該怎麼走出年齡製造的牢籠？

01-20

樓主是93年女生，由於復讀了一年加上小學留級一年，現即將大三，身邊同學大多是95年的。每當別人問起樓主年齡，總會有種難以啟齒的感覺。不希望別人覺得自己老，總覺得尷尬和不自信。雖然自己長的還挺年輕。今年很多畢業的師兄師姐和自己同齡，更是讓自己覺得黯然神傷。曾經和朋友謊稱自己也是95年的，發現過後心裡很難受，也更鄙視這樣的自己。後來實話實說，但面對別人驚恰的目光也還是會尷尬和難受。
我該怎麼調整自己的心態，讓自己更好地接受自己的年齡？

我覺得吧，年齡不是你難受的原因所在，對未來沒有規劃、對自己認識模糊才是你覺得迷茫和難受的主要原因。

難道在念書的十幾年裡，同屆就一定同齡？

不見得吧。我見過小學初中留級的，高三複讀的就更別說了，投胎投到河南山東什麼的復讀一兩次不算啥。到了大學呢，考研一次不行來二戰的太多了。我聽說過外校一個考研的學哥，非南開不要但每次就是差一點，有初試差幾分有複試被卡掉，反正已經準備四戰了。

四戰呢，大七的寂寞你懂嗎？

我今年年初去考研複試的時候看見一哥們長得特別著急，因為好奇我就和他聊了起來，等到七彎八繞終於問到他年齡的時候，他一笑，說我高考復讀了一年，考研也二戰了，你們大部分是92的吧？我說對。

他一拍我肩膀，我89的，八零後。

我也和我高三複讀好哥們兒有過一次類似話題的長談。我問突然小了我們一屆會不會感覺很不甘心。他說那倒沒有，就是感覺好多東西聊不到一塊去了，有點失落。

所以我只能感謝生活和學業是分開的，同學總要變成朋友才長久。

大幾歲的情況太多了，畢竟在這十幾年寒窗苦讀里難免會有各種意外的情況導致自己跟不上節奏，很正常，但有一點，可能不是很準確客觀，你看著玩兒。

你覺得你年齡大，覺得尷尬和難受，是因為在與大家相處的過程中，你認為自己沒有表現出與你的年齡相匹配的能力或者是性格特徵，有可能是不夠穩重，有可能是不夠優秀。

因為你比別人多花了一些時間和精力，多走了一些路，你覺得你看過的風景比別人多，所以就理所應當的能更深的體會日升月落。

可是這是大學了，不是這麼玩的。

學習成績的好壞並不是判斷一個人優秀與否的唯一標準了。

而且，你也在用你那個年齡段的人群的標準來衡量實際上處於這個年齡段的人群中的自己。

何苦呢。應該把目光放得長遠一些。

大三也不算太晚，比如多看點書學點東西。

首先，比如說努力學習= =

要是興趣愛好什麼的我覺得吉他口琴什麼的就是大坑。要是社會實踐公益活動也夠你累好久。要是什麼都不想碰我是死宅要怎樣，那就把一些主流軟體玩得66的，那也不差。

也可以談一段刻骨銘心的戀愛，當然啦，首先…

我覺得有時間難受那就是說明還不夠忙，我感覺大學怎麼讀是仁者見仁智者見智，撇開當下不談，大四實習還是考研也該決定了吧。

決定了就去做呀，把每一步走實走寬。

多走的那些路多看的那些風景，總會在不遠的未來，以一種意想不到的方式回報你。

既然小妹你喊我了，希望老姐的話能對你有所幫助。叨叨個故事給你聽。

大一剛入學，四人宿舍，我們宿舍的大姐就在我們的一聲「卧槽」聲中登場了，高跟鞋、白色連衣裙、大波浪捲髮，對於當時還是把運動鞋和運動衣封為戰袍的我來說，她到底是學生，還是學生他媽，簡直一頭霧水。後來得知她是室友，我們也都驚呆啦。在大教室聽輔導員講話時，她問我年齡，得知我比她小兩歲時，她也不客氣地回復我一聲「卧槽」！

