如果睡醒能看見，有意識，但是動不了，還伴有幻覺、幻聽，這樣的情況會是什麼樣的病症？由何而起？如何治療？

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我這樣有倆年了，近半年出現得幻覺、幻聽，我感覺有人站在床邊跟我講話，身還能看見，身體能動後發現啥也沒有，太恐怖了。能看見房裡的東西，身體就是動不了，有時強行動，感覺將手伸到了眼前，可卻什麼都沒有

夢魘可能說是一種正常的心理現象,和鬼怪是無關的,它通常在壓力比較大、過度疲累、作息不正常、失眠、焦慮的情形下比較容易發生。科學表明夢魘是人睡眠時發生一過性腦缺血引起的，人白天發生一過性腦缺血時，會產生很可怕的眩暈、心悸、胸部壓迫感、眼發黑、耳鳴和各種神經功能障礙的癥狀。
夢魘還有一部分原因是睡姿不正確引起的，比如在睡覺時把手放在胸前，壓在心臟上，在不知不覺中會感到呼吸困難，形成夢魘。同時仰睡和卧睡也容易引起夢魘。因此睡覺時的睡姿很重要。
也有夢魘的人是壓力過大，一般每個人一生中都會遇到夢魘的情況，不要害怕，這些都是正常的情況。但是如果經常夢魘，那麼就要注意了，這有可能是心理疾病最好去諮詢心理諮詢師或者心理醫生。

以上來自度娘。

根據我自己的經驗，睡眠不規律的時候更容易發生。

根據我老媽的經驗，年紀大了就好了= =

PS. 這東西經歷多了就沒有那麼恐怖了。要試著習慣它，然後慢慢的找出適合自己的清醒過來的方法。那個時候是有意識的，並且知道自己的感覺是幻覺，所以其實恐懼感是可控的。強迫自己屏蔽一切幻覺然後在心裡默念「醒來醒來醒來醒來……」大概會有用。

請及時就醫

結合自己的經驗（遇到這種情況好多次了），以及查閱的科學知識，簡單總結一下，希望對你有幫助。

1、這是一種睡眠癱瘓現象。是身體的自我保護機制用錯了時間。

這種機制，保護你在睡眠做夢時，身體不會隨著你的夢境發生動作。你要是夢裡在打架，那你現實中的床上早就把自己碰壞了，對吧。但是身體在我們要醒來時錯誤地延續了這種保護機制，導致了我們的睡眠癱瘓。

2、意識到發生了睡眠癱瘓，記得先從能動的地方開始動。使勁轉你的眼球，然後是面部，脖子，肩部，一會兒你就突然全身都能動了。

3、個人經驗：睡眠癱瘓一般發生在白天，發生在你的被窩溫度較高的時候。記得睡覺不要把自己捂得太厲害。高溫時這種情況容易發生的。

4、這往往與我們不良的作息有關。只要注意作息規律，健康飲食，放鬆心情，就會好啦。

今天我發生這樣的情況，完全是因為午睡睡太多啦！我要去鍛煉了。答主也要注意鍛煉喲～

FROM:鬼壓身，只緣腦醒身未醒

鬼壓身，只緣腦醒身未醒

魚在在藻 2010-11-27 12:33

中國說鬼壓身，西方說惡魔坐床頭，其實都是睡眠麻痹，在正要入睡或自夢中醒來時發生。幾乎每個人一生都會遇到一兩次睡眠麻痹。所以，當某天你自夢中醒來，卻發現連睜眼這個最平常的動作都做不到時，要淡定地想：嗯，我終於經歷了人生的第一次睡眠麻痹。然後想一想怎麼把它變成談資，等幾分鐘甚至幾秒鐘後，你就活動自如了。

不是所有的睡眠都有睡眠麻痹

睡眠麻痹也不是隨便就會發生的，它只發生於特定的睡眠階段——快速眼動睡眠階段（rapid eye movements，REM）。

人的睡眠分為快速眼動睡眠階段（REM）和慢波睡眠階段（slow wave sleep，SWS或non-rapid eye movements，NREM）兩種。它們兩個輪流上崗執行睡眠任務，換個4、5次班，天就亮了。

兩個睡眠衛士各有特徵。一般認為，NREM是永遠的先鋒及勞動模範，總是它迎接我們進入每一個新的睡眠周期，總是它值時間最長的那班崗（一個完整的睡眠周期最少90分鐘，NREM持續時間將近80%）。而眼球的快速運動和做夢則是REM的兩大特徵，也是這兩個睡眠衛士名字的由來。

