打呼嚕對身體有害嗎？

01-21

我父親經常打呼嚕，而且斷斷續續，有時候聽起來好像出不來氣，很難受的樣子。

打呼嚕的危害是比較大的，一方面是對同床的人影響大（當然，有的人睡覺睡得深，無所謂的），另一方面就是對自己的健康影響很大，年青時無所謂，也感覺不到，但是到了中年，過了四十歲後會漸漸地顯現。我們見過太多了，四十歲後，白天精力不好，高血壓、糖尿病，夜尿症等。

減肥對呼吸阻塞有用嗎？晚上用呼吸機還是做小手術？ - 知乎用戶的回答

有沒有不要手術的治療打鼾的方法？ - 知乎用戶的回答

這個問題@楊光在「因為鼻炎而造成的睡覺打呼嚕怎麼治療？」的答案已經很好的解釋了。

我當一下搬運工。

由於廣泛的研究，打鼾作為心腦血管疾病、呼吸衰竭/肺心病等肺部疾病、性功能障礙、智力障礙、猝死等疾病的源頭的地位已經得到了大多數醫療工作者的認可；隨著相關宣傳教育的推廣，普通人群對打鼾的認識也較10年前有了長足的進步，但對某些細節的問題仍宣傳不足，也為諸多所謂偏方/神醫的存在提供了機會。
鼾聲大小不完全說明疾病嚴重程度：打鼾在醫學中被稱為睡眠呼吸障礙（SBD，sleep breath disorder），但兩者在概念範疇上並不完全一致，存在打鼾（可聽到鼾聲）的人一定可以認為存在睡眠呼吸障礙，而存在睡眠呼吸障礙的人並不一定表現為打鼾。也就是說鼾聲的存在與否並不能完全說明情況的嚴重程度，某些不能聞及鼾聲的患者反而可能會有更嚴重的呼吸障礙。

然後關於打呼嚕的抑制和治療： http://www.zhihu.com/question/19999967楊光

http://www.zhihu.com/question/19747223初洋 trueyouny

..對自己不知道但對旁邊人的身體還是很有害的

一張圖，告訴你打呼嚕的危害!

引用：一圖告訴你打呼嚕的危害！

打呼嚕當然對身體有害，因為室友每次打呼嚕半夜都會被我們打

現代醫學已經證實嚴重的打呼嚕會對健康造成極大的損害。

下面我們就來細數打呼嚕的「四大害處」。

一、高血壓、糖尿病的幫凶

嚴重的呼嚕會造成反覆呼吸，當然我們人每天都在反覆呼吸。

但是請注意！嚴重的呼嚕會讓你呼吸之間的間隔延長。當你呼氣後會間隔一段時間才去進行吸氣。

這樣會使得氣流在你身體內停止又恢復，反覆這個過程。

這種頻發的氣流停止再恢復過程:

● 會嚴重損害血管壁，造成血管彈性下降，從而引起或加重高血壓。

● 會造成胰島素抵抗，體內糖代謝紊亂，從而誘發糖尿病的發生。

二、心梗、腦梗的引爆器

嚴重打呼嚕會造成呼吸反覆停止。

這還會造成一種後果，那就是會讓一段時間內血液中的氧氣含量減少，引起全身組織細胞的缺氧.。

最直接的變化是增加血液中「氧氣搬運工」紅細胞的數量。

紅細胞數量的增加將好比路上車輛增加會造成交通擁堵一樣，造成血管阻塞概率的增加。

所以嚴重的呼嚕，使你頻繁的缺氧。

很容易堵塞心臟、腦子以及肺部的血管，從而引起致命性的心梗、腦梗以及肺梗死的發生。

三、惡性腫瘤發生髮展的催化劑

打呼嚕是會增加患癌概率！

近年來的研究證實，嚴重的打呼嚕可以明顯增加惡性腫瘤的發病率及死亡率。

國外一項觀察了22年的研究證實，重度的打呼嚕（醫學上稱之為睡眠呼吸暫停低通氣綜合征）人群比正常人群惡性腫瘤的死亡率高4.8倍。

呼嚕引起的反覆的缺氧會造成人體中基因的突變及細胞生長方式的改變，從而誘發惡性腫瘤的發生，並會增加腫瘤的生長速度，增加死亡率。

四、瞌睡不止、精力不足的元兇

打呼嚕會干擾人的正常睡眠結構，造成睡眠過程中頻繁的微覺醒。

這些微覺醒在不知不覺中「偷走」了你的真正睡眠，讓你睡了大量的「假覺」。

睡眠結構的改變會引起這些生理過程的紊亂。

從而造成白天嗜睡、注意力不集中、記憶力減退、工作效率低下等一系列問題。

總結:

現在你深知嚴重打呼嚕的危害了吧。

提醒存在這種打呼嚕問題的朋友。

及時到專業正規的醫療機構診治是必須的。

因為小小的呼嚕正在嚴重地危害著你的健康！

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作者：小郎中

鏈接：不是嚇唬你！夜裡這聲音越大，身體越不健康！ - 小郎中的文章 - 知乎專欄

來源：知乎

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打鼾是一種疾病，人在正常睡眠中，舌頭是不會壓迫氣管的，但是打鼾卻會導致氣管被舌頭壓迫，從而導致缺氧，甚至還會威脅到人的性命。人如果在夜裡經常發出鼾聲，便表示身體健康存在隱患。

打鼾對身體的危害

長期打鼾會讓人體遭受嚴重損害，甚至誘發多種危險的疾病，嚴重威脅到人體健康，因此在生活中對於打鼾我們應當重視。

1、缺氧窒息

人在打鼾的時候口鼻之中的氧氣含量會降低一半以上，還會出現呼吸暫停的現象。這就容易導致大腦缺乏足夠的氧氣，嚴重時甚至會導致猝死。

2、鼻部病變

有的朋友打起鼾來氣勢驚人，這其實會對鼻子等呼吸器官造成很大的傷害。像鼻息肉、鼻炎以及腫瘤等疾病都有可能出現在自己身上。另外，嚴重的打鼾還會導致扁桃體肥大、聲帶麻痹等不良癥狀。

3、心血管疾病

研究表明，打鼾的頻率和人體血壓的升高有著密切的聯繫。有打鼾習慣的人患高血壓、心臟病、冠心病等心血管疾病的發病率大大上升。

4、易衰老

中老年人打鼾的發病率比較高。人一旦上了年紀，身體的新陳代謝就會變慢，如果打鼾的癥狀嚴重一些，那麼很容易加重各個器官的壓力，使其不堪重負。

5、有損容顏

對於女性朋友們而言，打鼾會導致氣血流動不暢通，從而讓肌膚變得粗糙、鬆弛，而且還會過早的出現魚尾紋、黑眼圈等衰老的徵兆。

6、影響人際關係

打鼾，會使人厭惡反感，造成情侶、朋友的疏遠。睡覺時精神緊張，易致神經衰弱。人會變得敏感，形成孤僻、焦躁等性格障礙。

打呼嚕，是病，得治啊

找找原因：男人睡覺老是打呼嚕? 原來是因為這

有啊

誰打呼嚕

我揍誰

就有害了

^_^