被瑜伽教練壓斷大腿，該如何索賠？
6月初在北京青鳥健身館練瑜伽，他們的瑜伽教練趁我俯身練習的時候，居然坐在我的背上，把我的大腿壓斷了，造成我大腿股骨幹錯位骨折，經過痛苦的手術和復健，現在還是沒辦法行走，只能靠別人照顧度日，估計還得再恢復幾個月才能正常走路。
在此期間，青鳥瑜伽以種種借口推脫責任，拖延問題解決，阻止我找律師、找媒體。現在對他們的行徑實在忍無可忍了，希望通過法律和媒體的途徑解決問題。求助：
1、媒體上通過什麼途徑才能把他們的劣行公之於眾，這次骨折讓我身心備受折磨，還影響了升職和要小孩的計劃，心中的委屈實在難以消除。說出來也好讓大家練瑜伽的時候也有一個警醒，不要再受到我這樣的傷害。
2、通過法律途徑，如何才能獲得最大的索賠？除了人身傷害索賠，還有哪些起訴理由？
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感謝各位大牛的建議，我一開始確實不想走司法程序解決問題，本來身心就疲憊，打官司即使勝訴了也是勞神費力，但是現在忍無可忍了。
補充一些細節：
1、股骨幹就是大腿骨，從中間斷開了，後來在醫院做了髓內釘手術，醫生說骨頭完全長好至少得兩三年了，而且以後還需要做二次手術把髓內釘取出來。
2、發生骨折的第二天就報警了，片區派出所去處理一下，後來因為沒有發生威脅生命傷害的事情，也就不了了之了。
3、從我骨折到現在，青鳥瑜伽一直說會負責任，在住院期間也把住院的費用先墊上了。但是在我8月份出院之後，面對後期的賠償，他們卻以各種理由推脫，整天以公司領導開會討論遲遲不給答覆，現在提出的賠償額還不如去法院訴訟的多，醜惡的嘴臉露出來了。
看到答主的更新了X光片，就再補充幾句吧：
股骨是人體中一個比較結實的一段骨骼，從正中斷開，證明是受到了極大的衝擊力。所以可以推測當時的動作應當是非常大的了。周圍的參課人員應當都看的到。健身房墊付了治療費用，應當是當場就送到醫院了，這樣證據方面問題應該不大。剩下的就委託律師來處理就好了。
其實報警基本沒有什麼用的，這個是民事責任，警察不管的。報警了頂多也是調解，一般是現場糾紛才有用，沒有糾紛的情況下，警察也做不了什麼。
從恢復角度講，股骨幹斷裂比股骨頭斷裂更容易恢復，只要保養好了，恢復後不會留下什麼後遺症。這個不用太擔心。
以下原答案：
真是不敢相信，現在居然還有人用這麼暴力的方法輔導。我曾經多次呼籲不要去健身房練瑜伽，因為健身房根本不懂瑜伽，招聘的教練只要要求能上完一節課就行，不會關心水平的。
而且這種暴力的方法不僅不會讓柔韌性變好，更是風險非常大。這種方法看起來很像舞蹈或者體操童子功的訓練方法，小孩子可以受得了，成年人根本無法承受！瑜伽哪有這麼練的！
不知道這教練到底什麼地方培訓出來的，貌合神離，不僅害人，還毀壞瑜伽的名聲，太氣人了。題主在描述中說大腿「股骨幹」骨折，是否打錯字，因為看起來這個情況應該是「股骨頭」骨折。股骨幹在這個動作中並不受力，反倒是股骨頭有可能在錯位的情況下受到剪力作用。希望題主可以再詳細描述下受傷情況，以便我更好地提供幫助。
另外，題主6月份受傷，當時是否由健身房方面送至醫院治療？是否有墊付醫藥費用？這幾個月對方又是如何推諉搪塞呢？其他答案中基本都建議馬上起訴，不知道其他答主有沒有打過官司，我是打過的（我是原告），可以提供點建議。
打官司成本比較高，首先律師費和訴訟費加在一起，差不多要大幾千。如果最終勝訴的話，這筆費用可以讓對方來出。如果沒勝訴的話，就要自己來出。
