工作後，你是如何抽出時間學習？

01-21

畢業一年，深感自己知識的匱乏，想系統的學習市場營銷相關的知識，但是總感覺自己沒有時間。

一方面是時間管理，包括制定學習計劃。

比如我的近期計劃是每天讀書：首先我會羅列出自己要讀的書單；然後規劃一下自己的「可利用、可自由支配的」時間，每天讀多少，什麼時候讀；最後做出一個詳細的計劃表，每天督促自己去落實。（其實現在對於我來說，每天讀書或學習已經是一種習慣了）　

另外一方面是藉助高效工具。

首先是速讀記憶。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原理就在於激活「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式，主要練習提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之後，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點，促進整理歸納分析，提高理解和記憶效率；同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間，遊刃有餘的做其它事情。具體學習可以參考：精英特全腦速讀記憶訓練軟體。

其次是思維導圖。思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法，也是高效整理，促進理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦里的資料系統化、圖像化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。不過，要學好思維導圖，做到靈活運用可不是一件簡單的事，需要花費很多時間的。前面說的「精英特全腦速讀記憶訓練軟體」中也有關於思維導圖的練習和方法講解，可以參考。

好吧，這種問題不是方法問題，是心態問題

先總結社會上的人工作後普遍現狀

1、長期生活壓力、工作壓力大，精神不在最佳狀態

2、工作後基本上可剩餘的時間用於學習的時間並不多，即便工作每天8小時正常雙休，除去需要社交的時間之後也不會太多了，如果有戀人，那就更少了

3、現代人的生活節奏太快，生活作息極為不規律，心情容易浮躁，難以耐心專註，急於求成，稍微遇到困難，容易氣餒，以致最後說一套做一套，棄坑

4、移動互聯網改變了人的生活方式，智能機，微博，微信、qq空間各種社交app興起，使人分心因素影響增大

然後怎麼做，基本就是廢話了，無非就是找對方向，專心且保存堅持，看自己的意志力如何了。

相比較學生時代而言，工作後學習是異常困難的，學生起碼不用愁衣食住行柴米油鹽。但是，要想改變現狀，要想比別人優秀，就要付出代價。錢不是那麼好掙的

幾年前，我看過一個說法很有道理，「如果每天晚上8點鐘到10點，花兩個時間去學習，5年後你就會得到不少收穫了。」

1，不要相信「碎片化學習」。因為這意味著知識不成體系，意味著隨時會被打斷注意力，意味著你原本只是把它當消遣。沒錯，各種刷公眾號、朋友圈，都是消遣而已，不是學習。

2，不要什麼都學、什麼都看。現在「知識爆炸」到了什麼程度？我們閱讀的速度已經趕不上大神們生產的速度！什麼都想追，只會讓自己成為「焦慮型學習者」。所以必須做減法啊，把注意力聚焦於當前最令你痛苦、困惑、迷茫的問題上，一次只研究這一件事，除此之外的一切，大可不看、不學！為了解決問題而學習，這樣你學了就能用，用了就能產生改變，繼而對自己的評價也高了，整個人都自信了好么。獲得這樣的「正反饋」循環，你一定會成為「學習狂魔」。

3，不要傻傻的「一字不差地閱讀」。職場人士哪有那麼多時間？上面說了，找到最令你痛苦的問題，那麼接下來你需要：1）把它的各個方面細化分解，變成一個個簡單的、容易解答的小問題。2）搜集相關的知乎、微課、書籍，打包到一起。3）從資料中尋找一個又一個小問題的答案，全部回答完了，這次學習基本上也就結束了。特彆強調：如果一本書中只有一段話解答了你的問題，OK，夠了，這本書的使命完成，可以扔掉了，千萬不要戀戰。

4，光找到答案，你可能理解吸收得非常不夠，很容易忘記。所以我個人會這樣做：1）把答案濃縮整理到思維導圖中。2）就這個問題寫一篇學習筆記發表出來，或者回答知乎問題也行。3）馬上把這個知識分享給身邊人。為啥要多此三舉？因為不複習就會忘啊，因為更容易建立知識結構啊，因為「教就是最好的學」嘛。

