小孩吃飯做事太慢，網上的辦法（定時、挨餓、換口味做菜等）全無效怎辦？

01-21

小孩5歲，保姆帶到3歲半，2歲多開始追著喂飯喂到3歲半。
然後一直到現在都是慢悠悠的，吃飯不集中注意力，一口飯不提醒就含在嘴裡不動，手上不是玩勺子就是玩桌子（逮啥玩啥，沒有給玩具，是玩自己衣服手指勺子桌布等）
吃一次飯下來，吃一口提醒N次，吃完一口又提醒下一口。。。一頓飯下來起碼要說快吃快咬一百多次，天天如此，快被小孩折磨瘋了。
網上那些辦法什麼都試過，完全不給零食吃，一天只三頓，變著花樣做，30-40分鐘到時間就收走飯，試了2個月，唯一變化就是小孩瘦了！！！本！來！也！不！胖！！！完全無效。
不要說沒有狠下心，真是狠下心不給她的，也沒有用，小孩也會說肚子餓，但是到了吃飯時間還是老樣子，盯著吃了3、4口之後，又開始神遊，看著別人講話自己發獃，好像吃兩口就開始沒有飢餓感一樣的。

每天早上快走15分鐘，傍晚游泳一小時，運動希望小孩有食慾，還是一樣沒有用。小孩唯一感興趣就是那些平時不給吃的零食，餅乾，巧克力，糖果，快餐食物等。
還設置過定時器啊，沙漏啊，提醒快到時間了等等，都是作用不大。這一年多下來，軟硬兼施，打罵也沒用，不強制收走食物的話，8點吃早餐可以吃到9點半還沒吃完，晚上6點可以吃到9點，一不看不催就開始神遊和玩了，真的有快瘋掉的感覺。
從吃飯慢的問題上，延伸出去，搞得上學遲到，睡覺晚。沒有時間的觀念。才藝課的老師一對一上課小孩仍會開小差。5歲了語言上不算很流暢。智力上應該是普通也不是弱智。
補充數據：
5歲，1.12米，42磅。
睡眠時間：晚上10點左右入睡，早上8點後起床，不午睡。
運動：早上十二分鐘爬坡，傍晚游泳一小時。每周三個下午各一節45分鐘的舞蹈課
食量：普通陶瓷碗大半碗，米飯菜肉共約200克？
吃飯時間：催著逼著40-60分鐘吃完。不催的話2小時起...

我一般不喜歡回答這麼具體的案例。一方面我不是心理諮詢師，另外就算再寫得具體，也很難準確了解真實的情況。但看題主寫這麼仔細。我覺得還是有必要指出一下的。

這字裡行間裡面我充分體會到了「焦慮」，我猜你的性子也一定很急。

現在孩子這個狀態往往不是生理有問題，而是很有可能心理上對於你的焦慮的情緒導致的各種催促行為或者方式感到排斥。至於吃飯走神，這很有可能是他在壓力下的轉移和放鬆情緒的方式。

問題的根本不是你用什麼方法，而是你給出孩子什麼樣的情緒。因為方法可以教授，但是情緒不能。而在這之中起作用的往往是情緒。說真的，我要是你孩子，我估計也會反感。我沒個個把月把這股子情緒放出去之前，我也挺不樂意好好吃飯的。因為，無論用什麼方法，孩子都能從方法之後感到到你心裡那股子「你就不能好好吃飯么？我看你今天打算吃到幾點」的情緒。

就我的感受來說。要矯正孩子的這種情緒首先是要家長自己調整到一個對的位置。然後需要堅持不被孩子的原有的狀態帶回到原有的互動狀態。孩子會慢慢向你靠攏的。但首先，我建議你在吃飯的時候給你和孩子在一起的狀態給自己錄幾次像。然後等到自己平靜的時候放出來看一下。我相信你自己的表現會讓你自己很詫異和不適的。等到你能心平氣和的對待孩子吃飯的問題的時候，孩子的飯就自然不會是問題了。

