單板滑雪與雙板滑雪哪個是初學者更好的選擇?
剛剛接觸滑雪,應該選擇哪種滑雪方式?只是把滑雪當成運動娛樂方式。
好像是首答吧。。
還是個學生,滑了十年了吧,單雙板時間一半一半。現在只滑單板了,除非和同學出去滑著玩and教他們才滑滑雙板。。。如果只是自己玩玩純粹為了樂趣,還是雙板容易些。要是自己真的想認真滑滑冬天比較有時間的話,兩個就要看興趣了,其實都是很帥的,只不過還是覺得單板更帥點( ????? )。
不得不說單板的頭幾次簡直是痛苦,我滑單板的第一周是滑雪冬令營那樣的,每天摔得基本在床上只能趴著,在雪地上站著都會摔的那種。但是不得不說每一天都能感覺到進步,包括現在。當對板有了不錯的控制之後,就敢於做動作和跳躍一些小包。這種有了一定水平後的進步和雙板相比是容易很多的,帶來的成就感也更大,相當於每一次滑下來都有挑戰自己的東西。同時還不得不說單板的鞋子和雙板比舒服太多了,我在雪地上能蹦,還能小跑。。。而且有了一定水平就知道怎麼摔了,一點也不疼,護具還是要佩戴好,我個人覺得主要是手腕和膝蓋。以及雪場沒人時候坐著雪板從山上衝下去不要更爽(有人時候別這樣啊,有一次就是這樣差點被這種人撞了,撞到了估計腿就直接折了@( ̄- ̄)@)。
雙板上手還是容易,見到過的第一天就能上中級雪道的人不要更多,而且站著不容易摔,就算不會滑你放坡下去只要不撞人或者被撞也還是能享受到快感。但是我不玩了就是因為覺得自己後來進步好難!!因為自己不愛鑽研動作,從平行開始就基本沒啥進步了,小迴轉的時候就感覺怎麼滑都滑不好,還差點扭到自己,到現在為止滑什麼雪道都是慢悠悠懶懶的滑下來,沒什麼花樣,自己慢慢也就拋棄了(′?ω?`)。
帶好護具,帶好護具,帶好護具!我頭盔上大大小小的坑就能說明了,真的是不止能救一命。然後自己也要小心,真過分了十個頭盔都救不回來。謝邀!!!雙板和單板都會,雙板會的更多,單板入門階段。
所以個人覺得,這個問題真是太適合我回答啦啦啦啦啦啦。!其實這個問題我初學的時候問過!!
---------我是回答的分割線---------------------
簡單粗暴的回答:能找到單板高手帶你+年齡在35歲以下+體能基礎好=學單板!
其他情況學雙板!
-------------我是會繼續回來補充答案的分割線------------喝杯咖啡先----------------我是先學雙板後學單板,說說初學感受,不涉及後期有多大折騰潛質,只說從啥也不會到能順暢的換軔轉彎的過程。
首先要說初學者的話,不管你先學哪種,第一步是學會摔跤和爬起來。學會如何摔跤是保障你的安全和他人安全的基礎,學會穿板爬起來是你在雪道上斷奶的基礎。
為啥要說這個基礎?因為這涉及到你之後選擇先學哪種板的自身評估。
先說單板吧。這是一種你必須在板上站起。初學者一般都是先學正面推坡,所以你像要順利在板上站起來,需要1強大的腹肌,2比較好的平衡感,3大腿肌肉群的彪悍。你可以想一下,把兩隻腳固定在一塊板上,然後單手支撐整個人屁股離地到站起。但不是站起來就OK了,站起來要立刻靠平衡感用後軔卡住,然後用扎馬步的姿勢平推下去。
