請教一些書法學習的疑惑？

01-20

1.書法如何懸臂(肘）坐書[姿勢]？（最好附圖）
2.運筆時是否要配合呼吸的節奏，如何達之？
3.寫正書(篆，隸，楷）時，是否愈慢愈好？（是平穩，穩定的慢）
4.題主寫書法時精神集中的時間有一定限度，如剛開始時精氣神還很集中，當寫完一定數量的字後便會感到心累神疲，之後的字便是敷衍了事。。。），如何才能提高集中精神的時間，以達書法養生之效？
5.何謂「聚點成畫」？

晚輩才疏學淺，望前輩高人不吝賜教

1.書法如何懸臂(肘）坐書[姿勢]？（最好附圖）

懸臂就是把胳膊抬起來，懸在空中。沒啥新鮮的。不是必須，看你心情。在我看如果是坐著八成不太用懸，要是寫特大的字，最好別坐著。

2.運筆時是否要配合呼吸的節奏，如何達之？

別憋死即可，寫個字罷了。你要寫特別大的字，特別大，我指的是直徑一米以上的字，毛筆在10斤以上，你可能需要呼吸配合。不然的話，沒必要，寫個字還得在乎呼吸，那你就該去呼吸科看看是不是肺炎了。

3.寫正書(篆，隸，楷）時，是否愈慢愈好？（是平穩，穩定的慢）

不是。完全看你想達到什麼樣的效果，不要一概而論。

4.題主寫書法時精神集中的時間有一定限度，如剛開始時精氣神還很集中，當寫完一定數量的字後便會感到心累神疲，之後的字便是敷衍了事。。。），如何才能提高集中精神的時間，以達書法養生之效？

一個是看你能集中精神多長時間，以及在這段集中精神的時間裡能取得多少成果。我認為後者更重要，寫字不是第一個耐力運動，是藝術創作，不以時間論短長。身心俱疲可能是因為你身體不好，也可能因為你本身精神渙散。但是我一直覺得書法養生是扯淡，寫多了頸椎腰椎都有問題。不如多去運動運動。

5.何謂「聚點成畫」？

在你這個階段沒必要去琢磨這些事兒。聚點成畫是個說法，沒有一個標準的答案，揣摩這些意義不大，只要你別把它理解成每一筆都是帕金森抖出來的就行了。

謝邀，勉力答一下二三。問題1可百度，圖片很多。

其中2/3可以合併在一起回答。

答主早年練過幾年形意拳和八卦掌，武術是非常講究呼吸的，特別是內練，呼吸至關重要。網上有什麼腹式、逆腹式呼吸，這些都是比較基礎的。

在真正的行拳當中，呼吸和運動的幅度有關，也就是說，呼吸有節奏變化，行拳快的時候自然就快，行拳慢的時候呼吸自然放緩，這個和跑步之類的運動不同，行拳是主動加快呼吸，而跑步是被動。

好了，先來回答問題3：

因為毛筆、墨、和宣紙的關係，行筆慢了，墨色在紙上堆積的就比較多，顯得「滯」；行筆快了，毛筆容易塌、紙上的墨色容易出現「飛白」。於是乎，寫字就像行拳一樣，要把握好柔中帶剛、快慢相宜的那麼一個節奏。

結論，無論楷行草隸篆，在書寫並不是越慢越好，而是有一個快慢相宜的節奏。其中楷、隸、篆的節奏變化相對較少，而行、草節奏變化較大。

問題2、有了這個節奏的認識再來說呼吸。很多人初學書法的時候，每寫一筆總是憋著一口氣不敢吐出來，一呼氣，瞬間泄氣了，手開始抖。從這個常識來看，呼吸和運筆的關係是很大的。至於有些什麼關係，答主還在研究當中。

