自卑是一種什麼體驗？

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經常拿自己跟別人比較覺得自己不如別人照鏡子也總是用餘光看別人然後再看一下自己而且特別愛照鏡子/照鏡子總是這樣的白天特別是上午感覺啊怎麼這麼丑但是晚上就覺得好美賊自信/對補充一點我晚上賊自信在別人面前總覺得自己不如他們低人一等說話聲音大容易激動緊張緊張就會結巴但是放鬆的時候完全不會結巴人多了就容易緊張激動哎我快瘋了啊啊要是讓我上台講話不如殺了我... 但其實我長得還行不醜個子也高剛剛19歲

我們一樣的年紀，生在一個普通的家庭，過著平凡的日子，和你有一樣的煩惱，父親經常看不上我，我也不在乎。

我曾經只是人群中最默默無聞的一個，所以當別人看不起我的時候我覺得他們也沒錯。

後來我學了很多東西，在大學風風光光受人崇拜，可我私下還是不會聊天，人氣還沒有同宿舍的小胖子高。於是我還是自卑。

我可以在台上表演，主持，唱歌，別人都說你真棒，我也羞澀的說還好。我不敢大笑，因為牙不齊。於是我還是自卑。

終於我整了牙，我敢笑了，敢更靠近別人了，然後我發現自己個子矮，於是我還是自卑。

我以為只要我足夠好身邊就有無限的人氣，於是我就成為很多方面的佼佼者但是我還是自卑，因為我總是自卑就走不出來了。

但是也沒有很糟，我做到了一個看上去很有自信卻不願與人交往的形象，他們管這叫高冷。

其實每個人不是都會不會討厭你就像也不會都喜歡你，自卑還是因為我不喜歡現在的自己。

我有幾個身價數億的朋友，每次我請他們吃飯都是人均200~500以上的館子（我能承受的範圍），他們請我客都是好吃的蒼蠅館子。。。。。。

1、以前初中，我很胖，所以很自卑。走路永遠帶著耳機，不管放不放歌，手插著兜，低著頭。遇到喜歡的女孩，也僅僅是遠遠的跟在她的後面，這樣都會開心半天。現在我努力瘦了下來，自信了，以前自卑過，我有感受，想對網友們講，自卑是有原因的，我們一定要克服它，只有這樣，你會發現，生活是多彩的！

2、最自卑的時刻，是很多人覺得你行，你清晰地知道自己不行。

3、衣服要是沒口袋，手都不知道放哪兒。

4、最怕兩個同學突然在我面前低頭小聲地說話。有時候知道他們不是在說自己，但還是很慌。

5、很生氣也不敢胡鬧，怕自己不夠重要。

6、記得初二時我很胖，女生，150斤。走在學校別人看我的眼神，嫌棄嘲笑....當時我真的很自卑，不敢跟別人說話。全班男生總叫我死胖子還欺負我，最信任的朋友在背後跟別人說我是又胖又丑。後來我努力瘦到100斤去其他城市，這裡沒人叫我死胖子也沒人欺負我了

可我依舊不敢面對以前的一切。

7、當周圍的人都認為你行的時候，你卻真真切切的感覺到自己不行，當別人都誇讚你很優秀的時候，你卻永遠覺得那是別人不了解真實的你。

8、知道什麼是自卑嗎，不敢大聲說話，買東西的時候不敢東問西問，不敢出入高檔的店，拒絕和有錢的朋友出去，被問及家庭收入父母工作唯唯諾諾，和其他人站一起都感覺矮半截，穿的衣服寒酸，這些道理一個人在外面的都懂是吧，我也是，畢竟親身體驗。

9、坐公交車寧願坐過站也不敢大聲叫師傅停車

10、別人自拍的時候看見自己入鏡就會躲如果被拍了就會要求馬上刪掉

如果你也有自卑感，請你不要瞧不起自己，沒什麼是不一樣的！

1說話的時候不敢直視別人的眼睛

2走路含胸駝背

3答應別人的小要求比如陪她去買東西啊周末一起去看電影啊自己卻不敢提出任何要求怕被拒絕

4被別人多看兩眼就會覺得是不是自己哪裡沒有做好打扮是不是不得體

5買東西的時候都不敢叫老闆多放辣椒……

6性格缺陷討好型人格

7遇到人多的場合會緊張心跳快當眾發言時聲音會發抖動作也不自然

8遇到好看的陌生人腿軟……

感覺自己因為家庭的原因性格缺陷很大不會表達出自己的心思想做的事

(?_ ?) ?