REM與NREM的輪流上崗制度也不是永遠都執行順利的。有時，會因為一些原因導致REM沒有上崗機會。但一旦REM能上崗時，它就要很盡責地把之前的任務補回來，這時，先迎接你進入睡眠的就可能是REM了，而且它的上崗時間也會相應延長。這就是為什麼，馬上要入睡的狀態，也會發生睡眠麻痹的原因了。

做夢與麻痹一對連體嬰

雖說只要進入睡眠，人體的感覺功能會暫時減退，肌肉也開始放鬆，血壓下降、心率減慢、呼吸變慢、代謝率降低等一系列自主神經功能也發生改變。但相對來說，NREM時，人在睡眠中還是能變換下睡姿、踢個被、說兩句夢話什麼的。

可一旦進入REM，感覺功能進一步減退，更難喚醒不說，骨骼肌（跟骨骼相連，靠其收縮完成人體的一系列動作）的反射活動和肌緊張那是弱到不行，肌肉幾乎就是完全鬆弛的。於是，一、二、三，我們都變木頭人，不能說話，不能動。但眼球的肌肉倒是好用，快速轉動。

之所以在REM睡眠時，骨骼肌近乎鬆弛，使人體處於「癱瘓」狀態，跟REM時做夢是密切相關的。夢境，總是千奇百怪的。如果REM睡眠時人不處於麻痹狀態，會在夢境的支配下，做出大幅度的動作或暴力行為，傷害到自己或者身邊的人。所以，要做夢就得先麻痹自己。

插一句，別說自己從不做夢，那只是因為幸運（抑或不幸）的你總是從NREM睡眠中醒來，所以不知道自己這一晚上還是頗做了幾個夢的。知道自己做夢的筒子們，也不要以為自己一晚上只做了這一個夢，你只是在做這個夢的時候醒了而已。

腦醒，身未醒

現在清楚了吧，所謂的「鬼壓床」只是在REM睡眠時，由於現代醫學也搞不清楚的原因，大腦突然醒來了，卻沒有提前發出神經衝動告訴骨骼肌們也別睡了，準備起床。

當大腦發現這一錯誤時，它會趕緊把本該在醒前發出的神經衝動補發出去，可這就得耗上一點時間。這些神經衝動都是些生物電信號，如果你很著急，它們可能還得在大腦內紊亂一陣兒再出發。所以，要淡定。

躺著睡容易「中槍」，還是側著睡吧

雖然睡眠麻痹原因不明，可醫學家們還是找到了些相關因素的。其中一項就是：平躺著睡容易發生睡眠麻痹。原因是，平躺時，可以讓肌肉麻痹得很徹底，一旦這時醒來而大腦又沒做好提前通知工作，睡眠麻痹沒商量。可側著睡就不同了，因為要維持側躺，還是需要肌肉用點力的，肌肉也就不會麻痹得那麼徹底。

一天早上醒來後（雖然眼睛不能睜開，但能感覺到房間里的陽光啊），發現睡眠麻痹，掙扎許久（心理感覺）未果，忽然想通，這是睡懶覺的最佳理由啊。於是，翻個身繼續睡了。

（果殼健康微博給力！果殼健康朝九晚五的微博新浪微博）

我也有，有的時候不光動不了，還會有幻聽或者幻覺，逼真得讓人害怕，不過還好是在夜裡，我很清楚地知道是假的。多次夢魘之後我總結出讓自己醒來最有效的辦法，就是從大腳趾頭動起，同時要有很強的意志力，一時起不來時不要慌，給自己定定心，再慢慢從下往上依次復甦。說實話每一次夢魘都像是與生命在戰鬥，因為媽媽說以前就傳說很多人是這樣子睡在床上再也沒起來。有這樣子的經歷，也會讓我們比平常人有更坦然的心態去面對生死吧。

十幾歲前經常醒著不能動，聽到男左女右在對話但內容聽不明，常會極速天旋地轉十幾分鐘，起床小解後發現自己還在床上，起身看不到自己的手，每次睡前不能動先兆必會超級耳嗚，無法呼吸，叫天不應......