因為不清楚詳細情況，不好說勝訴的概率有多大，這個可以諮詢律師。如果律師願意接，證明勝訴概率很大，不願意接的話，估計勝訴概率不大。律師也是生意人，勝訴了可以按比例分賠償金，敗訴了就只能拿幾千塊代理費，還拉低了勝訴率，所以他們不愛接勝訴概率不大的案子。能接的一般是普通的律師，不嫌錢少，當然這樣勝訴的概率就更小了。如果損失不是特別大的話（醫藥費、誤工費等等），律師可能也不願意接，因為勝訴了分不到什麼錢。我看有答主說「精神損失費」，我建議不要，因為這個現在都不推崇了，法官看到這個項目會不支持，而且要價太高了會引起法官反感，不利於勝訴。這是我打官司的時候律師告訴我的。
所以綜合來看，打官司在經濟上肯定是虧的，法官一般只支持合理賠償，也就是原告的真實損失。這部分錢還要分給律師一部分，到手的肯定要虧一些。
從消耗的時間和精力上來講，打官司也是很費勁的。如果對方死皮賴臉就是不賠償，那沒辦法只好打官司了。如果還有談判的空間，可以委託一個律師來談（自己談也行），談妥一個雙方都能接受的價格來私了，是獲利最大的方法，也是最快的方法。不過鑒於是大型連鎖健身房，估計直接談判私了的可能性不大，因為找不到說了算的人去談。建議先發律師函，引起對方上級領導的重視，再委託律師去談。
直接起訴，要準備很多材料，還要等法院排期開庭，庭前還是要先調解（相當於勸私了），調解不成才開庭審理。不如先找對方談，談不成再起訴。
私了還有一個好處，就是在勝訴率不是百分之百的情況下，還是可以獲得賠償的。因為對方也怕敗訴，能夠給出一部分賠償來避免打官司。而如果一旦開庭，原告沒有勝訴的話，不僅要承擔訴訟費和律師費，可能還要承擔一部分被告的律師費（具體要諮詢律師確定）。所以，如果目的是為了爭一口氣，可以放手去起訴，法院會給你公道。如果是為了獲得賠償，最好是私了，因為起訴不划算，私了不成再起訴。補充.
看到有法律工作者的回答，就想再補充兩句。我上大學的時候，老師曾經說過這麼一個案例：有一個人被摩托車給撞了，跟題主一樣也是大腿骨折。這個人本來恢復的不錯，但是家裡人為了多要點賠償，就讓他躺在床上不許起來，對外說傷的很嚴重，失去了勞動能力。然後跟肇事者打官司，最後要了挺多補償金。那個人在這期間就在床上躺著，沒有做康復治療，等到官司打完都半年多了。這時候想下床，發現真的下不了床了，因為錯過了康復治療的好時機，以後都要落得殘疾。打官司的本意是讓肇事者給予合理的賠償，目的並不是為了掙錢，而是為了彌補損失。如果一味的追求賠償金的數額，導致其他方面有了損失，那才是得不償失。
就像題主的情況，工作、生活明顯是更重要的，首先要顧及的是儘快恢復健康。當然，對律師來說，案子本身比當事人的利益更重要。賠償金越高，律師收益就越大。一場官司不夠，打兩場；雙方不要和解，就是得打官司。告教練「故意傷害」，成功概率極小，兩人無冤無仇，根本沒有動機。說到底，就是律師用來談判賠償金數額的一個籌碼而已。
可是，以後健身界都知道「因為受傷了告教練故意傷害」的事，不會再有人敢給題主指導了，復健怎麼辦？復健做的好，可以恢復如初，甚至比以前更好。復健做的不好，搞不好真的影響一輩子，就算要個幾十萬上百萬的賠償回來，又有什麼意義。現在有那麼多急診病人，病情越危急的，醫院越不敢收。都怕死在自己醫院裡，被醫鬧，能推就推。這樣子，真正吃虧的是誰呢？說句實話，我倒願意題主去告，剷除行業毒瘤，把這種垃圾教練清除出教練隊伍。給青鳥健身抹上一個大污點，其他健身房高興的能跳起舞來了。
