如何克服超級自卑？

01-20

學校的垃圾車在外面，那晚的天特別黑，我抓住黑色塑料袋假裝倒垃圾。是的，我的褲袋藏著500塊錢和一部手機。真的很想脫離這個地方，這個毫無歸屬感的地方。保安緊盯著電腦絲毫沒有注意往來進入的學生。一步兩步，快了，快離開那個是非之地了。
寒風吹徹，想起高二學的那篇課文。如今的寒風吹亂了我的思緒。我單薄的衣服抵不住透骨的風，風肆意帶走我一絲僅存的溫暖。但我不能這樣離開，我的家人此時此刻仍然在為生計操。他們可憐又可恨。現在我在寫這篇文章我仍在抱怨他們。
我很自卑，沒去過看電影，沒自己去過KFC，沒自己買過衣服，不敢照鏡子，不敢去踢球，不敢大聲說話，不敢問老師問題。是的他們也是這樣的人，一輩子也在為柴米油鹽而苦惱。小時候他們爭吵不停，爸爸拿著菜刀追媽媽的場景歷歷在目，當那些白花花的米灑在地上時，我感到很無助，親情也會那麼容易被灑在地上嗎？是的，當同學在討論他的爸爸帶他們去了哪個遊樂場玩時，而我那電視上唯一的卡通節目也被你的新聞聯播佔據著。當同學討論周末去那樣時，我只能坐在窗邊思考今晚你是否有空接我來上學。
2015年中考了，你們只關心我的成績，而我在房子里聽到的是你無休止的爭吵聲。你們沒有為我爭取到本地戶口，你們十年住在房租兩百元不累嗎，而我需要考高30分才能與其他人公平競爭。我做到了，但是又是為了誰？
人一墮落就會長醉不起，我很自卑，現在我的成績已經倒數而我入學的成績是前一百。很久沒有說過話了，與他們沒有什麼共同話題，當同學在討論時我只能沉默不語。宛如他們習慣於住在那些陰暗的角落，過著整天被人催租的生活，我也習慣於平庸。生活很簡單，但也需要一些點綴比如親情，友情，而我什麼都沒有。現在高三了，明年就要高考，而我心裡沒有什麼壓力甚至打王者打到六點起床。

明天我還將繼續重複著自卑的死循環，有句話說的很好：活出自我又不禁錮於自我。但做到的人又有多少，誰又能對別人的嘲諷，異樣的眼光一笑而過。
我還是停下了腳步，他們的舊路是那麼的悲催，而我不能繼續走他們的舊路。把塑料袋扔到垃圾車，垂下頭慢慢的走進校門……

跟潘長江比身高,跟帕瓦羅蒂比劈叉,跟陳佩斯比美髮,跟美國總統布希比說中國話

你比馬雲丑嗎？

哦，你會說馬雲有錢？

你比郭敬明個子矮嗎？

哦，你說郭敬明有文化？

你比郭德綱有文化嗎？

哦，你說郭德綱幽默！

你比王寶強幽默嗎？

你說王寶強努力！

你沒有錢，個子矮，也沒有文化，還不努力！

你能幹啥？

一般來說,年紀不到,克服不了。

很多東西還不懂,還是很在意他人看法,人格並沒有獨立。

說到底無法打心底里接受現實。

建議你把專註點從自己身上移除,就是無視自己,你就是個普通人。

專註到儘力做好自己所屬身份的每件事。

學生是吧？本職是什麼？心裡沒點b數嗎？

讀書無用和讀書有用的sb思想全都摒棄。這無關有用無用,而是從各個角度來說,成績好對你學生這個身份來說能給你帶來的實際效益是非常大,尤其是心理上。

人這一生不管在追求什麼,本質不就是為了心理上舒坦。

也沒什麼大問題啊，

1，家庭條件一般般，

2，學習不好。

不就這麼點事么。

如果以求職應聘為生，應該以工資高為首選，既然不是學霸，研究生基本不可能了，大學本科畢業證也不值錢了，學士學位換不來幾個錢，這個學位也沒太大意義。

建議什麼高薪學什麼，什麼賺錢學什麼，把錢攢下來，十幾年後你會超過很多同學，到時候就不自卑了。

貧賤夫妻百事哀，吵架是正常的。我像你那個年紀時，家裡也很窮，學費是借的，買米錢也是借的，都是用塑料袋幾斤幾斤買米，別人家都是買一袋（50斤），窮啊，父母能不吵架么？