提這個方法是因為我用過。我可以做到一整個下午，陪著女兒看她做各種事情。除了必要的反饋，不說任何指令、呵斥、反覆的話，不生氣。看她「破壞」完後收拾現場。但我這個人本身脾氣就很好，加上原先的工作性質需要的耐心就很好。所以我大約花了幾周的調整就達到很好的狀態了。我不能保證這個方法人人好用，但有意識的去嘗試一下還是會很有幫助的。

謝邀！

這個時候小朋友去幼兒園嗎？

有些小孩是完全可以在家-自我，在學校-社會化自我，所以要看學校老師認為吃飯怎樣。

家裡吃飯的話，不知道提問的是哪位，在我看來孩子和在家吃飯周圍的人一個是養成了這個不好的習慣，比如2歲還追著喂，但是沒辦法，和保姆，保姆平時陪著玩嗎？如果缺乏某些玩耍互動，他會覺得這是很好的控制方法。

還有一個叫做類似權力之爭，比如孩子的體重身高5歲是周歲還是虛歲？周歲是幾個月呢？一般我們考慮小年齡段的兒童會考慮周歲和月份，總的112的身高如果才5周歲是高的，5周歲過了快6歲是差不多平均，體重42磅按照38斤左右來說是偏輕了。

小孩吃飯做事太慢

考慮孩子的父親屬於節奏快的，還是比較慢的，是否比較溫吞；題主本人的節奏是否比較快，看到怎樣，就一定要怎樣。

「吃一次飯下來，吃一口提醒N次，吃完一口又提醒下一口。。。一頓飯下來起碼要說快吃快咬一百多次，天天如此，快被小孩折磨瘋了。」

這個真是相互折磨，我看到第一個反應是小時候有效對話過渡-屏蔽或者太少了-補償吧。

@董方南就說「我小時候吃飯很專註，胃口也好，但是非常慢」，「事實證明我消化系統不太好……」

有去檢查過消化系統方面的軀體特質嗎？

題主，這麼說可能很不恰當和過分，不過看裡面的描述，感覺這個孩子缺乏愛，缺乏欣賞和關愛理解…… （當然很大一個可能是慢也是可以歸類為被動攻擊，隱性攻擊的一種，所以題主感覺抓狂和憤怒不滿）

建議找找孩子的優點，吃飯的事情多看看別的，不要只盯著這個…… 給孩子些自主和舒服的空間，太多的培訓看他是否喜歡。

所謂抑鬱症的早上起來什麼都沒意思，這類拖延和低迷也是可能在幼兒身上發生的。

而且如此僵化，當心青春期有進食障礙之類的問題……

慢有慢的好處。陶璐娜小時候就是動作特別慢，為此常常被罵。但是她就是因為性子慢才成為射擊冠軍的。她的教練說，慢就是她最大的優點。你急什麼？

字裡行間透露著的焦慮隔著屏幕都能感覺的到孩子又怎麼會感受不到呢

很多時候不管比管難太多了

題主什麼時候能真正放下心裡所有的焦慮不把吃飯當做一個問題來解決也許這些本不是問題的問題就會迎刃而解了吧

在我看來每個媽媽都要為孩子儘早的建立自己的秩序小的時候保姆做了錯誤的引導也不是無法彌補的不應該把所有的混亂都歸咎於吃飯每次一到吃飯時間便如臨大敵敏感的孩子比誰都能最先感覺到您的壓力雖然試過了這樣那樣的方法想必也是在這種心情和氛圍下當做實驗或任務去完成的吧

希望題主媽媽可以自己先放鬆下來別把這個問題太當事兒同時在其他方面為孩子建立自己的規律和秩序試著接受而不是一切都按你要求的來

另外樓上也有人說了 5歲的話在幼兒園情況如何呢還有就是排除下是不是消化或者脾胃不太好

手機做答想到什麼說什麼不到之處望見諒

寶媽，你好，我是一名全職媽媽。不是所有講究科學育兒的媽媽都能在育兒道路上無失手、無瑕疵。如我雖然一直努力學習著科學育兒方式，堅持獨立帶娃少讓老人幫（cha）忙（shou），但還是在哥哥的吃飯問題上留下了莫大遺憾。