不過對題主來說，是得是失，恐怕要好好思考思考。============分割線============評論區有人說話極不客氣，我在回答此問題的時候題主描述很簡單，也沒有放上X光片。我在答案中請題主再補充一些細節，以便確認詳細情況，所以題主才更新了描述，補充了很多細節。有人覺得我沒有醫學常識了，片子明擺著骨幹斷了，我卻說是股骨頭？說話過過腦子，知道前因後果嗎，就知道噴。
答主為何不先要求機構出具涉事教練的資格證書？或者具備教學的資格證明？
順手在要求培訓機構出示相關資格證明？
很多事是禁不起推敲的。
試試我說的辦法，也許你會有意外的收穫。跑到網上找免費律師諮詢和跑到網上尋醫問葯一樣不可行。
找當地律師諮詢吧！
你就算在網上把這家機構搞臭，也挽不回你的損失。看了一圈答案，大多建議找律師，也有小部分人貼法條想幫題主。
說老實話，如果看看法條就能打官司，國家何苦設立司法考試和公檢法？再水的律師對法律的理解也強過沒學過法的老百姓。
你要真能現看法條就把這官司打贏了、把該要的損失都要到手，我敬你天賦異稟，是條漢子。否則，別在網上看法條，委託律師才是正道。
就想順利解決問題：
雇一個白帽子去交涉。想迅速解決問題：
雇一群白帽子在門口拉橫幅。想迅速滿意的解決問題：
雇一群白帽子老頭老太太在門口拉橫幅。啥都不管了就得乾死對方：雇一群外國白帽子去門口拉橫幅。給你一點最重要和關鍵的建議，無論是走司法程序還是其他，首先都需要證據。如果事情屬實，你可以調取監控錄像（一般每個瑜伽館都會有監控），包括你在練習時老師坐在你身上，到你不能起身被攙扶或者抬出會館去醫院的錄像，這些都是非常重要的證據。如果沒有這些證據，說其他的，無論是在法律面前，媒體面前，公眾輿論面前，你可能都不佔優勢。
謝邀。我的天吶~！在北京瑜伽圈，青鳥做的越來越差勁是眾所周知的，但沒想到他們的老師會這麼...
跟別人回答的一樣，題主儘早找律師，走法律程序，找警察調取監控，讓自己身邊的朋友暗地搜集證據，掌握該老師就是他們全職的充分證據，如果只是兼職，也要一起告。如果連監控都木有，找證人吧...
通常商家碰到這種問題都會推脫責任，做好準備，估計會打一場漫長的官司。至於索賠金額，聽律師的吧。
順便我請最專業的 @何一鷗 老師幫你看看片子。
所以我就說，各種五流教培機構別再忽悠人當瑜伽老師了，你們培養出這麼多的垃圾老師出來害人，讓越來越多的會員遠離瑜伽，恨不得這行業早點完蛋是吧？還有那些天天的想著當瑜伽老師的人，你們只想著自己做這職業能夠時間自由、輕鬆、保持好身材，有沒有想過通過瑜伽真正去幫助別人？你剛出道給人上課，都不敢觸碰會員的身體，人家上你的課一點進步的感覺都沒有。那些自以為夠專業的老師，就像青鳥這位，「藝高人膽大」，直接給會員大腿骨壓折了。
希望通過這件事能借媒體宣傳一下，讓國家重視瑜伽行業的規範化這一塊，設定一個教師從業標準，以及要求瑜伽會館對會員身體安全最基本的保障，要知道現在全國大部分瑜伽館都沒有入會協議的！這行業太不規範，瑜伽本來是好東西，再有更多這種醜聞出現，必然會讓人們以為練瑜伽是不科學、不安全、對身體有危害的，一旦大眾產生這種偏見，瑜伽這東西在中國也就快走到頭了。謝邀。我是最業餘之一，專業無從談起。
我沒有直接、詳細、客觀的了解到、參與到本事件中，所以：
一，我不想說誰一定對誰一定錯，事實勝於雄辯。
二，醫院也不是家家都是吃乾飯的，尤其北京的醫院醫生整體業務專業水準還是比較高的，所以，我也不會對題主的病情說三道四，就算我是醫生，不見病人，不看綜合檢查報告，誰都沒有發言權。
三，官司肯定要打，精神損失、誤工費、後期生活賠償補助肯定都要提出的，下面是民法通則里部分就人身傷害的法律規定。
