為什麼英語聽力總是提不高？

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到底是什麼原因？能不能有效解決？如何解決？怎麼做？求大神指點

說說真實問題吧！

凡練過英語聽力的中國人，百分之百都感到英語聽力困難，天天掛著耳機聽一段英語也聽不懂，把音量開到震耳欲聾也還是聽不明白，可拿出原文來一看卻又十分簡單，可看完了原文後再去聽還是聽不懂，這到底是怎麼回事呢？聽我給你道破天機，可千萬不可泄露呦！

人走路時要用兩條腿，左腿邁一步，右腿邁一步，十分輕鬆就可以往前走，沒有任何人會覺得走路費勁（除非是腿腳不好的人）。可如果你讓人一條腿走路，另一條腿不動，那他走的那條腿就會十分費勁，只能一蹦一蹦地走，走得慢，還走不了多遠。而如果你讓他把不動的那條腿徹底定死在地上，只讓他另一條腿走路，那麼只要定死的這條腿不動，另一條腿就是累死也走不出半步，使得本來很簡單的走路變得寸步難行。

英語聽力難以提高，就是這個原因。當你拚命練聽力時，你只走了聽力這一條腿，而另一條腿卻固定在地上，因此你怎麼練聽力也難以前進，一段英語往死里聽上一百遍也還是聽不懂，該模模糊糊的照樣模模糊糊。

那麼固定的那條腿是什麼呢，就是發音。從來沒聽見你的嘴裡發過英語音（或發准過英語音），就相當於你的發音的這條腿固定在地上，單剩下聽力這條腿又怎麼能前進呢？發音和聽力，就像是人的兩條腿，一起走本來很容易，可如果非讓一條腿停住，只留另一條腿活動，則走半步也比登天還難。

為什麼發音和聽力是相輔相成的兩條腿的關係呢？語言的聲音不是簡單的聲音，不是鳥叫或打雷那種簡單的聲音，而是從人的嘴裡發出來的一種含有高等智慧的複雜的聲音。

要想識別和理解這種聲音，一方面要多聽這種聲音，使自己的耳朵習慣於這種聲音，另一方面就要通過自己的嘴親自發出這種聲音，親自創造和體驗這種聲音的每一個細節，來練就對這種聲音的熟悉程度和熟悉能力，才能反過來學會識別這種聲音。因此要想徹底聽懂語言，非親口能說出這種語言不可。就像會打籃球的人才能當籃球裁判員一樣，籃球大家全都能看，全都能看懂輸贏，但要想當個籃球裁判員，看到一般觀眾看不到的運動細節，就必須親自會打籃球才行。看籃球容易，看不懂細節還可以看個熱鬧，看不懂百分之百還可以看個百分之七八十，但語言的聽力可不是鬧著玩的，一段英語里只要有幾個地方沒聽懂，或者有一個關鍵詞沒聽懂，整段英語就全糊塗了，沒法聽個熱鬧。

因此要想提高聽力，就不能丟下發音，要聽力發音一起練，缺了誰另一個都難以前進。中國人感到學英語很難，因此一般對英語有畏懼感，學英語時傾向於一個難關一個難關地攻克，生怕各種難關一起攻克負擔過重。既然英語考試只考聽力，就只練聽力而不練發音，生怕練習發音是耽誤時間，其實這樣做恰恰導致了聽力的進步障礙，使聽力的進步難度成倍地加大。當你聽一段英語實在聽不懂時，就請你去練習這段英語的發音，練完了發音後再去聽，定會豁然開朗的感覺。聽力和發音，兩個能力分開學習時各自的難度是10，而兩個混在一起學，交替地學，合起來的難度反而是2，甚至是0，沒有難度。

當然，這裡的發音練習指得是能發准英語音的練習，而不是膽大敢說，說出一堆胡音亂音的發音，若說出來的英語聲音嚴重發音不準，離標準聲音相差懸殊，那這種發音真是在耽誤時間，除了練練膽以外不如不練。就好像一個人為了能當籃球裁判就自己練習打籃球，憑著自己的感覺胡打亂打一氣，最後還是看不懂正規的籃球比賽。