小樹兒從添加輔食起到現在兩歲半，吃飯始終依賴大人餵食以及邊吃邊玩玩具，並且現在仍然不會或者拒絕吞咽有渣的食物，如肉塊及菜葉。

對此，我一直特別跟自己過不去，覺得沒有培養成哥哥自己吃飯是我育娃生涯中最大的污點。我決心必須在妹妹身上扳回一局，堅決要把妹妹培養成自己吃飯的小能手，訓練過程絕不手軟。

從哪跌倒從哪爬起

經驗的好處就在於可以直擊關鍵問題，少走彎路少失誤。回顧哥哥逐步養成吃飯陋習的過程，我認為導致我失手的關鍵原因有四。因為這些也是經常引起麻麻們糾結的地方，所以我覺得需要羅列出來以供對照。

1、沒有抓住自主進食的敏感期。哥哥分別在8個月和10個月前後有過自主進食敏感期，那時他對我餵食的勺子、飯碗很感興趣，經常要搶，這原本是很好的培養自主進食時機。但我擔心他弄得一塌糊塗，於是塞給了他玩具。雖然我知道這樣不對，但我一直抱著僥倖心，認為1歲以後，他控制能力更強的時候可以矯正過來，只是忽視了訓練的事越早開始越容易。

2、食物性狀不對路。這個是我認為最最最重要的。哥哥在1歲前一直吃糊狀食物，肉類蔬菜一鍋煮熟打成糊。這麼做是因為過於固執地照搬理論而不懂得靈活運用，比如崔男神說：「1歲前寶寶的牙齒不足以把顆粒狀食物碾碎，直接吞咽的顆粒狀食物不易消化，導致寶寶攝入輔食營養密度不夠。因此要把食物打成泥。」而現在回過頭去看，無法嘗試讓哥哥自己抓食，就是一直卡在糊狀食物這個環節上，直到錯過了自主進食敏感期。

3、擔心吃不飽。1歲之前的糊狀食物不能抓食，但1歲之後哥哥也是開始吃飯了。我嘗試過訓練過哥哥抓食和用勺，但三天就放棄了，因為這三天里他基本就吃進幾顆米。我把飯菜每次撥一小點到他自己的碗里，每次他都把整個飯碗掀翻、或者把食物捏碎、往頭上抹，就是不往嘴裡送，等所有的飯菜耗完了，我就把他從餐椅抱下來結束進食。可是這樣並不能換來所謂的飢餓感，他下一頓仍然會重複這樣的行為。我想，也許他就是個不會餓的寶寶，畢竟他每天有800ml的奶打底。

4、怕臟怕清理。哥哥十個月時我懷了身孕，整個孕期獨立帶娃非常累，更不想蹲下身子擦拭一地的飯菜，所以用放棄訓練換來了免除清理。可是現在一天三頓飯三次的焦灼，我發誓在妹妹訓練過程，再臟再凌亂我也要堅持讓她自己吃。

為何要引入手指食物

總結以上，其實會發現，食物性狀是核心。在最初的自主進食敏感期找到合適的食物讓寶寶容易自主進食，這會大大建立寶寶和媽媽的信心。而手指食物性狀恰是最為適合這個時期的食物及訓練物。

#什麼是手指食物#

手指食物就是任何小塊的，寶寶可以輕而易舉地拿起來吃的食物。

比如切成小塊的牛油果、蘋果條，煮熟的西蘭花小朵、胡蘿蔔條，也可以是麵包塊、嬰兒小米餅等。

除了幫助自主進食，手指食物對寶寶的認知成長也大有好處：

1、手指食物不僅可以讓孩子感受到食物的味道，還能體驗到食物的質感、色澤和形狀。給寶寶吃的東西可以同時施教，比如：「這是西蘭花，是一把綠色的小雨傘哦，吃起來噶吱吱喲~~」