就是這樣一個大我兩歲的人：

她每天晚上在我們宿舍熄燈之後，把一天沒來及寫的日記補上，大學四年，她積攢了厚厚的幾本日記。讓我這個自負很能寫的人恨不得找個地縫鑽進去；

她每天課後都會問我她在課上沒聽懂的那個語法點，並不會因為我比她小而胡思亂想。結果就是四年下來，她的語言基礎比我牢固；

她每到太陽高照的日子，就把被褥拿出去曬太陽，晚上睡覺時感嘆一句曬過的被子就是舒服。我就暗自下決心，下次也和大姐一起曬被子；

她每當我們宿舍即將變成豬窩時，就告訴我們咱們該打掃一下啦，然後她會用我們的宿舍費買好工具，一邊「罵」我們懶的像豬，一邊給我們分配任務，為此，我洗了兩年我們宿舍的廁所；

她每當我和另一隻起衝突時，她總是在中間當和事老，告訴我們你們都有錯，每人讓一步，以後還在一個房間，低頭不見抬頭見呢；

她也很愛在大街上淘寶，她珍惜自己的每一雙鞋子，每一件衣服。天一放晴，就把下雨天穿過的鞋子，擦洗乾淨晾曬出去，而我的幾雙運動鞋早已被我折磨的壽終正寢。現在她甚至還在穿著我們上大學時她穿過的鞋子；她珍惜自己的每一隻筆，每一塊橡皮，當我不知道弄丟了第幾塊橡皮時，她的橡皮還老老實實地在她那裡「服役」；

她每次用宿舍的電話，插上買的話費卡給家人打電話時，總是一口標準的山東話，絲毫不掩飾自己的口音，卻也輕聲細語，和父母通話時，一副嬌俏的小女兒模樣；

她每次新學期歸來，都不忘帶山東的土特產分給我們吃，然後把書從箱子里倒出來，說：放假前的豪言壯語，媽蛋一件都沒完成，然後我們一邊吃一邊大笑；

她不怎麼抱怨，在我抱怨這不如意，那不如意時，她都樂呵呵地說一句：都還好了。在我還興緻勃勃地計劃著畢業旅行時，她已經騎著自行車和騎行愛好者一起環海南島一周了；現在她在北京，只要得空她還在騎行，最近她騎行去了長城腳下，又登了長城；…………

小妹，你看就這些小的像雞毛一樣的事情，讓我覺得「大姐」在閃閃發光啊！不是我們刻意迴避年齡，而是我們談論起她時，她的年齡根本不是我們的著眼點！

她低調、堅持、好不張揚、憑藉著一股子韌勁兒，讓我到現在見到她都願意喊一句：大姐！

小妹妹，我看了你說的那些事情，等你到了我這樣的年齡，你就會覺得那簡直輕於鴻毛！不是你的年齡成了你的牢籠，而是你的敏感，你的自尊，你的脆弱，以及你覺得別人會怎麼看待你，成了你的牢籠，你自己心裡的困境成了你的牢籠！

等你走出學校那一畝三分地，你會發現，和你同齡的人正在做你的領導也不一定，比你還小的人早就做出了比你大得多的成就！

我和我宿舍的「大姐」相處的四年，我不是因為她的年齡而喊她「大姐」，是因為她的堅持、她的樂觀、她的人品、她的言行擔得起我的一聲「大姐」！年齡大就大嘛，最重要的是你不要辜負了你的年齡，請做出和你年齡相符的思考來！

學好專業課，努力做兼職，努力鍛煉，學習你想學習的一切。我現在深受「大姐」影響，開始努力鍛煉了。你做好了自己，說不定幾年後，也有一個和你一屆的學生，像我一樣在寫一個同屆的「大姐」教會了我什麼。來，小妹，拍拍胸脯，行動起來！

年齡越小，就會覺得一兩歲也是很大的差距。

年齡大點之後就會發現那都不是事兒。

比如，我單位一個實習生，比我小7歲，也就是說，我上高三的時候她才五年級，或者我上二年級時她才出生。

而現在覺得實在是沒差多少。

主要還是因為經歷的太少，總覺得每時每刻都很新鮮。

恭喜你，還很年輕！

別人說的挺多，大多從外人眼裡看一個優秀的個體，覺得年齡就是bullshit他那麼優秀我好羨慕怎麼會有牢籠。

我特別能理解題主。當你覺得有牢籠，就是有牢籠。這個牢籠不在外，在內。這就像是「我怎樣才能走出嫉妒的牢籠」、」我怎樣才能走出裝逼的牢籠「是同一類型題目：我就是這樣的人，我好難受，怎麼辦？

