為什麼有時候越想做好一件事，結果卻做不好。如果放鬆心態，順其自然卻能做得很好？

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比如學習，那些想努力學習取得某某目標的人，往往沒有那些順其自然，不想目標，只關注現有問題的人進步大，走的遠呢。還比如于右任鬍子的故事，越關注一件事越感覺自身不自在。為什麼會出現這樣的事

不請自來的風馳電掣喵肉球?? ( ′? ? `? ) ??

給題主講個故事。

答主最近幾天覺得自己得了抑鬱症，已經在家連著宅了好幾天了。傍晚時爸媽問我『要不要出去走走』，我的內心是這樣的【應該出去，不然就該長毛了。說不定我不抑鬱，只是太久沒出門。可是出門很麻煩，要換衣服，梳頭，洗臉，化妝，還要找個覺得好看的衣服，被窩這麼舒服真懶得動啊，手機也挺好玩的要麼就不出去了……】，然而我嘴上答的是『好像應該出去』，我媽就說『那就走啊』。我忽然就從床上翻起來，隨手抓了件衣服，沒梳頭，沒化妝，穿上鞋就跟著他們出門了！

剛才從外面散步回來簡直神清氣爽脫胎換骨！

【抓住主要矛盾，放棄次要矛盾】

主要矛盾是「出門」，次要矛盾是「出門前很麻煩」

但是如果你只考慮主要矛盾，那就好實現得多了！

在做事上，做事本身是主要矛盾，做事能達到的收益和影響是次要矛盾。

學會把榮譽看做努力後的附加品，而不是努力的方向。

當越想做好一件事情時，我們的心力會被「目標」佔據，被「願望的結果」佔據，反而在事情本身的心力分配上會減少，而不能做到足夠的投入確保事情進展！

人的精力是有限的，當你關注事情結果時，往往會在心理上患得患失，反而偏離了事情本身。而要想把事情做好，一定需要付出很多的時間與精力，這樣就難以在其他的事情上再分心。

那次看到W姐很委屈的說出「可是我真的很想把它做好啊」

那一刻彷彿看到了往日的自己

明明很努力卻得不到自己想要的東西

可是有些人看起來滿不在意就能得到自己想要得到的

我想了很久這是為什麼

大概得出了些結論

一是不夠努力二是能力問題

有些事情跟別人講過你想要達到的目標後

別人羨慕的眼神彷彿已經滿足了你達到目標後的感覺

所以你也就只是成了說說而已

真的只是說說而已，就沒有那麼努力了

而且太在意你就不會把注意力放在努力上，而是結果上

這是很致命的，因為你的情緒會因為它跌宕起伏從而使你不能全身心投入到你當前的工作中去，患得患失會是你的常態。

對於能力，我以前一直不想承認，因為既不想揭露自己努力不夠的現狀，又不想說自己能力差人一等，但是看了穿普拉達的女王后我確實很疑惑為什麼安迪就那麼很輕鬆而且以勝利者的姿態完勝老前輩，這不禁讓我一陣唏噓，如果深入職場以後沒有一技之長就這麼很容易的被後居者超越，在企業里豈能有一口鐵飯碗？所以我應該培養自己的一技之長，把它變得很長很長，不能輕易被別人超越的那種。

還有我以後只想悶聲埋頭做個匠人，再也不敢說什麼我要得到什麼什麼爭取什麼什麼，我怕說出來的夢就真的成了空氣。

想做好，是自己給自己定的一個目標。目標一般是在可能能實現的基礎上調高的預期。

有人對目標的理解是，我能做到。

能做到的信心更多來自對自己能力的判斷，能力來自實踐、行動。

有人對目標的理解是，我想做到。

想做到只是個想法，更多是「我覺得」如何如何，所以我覺得我能做到。大多數人在這一層。

不同的人對目標有不同的預期。

有人成長的環境就是進取進取再進取，拼搏到底。他們看待事物的角度都不一樣。這類人積極，他們對「失敗」的描述是「不成功」，用「成功」去表達「不成功」。這類人是學不來的，生來如此（成長環境塑造人）。

有人習慣用消極的辭彙去表達，失敗的概率是50%和成功的概率是50%，其實都是一樣的。事情還沒開始之前就開始設障礙，已經擬好了不成功的原因。

這個時候人會去補全。把自己的說法給說圓了，表現是，這不是我的原因，是XXX的原因。

這樣想已經偏離了目標。

想通過事情去證明自己，用證明去證明，方向已經錯了。

這都是習慣。

習慣讓人不由自主地做出選擇。

為什麼順其自然能做得很好？

因為和自己有關的事物，取決於自身，該是什麼樣就是什麼樣。不論結果如何。

換個說法，很多時候，大多數人都在自欺欺人，靠一個不真實的信念支撐著自己的三觀。盲目從眾雖然不甘，但也無法抽離，因為那個環境才是每個人生存的基礎，那是「我」的出身，「我」無法否定，知道「不好」，但也無力證明。我要是「對了」，我的出身就「錯了」，出身錯了意味著宗族、宗教錯了。而傳統上，他們不能錯，如果他們錯了，那一定是「我」錯了，因為宗族不能錯。「我」也沒錯，那麼宗族就是對的。宗族是對的，那我不認可宗族我就錯了。我不能錯，所以我認可、維護宗族，我就對了。

這是宗族統治基本原理。

這個理不順，劃不清，事不成。

這個不一定的。

很多事情，尤其是專業的、技術的事情，都需要認真做才能夠做好。

只是有時候做事，自以為專註，其實是目光極其狹隘，造成考慮問題不周到，不能預測可能發生的風險，不能準備相應的應對措施，甚至是急功近利、唯利是圖的做派。

你的問題關鍵是：什麼是專註，如何專註。