2、手指食物能鍛煉孩子的眼、手、嘴協調能力，促進手指的精細運動發展。

3、手指食物可以讓孩子自己掌握進食的速度，有機會學習咀嚼。我在妹妹使用手指食物中發現，她會吃得很慢，但是會很用心地咀嚼；相對於我用勺喂，她會直接吞食。

手指食物有哪些

和開始勺喂輔食要由細到粗一樣，引入手指食物也需要由軟至硬、由「可溶在口」到「需要咬嚼」，以符合寶寶由粗嚼到細嚼的發育需要。

1. 可溶在口的

不需要費力咬斷或咀嚼，適合剛開始添加手指食物的寶寶。主要包括：

- 蒸軟的蔬菜和硬質水果。比如蒸軟的胡蘿蔔條、蘋果條、梨條或是西蘭花的小朵

- 熟透的軟質水果。比如切成條狀或塊狀的牛油果、香蕉。

- 市售的可溶在口的手指食物。比如玉米條、玉米圈、各類泡芙。一般的市售輔食都會標明適合的月齡。

2. 需咬斷後可溶在口的

當寶寶長出正切牙時就可以嘗試以下這些需要咬斷了但對咀嚼能力要求不高的第二類手指食物了。其實即使還沒長牙，只要寶寶的牙床足夠硬也可以嘗試。

- 根莖類蔬菜。比如蒸熟後切條或切塊的山藥、紅薯、芋艿等。

- 發麵食品。比如切成條或掰成小塊的吐司麵包、鬆軟饅頭等。

- 市售的需要咬斷的手指食物。比如小米餅、各類手指餅乾。關於市售輔食，可參考我們之前做的寶寶零食能不能吃 30款日美系口碑大愛親測（點擊直接閱讀）

3. 需咬斷並咀嚼的

這類手指食物需要寶寶具有一定的咀嚼能力。

- 稍微蒸過的蔬菜或可生食的水果蔬菜。比如稍微蒸過的胡蘿蔔條、西蘭花的小朵、黃瓜條。

- 脆質水果，如蘋果、梨。在寶寶具備了咬斷和咀嚼的能力後，水果就無需蒸煮了，切成細條的水果更容易拿起和咬斷

- 意麵。各種形狀的意麵都可以給寶寶嘗試，比如字母、動物、彩色等。

- 乳酪。盡量使用偏軟但容易抓捏的乳酪

- 小肉丸子、小餛飩、小包子等。用魚肉、雞肉或牛肉均可製成寶寶可以捏起的大小的丸子。

什麼時候該引入手指食物

理論上來說，一旦寶寶具備了一定的眼口手協調能力，能夠獨自完成「看著食物一抓起食物一放進嘴裡」這一系列動作，就可以添加尋手指食物了。

世界衛生組織認為，8個月左右，大多數嬰兒都能夠掌握手指食物；美國兒科學會建議，6個月開始添加輔食，從泥狀食物到家庭食物逐漸過渡，當孩子可以坐穩並能把手裡的東西放到嘴裡時，可以給孩子手指食物學習自主進食。

