最近幾個月,上課今天學的知識第二天就忘,之前學的東西完全沒印象,了,我這是怎麼了?


從學習方法上說:

你沒有去固化知識,同時你可能壓根沒怎麼聽懂。

所以如果你在學習某門課程新知識的時候沒有刻意去固化,自然會不斷的遺忘,且遺忘得十分厲害。

稍微不複習,立馬就全忘記了。

固化知識,可以通過「看練」、「看題」等低強度的方式,也可以通過「狠練」、「快練」等比較高強度的方式去做。也可以不做題,「回憶再現」,一遍遍的構建基礎框架,你就不會那麼容易忘記了。

從知識掌握程度而言:

這門課程你掌握得很差,如果你掌握得很好或者還算好,那麼我們要注意,知識是有聯繫的。舊知識掌握得好,你學新知識才能容易。

所以如果兩個人都不複習某門課程中剛學沒多久的新知識,其中一個舊知識掌握得很好,另外一個則不行,那麼其遺忘率是不一樣的。

因為掌握得好的那個人就像有無數的「支撐點、蔓藤」,他需要「死記硬背」的東西少了很多,因為他總能從舊知識那「順藤摸瓜」般的「找到新知識」。

而舊知識掌握得不行的那個人,支撐點就少太多了,所以遺忘率高。

從學習狀態而言

你是不是大腦清晰度太低了點?或者身體狀態比較差,比如頭疼、頭暈,稍微運動下就喘不過氣來呢?如果是這樣,你物質意義上的「記憶力」就不可能好到哪去,記不住東西也很正常的。

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是最近幾個月就這樣還是一直這樣,

如果只是最近幾個月的話,可能你有點厭學了,跟同學交流下心得,及時調整好狀態。

如果一直這樣的話,恐怕是學習方法有問題,跟同學問下學習方法。


謝邀

課前預習了嗎?課內認真聽講了嗎?課內沒聽懂的知識點有去請教老師或同學嗎?課後作業認真做了嗎?評講作業後有仔細去改錯嗎?課後複習了嗎?以前學習的知識拿出來溫習了嗎?學到的知識有學以致用嗎?

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斯賓塞有個理論叫遺忘曲線,也就是說不管學什麼,如果當時學完後不複習,那最後肯定會忘的。所以又有一個理論叫spaced repetition, 要間隔一段時間複習一下,剛開始複習的頻率可能多些,熟悉後可以間隔長一點的時間複習。


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