我覺得，有幾個步驟。

首先，就像我上面提到的，認識到這是你的一部分，就像你身上長個丁丁或者長個青春痘一樣，只不過長在裡面了。LIVE WITH IT。

其次，有上述各種各樣你不喜歡的品質，未必是壞事。膽小如鼠的人，可能更能在危難時刻活下去；裝逼的人，可能比一般人更能受到一些人的青睞。而對於走不出」年齡的牢籠「的你，可能更會在乎利用時間，更在意自己每一分鐘能不能當成別人兩分鐘來活，從」質「上把年齡補上來。

順便說一句，客觀上，只有在學校里你會care你的年齡，因為不同的年齡意味著不同的身份。想想小學的時候，大一個年紀那就是大哥啊，大學明顯好很多，但是你會在意你比同齡人大。當你真正開始工作了，你的價值完全由你的能力體現，沒人在乎你的年齡。

當你意識到這是你的一部分，並且能明白這個品質帶給你一些特質的時候，你就需要通過心理暗示來淡化年齡這一個東西，並且把你的大部分精力用在提高自己上。活的更精緻，更有質量，思考未來方向，並把時間更多投入進去。

怎麼淡化？很多方法和角度。首先，自己不要沒事去想，把精力放在做事上。當你開始以做事為導向，你的交友會慢慢的變精，那種沒事閑扯淡的關係會變少，更看重你在做什麼的人會多，你跟這種人，自然而然不用提年齡。如果你覺得，你的對話總是不可避免的開始談論年齡，那說明你需要學習一下如何聊天。知乎上肯定有很多答案。你學著如何講段子，抓要點，哄別人說話的時候，自然不會談及年齡。說白了，改變思路。既然你想走出來」牢籠「，那就想想你是怎麼走進去的，並通過改變行為來走出來。

順便說個小雞湯讓你開心一下：

會在意你年齡的朋友（尤其是那種」哇你好大啊「），雙商都不在線，你直接拉黑就行，哪有功夫因為她們而責備自己。直接回一句:

對不起，老娘還有事情要做，不奉陪了。

93年好歹已經大三了對吧！我93的才大1好嘛！

國內中專。當時不知道怎麼狗眼瞎了讀了個四年的中專。入學的時候年紀第三然後住宿玩啊玩的掉到了倒數第三（真的沒有開玩笑）好在第三年發奮圖強（有伴有動力而且基礎也不差）學期結束的時候去了夢想的設計院實習。實習了一年也就是學校畢業的時候轉正了。做了兩年。發現學歷太低很多東西被綁住了想考大學發現也不太可能了而且正好分手想換環境（本來在畢業後就準備出國的為了愛囧）

在語言學校耗了一年今年大一。大致的人生簡史就是這樣的

大家知道年齡比他們都大一開始自然是很驚訝什麼前輩前輩的叫也就是一開始後來也就不在意了。

所以年齡大一點沒什麼的啊比同屆的更成熟處事更謹慎。。而且真的的接觸人家也不會在意你幾歲的年齡只是個假的我東西

發現人生簡史比感想都長。。。

我93年的，今年大一，和同學在一起說說笑笑完全沒覺得彆扭。關係好的幾個還會拿年齡黑我，但我自己都不介意，他們還能怎麼樣呢

其實只要過了自己這道坎就沒事了，現在問題都是自己內心的掙扎

總論：變老不等於成長，成長不一定成熟，成熟不一定成功。

大三的時候（本人92年），辯論隊來了一個大一的學弟，閑下來交談之際得知，這位」學弟「是一位1988年生的學長，並不是留級或者其他原因，而是之前已經讀了一個四年本科，學位俱全，由於某些原因重新高考進入我校。當時我震驚，這是何等的魄力。

我相信一個人的一生是有階段的，時間不停止，身體會逐漸老去，這是變老，每個人不可避免。但是個人的成長卻不一定隨著身體的變老兒更加成長，五六十歲的人生活沒什麼經歷，還停留在十七八歲的認知水平也是可能的，所以，變老不一定有成長。