一點淺見

中楷小楷沒必要懸肘懸腕書寫即可

腕主指輔足以應對

可以網上搜搜名家寫字的視頻

看到過啟功寫大字的時候都用左手墊著書寫

很多高手寫楷書也是這姿勢

我算是無師自通

如果是大字就站起來寫吧

古人的懸肘是在矮案子上寫

手臂自然下垂

現在非要在桌子上懸肘感覺多此一舉

力道反而不自然

這點田蘊章早期的視頻說的很好

姿勢是為了書寫更流暢

而不是單純炫技

懸肘這說法提了這麼多年

至今絕少坐著懸肘

足以說明問題

至於是否配合呼吸

這個我還沒注意過

不過如果書藝已臻化境

說不定在書寫的時候會偶然得之

初學的話

這個就別考慮了吧

至於是否越慢越好

我不這麼看

今人在宣紙上的書寫速度普遍比古人慢

因為宣紙的暈染效果需要一定時間

而且有遮醜的作用

看古人墨跡

幾乎看不到書寫速度很慢的

碑中筆法可能有些美化作用

去照著畫勢必會慢

尤其是戈畫走之等筆畫

速度太慢了沒精神

如果感覺精神不夠用

可以少寫一些

書法有安神的效果

精力的集中又有助於書法的進步

相輔相成相得益彰

隨著學書時間的增多

精神也就會越來越集中了

至於聚點成畫

這個理論我沒聽過

數學上我能給你解釋

但是書法上不清楚

起筆算是點

但行筆過程中的技巧跟起筆差很多

這理論古人今人都很少提及

說明或錯或不重要或自然而然

所以也就不必糾結了

懸肘其實沒那麼玄乎的意義。懸肘主要兩個原因，一是古人從右往左寫怕袖子蹭上墨所以養成了懸肘習慣流傳下來，二是寫大字的時候，單靠懸腕活動範圍不夠，需要懸肘，保持筆桿豎直，才能控制中鋒。更早先的時候，像王羲之，並不是平放在案几上寫的，而是把紙懸在牆上站著寫的，類似於美術畫板。而像蘇軾的執筆是三指側寫，筆畫多側鋒，寫字幾乎與作畫筆法一樣，故被米芾稱作畫字。因此說其實題主沒必要在這個問題上太多糾纏，重點在體會筆尖的變化。

第二說速度問題。即使是楷書，也一定是講究快慢節奏的。一味的慢就變成刷牆了，筆畫會喪失彈性，會被寫死。比如柳公權的橫畫，柳體筆畫十分精嚴，長橫畫的行筆是沒有弧線的，然而筆跡卻能形成上弧下弧的形態，靠的就是行筆速度和提案的變化共同產生的。一味的慢是沒有生命的。再比如靈飛經等小楷的筆畫，速度是極快的，小楷用筆不能停滯，慢則成墨團，必須講究一沾即走，果斷流暢，所以一般都是中楷大楷寫的透熟才開始學小楷。此外在半熟宣紙上墨跡會洇濕，如果太慢，則筆畫洇的根本沒法看了。

1別的答主已經說了

2順其自然就行了，不用太在意這個，多練多寫，自然會配合的

3一般來說，這幾類書體速度較慢。但是，總體速度看你的功力而定，功夫沒到家只能慢點，先把線條質量做好，這個是書法的根本。

任何書體都會有節奏的變化，這個是必須去做的，同樣一副作品單單一個速度和又節奏的是能感受出來的，只有一個速度出來的作品會更單調點。除非像鐵線篆這種，變化可以少一點。

我不同意其他答主說的慢了就一定會滯墨，這個要看你對筆尖，對墨的掌控程度而定。比如你墨能聚起來，的話，再慢一點，線條就會顯得很立體。我用這種方法寫雁塔，效果非常好。