民法通則第106條：公民、法人違反合同或者不履行其他義務的，應當承擔民事責任。
公民、法人由於過錯侵害國家的、集體的財產，侵害他人財產、人身的應當承擔民事責任。
沒有過錯，但 法律規 定應當承擔民事責任的，應當承擔民事責任。
（2）民法通則第119條：
侵害公民身體造成傷害的，應當賠償醫療費、因誤工減少的收入、殘廢者生活補助費等費用；造成死亡的，並應當支付 喪葬 費、死者生前扶養的人必要的生活費等費用。
人身損害賠償，是指
（1）自然人的生命、健康、身體受到不法侵害，造成傷害、殘疾、死亡及精神損害，要求賠償義務人以財產進行賠償的侵權法律制度。
（2）人身損害賠償的權利主體是自然人，客體是身體健康權或生命權，賠償的方式是財產賠償，賠償跪求大家幫題主擴散！！！擴散越廣泛越好！！！我替題主謝謝大家了
我今年22歲，18歲高考結束後去參加了一個女子會所，也是學瑜伽，結果弄成了腰椎間盤突出，當時年紀小，家裡人也不懂，以為是肌肉酸痛之類的貼貼膏藥就好了，結果斷了我一輩子的舞蹈夢，每天不能久站，不能久坐，唯一能做的久的就是躺，平時不能上火，不能提重物，不能爬山，不能跑太久的步，不能彎腰洗衣服，不能爬太高的樓梯，很多很多限制，現在大四了還是什麼重活都不能做，好像一個殘疾人，也確實是半個殘疾人，有時候想起來是真的又委屈又氣憤，氣自己怎麼都不懂，但凡我懂，必定當時就及時治療並留下證據告上法院。
所以，趁現在有證據，勸題主找你們的電視台或日報記者曝光，這些他們肯定喜歡也必定會報導的內容，同時發微博，採用幫上頭條，即使厭惡輿論的力量也要用它來逼迫那些人還自己一個公道，不要抱有和平解決的想法，否則你也是在對健身房的其他人不負責，這樣的店要是開下去，焉知不會有另一個斷了手的人？？！——————————————————————分割線
評論里有個跟診醫師說他沒見過18歲的腰突患者。。。我也不知道說啥了，等我有空找出當時拍的片子放答案里你們看吧。——————————————————————分割線 有人質疑我的腰突，雖然跑題了但還是說說吧。 我當時報的是女子會所季卡，有一天都在做腰和背部動作，當時覺得幾個小時下來已經不行了，然後教練說綁瑜伽帶調整我們的站姿，然後就綁了一個小時瑜伽帶，腰就開始疼了。我以為是肌肉酸痛之類的就開始貼什麼風濕止痛貼之類的膏藥，當時沒當回事，只覺得疼的時間有點久。也問了醫生，小縣城的醫生是我家親戚，他告訴我沒多大關係，我就放心沒理它了。 後來8月底大一開學，開始自己做事了，畢竟在家自己不用洗衣服，而到校後晚上洗衣服經常直不起腰來，感覺不對，衣服又不是很重。然後才去學校旁邊的醫院看，醫生光聽我描述啥也不說直接就懷疑我腰突，我當時其實已經感覺很有可能是了，拍了片子果然是，說是傷心也有塵埃落定，終於找到病因了。不過大學四年因為自己的宿舍在六樓，宿舍又在山上，每天爬樓梯經常腰疼，而且我是化學的，經常站著做實驗，所以一直也沒好。 有人說這可能是跳舞的舊傷，但是答主高中三年只跑步沒有跳舞，坐姿也正常，不過家裡人倒是都骨頭軟，我爸爸四十幾歲也腰突了，所以可能有點遺傳因素，但我還是覺得，即使有遺傳因素，我也可能在四十幾歲犯病而不是18到22這樣的大好時光里不能肆意快活，更多的，我想提醒大家，不要以為你年輕就什麼事沒有，腰突這樣的病其實已經發生在很多青壯年身上，不要去揮霍你現在完整擁有的身體。 答主正在考研，打算考研結束就去醫院進行牽引治療，謝謝大家的關心！筆芯！去投訴吧，找律師，所以奉勸各位一句，健身最主要還是得靠自己，別迷信教練，我有朋友去健身房被教練練的尿血，最了解自己身體極限的人是自己，有時間自己多學點理論就好了。
