「開腦洞問題」柔韌性比較差的人能否通過打麻藥一下掰到位並在以後保持穩定？

01-21

如題。

【這個答案很血腥暴力】可以啊。

（這個答案是報復社會型）

（血腥暴力恐怖預警）

（暴力恐怖預警）

打完麻藥開始掰，一般這種情況下取決於你用多大的力量和速度，如果打完麻藥就迅速地用大力掰，那麼韌帶會先部分撕裂，然後全部斷掉。如果是掰前腿的話，一般是膝蓋十字韌帶斷裂。旁腿的話，有可能是十字韌帶、膝內側副韌帶、加上部分腿內收肌群的肌腱。同時半月板有可能損傷。

這時麻藥要趕緊再打一次，做韌帶重建手術、半月板修復術，然後要開始術後韌帶重建的恢復性訓練。重建後的韌帶比原來的短，所以柔韌是比原來差的，比如原來的腿只能踢到腰那麼高，重建術後可能腿伸都伸不直。

如果慢慢地一邊揉一邊掰，掰也是能掰到位的。那麼會造成肌肉拉傷。

首先會覺得腿不聽自己的了，抬不起來也恢復不了正常。然後過幾天再壓時會比之前更疼，這個時候選擇不壓，那麼肌肉會自己粘起來，因為拉傷時組織液有滲出。所以就是忍著比之前嚴重幾倍的疼，繼續壓，然後還沒有效果。

同時，很難有人做到只拉肌肉不傷韌帶，所以上面第一條韌帶拉傷的癥狀會部分存在。

至於後腿，肌肉與韌帶倒是其次了，比較可能的後果是股骨頭脫臼/腰椎間盤損傷，不知道有沒有聽過股骨頭壞死/腰間盤突出。

總的來說，一下掰到位是理論上可行的。以後在輪椅上保持穩定也是有可能的。想要重新像正常人一樣走路，有最好的康復條件的話，半年一年就可以重新站起來了。

【題主開腦洞我就跟著開腦洞系列】

【不要模仿。請先熱身再循序漸進拉伸且注意保護韌帶和關節。】

謝邀，不擅長這個領域，但可以類比一些經驗，給你一些參考。

有些運動和身體記憶的確會保持很長時間，比如我們學會騎車之後，一生都不會遺忘，再比如我們去過某個地方，即便是很多年沒再去，也會在腦海中保持去過的記憶。但另外一些記憶，需要不斷重複刺激和提取再現才能保持鮮活，比如背過的詩詞文章，經歷很久後還會有印象，但回憶出整體和細節還是會有難度，因為我們會遺忘，拉筋這種事情，很多拉開筋的人也會不斷地重複和練習，讓身體保持韌性，一段時間不練之後，再次練習還是會很疼，雖然可能再次適應，但反覆重複這樣的過程總會讓人難受。

所以我倒是覺得，成功把筋拉開，身體和神經網路會保有成功的記憶，但這不等於能隨時再現這樣的記憶，因為有些記憶需要不斷刺激和重複再現才能維持鮮活，所以要想保持穩定需要不斷練習，而打麻藥這種事我並不贊成，記憶的形成需要時間積累，最好不要一蹴而就，因為來的快去的也快。

最後，祝安好。

一個人什麼時候明白

柔韌性好不好和韌帶松不松完全是兩碼事，

他就知道到底怎麼鍛煉柔韌性了。

對了，多免費送題主一句，柔韌好身體肢端控制力強的人，韌帶都比一般人要強健。

曾經看到過一個新聞，某男子在健身房內練習劈叉，自己壓不下去請求同伴幫忙，被一下子壓到地下，造成盆骨開裂與大出血...