親測，這樣學習能讓我們更加專註，避免了嘈雜的信息干擾，反而節約了學習時間。而且你會得到一個意外收穫：別人遇到同樣的問題時，竟然從你這裡得到了完整的攻略，你說他會不會特別感激你？當感激你的人數多到一定程度，你不就成了所謂的「大V」嗎。

逃避，你自問吃飯多少時間你在幹嘛，睡覺多少時間你在幹嘛，工作完成你在幹嘛。非要成為無業遊民才能說有點時間學習嗎？公認的暴君希特勒也睡幾小時暴君如此你呢！

工作後抽出時間學習，真的是一件挺難的事。我也有看到新聞說，國企員工公務員或者其它企事業單位的員工，年齡大的閑到織毛衣，年紀輕的張羅著自己的淘寶店或微商。但是我身邊沒有這樣的人，所有也不清楚到底是不是真的，我看到的聽到的還沒有人閑到這個地步，也沒有老闆會傻到雇閑人並且養閑人。

說重點，工作後怎麼抽出時間學習。

首先要明確，你要學什麼？工作之後的學習和在學校時的學習，很大一個不同是更加有目的性。或許也有興趣使然，但是這個興趣是否能驅動你堅持下去就很不好說，所以更多的是崗位提升需要和轉行需要。崗位提升需要比較方便，因為你所學的肯定是工作中可以用到的，也就是在投資自己。就比如拿英語專業來說，有些同學大四畢業之前糾結要不要報CATTI，因為考慮到要準備專八專四。其實這個又不衝突，都是同一學科，聽說讀寫譯一起提高，是相輔相成的。CATTI還可以和GRE，考研一起準備。『綜合』和『實務』的底子可以用GRE辭彙和考研閱讀來打。總之就是說第一種是本行的專業技能提升。另外一種比較心累，可能在現崗位干不下去，又不想裸辭，就騎著驢學習。無論是哪種，找到了驅動你在工作之餘進行學習的動力就好了。

明確了要學什麼之後，再去做相應的計劃。做計劃這件事一定要越具體越好，範圍越大越不好執行。最好可以按照小時為單位，這樣也會更快看到成效，更可以幫助自己對計划進行改進。以我自己的狀況來說，我本身工作時間早九上班晚六下班（一年大概60來天能正點下班），還有所謂的周末雙休（一年能有5/52的周末能休兩天），基於這樣的狀態，我下班最想做的事就是把自己『床上放平』，反正最好就別讓我對著屏幕，也別跟我說話。這種情況下要計劃在下班後學習，首先當然得保證正點下班，另外就是給自己打雞血咯。目前我的schedule是周內下班後，19點至21點上輔導班(英語寫作課)，周末有一天上午允許自己睡個懶覺休整下，下午13點至18點上輔導班(中級美國口語課)。

做好計劃之後，要反過來監管計劃是否被執行。還是拿我自己來說，我上的其中中級口語課是每周六上課，恰逢有一個周六是國慶節，還有一個周六是中秋假期期間，你是否可以在別人都四處嗨的時候依然去上課？如果你都按時上課了，是否有在每次課後回家複習所學內容？很多情況是上課時倒真的特別認真（因為工作了很多年之後再重新以學生身份聽別人講課是挺奇妙的），一旦下課了就把書本丟腦後了，不記得老師布置的作業，更懶得在下次上課前預習。如果發現這個計劃執行起來有難度，或者由於期望過高，致使自己惰性太大，也不要太過苛責自己（畢竟一把年紀了還要背著書包上學也是挺心累的），就適當的調整下計劃，做到自己可以接納的程度就好。

last but not least，工作之後學習最大問題就是『驅動力』，當然也有『體力』。給自己把生活學習安排的滿滿的，看似特別緊湊有目標，實際上特～別～累。這樣看來，好像還需要『毅力』。。謹以此文給自己加油！希望可以堅持下去！！