上下樓梯的時候，為什麼一次上兩級挺輕鬆，一次下兩級卻感覺很危險？

01-21

第一次鼓起勇氣提問，求大神回答。。。

上樓的時候：

紅色區域都可以踩，容錯率較高。

下樓的時候：

一般只能踩藍色區域，容錯率較低。

後腳踩重心你得保證人家伸直對不對，上樓出腳可以踩實下樓就一定會存在（重心不屬於任何一隻腳的）「跌落」時刻。

練習少了。記得一次下兩級是我小學練會的。當時課間忽發奇想覺得一次跳兩級會加快下樓的速度，就花了幾個課間去練習。從此下樓梯的速度就加快了。目前從沒在樓梯上摔過。當然在有水的地板上就不會這樣放肆。

要點就是跳下去，跳準點，落在第三級的階梯上。

因為上山的重力重心是向下，而自身的作用力是向上，兩力方向相反，成平衡狀，所以你兩級登上去危險性較小，只要體力允許也比較輕鬆。

下山就不同了，重力重心是向下，自身作用力也是向下，這樣平衡就不好掌握了，弄不好前衝力過大，就會出現危險，此時你也自然而然覺得一次性下兩級會有危險感！不僅如此，上山時候體力已經消耗，沒有充分恢復的話，下山也會受到體力弱的影響！

下樓的時候受到引力作用，比較容易失去對力度的控制，上樓就不會辣

可能因為腿不夠長，我就一次下兩級，習慣了

我上下兩級都無壓力。有時候在距離1層有4-5個台階的時候，還會跳下去。

倒是一次上三級沒事，下三級困難。

腿長就是好啊