走在路上，聽見後面有人議論衣服什麼的，就會覺得是在說自己。

不敢穿新款的衣服，怕跟別人撞了，然而自己穿著不好看。

不敢打扮自己，覺得會弄巧成拙。

即使有了男朋友，他說你很漂亮，也從來沒有相信過。

不敢和優秀的人競爭，只想默默地被大家忽略。

普通得無法再普通

覺得別人什麼都好什麼都合理

自己總是小心翼翼

覺得用一輩子都沒法成為自己很滿意的人

渴望光，又覺得遙不可及

樣貌不算丑學歷不算低性格也過得去也還算努力，可是還是會比較還是不開心

臉皮厚點就行。面子沒什麼用的。

大學期間把丟人的事都幹完了，以後到了社會上，才保證不會出錯。

今天元旦，宿舍四個人一個回家一個談了新男友要出去嗨，剩下的一個要去參加部門聚會，怕我孤單，想把我帶走。但是心裡莫名的抵觸，她部門的人我也認識挺多，平時玩得也挺好。但是一想到和她們一起聚會，心裡總怕尷尬。因為深知自己長得不好看，遊戲也不會玩，懂的東西也少，怕去了給她們添麻煩。覺得自己沒有一樣東西能拿得出手，所以寧願一個人呆著。這是我理解的自卑。因為覺得自己樣樣不如人，所以不敢走出去，不敢與人深交。

自卑我一直覺得是社交恐懼症的一種，他是對人的，只有交流的時候會產生。我十幾歲的時候也有輕微的自卑，其實就是自尊心太強了，覺得自己的能力還達不到自己自尊心的要求，所以與人交流的時候總覺得自己不夠好，說白了就是怕別人對自己印象不好。當然這全都是我自己的想法啊，人無論窮富，有的人並不富裕但是很自信，自卑是一種心理上的障礙，克服的話不簡單，把自己變得更好，是一種最好的途徑，至於因為相貌感到自卑大可不必，因為世界上還是普通人多，其實別人並沒有自己想像的那樣在意自己的相貌，以誠相待，提高自身的能力，到時候不用調整你自然會變得自信起來。謝謝邀請，有點亂，希望你做快樂的自己

不敢表達自己嗯想法

不敢表達自己的愛慕

別人稍加關心就受寵若驚

別人一句不在意的話就能難受傷心

在人群中渴望被認可，有害怕被關注

總之，矛盾體。很多時候希望一個人，但又很希望得到別人的認可

謝邀。冒昧問下答主是男是女? 男生的話臉皮放厚點，女生的話多打扮打扮試著每天化個淡妝。

謝邀

體驗是:你以為你不行，其實你完全能行

自卑會讓他人對你產生不信任感，不易獲得成就感，從而惡性循環，消磨你的正能量。其實本來你不差。

官方解釋:在心理學上，自卑屬於性格上的一個缺點。自卑，即一個人對自己的能力，品質等作出偏低的評價，總覺得自己不如人、悲觀失望，喪失信心等。在社交中，具有自卑心理的人孤立、離群、抑制自信心和榮譽感，當受到周圍人們的輕視、嘲笑或侮辱時，這種自卑心理會大大加強，甚至以嫉妒、自欺欺人的方式表現出來。自卑是一種消極的心理狀態，是實現理想或某種願望的巨大心理障礙。

其實我覺得自卑就是對自己沒有一個正確的認識跟定位，人無完人，沒有一個人一出生就是完美的，對自己有一個清晰的認識非常重要。不能只看到別人的好，優點，而忘記自己好的地方只記得自己的短處，漸漸地，也就形成了自卑。像你自己說你長得也不醜那就更好說了，勇於接受自己的優點長處，不要怯於與他人交流溝通，找到自己的閃光點，好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一，讓自己成為一個快樂的，有趣的人最重要。