如何順利引入手指食物

引入手指食物是為了讓寶寶在探索食物的過程中喜歡上自主進食，因此要隨時關注寶寶的接受度，「投其所好」地變出花樣。總得來說有以下原則：

1. 容易抓握。對於小寶寶來說，手指食物的大小應該要適合寶寶抓握。

2. 食用安全。選擇和製作手指食物的最重要原則，是安全，不會引起窒息的風險。首先食物要鬆軟，其次要切成很小的小塊。

3. 多種多樣。吃東西對於寶寶來說不僅僅是吃那麼簡單，更是他們探索這個世界的一個過程。所以我們要盡量提供給寶寶不同形狀、顏色、口感的食物。

4. 豐富營養。避免給孩子餅乾、蛋糕之類低營養高熱量的食物。

5. 適合孩子。根據孩子月齡選擇適合的食物。比如對於月齡較小的孩子要盡量提供一些比較好消化的食物。

6. 避免過敏。如果孩子對某些食物有過敏反應，那麼不要將這些食物作為手指食物提供給孩子。

手指食物會影響營養攝入嗎

我們看到大多數的輔食指導是告訴你輔食的引入過程是從泥狀食物開始，泥狀食物利於吸收。手指食物未經寶寶充分咀嚼直接吞下大顆粒，會不會導致營養攝入不足呢？

我認為這就需要媽媽的靈活操作了，最簡單的就是糊狀勺喂和手指自食相結合，這也是我目前的操作方式。糊狀勺喂可以確保每次吃進的食物量，勺餵食物以肉類為主，因為寶寶每天的肉類攝取還是要保證，勺喂同時寶寶也不閑著，給她一個吸盤碗，碗里裝些手指食物，以澱粉食物為主，山藥、紅薯、麵包條、蘋果條、蠶豆、爛米飯，啥啥都可以。勺餵食物喂完後，寶寶也可以慢慢食用自己的手指食物。

最後要說的話

嗯，現學現用，當然得說說我自己是如何在當下妹妹的輔食階段引入手指食物的。

現在每天一到進食的點，妹妹就會被我安放在餐椅上，手上抓些山藥條或者小麵包，也會給一小碗米飯或蔬菜丁。只要我把食物丟到餐桌盤上，妹妹就會急吼吼地抓起來吃，都不帶看的，而且越吃越high，同時我也會輔助地勺喂肉類魚類等需要保證攝入量的營養食物。這個過程我們都非常享受。

我是小樹兒媽：之前是外企的資深品牌經理，三年生兩後做起全職媽媽。也曾因為全身心投入大寶的養育幾近和家人決裂；二胎後大徹大悟，堅持獨立帶娃，努力探索著高效育兒的最好方式。

其他更多睡眠、餵養、二胎、心理、情商智商等問題請關注微信公眾號「麻麻不麻煩（ID：mummy-care）」：港大教育學博士主創、最受高知媽媽歡迎的原創育兒號。國際幼兒教育協會專家指導，關注0-6歲寶寶的大腦科學、智商情商，也分享有關睡眠、餵養、疾病等最有細節、最具參考價值的育兒心得。

你家這個情況跟我家太相似了！簡直就是一摸一樣！

保姆追飯，爸爸給零食水果，特別是餐前！

真的對孩子的生活習慣和個性有很負面的影響。看了一圈過來，好少有人能理解這樣家庭中媽媽的絕望。很多人說你咆哮，如果我到你這地步我可能不止咆哮，甚至會離婚。當然，我從不在飯桌上為吃飯的事對女兒咆哮，我認為出問題的首先是大人。

阿姨追飯很好說，禁止追喂或者換阿姨。我實施過，同時自己限制孩子的零食，水果，喂飯或者說引導她自己吃飯。效果相當好。但那只是爸爸出差的日子。爸爸一回家，完蛋了，飯前零食水果，飯中要看動畫片，不給就跑，阿姨和爸爸追上去喂就含嘴裡。關於動畫片，也是跟爸爸溝通無數次後沒有一點效果。兩人因教育餵養孩子有不少分歧，也發生過小摩擦。

你發覺這件事的嚴重性實在有點晚，你的孩子都5歲了。如果阿姨白天是獨自在家中帶孩子早就該把這位阿姨換掉了。孩子的生活習慣以及個性會與照料她的人相似，如果你期待你的孩子是一個有行動力，有自主能力，做事有主動性的孩子，你就得自己照料這個小朋友，或者給她選一名有優秀品質的阿姨。願意追喂孩子吃飯1-2小時的阿姨有兩種心態，一覺得不吃到位我的工作就沒有完成，而且她把每頓吃一碗米飯看成幫你養育孩子日常里最重要的工作，也說明她科學育兒是完全沒有概念的。二與其他日常工作相比，喂飯最簡單輕鬆，可以不用做家務，不用帶孩子下樓跟著跑，不用在家裡隨她玩結果害自己收拾半天。我為有這樣阿姨照料的孩子感到悲哀。說難聽點，孩子跟隨這樣的撫育者長大，學到的也都是懶做和拖沓的習性。

