婚後和老公住一起發現他很多壞習慣該怎麼辦？

比如不愛洗澡，內褲襪子不常換，吃飯總是一邊吃菜一邊吃零食...家裡需要買的東西根本不上心，甚至快遞送到了了好幾天不曉得去拿...總之就是大少爺當慣...很無語，很累，不知該咋辦，麻煩各位親幫我出出主意

居然還有人讓我回答這樣的問題，我本身就是個老公啊！所以。。。。

假如您是個女人的話。。。。。。

首先，你得看他這個壞習慣是什麼壞習慣。同為男人，我認為，移情別戀、淫亂、同性戀、酗酒、家暴、吸毒、爛賭、執迷於一項不能回家的愛好，那這日子根本也過不好，乾脆離了算求。

然後，假如以上缺點都沒有，那就好說了，記得以前我回答怎麼找一個合格的男朋友的問題的時候，我就說過，要不你就幹掉他，讓你跪舔你，要不就別比比，把人家伺候舒服了，兩種路只能走一種，沒有中間道路可選。您知道為什麼嗎？

婚姻本來就是犧牲小我成全全家的一種犧牲之路啊！你也不服軟，他也不服軟，天天家裡上演兩強爭霸、美蘇冷戰，早晚還是得離啊！

我和我媳婦兒目前的情況就是：

我可以喝酒，可以唱歌，可以聚會，但是，孩子的學習成績是我負責，家裡賺錢我負主要責任；

我媳婦兒也可以喝酒，可以唱歌，可以聚會，但是，家裡的家務她負責，家裡攢錢她負主要責任。

我也不是說我們這個模式就好，但是，很適合我們，責任分得清清楚楚，反而知道誰該幹什麼，負什麼責任，然後在各自的分工中，發現責任的重要性，更加互相理解和愛護，也更能體貼的對待家人。

也許回答的不太適合您的口味，不喜請噴！

習慣是這樣組成的——一個信號，一個動作，加一個獎勵。

習慣是咱們的大腦為了節省力氣，把一個本來需要費很多腦子反覆權衡斟酌的事情自動化的過程。

舉例來說，刀削麵或者拉麵的師傅，學徒的時候是戰戰兢兢謹小慎微的，每個動作都想半天，手該怎麼放，面在哪裡，案板和刀的配合……但是，幾個月之後，他一邊和別人聊著天（戴口罩哈），一邊手裡上下翻飛，案板和鍋都不用看。

再比如說我自己，剛剛買來一輛新車，從院子里把車倒出去（我家門口的路特別窄）是非常小心的，生怕碰到哪裡。但是時間一長，基本上也就是下意識的動作了。

習慣是我們大腦一個聰明的設計（節省能量和時間），但是也埋藏著危險（不受意識監控，或者說，不由自主）。

1、常規的改掉壞習慣的方法

假如閱讀手機上的小說已經妨礙了你正常的生活和工作，那麼你就需要從下面三個方向來克服：

（1） 一個信號；

（2） 一個動作；

（3） 一個獎勵。

你可以把信號拿掉——工作的時間把手機遠遠地或者高高地放著，不讓自己夠得到；調到靜音狀態，不讓自己聽得到——一旦信號撤銷，習慣就不起作用。

你也可以把動作更改，維持原來的獎勵。閱讀給你帶來的欣快感，你可以用記事本上記錄「克服了讀小說衝動的次數」來給予自己——拿一個小本子放在手邊，每次想去拿手機的時候你就記錄下來，每次你成功克服了這個衝動也記下來。

看到不斷上漲的數字，你的成就感油然而生，你的獎勵也就得到了。

不要試圖「克服」你的習慣，也就是在看到信號之後強令自己停下來，你會消耗你的意志力，最後在強大的「渴求」面前低頭，從而進一步加強原來的習慣。

如何形成好習慣？

（1） 一個信號；

（2） 一個動作；

（3） 一個獎勵。

比如，你想健身，想每天早上通過晨跑來健身。

你的信號可能就是擺在床旁邊的一雙跑鞋，一旦你起床你就看到了這個信號。

你在奔跑的時候產生的多巴胺讓你覺得很有欣快感，你的身體會記住這個感覺，並且在之後強烈的渴求這個感覺。或者，你在晨跑之後給自己獎勵一罐奶昔，你的身體會記住這個奶昔，並且記住獲得這個奶昔的過程是晨跑，慢慢地你會不假思索地進入「晨跑」-「奶昔」的習慣，一旦你看到了「跑鞋」這個信號。

親測有效

對我來說，信號是「鬧鐘震動，六點二十」，動作是「打開手機和電腦，開始推送文章」，獎勵是「看到大家的回復之後會心一笑」。

另外一組是這樣的：信號是「回到家裡，看到桌上的檯燈」，動作是「打開電腦，開始寫文章，無論有沒有靈感都寫」，獎勵是「吃一個鬆餅」。

2、控制對方（偏邪惡，慎用）

引發內疚

「你怎麼竟能說出那種話呢？你不相信我，這讓我很受傷。怪我看走眼了。我只不過還不了解你是個什麼樣的人。」

威脅恫嚇

「怎麼回事！？你就不能下個決定嗎？！你到底有沒有足夠的自信做這件事啊！？」

訴諸自我（向別人訴說自己）

「我能看得出，你是個聰明人。我不會在你面前玩花樣的。我怎麼敢呢？因為立刻就會被你看穿的。」

製造恐懼

「你知道，你很可能會全都失去。我真心希望你知道自己在做什麼。我告訴你，在別的任何地方，你都再也不會得到比這更好的交易了。讓事情有個好結果！這是你最後的機會了！唉，你為什麼要冒虧損的風險呢？你不想高興點嗎？」

激起好奇心

「看吧，你只活一次。試一下吧，反正你總是能讓事情回到從前的樣子。一定很有趣很讓人激動，嗯，是一場真正的冒險哩！除非你試過，否則你永遠不會知道。甚至連事情的發生都不曾親眼目睹過，你可能會後悔哎！」

利用「渴望被喜歡」心理

「我覺得你是真正的比賽高手；人家也這麼覺得。如果你不替我們通過的話，那可就要讓我們大失所望了。開始干吧，沒人喜歡「變卦」的傢伙……，這可是證明你有什麼能耐的好機會！」

以愛相逼

「如果你愛我，你就不會質問我了。我當然是全心全意為你考慮。我不會對你撒謊的。你打心眼裡深深明白這一點，對不對？只要你讓自己『正常運轉』，你就能體驗即將傳遞給我們的美好，我們倆就能有極好的關係。」

謝邀。

你看把他當成個孩子，規範教育一下可以嗎？

可以和他提出改進方案，讓他分階段達成，只要他達成一小階段就適當給予獎勵。

沒達成的也可以適當懲罰，罰洗碗，掃地什麼都可以。。。

在一起像做遊戲一樣輕鬆的氛圍下讓他去面對自己的壞習慣。

不要用嫌棄的眼光看他，不要說十分難聽的話，有的人他受不得批評反而會破罐子破摔：老子就是這麼不愛乾淨怎麼滴！老子就不改怎麼滴！。。。之類的。

多鼓勵他養成好習慣，少嫌棄他的陋習。

每個人都有缺點，無法忍受的你要提出來，並陪伴他一起改進。

這樣才會越來越好。

為什麼邀請我回答這個問題～～～

如果不能忍嘗試去改變，比如出錢請保姆或者讓家人來幫忙，不洗澡別上床…既然結婚了肯定也有優點，想想他的優點是不是能彌補缺點帶來的損失。