家裡窮也不是你的錯，當然也不是父母的錯，這個就像班級的學習成績一樣，總是要有打狼的。總要有貧困家庭的，這很正常，你為什麼要自卑呢？

窮咱就不和別人比有錢。光腳的不怕穿鞋的，一窮二白才是你的優勢！

最好窮的只有一條賤命了，才能激發潛力。窮的啥也沒有了，再也不怕失去什麼了。

不要怕，他們都比你金貴，所以你才是最牛逼的。

至於學習不好，這根本不算事。那麼多學習不好的呢，學霸才幾個。學習不好的人是大多數。

假設你學習好，你還能咋的，學習好還能上天啊？過幾年大學畢業了，也是找個普通工作，普通日子過著，混著，這才是人生常態。

所以啊，你也沒有比別人更多的劣勢，起碼四肢健全，找工作也能找到啊。

而且大學生這麼多，也沒有幾個干本專業的，大學畢業生的工資也不高，你隨便找點工作，工資都差不多。別拿高材生懟我，別拿個例以點帶面，學霸才幾個，普通人才是大多數。

那些暫時學習比你好的同學，生在家庭條件比你好的小康之家（大多數是普通人家吧，不說富人，沒有普遍性），過幾年他們大學畢業了，也是普普通通的工作，也干不上啥好活（我指的是普通人家，家裡沒人的）。

困難都是暫時的，他們學習比你好是暫時的，他們家裡比你家條件好也是暫時的，最窮不過討飯，不死終會出頭。

等你走上社會了，只要你努力攢錢，不亂花錢，把握好自己，不借錢（貸款買房除外）！不辦信用卡！不出十年，同學裡就有欠高利貸的，做生意失敗的，妻離子散的，……一些同學自己就把自己作死了，年輕人容易把握不住自己。

你啥也不幹就能超過一部分，到時回頭看看現在的自己，是不是好無聊，居然會為了這麼點小事自卑。

一切都會過去的，逆境出人才。而且你的境遇只能算一般，算不上太逆境，沒什麼了不起的。

還不足以壓垮人，更沒必要自卑。等你超過同學們的時候，想想今天的低起點，是不是有點自豪。

謝邀！

因為你心目中，有一個非常完美的自己，所以你認為現實的自己很無能。但是，你再回頭看看自己的過去，你會發現，你的過去更無能，為什麼呢，因為你一直在進步，你為什麼看不到自己的進步呢？