成長的速度和質量根據人生際遇有著很大的差別，到死也沒有一個成熟的人生也是可能的。

年齡有時候是硬傷，比如發育的差不多了，練舞蹈就很難有成就，因為身體條件擺在那裡。但年齡卻不是很多事情的阻礙，比如讀書，感興趣的事情，當專註在自己的事情上的時候，別人的話，也就聽不到了。

93年居然已經老齡了！！！

你的年齡沒有錯，有錯的是那些用驚恰的眼光看你的人！！那些人在想：天哪！就是這個人比我大兩歲！有毛病嗎！！

不如大大方方承認就好了～

關別人屁事～

你這窘迫給我的感覺就是「我95斤，她93斤，天哪我太重了重得我感覺很尷尬不自信」

等你畢業走出社會，你會發現比年齡更讓人窘迫的事情多了去了

最近看了一個西遊記的說法，和你分享一下，看看能否幫到你：

西天取經其實只有唐僧一個人，孫悟空、豬八戒、沙和尚都是唐僧不同人格的外化結果，而妖魔鬼怪都是他心裡的幻象

給題主講個真是事例

本人零零後，但由於發育的早，陌生人以為我17歲

我雖小，但長得老，每次說自己真是年齡，別人都有不可思議的眼神看著我

題主不要不開心了，年齡小也有年齡小的痛

與題主共勉

在知乎做了大半年的觀眾，第一次回答問題。

我和題主的情況正好相反，我是我們班裡最小的一個。但我覺得我沒有什麼讓別人稱讚的點，更沒有資格去炫耀什麼。

從橫向看，同學裡有比我年齡更小的人存在。從縱向看，很多人在我這個年齡已經實現了遠比我更好的人生。

相反，這種所謂的優勢給我帶來了麻煩。為了保持這種優勢，我不得不對一些事情進行妥協。比如，去年考研落榜後，我父親強烈支持我調劑院校，很重要的一個理由就是：你年齡小，這是個優勢，不要花一年時間去二戰，二戰也不能保證你能考上同濟。最後我調劑到了現在的學校。

目前我的生活很好，但是我之前有很長一段時間後悔自己沒有選擇放手一搏，也很不滿意所在的學校。不能說我當時的選擇全是為了將這種優勢保持下去，但是很大程度上為此我喪失了一次拼搏的機會。後來我逐漸明白，優勢不兌現，最多只是一個閃亮的招牌。如果一直想著保持這種優勢，想著靠這種所謂的優勢給自己帶來安全感和優越感，獲得的往往是恐懼和掣肘。所以從我這個角度來看，比同學年齡小也不是什麼值得讓人慶幸的存在。

再者，拋開家庭背景，同學之間並沒有太多客觀上的優勢劣勢之分，也不必因此而感覺到尷尬。年齡開始影響自己的人生最早也是畢業之後的事情。與其杞人憂天，不如未雨綢繆，好好完善和鍛煉自己，增強下自信心。當你真正有了收穫的時候，就不會再在這個問題上糾結，其他人更不會注意你的年齡問題。

我和你一樣是93年的，現在研一，我寢室有位大哥和我一級，是87年的。如果年齡真是什麼難以啟齒的事情，我覺得他的問題更加嚴重，但我們之間從來沒有因為年齡的問題而存在隔閡。他選擇工作六年之後讀研肯定有自己的打算，同樣你也沒必要過多的關注別人的意見。

另外，我們心裡覺得自己某些方面存在不足的時候，這些方面容易成為比較敏感的點。當別人或有心或無心的觸碰到這些點，就容易引起我們過激的反應。靜下心想想，很多困擾的產生是因為問題被自己在潛意識裡放大了。關於你的年齡問題，最在意的或許不是別人，而是你自己。

最後，我想說關於七歲上小學、十八上大學，包括幾歲結婚、幾歲生孩子這種說法只是最普通的人生規劃。具體到某個人，並沒有什麼絕對的參考價值。你的生活怎麼樣，最終還是取決於你自己。

