有什麼好用的養胃的方法或葯么 ？

高三的時候胃特別不好 吃一點就撐 但因為是高三也沒採取什麼措施 後來上了大學好像也沒再有這種問題 現在大三 前段時間腎結石吃了好久中成藥 現在胃很難過 總是kai氣反酸水 噁心想吐…我不知道是不是吃藥的原因 但是我飲食基本規律不愛吃辣…求知乎各位大大幫忙支招有什麼好用的養胃方法或葯么

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看到這麼多人被胃病困擾，斗膽以我親身經歷來說說胃這件事。

胃好的人都一樣，胃不好的人情況就不一樣了，本人是由於某一段時間心情抑鬱，再加上在學校飲食不好，一開始就只是吃完飯消化不良，胸悶，後來寒假期間吃了10多付中藥（我沒有挺中藥，但是中藥對感冒，胃腸道還是很有用的，但是我也做了胃鏡這是後話了)，感覺好多了，又能和小夥伴們hang out了，但是一到學校就不行了，算了不說個人經歷了，直接上點乾貨，

1,休息好，不能累到

2,心情舒暢，精神不要緊張

3,吃好飯，小米粥加雞蛋（打碎到粥加到 里)，清淡的湯麵，加點羊肉，牛奶。必須保證蛋白質，澱粉，維生素的攝入量。

4,注意多運動，我由於吸收不好身體弱爆了，所以就只能散步了，但是效果很好，至少會感到餓了

PS我是功能性消化不良。

得胃病之後我只想說，生活的意義是享受生活，吃美食，旅遊，sleep with a girl，沒辦法只能冬眠了

胃病不能拖，越拖越差，身體素質下降很快，恢復還慢，做就做的徹底點，比如出去住，自己做飯，熬藥，（剛吃完3個月中藥，恢復過程很慢)，最後祝好運！

匿！！！！！！

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我感覺如果你覺得胃不好，應該去醫院做個全面的檢查（過程痛苦）。但是對症下藥永遠也不過時。

還有喝中藥真的很傷胃。你喝的什麼中藥，問問醫生可不可煎完之後給你灌到膠囊殼子里~

因為生活中真的有吃麵條吃了兩個月好了的例子，也有最後只想著養胃結果最後讓胃病惡化的例子。

雖說是胃是靠養的，但是養也應該是有針對性的，針對什麼，這就要靠醫生告訴你啦~~~

祝你早日康復。

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我有一個自己體驗的最好的辦法。喝小米粥，每天三餐煮爛爛的小米粥喝，喝一個月感覺一下吧！保證管事。

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