我家更糟糕的是，出問題的是爸爸。不爽阿姨立馬能換，爸爸不能說換就換。爸爸跟自己意見不同沒那麼好說服，特別是我家這種固執型的爸爸。我家爸爸白天是在家辦公，下午出門，8點左右回家。孩子2歲之前我帶的相當辛苦，只會哭鬧，爸爸也不愛帶孩子。好不容易大了，會跟人交流了，會玩了，爸爸突然要發揮存在感了。那感覺你辛苦練的小號眼睜睜要被人把極品裝備融掉，穿一身垃圾裝似的。其間，我使用過各種方法，恩威並施，曉之以情動之以理，期待爸爸能在孩子餵養教育方面能與我保持一致，至今是沒有好效果的。最令人傷心的是，我在家照顧小朋友2、3年，在餵養與育兒上體會到的是來自爸爸那裡深深的不信任。無論怎麼與他溝通，爸爸都像頑石一樣堅韌。要麼不同意不妥協。要麼表面同意，私下該如何還是如何。

其實你內心裡也是蠻怕孩子瘦的，我用手機不好複製。我見你文中提過不喂她就真的蠻瘦等等。我有段時間好心狠，像後媽一樣，吃就吃，不吃就收。孩子餓到晚上睡不著，斷奶都快半年了，半夜還迷迷糊糊要吃奶，我就這樣整夜的忍受。根本用不到2個月，兩三天就搶著吃。反倒是阿姨，到收盤子的時候她會說些例如：我要收拾了噢，你再不來我真的要收拾了噢，你再不吃等下餓肚子；快來吃噢，再不吃我真的不管你了。等下我去睡覺沒人給你做飯吃了噢。反反覆復就這幾句，一點殺傷力也沒有，邊說又不收拾。都要我催她，寶寶現在想玩一下先，阿姨你累了收拾完去休息吧，她是大人了，想吃東西的話等下自己會喊。其實阿姨這樣說話真的蠻討厭的，孩子不是聽不出你是假意要收，真意要控制她的行為，她有逆反心理的好不好。我好好一場教育，被這幾句話搞得好像在跟孩子對抗，在企圖脅迫孩子服從大人。其實只需要溫柔的告訴孩子你的規則，然後默默的執行，兩三天她就知道變天了，自己得跟著變化。天以前是灰色的，現在起天空變藍了，她會接受。不要有任何的威脅語氣好不好，我從小就討厭這樣說話的大人。本來想吃的，搞的一點胃口都沒有。

說一下一頓飯吃1-2小時的缺點吧。首先，孩子口臭，留口水。其次，大人的時間被束縛在喂飯上，家庭成員最少兩人每天耗在三頓飯上1-1.5*3小時，因為孩子不讓我們下桌，一下桌她就跟著跑。孩子也一樣，因此失去了下樓活動的時間。再次，孩子注意力不集中，無時無刻不想著玩玩具或者看卡通，以前會集中精神干一件事。我現在還不知道這對她今後會有多麼大的負面影響，但我非常不樂觀。還有，影響夫妻感情。

玩個遊戲:

來，寶貝兒，和爸爸一起比賽吃飯，看誰吃的又快又好！

壞處:不能細嚼慢咽，不是好習慣。

有沒有想過找中醫去看看脾胃，按摩手法比如＂捏脊＂（也有叫＂提脊＂什麼的），據說對小孩不吃飯特管用，還有象其他答案說的，注意下寶寶的心理性格什麼的吧，別讓他這方面不健康了，這麼小即使有什麼也來得及矯正，不要再著急了哈，吃飯的時候氣氛一定要好