這個過程我大概花了三趟初學者雪道順利渡過。我老公零基礎直接學,大概花了一天的時間才找到感覺。反正在這個階段你是感覺不到多少滑雪的樂趣,只能體會到深深的虐待。我老公滑了第一次之後已經放棄了這個項目,我哄了好久才去體驗了第二次,這次才找到樂趣。當你度過這一關後,單板的優勢就出來了。掌握了基本的平衡後,就可以直接上國內的中級雪道練習平推了。雙板要想上中級雪道起碼要滑3天,而且初上中級道危險係數也高於單板初上。雙板的話是站著穿板的,側身對著雪坡用雪杖一撐就走了。然後下滑過程中一般用犁式來控制速度,鑒於初學者也控制不大好,其實就約等於撒歡放下去,直接體驗滑雪的速度與激情。遇到有人有障礙啥的,基本都靠摔跤大法,這也是我全面說學會摔跤保平安的原因。
然後就是學習在犁式的基礎上方向的簡單控制,這個過程挺反覆的,有些人還會出現一個方向會轉彎,另外一個方向轉不過來的情況。我的經驗是這個過程一般都要3人天的練習才能比較好的掌握。雙板的好處是這個過程一直都可以體驗到滑雪的樂趣,而且身體的肌肉是可以一張一馳來回調節的,不像單板平推,一直扎馬步,全身一直繃緊的。掌握好了就可以上中級道了。
上中級道也是兩種滑法體驗差別特別大的地方。(占坑,有關注就慢慢寫)雙板貴。
首先謝邀吧,有點小雞凍,所以必須認認真真的回答,認認真真,認認真真,重要的事情說三遍。
-------------------------------割哥咯
手裡沒什麼像樣的圖片,網上扒點!求各路大神輕噴。先普及下大概知識。
這個是單板最後的完全體,基本就是freestyle咯,也就是藉助雪包在空中花式翻(zhuo)滾(si)。
介個是雙板究級體之一的小迴轉。通俗點說就是來回扭屁股過旗門(我的胯骨啊)。
這個啊,是個人認為最爽的!速度與危險並存的超級大迴轉,即使是在發達的滑雪國家,水準以上選手加起來也很有限!沒記錯的話,最高時速應該超過了130km!!!這裡只討論了民用能夠發展的方向,基本就是downhill,說白了高山速降!其他的不在考慮,過於專業。
下面說說樓主的問題吧,看了看其他的回答,確實是入門雙板較之單板容易點,因為單板摔倒的時候對尾骨硬度的要求簡直太高了,建議戴護臀。 單板是找平衡,然後推坡,然後慢慢落葉飄,然後就沒有什麼然後了,我很少見雪場有玩一定難度的freestyle的,也可能是沒去過國外完成度很高的雪場,因此對於國內老百姓來說單板的上限不高。但有一個好處,單板適合自拍,不像雙板放頭上,都看不見自己!總體來說,年輕人玩單板的越來越多,而且單板塗裝比較好看。 雙板呢首先向下沖,然後犁式,然後立刃,然後自己選方向,基本是歲數越大越偏向小迴轉或者說溜達滑,畢竟不禁摔! 建議的話都試試,這個看感覺,每個人想法不一樣,年輕就單板,歲數大點就雙板吧。 個人還是偏向雙板的,上限比較高,不斷有突破的感覺還是很爽的 。空中翻跟頭什麼的是真不敢! 滑雪這個東西容易上癮,國內的雪場建設也是參差不齊,尤其現在冬天越來越暖,悲劇啊。 進階選板,選鞋什麼的就不講了,剛玩租就好,就算你有錢買最好的你沒技術也駕馭不了。希望滑雪這項運動會被更多推廣吧,估計北京冬奧會之後會火起來一些,最後放點朋友圈裡大咖的雪具吧!雙板好學難滑,越往後越難;單板難學好滑,越往後越簡單。
