辦法，而且可能之後還會繼續發育...

只能祝題主好運_(:3」∠)_

如果不是很大的話強烈建議不要穿束胸，買一個運動內衣解決問題。穿束胸容易胸下垂，以後打算做了手術半裸的話，不下垂的會比下垂的好看很多很多。練習胸肌是有助於讓胸不那麼明顯，但是大部分人都覺得胸肌會讓胸更明顯，其實不是啦

其實如果以後要手術的話就沒必要這麼遮遮掩掩的了吧？反而對身體不好，唉，要是能交換就好了。

能交換多好啊！

健身健身！！健身能縮胸！！不是我本人的例子因為我吃不了苦不說了，英國那些事兒有一條微博介紹一妹子胸太大很苦惱，努力健身然後有效縮胸的例子，做手術之前先考慮一下身體，多鍛煉肯定沒壞處，有圖有真相。

微博鏈接放這裡自己看，真心建議年齡小不要嘗試對身體不好的方法，禍患無窮，穿束胸也要有節制不然得乳腺癌的風險會變大(不分性別男性也有可能得乳腺癌)，不要太緊會呼吸不上來同時影響消化，然後睡覺最好不要穿束胸，這是我的建議，祝你健康快樂

http://overseas.weico.cc/share/5740449.html?weibo_id=4138503258462041

減脂

hrt

手術

不過作為一個沒胸的人我選擇跨欄背心。。畢竟還沒手術只激素而且天生平胸所以。。並沒多大影響打算試試看健身會不會有效果