承認自己是一個弱者，去看到自己的進步，你就能找到自信。

謝邀請

題主

個人實體起床後

打開知乎

看到這個問題

實體每天早上

會喝水

然後排便

上大號加上洗手洗臉

總共十多分鐘

一直在想怎麼回答

題主的問題

個人實體

中學時代

認為這個世界是「錯」的

所有人包括心理醫生

都在給我「洗腦」

TA們說的「道理」

好像都「對」

但是感覺哪裡又「不對」

一直到現在十多年過去了

看到了這個世界相對完整的

形態後

發現

形態「聖光護體」的人

實際做的事情

是在「撒謊」

TA們的道理和行為

也是為了讓個體自身

在騙局裡不成為下面的人

這個世界真的是「錯」的

而個人實體

所處世界擁有的力量

不能去改變騙局

成為了維持騙局的一部分

所以

說實話

個人回答不了

實體中學時代的「戰鬥」

在世俗世界也「失敗」了

只是「命」好而已

有一個偉大的母親

人生軌跡所處世界

下面有的是人供養

對不起

題主

個人認為

你已經很棒了

當所處世界

低於某個底線時

實際就是動物叢林世界

那些「聖光護體」

的原理

是給出生所處世界

達標用戶準備的

超過某個底線的時候

擁有越多資源的人

道德品德奉獻犧牲精神

才能越高

自卑是克服不了的

除非轉化成世俗利己動力

也得個體自身基因高貴

實體各方面等級高

才能在叢林世界勝出

大部分人都得做「戰狗」

下面墊底的人

數量達標後

才有資格使用

「聖光護體」的原理

對不起

這世界就是騙局

個人實體的「弱點」

是說不了謊

謝謝

謝邀。

不想開導什麼，續寫一段吧，雖然可能沒你寫得好，因為我作文一直都很一般(^_^)

————

時間到了2025年，走在路上，風依然很冷，看著馬路上的無人駕駛垃圾清運車，往事一幕幕浮現，我開始計劃著又一次出逃……

但這次出逃並不是因為自卑，而是追自己的女孩子太多了，必須馬上躲開她們，趕回家和老婆孩子在一起。

腦中回想父母無止境的爭吵、拿著刀互追的情境，我對自己說，絕不讓這些我的生活中發生。

雖然這幾年原有社會倫理受到嚴重衝擊，人們思想極度開放，「一夫一妻」的婚姻制度，「夫」字上面幾乎不再出頭，但我依然堅持只愛一個人，堅持給孩子一個完整而幸福的家。

雖然這幾年在事業上已有小成，剛畢業幾年就已經成為了一個遊戲開發公司的副總，我們開發的遊戲「游如人生」獲得了巨大的成功，因為實現了遊戲和人生的一體同步，遊戲不再是頹廢的代名詞，而是成為了幫助人們溝通和成長的利器。

技術上，現在的遊戲已經可以實現人與人的「直連」，甚至連手機等設備都不需要就可以在人們的眼前形成實時畫面，開始遊戲或者傳輸各種信息，由於人與人之間幾乎實現了技術上的「他心通」，反而促進了人們相互之間的理解，各類家庭和社會矛盾極大減少，當然還是有人喜歡爭吵，那隻因為他們想體驗那種感覺。

這年頭，生活里追我的女孩子無數，遊戲里的戀愛和結婚也開始受到法律的認可和保護，但我依然堅守著自己的愛情，因為我始終相信，人與人之間的信任才是幸福最大的前提。

是的，這一切的一切都在表明，我不再自卑！這個轉變是怎麼發生的？

回想2018年那年高三，在連續一周玩了7晚遊戲後，突然頓悟了，我不要再這樣活！我為什麼要為父母的錯誤埋單？為什麼要被自己的悲觀心態埋葬？

考的不好有什麼關係，只要放下對結果的期待，做好當下就行了。因為我決定不了任何事情的結果，但我至少可以在這一刻決定我的生活要向哪個方向轉變，是一直怨天尤人的頹廢，還是振作起來不驕不躁不在乎結果的奮起？我為什麼一直都忽視了自己有這麼重要的選擇權？

不管過去如何，至少現在這一刻是掌握在我自己手裡的，我有手有腳、智商正常，只要我不拋棄生活，生活又怎麼可能拋得下我？

然後，結果不用我說，一切都發生了變化，高考雖然沒有發生什麼奇蹟，但也順利上了211，大一開始邊創業邊學習，學的東西都是直接實用的，雖然經歷了幾次小的挫折，但截至畢業前夕，我們的公司已經初具規模。

公司總部設在雄安新區，也就是過去的白洋淀，現在已經成為了世界級的信息產業中心，超級大學「雄大」在世界上的排名，竟然在幾年之內就超過了耶魯、斯坦福，成為世界最棒的大學之一。

