昆達利尼覺醒時，有什麼注意事項？

01-21

謝邀。

首先，昆達里尼的覺醒並不是一個簡單的事情，很多修行人一輩子都達不到，機緣好的也是要專心致志修鍊數年。

其次，昆達里尼覺醒的時候你做多少準備都是不夠的，如果真的了解它的話。

最後，昆達里尼的修法和傳承根據不同的師父都略有不同，所以當昆達里尼真正覺醒的時候，現象也各不相同，沒法做統一準備。

昆達里尼初次升起的時候比死還難受，也有人經受不住這種痛苦而喪命，所以樓上那位說的什麼不要過度工作學習？還能工作學習？還能吃喝？還說自己是走過者？不要誤人子弟好不好，升起昆達里尼不亞於玩命，但沒有紮實的基礎和傳承的指導，升都升不起來，想玩命都沒得玩。

據說會產生極大的痛苦和危險，看克里希那穆提的傳記里寫他昆達里尼升起的時候，日復一日的被折磨的死去活來。惠蘭也說過昆達里尼運行的時候可能會產生劇痛和危險，她和柏忠言後來就不再傳授昆達里尼了。薩古魯說普通過著俗世生活的人不要嘗試去練昆達里尼

這個問題是不適合拿來問的。

問者不得，得者不問。

肯達利尼覺醒了就會伴隨意識的覺醒，覺知力了悟力都是非凡的，無論出現什麼徵象瑜伽士都會明了自己處於什麼境界也自然會知道下一步該怎麼走。肯達利尼一旦啟動，頭腦思維就停止了，是會有層出不窮的徵象發生，但瑜伽士超然地安住在自己的了悟里，處於深深的三摩地與狂喜中。

換句話說，如果心裡還在思考，還有這樣那樣的疑問，不知道是怎麼回事該怎麼做，那根本就不是肯達利尼。

首先，昆達里尼的覺醒其實是個蠻簡單的事。大多數人只要稍微用點功就可以感應到，喚醒蛇。

問題是這條蛇實在太危險了。所以真正的功夫是煉心。

煉心功夫沒到，千萬別貿然升起昆達里尼。會被折磨得很慘的。至少要練到半夢半醒之間覺性仍在才能運轉。否則以有為之心造作，雖然也能感覺到氣，但是副作用很大。就像一個小孩號令三軍，一開始還行，但是真正打起仗來就懵逼了。

現在有些人，就是跳過那些煉己，一來是看不懂丹書，二來沒人教，覺得「反正我已經感應到氣了，應該已經可以進行下一步了吧」其實遠遠未到。

更可怕的是有些邪師為了讓你快點供養他，故意讓昆達里尼快點升起，讓你信服。很多人不明就以，因為升起昆達里尼就是神秘了、有道了。這個是最噁心的。

如果已經升起，那麼就像 @tyoga 說得一樣，杜絕下行！千萬不要泄露！但是沒有煉心功夫的人在蛇升起以後怎麼還能把持得住呢？

分享一下我自己的經驗，知乎上不知道什麼可以說，什麼不可以說，就說一點大眾化的好了。

1、修心性是根本，放下了批判的二元性思維，放下了執著，這樣身體脈輪的能量基本沒有了卡點。

2、有一個健康的身體，多運動，保持脊椎的合理運動，中脈暢通是關鍵。

3、平時多接觸大自然，吃自然的食物。

4、多讀書，分享幾本曾對我影響很大的書：《從心覺醒》《生命之花的古老秘密》《脈輪全書》《太傻天書》《奇蹟課程》《光之手》，以及約書亞系列書籍。

5、值得我一輩子看的讀物有：《道德經》《心經》《清靜經》

6、如果你只想用頭腦去理解昆達里尼，我推存你看《生命之花的古老秘密》《從心覺醒》

7、昆達里尼是一種體驗，體驗過的人很多，但真的不代表什麼，那是一股很強的能量而已。如果你非常的執著，你就是想體驗能量的強大流動的感覺，我推薦你練習一種瑜伽《喜悅曼陀羅》