謝邀,單板和雙板都很好學,如果你能在滑雪場待三天的話,我推薦單板,單板前期比較難掌握,初期學習的東西分為背山推雪,面山推雪。背山落葉飄,面山落葉飄。背山,面山落葉飄轉換等。初學時可能連站起來都困難,這些基礎東西大概兩天就可以掌握,然後加以練習,協調性好的比如我,哈哈哈,一小時這幾個就會了,一定記得帶護具。前期困難不要怕摔,之後的滑行也要慢慢練習,走刃,刻雪,平花,每一個部分都要很長的練習,有時候可能是一個雪季。 雙板前期相對容易,半小時就能讓你犁式滑下去,但是好醜的樣子,然後轉彎,急停,大小迴轉等,仍然需要很多的時間去練習,但是雙板基本功到位之後,活到80都能滑,單板就危險一點。 總結起來就是單板前兩天要困難一點,後期也很耗時間練習,雙板前期簡單,之後也困難。我雙板兩年,單板7年,曾經一個冬天都在滑雪場雪道滑煩了,就去野雪玩,充滿未知。也跳過
也摔過。
歡迎你加入滑雪的大家庭,這裡很和諧,很少撕逼我想滑雪滑到70歲 我覺的我還是一直滑雙板吧
首先要謝謝你的邀請。本人認為,初學者單板還是雙板,還是要根據自己的興趣。現在滑單板的年輕人居多,雙板的話是年長的人居多。就像樓上的幾個兄弟說的,單板上手難,進階容易,雙板上手容易卻進階難。本人之前玩雙板,就是偶爾才去一次的那種。根本沒有想過單板的事。就是上到雪道,一條直線下來了,略微會點轉向和剎車。直到有一天,看到一個玩單板的選手從我身邊呼嘯而過(用小迴轉),我內心的單板少年彷彿被喚醒了一樣。直接滑進雪具大廳,換了單板,找了一個教練。從此踏上了單板追風少年的不歸路。其實當時的想法很簡單,就是感覺單板滑起來很帥,以後可以泡姑娘。之後慢慢認識到,單板的平地花樣很多,而雙板做花樣都要飛檯子。考慮了一下安全因素,還是單板吧。最後強調三句,滑雪一定要帶護具和頭盔!滑雪一定要帶護具和頭盔!滑雪一定要帶護具和頭盔!P.S附上一個單板照片,希望樓主可以愛上這項運動。
謝邀
單板比較炫酷,入門難,動作簡單雙板和單板相反,入門簡單,動作困難如果是為了玩一玩耍酷的話,建議單板,一半兩天的時間基本可以滑行,加上一點點動作
如果打算深入學習,那麼選什麼都無所謂了,都能做出很酷的動作少有的從單板轉雙板的人來答一下。
剛開始學的單板,摔了三天好不容易會換刃下中級道了,想到還要學反腳,還得摔一遍,就不想學了。當時不知道不能拿手撐地,手腕疼了好幾個月。後來就開始滑雙板啦。雙板跟教練學,一天摔五六次已經算多的了 。
單板雙板其實都有各自的樂趣,很多人說玩公園就單板,練迴轉就雙板,然而現在雙板公園也越來越流行了,單板競技卧轉也帥到爆炸。感覺還是看自己的興趣和需求吧:
- 想要學一天就從中級道上有速度不摔跤地下來:雙板。單板第一天能推好坡都不容易。
- 初學的時候不想一天摔跤100次:雙板。不是說雙板總體摔跤比單板少,而是雙板技術提高比較均勻,摔跤是平攤到進階技術上去的。單板初期不戴護具基本都會悲劇。
- 想要學四五天就能帥氣的滑行:單板。只要會換刃了,大家動作都差不多,拍起照來挺帥的。雙板剛開始學犁式的時候丑得不要不要的,就算學會了平行不認真鑽研的話,滑多少年都是個撅屁股德行,拍出來爆丑。好好學,在中級道上滑一個好看自如的平行式大彎小彎,怎麼也得10個雪天。
- 想要第一個雪季結束就能玩玩花樣,在新手面前耍耍帥收穫星星眼:單板。雙板第一個雪季還在糾結平行式怎麼能不要看起來做在屁股上。單板平衡掌握之後跳一跳,玩下簡單的平花,並不是很難。另外,雙板的平花很難,能做的也很有限。牛逼帥氣的雙板,沒有人在初級道中級道上混的,初學的寶寶們都見不到,自然覺得單板更帥。