前面的癥狀是睡眠麻痹沒錯。

後面的癥狀可能是你其實壓根還在夢裡，或者說你真的需要去看看精神科了。

我上學時就試過夢到自己起床，刷牙，洗臉，吃早餐，換衣服，去學校。整個過程真實自然毫無違和感，結果突然睜開眼發現剛剛居然是夢一場。

高考前其實我也有有頻繁的睡眠麻痹症出現。高三時課業繁重經常感到身心疲憊，中午午休兩個鐘的時間我都跑回家去午睡，一般睡前為了避免遲到都要不停提醒自己睡一個鍾就好了。結果經常是到了時間後，我腦子先醒了，身體怎麼動都動不了，剛開始還會恐慌，後來習慣了就直接接著睡了。

另外因為親身經歷過的次數太多，我還發現其實睡眠麻痹症出現時，你拼了命地去動手指其實是可以動的，手指可以動後你就不斷地用手指做些動作給自己大腦來些刺激。這樣一般能提前擺脫睡眠麻痹症。但是這樣醒來不知為何會心跳非常快，而且會有莫名的心慌感。

總的來說，我覺得只要平時作息按時，飲食健康，心態良好，基本就不會有啥問題了。題主如果有生活壓力請及時排解下。

希望對你有所幫助

小時候也有過類似的經歷,意識明明是醒來了,能聽見周圍的聲音,但就是全身一動都不能動,看出去還白茫茫的一片.持續了有十幾分鐘.然後就慢慢恢復了.以後也沒有復現過,一直不知道是啥原因.

別害怕，以前我也常這樣，後來清淡飲食，多運動，每晚睡覺前泡腳半小時，好了

我很想有這感覺，但沒遇到過

真的描述的很像，尤其是手明明覺得伸到了眼睛前面但卻像透明的一樣，在夢裡有時我會拚命的喊人來叫醒我，有時是很理智的告訴旁邊的人我夢魘了動不了你能不能把我推醒。但是真正醒來以後問別人都說我並沒有動。

而且夢裡的場景和生活非常還原，但是會出現不一致的替換，又一次門後面我掛了一條黑褲子再夢裡變成了穿著黑衣服的女人的畫…醒了我就把褲子收起來了…真的嚇死了。我醒過來的方法就是找出夢裡和現實場景的不一致，有的時候夢是幾重的需要一遍一遍的醒過來，還有就是如果意識到是夢魘就把注意力集中到一隻腳上，努力讓它動起來就會醒。

今天中午睡覺的時候夢魘第一次伴隨了幻聽，只有一隻耳朵能聽到聲音像是灌進來的一樣。當時第一時間想到的是腦控，超級害怕。聲音類似於舊電台裡面有人說話聲音聽不清，但是像是英語。幻聽的時候身體一直抖動。連續持續了四次終於醒了過來。就開始查幻聽到底是怎麼回事…結果看到說是精神病的就更害怕了。再豆瓣里搜了這個問題才找到這個討論……再也不想經歷第二次了。

及時看看心理醫生吧感覺是精神壓抑了

上學時候，睡懶覺翹課的時候經常發生。後來生活規律了，就好了。。。

這是俗稱的『鬼壓床』，學名睡眠癱瘓症，可自行百度

甲狀腺，檢查去吧

我有個同學就是這樣，不過他喝的葯好像是含鉀的，不明白是什麼原因。

私信我，詳細說說幻聽都聽到了什麼，有沒有做怪夢，有沒有過失眠。

如果是單一的鬼壓床現象，很好解決

我也經常這樣剛剛以為醒不過來了

做為一名神秘學學者，我想，我的回答能給你一些不小的幫助。

知道嗎？你的這種情況被我們稱為清明夢或者是星界投射。很多人嘗試了無數種方法來達到你的這種狀態。包括不睡，飢餓，通宵的工作......但不少人都失敗了。

不要害怕，因為它本來就不可怕。只要你以無謂的心去對它，應該沒什麼事。

如果運用冥想的方法解決，這樣就行：把意識沉浸在你的腦部，想像無可抗據，威嚴無比的力量從你的身體釋放出來，想四周擴散。把不好的事物化為灰燼，讓它們不能靠近。想像聖潔的蓮花環繞在你的身邊，守護著你。最後，收回意識，什麼都不想。直到安寧。

在日常方面，你應當減少壓力，多吃清淡的食物，適當的運動會對你有所幫助。還有晚上別睡太晚。

如果你怕「鬼」請記住：鬼是過來人，人是未來鬼。