@曹舟力感謝回覆。小孩目前 5周歲4個月整（身高是8個月前量的44英寸，入學時在班上是中等高度）。

每頓飯看著時間一分分的過去，她還一顆顆吃，我頭頂上烏雲就越積越厚...累積到最近有抓狂破口大罵的程度。

除了吃飯之外，其他事情譬如彈琴（不排斥不熱衷），跳舞，游泳，她覺得玩兒似的沒人逼她沒有要求達到什麼標準，所以也算是喜歡，管理自己還可以，母女互動不多感情尚可。

沒有特地檢查消化系統，學前班入學檢查時醫生說身高體重屬於正常也就沒去查（不過也可能是我總是逼著她吃喝睡，所以才沒有過瘦），每天排便一次看顏色和時間是正常的。

帶去學校的午餐盒去的時候是多少，回來的時候也幾乎沒少，也就是說在學校沒人管就不怎麼吃了，如果不是不停念經：大口吃！！快吃！！咬啊！！不要用手吃！！ @洛小狐我能想像到她肯定也跟平時在家沒人管時一樣，慢悠悠到令人髮指的程度，把飯肉菜都扣成一粒粒的吃。看著就崩潰，小爪子摳著一顆顆黃豆花生米大小的。

@zack西西爸小孩父親工作關係一年到頭極少在家，平日我自己帶她，父母都屬於急性子。她爸就是手機電腦兩不誤，張口閉口特愛娃，在家時多數是特溺愛對女兒有求必應總給她吃零食，搞到他一在家女兒就容易拉肚子。開始時還有耐心好好說，但這近兩年來都沒有改善，這兩個月我感覺忍耐到極限了，不對她咆哮都吃不完一碗飯。

@李二毛規則是對著網上的攻略定的，實行2個月，小孩也明白時間快到了，可沒人在耳朵旁念經，就身體大腦都獨立運作去了，經常腦袋放空到忘了要動嘴巴吃飯。最後發現只有咆哮才能吃完。

@虎魄關鍵是，她不是個敏感的孩子啊！簡直看不懂別人臉色，現在被我罵的多，會在吃飯超過時間後，才想起來旁邊怒髮衝冠兩眼冒火的我，小心翼翼看我一眼。不提醒她要幹什麼，她就活在自己的世界中，沒人講話，就自己跟自己對話！！！在外面跟其他小孩玩時，有的小朋友不愛帶她玩特意擠兌她，她也感覺不到，還屁顛屁顛的湊上去。看了真心焦急，跟沒有自尊心一樣的。

如果不是因為吃飯慢影響到上學遲到和晚上睡覺，我根本不想天天生悶氣管她吃到幾點鐘！

@林小摸她跟其他孩子一起吃的時候，嘴巴完全就不會動了，光顧著講話和看別人，一門心思想著玩了。

@徐宇哲我真的算是換著花樣什麼都做過了，真不難吃，中式西式，粥粉面飯蛋糕麵包西點熱狗披薩烤芝士土豆啥的，別的小孩都可愛吃了，她聞著也會說好香啊真好吃，要命的就是吃幾口嘴巴就不動了，注意力轉移到玩東西講笑話了。

回覆了半天，突然感覺我的小孩應該是吃飯時注意力不能集中。飢餓感不強。

1.不要催，不管你是使用收走，餓著，還是定時。

不信你吃飯的時候，我在你邊上，然後你講一句話我就對著你說，別講話，快點吃，試試。看你能不能吃完。心情鬱悶的時候，哪裡吃的下飯

2.零食也可以考慮定時吃。

3.飯菜的口味自己試試，話說原來那個保姆如果能聯繫上的話，讓她教教你做菜，小孩子可能習慣一個味道了。

我小時候也是這樣勸你不要太心急應該站在孩子的角度考慮問題，應該培養她的興趣，而不是填鴨式的教育，硬要怎麼樣，這樣往往會起反作用，孩子也難受，親子互動盡量拉低姿態，以朋友的方式相處，可能會有不一樣的收穫哦！