中國人在練習英語聽力時，除了忽視聽力外還有選擇聽力材料過難的毛病，不信你試試看，若有高級、中級、初級三種聽力材料擺在中國大學生面前讓其選則，一般人肯定是先選高級的，他們錯誤地聽到了一個叫做「強化」的概念，認為高級的聽力肯定包含了初級的聽力，高級的聽力聽懂了，初級的聽力肯定也會過關。殊不知正是這種「強化」的概念害了中國人學英語。練聽力就像是上十個台階，一個台階一個台階地上本來很簡單，可若妄想一步邁上第十個台階，就是不邁腳下的台階，則反而把極簡單的問題複雜化了，導致一輩子也邁不上第十個台階，結果還冤枉地誤認為英語聽力難學。選好練習聽力的材料很重要，千萬別選太難的材料，一定要選則你勉強可以張口說出來的材料來聽，這樣聽幾遍說幾遍，聽、說協同提高，很容易就取得雙進步。

因此，當你再看見很多人天天掛著耳機一聲不響地聽英語時就請你走上前去告訴他：朋友，你這麼干是不行的，要想耳朵里的英語清清楚楚，你的嘴裡就必須要出聲，你嘴裡的英語發音是什麼水平，你耳朵里的英語聽力就是什麼水平，聽力和發音是兩條連在一起的腿，是必須共同前進和拉不開距離的。

上過英語口語培訓的都知道，英語閱讀可以分為「精讀」和「泛讀」，同樣，英語聽力也可以分為「精聽」和「泛聽」，我介紹的這種方法，就是通過「精聽」，來提高英語聽力水平，具體步驟是：中國國際廣播之聲(CRI)或美國之音(VOA)或英國廣播公司(BBC)每個小時開始的英語新聞，大約有

20條，每條的時間不超過1分鐘，辭彙量不超過200個單詞，您可以將某一天某一小時的某一條新聞，用錄音機複製下來，然後反反覆復收聽這條新聞，一遍不成聽兩遍，一天不成聽兩天，直到這條新聞中的每個單詞(請注意是每個單詞)，都能準確聽出來為止。

在進行這種「精聽」訓練時，您需要特別注意四點。

第一點是：某些英語單詞的弱讀。比如介詞of，它的音標是[ov](o＝hot中間的那個母音)，但它通常被弱化成[ev](e＝maker的第二個母音)，有時甚至被弱化成[v]或[f]，您在「精聽」一條新聞時，一定要把所有的弱讀單詞聽出來。

第二點是：某些英語單詞的連讀。比如您在「精聽」一條新聞時，聽到一個生詞，發音好象是notatal，不像是外國的人名、地名，而且《英漢詞典》中也查不到，這時，您就應當想到，它很可能是兩個(或兩個以上)單詞的連讀，按照這個思路，您應當猜出它是not at all。

第三點是：某些單音節的英語單詞。多音節的單詞，比如foreign、minister、immigration等，由於音節多，很容易聽出來，比較麻煩的是那些單音節單詞，比如did、was、him等，只有一個音節，發音時間短促，很容易被忽略，因此您在「精聽」一條新聞時，一定要重點識別這些單音節單詞。

第四點是：單詞與頭腦的同步。弱讀、連讀、單音節單詞這三個問題解決之後，最後的問題就是「單詞與頭腦的同步」，也就是您每聽到一個單詞，頭腦中必須馬上想到這個單詞的中文意思，比如聽到Russia，馬上想到「俄國」，聽到president，馬上想到「總統」，聽到visit，馬上想到「訪問」，等等。

一條新聞中的每個單詞(請注意是每個單詞)，都能準確聽出來之後，您就可以複製下一條新聞，繼續進行「精聽」訓練了。當然，每個人的具體情況不同，第一條新聞，您全部聽懂，可能需要三天，第二條新聞可能縮短到一天，第三條新聞可能縮短到半天。通過想做好任何事情，都不可能一蹴而就，都需要你的堅持不懈，提高英語聽力水平也不例外。那具體如何提高自己的英語聽力水平呢？

