長得痘痘比較少了，怎麼儘快祛除這些印子？

01-21

瀉藥。

姐的專欄 BASTYR皮膚研究室每周都有關於皮膚護理的深度文章，一定要關注哦。

親的照片觀察皮膚，除了痘印，應該還有痘痘的複發和痘疤。

一、痘痘的複發。

先搞清楚痘痘再來談痘痘的複發。

其實，毛孔粗大、粉刺、黑頭、痘痘其實是一群難兄難弟。毛孔粗大是這群難兄難弟的老大。

姐的專欄文章：第五課：痘痘，我代表月亮消滅你中有介紹，痘痘的成因就是皮脂腺分泌旺盛，而毛孔的代謝通道不通暢，皮脂腺在毛孔中堆積，這時候就會導致毛孔粗大和粉刺。再加上皮膚屏障受損，皮膚屏障的保護功能被削弱，皮膚菌群失調，外界異物和有害菌就會趁機入侵皮膚造成皮膚髮炎，這就是痘痘的成因。

所以，如果不解決皮脂在毛孔中的堆積這個原因，不管用什麼產品和治療手段，都不能徹底解決毛孔粗大、粉刺和痘痘問題。

如何防止複發呢：咱么對症下藥就行了。

就是要修復皮膚屏障，調節皮脂腺的分泌，疏通毛孔的代謝通道，減少皮脂在毛孔中的堆積現象。

姐的專欄文章第六課：從洗臉開始談談皮脂膜中介紹了皮脂的分泌特點。第五課：痘痘，我代表月亮消滅你中介紹了如何緩解皮脂腺的堵塞問題。

親需要做的就是：

第一，如果皮膚乾燥，就要給皮膚補水，保證角質層的正常厚度，促進角質細胞的正常代謝。

第二，保護皮脂腺，不要過度清潔皮膚。

第三、清除毛孔裡面堵塞的皮脂。咱們來分析一下堵塞的皮脂是什麼。我們的皮脂中含有飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸，如果飽和脂肪酸過高就容易堵塞毛孔，如果不飽和脂肪酸過高只會反映為皮膚油分大。為何會這樣呢，親可以這樣簡單理解，動物油脂中飽和脂肪酸含量高，而植物油脂的不飽和脂肪酸含量高，常溫下動物脂肪如豬油、牛油都是固體的，而植物油如花生油、芝麻油等都是液體的。這段話什麼意思呢？就是用不飽和脂肪酸來溶解飽和脂肪酸，換句話說就是用植物油來溶解堆積的皮脂。

很多祛痘的產品和藥品都離不開激素和抗生素，激素會導致皮膚免疫系統反映地下，而抗生素就會殺死皮膚上的細菌，這2種成分會非常迅速的緩解痘痘癥狀，這只是治標不是治本，而且長期使用就會讓細菌產生抗藥性和激素依賴。所以，痘痘就會複發，而且還會一次比一次劇烈。

二、關於痘印。

痘印是由於皮膚受損導致的色素沉澱。

為什麼皮膚受損會有色素沉澱呢？因為咱們皮膚中的黑色素是為了保護皮膚細胞的發源地——基底細胞層，如果皮膚受損，本就應該保護基底細胞層的角質層、顆粒層和有棘層就會受到破壞（皮膚的結構姐的專欄文章以後會詳細介紹）它們的屏障作用就會減弱，這時候黑色素母細胞為了防止基底細胞層受到紫外線的傷害，就會分泌出大量的黑色素來保護基底細胞。隨著基底細胞分裂的新生細胞慢慢向角質層推移，就會把黑色素顆粒慢慢帶到皮膚表面，這也是色素沉澱和色斑的產生原因。

如果色素沉澱和色斑已經產生了怎麼辦呢？

重點，做好防晒，保護好皮膚，讓角質層、顆粒層和有棘層能夠發揮保護作用，這樣就不會刺激黑色素母細胞的分泌，基底細胞分裂的新生細胞就不會含有大量的黑色素顆粒，隨著皮膚細胞的新陳代謝，含有黑色素顆粒的細胞逐步角化脫落，這樣色素沉澱和色斑就會慢慢被脫落的角質細胞帶走了，也就是說黑色素顆粒就被皮膚細胞代謝了。當然，除了細胞被角化脫落這個途徑，細胞還會通過代謝把細胞內的黑色素顆粒代謝到細胞間質中，然後再被體液代謝掉。

所以，只要皮膚經過修復，色素沉澱導致的痘印就會逐漸淡化。

三、關於痘坑。

痘坑問題確實是比較難以修復的，不管是保守治療還是醫美，痘坑的治療都不是易事。

先說說醫美吧，雖然姐不主張使用創傷性的治療手段，但是還是給親解釋一下。醫美治療疤痕主要是以剝脫為主，就是剝去突出的皮膚組織，這種治療對於突出型的疤痕有比較好的效果，但是對於凹陷型的疤痕效果不理想，因為不能把完好的皮膚都脫落了，不是嗎？

再說說保守治療，姐的專欄文章第五課：痘痘，我代表月亮消滅你中有介紹疤痕的產生原因。

當皮膚表皮受到損傷，基底細胞分裂的新生細胞就會填充受損的表皮組織。但是，當基底細胞層受損，無法分裂新生細胞來修復創傷，真皮層中的纖維母細胞就會代替基底細胞分泌大量的膠原纖維來修復創傷部位。此時，如果膠原纖維補充不足，基底細胞層和真皮層以及皮下組織就會出現粘連而形成凹陷性的疤痕。如果纖維組織分泌過度，就會形成纖維增生，高出皮膚表面而形成疤痕疙瘩。

所以，如果是凹陷型的疤痕，就是膠原纖維補充不足造成的，那如果刺激膠原纖維的分泌，就可以一定程度上緩解凹陷的疤痕，這時候可以使用生長因子類、多肽類的成分，來刺激膠原纖維的分泌，同時可以補充一些膠原蛋白，來提供膠原纖維的原材料。但是，這是一個非常漫長的過程，需要持之以恆的進行修復。而且，在修復的過程中，皮膚的保護一定要做好，要避免一些護膚品中的化學添加劑、化妝品中的有害物質對皮膚造成新的傷害。

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