- 喜歡滑各種地形,在大山裡撒歡 - 道外、蘑菇、樹林、粉雪:雙板。單板高階也能去的,我教練說單板在粉雪比雙板更爽,因為容易浮起來。但是雙板中級就慢慢跑去道外了,單板要技術很好才敢去。畢竟有雪杖,陷進哪裡了比較容易出來。
- 喜歡競技刻滑,喜歡速度:雙板。同樣,感覺雙板會更快開始練習競技,玩刻滑的人比較多,好找師傅。還有,單板天生就是沒有雙板快的。據說雙板的滑到後來都有衝上100km/h的經歷,單板恐怕這輩子都不會有的。
- 喜歡公園,飛包跐桿:單雙都可以。國內單板公園玩得人多,比較好找師傅。雙板公園比單板難練,但是練好了一樣帥呀~~雙板能做X呀,你們單板能么(●"?"●) 。當然,雙板平花永遠比不過單板。。。轉的圈數也比不過&>&<
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單板看著很酷,開始會滑大彎的時候就很帥了。雙板板剛學會的時候滑犁和基本平行大彎的時候丑的不要不要的。雙板要滑到很帥的水平應該至少需要幾個雪季,還需要有正確的指導。
總的來說單板滑得酷,雙板滑得優雅。
另外到了後期,成了大pro時,滑大山,滑野雪,滑深粉的時候雙板通過性遠超單板。
另外在法國大雪場大部分都是雙板,單板並不多。瀉藥!!!看哪個能滿足你滑雪目的,反正我一開始就學單板了
謝邀 希望我的答案會對你有幫助
其實這個問題前幾位答主都答了很多其實就一句話 對於初學者雙板簡單 單板難
但問題的重點是你和誰去,換言之你在妹子面前更不容易出醜。
大部分人都是去滑雪場滑雪如果體力一般大概六個小時就是極限了 而且去玩也就是為了高興很少有人從早滑到晚就為了不浪費票價選擇雙板初學者可以在一個半小時內掌握最基本的滑行技巧而單板額呵呵 如果第一次玩就是不停的花式翻滾了 但是不得不承認就是逼格高 滑起來就是特別狂拽酷炫 如果帶妹子或者和帥哥一起去就雙板吧 畢竟穩妥不怎麼會在別人面前出 如果和好朋友那就不用擔心了果斷單板裝到底 就算跌的慘也要安慰自己畢竟自己帥呀雙板相對入門容易,單板帥氣
雙板單板都會滑 都是中級水平 但個人覺得雙板更容易上手 當時第二天就上綠道很輕鬆很快下來了 單板請了兩次教練 自己練了兩次 才能綠道無壓力下來 藍道還是有些吃力
因人而異,先去雪場體驗幾次,首先,我是入門就是單板,我這個女漢子32歲學單板滑雪,一個雪季就學會大迴轉,剎車,落葉飄,背山和面山也就是前後刃,滑的還算流暢;
新手入門教程網上很多,首先是安全知識如何摔的姿勢才不會骨折,這都是必須要學習的,我可以很負責的說,滑雪是靠屁股學會的,只要安全的情況下,多摔唄,自然就能掌握平衡性,如果們找到當地的滑雪圈子裡的人混熟了,他們是很熱心帶新人的,掌握身體重心,這個很重要; 雙板首先就是如何剎車,犁式滑行,點杖,,雙板我沒玩過,但是雪場教教挺熟,就這裡詞語是她們經常說的,個人感覺有輪滑基礎的,學習雙板更快些,雙板對於惡劣的自然雪道較適合;單板比較炫花樣動作較多,但是滑行方向與日常行走習慣相差較大;如果是一點基礎都沒有的話到無所謂了。兩種滑好了都是很好看的。
雙板先,再轉單,然後開啟單雙兼修。
兩項運動,看個人愛好。單板酷,雙板專業
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