這麼嚴重的損傷，都股骨骨折，早就該起訴。
找律師諮詢，獲取證據，尋找證人，保留醫療證明。
這麼垃圾的瑜伽教練..........還是遠離的好！
寫訴狀啊！趕緊的！
現在教練門檻都這麼低了嗎？！
所以說，姑娘們、少女們，練瑜伽不會瘦，柔韌性也未必會變好，相反是瘦子們、小時候練舞蹈的容易選擇瑜伽，尤其學舞蹈的不少轉行做瑜伽教練，很多強行壓腿、搬腿的傻逼習慣仍被當成真理。切記看到教練不像什麼專業人士就不要跟著練了。這麼嚴重的事件為什麼不早點找律師起訴，應該一出事立馬做好起訴準備，看到瑜伽館推諉搪塞的時候應該立馬起訴啊。拖久了很多證據會被掩蓋，滅失，對你是很不利的！--------------------起訴應該提出人身損害賠償和精神損害賠償，人身損害賠償包括但是不限於醫藥費，營養費，護理費，交通費，誤工費等，訴訟費用包括律師費，訴訟費，鑒定費等，可以進行傷殘鑒定，如果構成殘疾應該請求殘疾補償。精神損失自由範圍就大了，看你們當地生活水平，可以多要，但是千萬不要少要，法院判決只會比你要的少，絕不會多！
兩個概念問題糾正一下：
- 對方提出的賠償額肯定不如去法院訴訟的多。我方提出的賠償金額一般應該高於預期金額一至兩倍。
- 訴訟不影響同時商議庭外和解。
告健身館是對的，因為教練可能沒錢賠，可以考慮同時告教練故意傷害。
題主現在要做的是收集證據，找專門做人身傷害索賠的律師。你的案子看起來能賠的多的話，會有律師接的。你要強調你有正式工作，受傷影響收入了，傷不輕，一直在看病。
我猜健身館沒給自己投保險，不過不妨問問。
責任看起來沒什麼問題。以防萬一，題主注意保留自己的會員卡，會員合同，收集目擊證人陳述，視屏資料。
骨折會好，但腿傷影響步伐，最終會引起腰傷。建議不要馬上定索賠額。注意出院後持續看醫生，傷情穩定後驗傷。
找單位證明經濟損失，留工資條，讓單位負責人寫證明，說明本來預計升職。
留一切發票：葯，拐，看醫生，理療，交通。
雇保姆也要留髮票。
說句題外話，現在健身行業混亂不堪，建議大家要麼捨得花錢，找金牌私教，要麼不要迷信私教。
我同事的同學，在師範學的民族舞專業，中專。畢業以後在健身房做私教。因為之前有心肺功能的問題，所以向同事打聽過，這個私教是否有相關執照，回答是沒有，而且整個健身房沒有人有。所以現在一個對於肌肉、營養等等專業知識一無所知的人，身材好一點，在網上扒了課程就敢說自己是私教，敢收會費，敢給會員上課了。本人所在非省會城市市內，大城市可能情況相對好一些，但是也絕對不乏渾水摸魚之流。你的描述我仔細看了一遍，開始願意墊付醫藥費，後面開始推脫了，說明人性本來就是貪婪的，並且他們的貪婪如果沒有外力不被克制，所以你要做的就是起訴，對方妥協，執行，不執行強制執行。你這個官司的勝率是比較高的。
我在這邊說一下對瑜伽培訓的看法，我個人一直主張有錢的找好老師，沒錢的看書，瑜伽界就那麼幾類，傳統的哈他經典就那麼基本。因為書只要是好的guruji提供內容，那麼你練起來受到重傷的幾率就不會大，只要不是急於求成，受傷的幾率也不會多。另外有一類就是現代解剖，可以很好的告訴你，一個體式拉的是什麼肌肉，骨盆的狀態應該是什麼樣子的。
差的老師是不如看書的。
推薦一下書籍：
瑜伽之光，孕產瑜伽，a chair for yoga, 瑜伽之心，瑜伽解剖學，瑜伽之樹，艾揚格瑜伽（紅藍兩本）。
有能力全部買一下，基本上不超過500塊錢全部到手