咳咳，最後的最後補充一句，以上是我從一個男生的角度的回答。如果和女生的情況差別過大，請忽略我~

哇塞，我真的很想和題主交個朋友，因為題主經歷好像啊！同93，同即將大三狗，同樣是幼兒園升一年級時候留了一年，後來複讀一年，o(￣▽￣)。我和我弟弟雙胞胎啊，由於小時候太像，所以升一年級時候留了一級，唉哎，現在人家都考上研究生了，自己還在本科熬(~_~;)

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回到正題。我就納悶了，年齡大怎麼了，能說明什麼？說明我笨？智商不發達？我年年都有獎學金，大一還是專業前三名轉了專業，你行嗎？說我比他們年齡大這是應該得的？OK，你讓幾個七八十老頭來，看他們能考的過我？呵呵，一群不努力學習就知道損人的傢伙。

比同級生大一兩歲只能說明咱們起步稍晚一些，就好比人家有個牛逼的爹咱沒有，怎麼辦，總不能換爹吧？只能靠自己，靠自己大學四年比他們更努力，過的更充實，去彌補年齡的差距，總徘徊在年齡的陰影中而不試圖改變自己起點晚的事實，差距只會越來越大。

我媽媽有個同學，高考考了4，5次才考上一所大學，在當時那個年代，是相當不容易的，當然，那小子也是班級甚至全校年齡最大的，現在人家已經是他們縣縣長。嘲笑人家的同學，你們在哪裡？

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笑話我的同學，是，你們比我小一兩歲，可你們比我死的早啊，不就扯平嘍？

我也曾經留級過一次，兩年後又主動降級去了全市最好的中學，我也比我同班同學大兩歲。可能是因為長得跟外國人比較為顯小吧，他們知道我年齡的時候都很震驚，但我卻不需要調節什麼心態。因為是在國外長大的緣故，我接觸到的中國人大都是留學生，都是些碩士博士，他們也很樂意讓我這個看起來年齡跟他們差不多的高中生進入他們的圈子。可能因為一直以來就喜歡和比自己年長很多的人一起玩，我從來不覺得年齡是一個多麼重要的東西。

建議題主可以不用局限於學校，可以去和比你年紀稍長的人多交流交流，真的可以學到不少東西。就像我在15-6歲的時候就獨自回國全國各地地到處跑，跟別人瞎聊天嘮嗑討論時事，不熟悉的沒人把我當作高中生。

你想多啦，真的沒什麼，至少我和我身邊的人沒覺得有什麼。我今年升大四，也是93年的，生月還是2月份，（應該和你這情況差不多吧）身邊不少93，94的，還有92的，互相之間根本不會因為年齡有什麼看法或是其他~

好好學習，好好玩耍，大學是個很美好的地方，不要讓這些胡思亂想破壞了你的生活O(∩_∩)O~

本科時有個同級同學大我7歲，其與我談笑風生。

為什麼要掩蓋自己的年齡。93年的女生正是最美的年華，你擁有比同齡人更加成熟的心智。我覺得自信很重要！你還年輕，大三大四找工作的時候也不要忘記去發現自己喜歡的東西，去學習，去提高自己。健身不錯！也可以讀書，旅遊，很多事情！年齡真的不是事情。我也93年的要大四了。

打扮漂亮點，談吐得體，多交朋友，坦然面對。你會發現大家更在意你本身

年齡除了帶來生理上的差異並沒有什麼其他的，心理上的差異只和經歷與領悟有關，和年齡無關。

建議題主多健身，可以最大限度的減緩衰老，甚至一定範圍內逆生長。然後你還能收穫自信，那時候真是想說自己多少歲都可以了。具體可以參考長時間堅持健身可以一定程度上改變容貌嗎？ - 調查類問題

最近答題的人都太不負責了。

總是一副「這點小事情還好意思出來問」的樣子，又沒有人邀請你，你們真的不用硬答的！

哼！

雖然我沒有類似的經歷，但是我見過這樣的事情，勉強算是可以說上一句話的。

反對所有「年齡大一兩歲無所謂」的答案。

我想題主作為一個心思細緻的女生，是容易發覺自己和周圍的人總是有那麼一點不合群。

在學校，女生的年齡簡直是一條分界線啊！！！

她92的，你94的，我95的，你猜我出去玩會找誰？

他喵的！你們根本不知道什麼叫牢籠好不好？

所以說，女人的年齡是絕密啊！

打死也不要說，打死也不要承認!

重要的事情說三遍！