換個環境，做他感興趣的事兒，就是他主動要做的事，而且小孩子不必啥都量化。孩子的情緒一旦調動起來，其實他的行為會超出你的想像。好多事情其實他是知道的，就是不好好做而已。家長要多陪孩子的。小孩身上任何優點缺點其實都能找到根的，從哪學的，怎麼學的，都能找到的。好多事情不要代辦，包辦，培養他自己的事情自己辦，慢慢就好起來了。多尊重孩子，他不願意你再著急也沒有用的，要他發自內心的願意，喜歡，好多事情就很簡單了。一定要耐心。

個人感覺，孩子出現神遊，以及吃飯問題，是受到壓力太大，大人控制太強的緣故。首先同為人母，非常理解孩兒媽的感覺。但是，愛孩子是建立在理解孩子的基礎上。沒有理解何來愛？理解孩子的慢性子，理解孩子在他這個年齡段的行為，理解孩子由於在過去的時間裡受到過多控制，導致現在的情況。理解了之後，給予孩子自由，讓孩子自己選擇吃不吃。把零食都收起來，盡量不讓他看到。如果他看到了，要求吃，那是大人的問題。給予孩子足夠的時間，可能一個月，也可能好幾年哦。不要求孩子每頓飯吃多少，只在意孩子是不是發自內心選擇的。放鬆心態，不要焦慮，現在的孩子都不會缺營養的。你的焦慮會特別影響孩子哦。建議看看《好媽媽勝過好老師》

題主，我覺得你越是催，孩子就越是反感。自己脾氣急就希望孩子跟你一樣都是急脾氣嗎。沒必要吧。我覺得只要沒有什麼大問題，慢慢的才是有質量的生活。

題主這種強行的態度對孩子是一種傷害，請儘快調整自己的心態。

吃飯不好首先要考慮的是脾胃不和，飯不好吃，可作為家長居然首先質疑起孩子的個性，這是很沒道理的想法。吃一口就不動，很明顯是沒食慾，吃不下，題主的各種強硬辦法，更是加重了孩子的緊張情緒，情緒對於脾胃功能影響很大的。想辦法幫孩子調理脾胃功能，把飯做的和孩子口味，這是最有效的辦法。飯吃不好，做事情自然沒精力沒興緻，這很正常，大人不也是如此么？

小孩唯一感興趣就是那些平時不給吃的零食，餅乾，巧克力，糖果，快餐食物等。

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和情緒啊、辦法啊這些都沒關係。

這就像有人在問自己的孩子挑食怎麼辦。

這些都只有一個理由。

飯不好吃。

如果好吃，小孩子一定不會是現在這樣的。

你要想的就是怎麼做出又有營養有好吃的食物。

我小時候吃飯也是這樣，又少又慢。媽媽沒少和我發火，有時候她把我說哭了，我就更不吃了…我小時候就是那種真的對吃飯沒什麼興趣的孩子，完全感受不到吃貨的樂趣，也不覺得餓。但是上初中以後就突然好了，胃口大開。高三吃飯又搶時間，導致現在在大學裡明明沒人催，在食堂吃飯一般也十分鐘搞定。

我覺得如果她不是體質問題，不是缺鋅等微量元素，可能她是真的對吃飯無愛呀。所以你要培養的是讓她發現吃飯的樂趣，發現飯菜的香甜，才能改變她。一味的催促和批評會讓她對吃飯更反感的。

你可以溫柔的和她講講吃飯有什麼好處呀。我記得小時候有一次我吃的特別好，是一個阿姨跟我說：你吃一粒飯就可以長一個腦細胞哦～一口飯可以長一百個腦細胞～然後就會變得很聰明哦～

再不行你試試和她一起吃。誇張一點，快樂一點，說：哇這個菜看起來很好吃哦～來我們一起吃一口～然後你誇張的嚼，跟她保持眼神交流，等著她，帶動她一起吃，等她吃完一口，再引導她吃下一口。

如果還不行，你可以反思一下是不是自己做飯不好吃，或者不合她胃口了…我表妹特別瘦就是因為她媽媽做飯實在太難吃了，我每次去她家做客吃的也特別少，因為難以下咽！要是這樣的話…就不是你家孩子的問題了。