我覺得首先要清楚自己的聽力水平處於哪個階段。你覺得聽英語對你而言是一項任務嗎？你是為了聽而去練英語聽力嗎？你覺得聽英語是一種樂趣和享受嗎……當你回答了這些問題後，就清楚自己的聽力處於哪種水平了。當然，如果你渾然感覺不到自己是在聽英語時，那恭喜你，你的英語水平已經達到一個境界了。只有明確了自己的聽力水平，才能做到對症下藥！

其次，要激發提高英語聽力水平的原動力。

你是為了應付各種考試？為了出國？為了能聽懂國外新聞？為了能聽懂自己偶像說的話？還是為了能聽懂一首好聽的英文歌曲？還是為了看懂一部美國大片……而為了達到這些目的，你會不自覺的激發起提高英語聽力水平的動力。這樣，目標明確了，想提高英語聽力水平的動力就來了。

這個時候，咱們再來談談如何提高自己的英語聽力水平吧！說起提高英語聽力的方法，可謂繁多。每個學英語的人都在採用這樣或那樣的方法努力來提高英語聽力水平。當然，不管哪種方法，時間長了，興趣度就會變淡。所以，建議廣大英語學習者要運用多樣化的練習聽力的方法，這樣才能和枯燥乏味說Byebye！好了，下面提供n多種提高英語聽力的方法，供您找尋，供您實踐，最終提高英語聽力水平！

1．一定要選擇適合自己英語水平的好的聽力材料。比較經典的英語教程有：《新概念英語》、《老友記》《走遍美國》……；經典的英語新聞材料有：慢速英語VOA、常速VOA、BBC、CNN、CCTV9英語新聞……；尤其是最近剛剛火起來的耳麥神聽力進階，對於初中級英語水平者來說，也是一個不錯的練習英語聽力和英語口語的好資料呢！

2．語音是基礎，要加強語音練習。

語音不標準，不加以矯正的話，單詞、短語、句子、對話和語篇的聽寫都會受影響。所以，要想真正提高英語聽力水平，必須從語音抓起。

3．精聽一些聽力材料。

精聽材料的選擇根據具體情況來定。例如，為了考英語四級，就精聽《歷年英語四級真題》；為了商務英語考試，就精聽歷年商務英語真題；我們還可以精聽一些名人演講、學校的英語聽力教材……

4．平時要多多泛聽，同時也增強了練習聽力的興趣。泛聽的內容就隨意了，比如，可以聽英文歌曲、看英文電影、看美劇、看英文脫口秀、聽英文廣播……，至於泛聽的時間，可以充分利用一些時間段，比如早晨、路上或晚上臨睡前。泛聽是提高英語聽力的一個重要手段，關鍵是要做到「每天泛聽」「經常泛聽」。

5．要做英語聽寫練習。

一味的只聽不練，發現不了自己的不足，也不利於提高英語聽力水平。而常做英語聽寫練習就會找到一些聽力提高不了的原因，究竟是辭彙量不夠？還是不清楚語音語調……。比如，聽英文廣播，聽一句寫一句；聽一首英文歌曲，邊聽邊把歌詞寫下來……

雖然我們一直在說如何提高英語聽力水平，但是我們知道，要真正提高英語聽力水平，英語聽說讀寫各方面的能力都不可少，只有聽說讀寫互相帶動、促進和提高，才能最終提高英語聽力水平！

以上只是動動嘴皮說一說，最最關鍵的還是那一點，自己的堅持和努力！相信，最終你會享受到英語帶給你的無限樂趣！

謝邀！

前面匿名用戶的答案好長，估計好多人沒耐心讀完。

我說幾句短的。

聽力從來都不是孤立的聽力，如果你的聽力差，你的其他方面好嗎？

聽說讀寫都不是孤立的技能，不存在你的說讀寫都很好，結果聽力很差的情況。

如果你讀都讀不懂，你能聽懂嗎？顯然不能！

故：要提高，提高你的基礎！從記單詞、學句型、多閱讀開始。

想要有效提升聽力，首要是解決自己的發音。只有你自己發音準，才能聽清其他的標準發音。第二就是辭彙量和語法，聽得懂關鍵詞和句式，才聽得懂意思。

如果是dictation，那麼就更需要聽+聯想+推理來確定拿不準的單詞

淡定，英語聽說讀寫四大能力中，最難的本來就是聽力