4讓自己喜歡上書法就行，去喝喝茶什麼的轉換一下心情也可以。

5猜你大概說的是裹鋒的意思？？

一般來說，大字用大筆（筆鋒的長度非筆管粗細）。大字站起來寫，其次可坐著懸肘，再其次可放下手肘。

臨帖的時候，專註力都放在了觀察原帖，專註於筆端，還有什麼心思去想呼吸的事兒？

如果你想養生，那還是去運動吧，書法久坐傷身。

如果你想學書法，那還想養生什麼事兒？

謝邀！

1肘，是關節部位，不是小臂。題主可以試試，如何讓關節離開桌面還能寫字不彆扭，並且更寬綽，提示，有個詞叫「腕平」。

2一般寫字不會大喘氣。好比歌唱，是氣息的合理運用，收比放重要。

3快慢是相對的，疾徐得當須從經典中找參照。篆隸也一樣。

4真正集中了就養生了，要自然，注意節奏，累正常，只要無害。

5必須了解毛筆，理解其運作方式，知道點畫形態同運筆動作的關係。

貌似我一個也沒回答，

瀉藥。既然坐著，就不懸肘，懸也是懸腕，其實不懸也行，看寫什麼字。節奏和呼吸關係不大，和起收轉折有關，起收轉折要稍加停蓄，就有節奏。對於書寫不熟的階段，當然是慢好，熟了就快慢結合。精神注意力集中與否，實際上還是不熟，心裡沒字形，也是寫多了，自然就下筆有神。

1、寫小楷枕腕，中、大著時懸肘（注意椅子不宜太低，見過椅子低硬是要懸肘的同學…特彆扭。站著也很好，桌子不宜太低。原則是肘、腕、指皆能靈活。

2、不關注呼吸，總感覺自己的呼吸自動配合我的動作，也可能是我的錯覺。

3、關於速度，我更願意用「節奏」一詞。其實可以多試試用不同的速度，看看寫出來有什麼區別。嘗試也是重要的學習，和你要表現的線條、筆（類型蓄墨量，筆鋒狀態…）墨、紙等等都有關係…多試試…

4、可以定個目標，完成哪個字的學習、或寫哪個段落。人總歸會累的嘛。只要你熱愛…時間嘩嘩地流淌。初學者寫到累了可以做一些基礎練習啊。例如劃圈圈，畫蚊香，各種弧線，玩筆鋒…輕鬆一點。

5、不懂

無他，唯手熟爾。

哪來的前輩，拿筆講究只是因為剛開始的不熟悉，熟練了都無所謂，五指三指...這東西要耳提面命老師帶，我上學那會從零基礎到考書法本科院校就4個月，把三十多本字帖過了一遍。我們最看重的是寫字的節奏，能否找到寫字的節奏，是我們那會考學的關鍵，也是書法審美的基礎，講是講不清，得看見老師寫，邊寫邊聊，然後自己去實踐。業餘愛好隨筆寫寫了，我們這套太學院派，也不適合投展。謝邀

1.書法如何懸臂(肘）坐書[姿勢]？（最好附圖）

答：一般坐姿必須坐正，就是小學一年級教的那種。入門宜枕腕開始學，字大約手心大小，這樣寫字穩，慢慢再提起手腕，以至懸腕。懸腕一般是站著用的。有些朋友從一開始就懸腕，不知道為什麼這麼教。當然，寫狂草的時候肯定要站起來懸著寫的了，不知道題主在什麼階段，選擇姿勢是要有老師帶的才好。

2.運筆時是否要配合呼吸的節奏，如何達之？

答：手上功夫到位即可，不必談玄。

3.寫正書(篆，隸，楷）時，是否愈慢愈好？（是平穩，穩定的慢）

答：太慢則墨滯重，不好。沒有一個標準，在合適範圍內，可以按照墨的濃淡，個人的習慣有所調整。總之太快太慢都不好，多比對自己前後的練習，可以看出不同狀態下的差異。

答：想敷衍的時候就洗筆去，別寫了。而且時刻想想自己是不是過於集中，事倍功半，增加一些相關的知識還是很重要的，觸類旁通，多看展覽，可以使練字過程增添趣味。

5.何謂「聚點成畫」？

答：這些理論上的說法不能太多地作為指導，還是手上練好要緊。