怎樣提高自己的存在感，讓自己更好的融入集體？

01-21

總覺得自己是不被人理解不被人關注的。在集體活動中常常覺得不自在，突然冒出一句話，會覺得自己是突出出現的一樣，會冷場，突然滿室皆靜，不知道自己改怎麼改變？

謝邀么么噠~真沒想到作為知乎小白2次被邀都是這方面的問題，我的想法可能不具有普適性，不過承蒙題主看得起，寫一寫自己的淺見，我們探討。

其實我是個很內向的人，本身不喜歡社交，不過好像天生有幽默感（也有可能是和奇葩們呆時間長了有關係...），我很擅長把一件嚴肅的事情抽象得很生活，然後和大家去討論一個事情的本質，還有好奇心過剩，所以經常不太情願地去社交場合，結果度過一個比我想像中要輕鬆許多的過程。當然了，這種體驗並不能使我愛上社交，只是不恐懼而已。

我覺得每個人都有自己的特點，答主可以去買一本《蓋洛普優勢識別器2.0》，這本書以前是一位在facebook就職的知友推薦的，書裡面有附一個驗證碼，通過一個測試給你5個形容你自身最大的優勢的辭彙，使你更加了解你自己以後可以在社交場合、工作環境中有一個更為清晰地定位。比如我的性格里有「和諧」這個因子，本能地會去迴避衝突的場面，那麼就不要去參加辯論隊，轉而選擇在人數較少的地方和別人進行深入細緻的交流，整個互動是可以被所有參與者控制的，而且會讓別人更加深入地感受到你的優點，你也會因此學到很多東西。

另外，答主說，感覺自己是不被理解和關注的，我想說現在這個快節奏的社會，沒人會沒來由地關注和費心理解一個人，這是社會現實，老實說如果吳彥祖（假設沒人知道他是明星）突然出現在我面前，我可能也不會去跟他攀談（雖然可能會多看兩眼...~(～￣▽￣)～）PLUS，可能您在覺得有點難過的同時，仔細想想，其實自己也沒有耐心地去理解和關注別人（只是假設），比如周圍的人的興趣在哪些方面、對哪些辭彙比較敏感、傾向於和什麼外在表現樣的人交談等等，我覺得就算能想清楚上面三個問題，也不至於在集體活動中冷場，因為您能夠吸引到別人的興趣。

以下是建議：

首先，明確自己的社交圈子——現有的社交圈子，有沒有繼續費心維持、甚至為了它而改變的必要？打個簡單的比方，我周圍的很多女生的興趣愛好是吃吃吃買買買睡睡睡，然而我喜歡kinle跑步羽毛球，她們聚集在一起以這種┏(＾0＾)┛表情討論某某某衣服好漂亮！某某某化妝品太好用！我如果硬要去加入她們的話題，就顯得太小白[不止，其實是完全不懂...]，可是我要是突然衝過去補一句「誒你們造嗎知乎有個很火爆的話題是健身在一定程度上可以改變人的容貌和氣質的喲~」，顯而易見她們會踩著10厘米小高跟默默飄走吧。你不能指望自己和身邊的所有人成為知心朋友，SO，對這樣的不用太緊張，努力提升自己比較重要；

其次，如果你確定自己很需要很適合現在的圈子，那麼可以去參加一些比較輕鬆的聚會，就是那種就算你把同一個梗說了18遍別人也不care的地方，然後去做一個合格的傾聽者，搞清楚你周圍的人到底關心什麼，你這個圈子關心什麼，然後偶爾在恰當的時候基於正在進行的話題發表自己的意見，初期先少說、多聽，盡量不要試圖帶領大家轉換話題，那樣有可能給別人造成你一直在狀況外的印象。千萬不要把自己塑造成萬年冷場王，說了太多跑題的話之後，再想挽回形象別人形成了思維定式，都沒有耐心聽你講下去。

最後，提升自己知識的廣度，基於自己的興趣和事業的範圍擴展，讓自己經常有話可說，最好能讓別人常常有「啊？？還有這種事！！」的感嘆，到了那時，你可能就不會再害怕不被理解和冷場了。