喜悅曼陀羅也有音頻的引導練習部份，非常簡單，你對照音頻部份練習就是了：

【喜悅曼陀羅2017.08.02】MP3|聲音|錄音免費下載_在線收聽-喜馬拉雅FM

元青老師論居家煉昆達里尼的阻力和調解問題時說：「人在修練期間會出現各種各樣的磨鍊過程，首先是家庭信息不通的磨鍊過程。『一人煉功，全家受益』的道理簡單，一般人都理解。但在具體的煉功中出現具體的功能反映，家裡人一時不會接受，在這種情況下自然是反信息現象。對反信息現象的調節，自己必須根據反信息的理由查析根源。

（1）有無自我的過失，在煉功中沒有注意別人的利益而只顧忘我煉功。

（2）對家人的不理解思想是否曾用善意去調節和理解。

（3）煉功是否自私化，自顧煉功而不去修德。人在修練期間出現的阻力和磨鍊階段也是反省內調的一種修鍊階段，出現的反信息對象，首先檢查自己的原因，再去研究對方。煉丹通，首先從夫妻通、家庭通、父母通逐漸到朋友通、社會環境人群通。與人不通則信息不通，人人有智慧，通各層人的信息也就是通自己煉心的各層次門坎。煉心中出現的家庭信息不統一問題也就隱示著自己的煉心過程中還存在著很多不注重修德的問題和自身玄竅還未徹底通的問題。自身玄竅指心竅，也就是指人的智慧、靈敏悟性、德性的組合。調整家庭信息通問題，首先得不傷害家人利益，煉心生活化而不能專一化，有不通信息的阻力時用心調而不用形調。尤其是男同志在煉功期間要多關心孩子、妻子、父母及家庭事務。家庭關係不處理好，家裡人的反信息直接影響到昆達里尼效果，所以說，要想提高自己的功力和煉心效果，必須付出一些代價，這也是一種交換的條件，也是一種『失得』的過程。」

這段話值得每一個居家修鍊者學習，這是智慧之言。元青老師在論述修鍊中調身的苦時說：「煉功人在修練開始比較輕鬆自由，感覺良好，因為一開始的境界是人從未經歷過的，一但出現後，就感覺新異。經過一段時間調整，精氣神的聚合，身心可能就會發生大的變化。有飲食的變化、身體的內外與常人不同的各種變化，在這種情況下可能使煉功人感覺害怕、猜疑，把握不住自己，有些機遇可能會錯過去。煉丹過程中會出現通穴位過程，穴位局部會感到難受，尤其是百會穴、天目穴、命門穴經常脹痛，出現頭昏、頭痛，甚至噁心、嘔吐等現象。調整內臟時，臟腑之地難受，疼痛，甚至發冷發熱，不想吃喝等現象。調整筋骨時，有抽筋、斷骨、肌肉撕裂等疼痛感覺現象。調整丹氣時，頭昏目眩，疲倦多睡，意識糊塗，甚至出現無記憶、頭腦無反應等現象。根據各人的素質及其各人的身體特點及煉丹的信息引導條件，個人反映的情況不會統一，但反映過程大致有調穴位、調腑臟、調筋骨、調飲食、調睡眠等過程，在調整的過程中根據各人的身體狀況和煉丹的功象反映，只是反映程度上有區別。身心的調整是煉丹過程中必須經歷的條件，所謂「脫胎換骨」就指人的心身要來一次大調整，甚至是死而復生的調整，在調整的過程中必須經過各種各樣的身心磨難。無磨難就無成功，一帆風順的煉功不為真功，不吃大苦耐大勞的煉功不為真功，人的福是建立在苦的基礎上的，不吃大苦之人最後難以得大福。修鍊中的福指的是精神和壽命上的福，不是指金錢利祿的福。在煉丹期間能吃一關又一關的身心調整等苦，那麼在用功中就容易通過一關又一關的調整。煉丹過程中出現的任何異常現象在道中均屬正常現象，煉功人只要堅定自己煉功的信心，相信師父，並能忘我，一定能順利調整每一個過程。」

1以身體為主，不要過度的工作學習，順從身體的反應，吃喝都隨意而為，不要強求。

2注意最好不要與太繁雜的人事物接觸，少受外界干擾

走過者個人建議，僅供參考

昆達尼里覺醒，是打通氣脈，昆達里尼是名，打通氣脈意味著覺醒，沒有打通意味著沒有覺醒。

所以答案中誰忽悠誰明白，當然也可能以訛傳訛自己都不懂在那瞎回答

這個問題下面的答案，怎麼看的我瘮得慌