這幾年國家也發生了很多大事兒：日本研究證實自己就是中國秦朝徐福團隊的後人，認為日本是中國的一部分，立憲希望回歸祖國懷抱，不過全國人大沒有批准。台灣由於和大陸搞軍備競賽，發生嚴重經濟危機，主動請求和平統一，中國冒著「國民生產總值」、「國民幸福總值」雙雙被拉低的危險，張開雙臂，接納了已經發生多起「人吃人」慘劇的台灣，台所有先進裝備全部交付大陸，山姆大叔鼻子氣炸。中華民族兵不血刃實現大一統。

……

這個結果怎麼樣？如果不滿意的話，用您自己的人生去書寫一個不一樣的結局吧，因為正在書寫人生劇本的人是你自己啊。

這個答案會告訴你我們的心裡運作原理！自己是自己最好的心理醫生 1）全面了解自己： ?? 認識自己的長處：認識自我非常重要，尺有所短，寸有所長。每一個人都有自己的短處，也都有自己的長處。如果我們以己之長去比別人之短，就能發掘出自信，可以客觀地認識短處和劣勢的基礎上，找到自己的長處與優勢。你要經常對自己說：「我還可以」，我「我能行」。你要時時刻刻相信自己的能力，相信自己的判斷和眼光。遇到任何問題的時候，不要被別人影響，自己解決，你就能夠做到一個充滿自信的人了。

?? 沒有人十全十美將自己的興趣、嗜好、能力和特長全部列出來，哪怕是很細微的方面也不要忽略。然後再和其它同齡人做一比較。通過全面、辯證地看待自身情況和外部世界，認識到凡人都不可能十全十美，人的價值主要體現在通過自己的努力，達到力所能及的目標。對自己的失敗持客觀理智態度，既不自欺欺人，又不看得過於嚴重，而是以積極態度應對現實。如果你能夠全面了解自己，你就不會容易被別人的評價和判斷影響了。

?? 誠實評估自己的實力如果你要克服不夠自信，你就要認為你是有這樣的能力。你要誠實面對自己與他人，知道自己能做與不能做，誠實評估自己的實力，你就能夠面對自己的失敗，不會缺乏自信。你要對自己誠實，因為誠實是缺乏自信的解毒劑。一個人對自己的實力越清楚，越不會缺乏自信，也越喜歡現在的自己。反而是對真實的自己不太了解或者有錯誤期望的人，較容易缺乏自信。

（2）省思不夠自信為你帶來的痛苦：你要省思不夠自信為你帶來的痛苦。想想看，一個不夠自信的人，有些什麼痛苦？例如：被別人看不起，做事經常失敗，內心非常痛苦，不會快樂，等。想想看你的痛苦，然後你就要告訴自己，你不會再繼續栽培自卑這種負面的情緒，你會栽培更多的正面情緒，例如：慈悲，自信，誠實，等。

（3）轉移注意力：一個人既不可能十全十美也不可能一無所處。不要老把注意力放在自己的缺點和失敗上，多注意自己優越的一面。把你的注意力和精力轉移到自己最感興趣，也最擅長的事情上去，從中獲得的樂趣與成就感將強化你的自信，驅散你不夠自信的陰影，緩解你的心理壓力和緊張。

（4）用行動證明自己的能力與價值: 看一個人有沒有價值，我們通過他所作的事情來判斷，能做成多大的事情，就有多大的價值。因此，你可先選擇一件自己比較有把握也比較有意義的事情去做，例如：你寫字很漂亮，就多寫，做成之後，再去尋找一個目標。這樣，你可以不斷收穫成功的喜悅，又在成功的喜悅中不斷走向更高的目標。每一次成功都將強化你的自信心、弱化你不夠自信的心態，一連串的成功則會使你的自信趨於鞏固。當你切切實實感覺到自己能幹成一些事情時，你帶有什麼理由懷疑自己的能力呢？

（5）設法正確地補償自己：盲人尤聰，瞽者尤明，這是生理上的補償，人的心理也同樣具有補償能力。為了克服不夠自信，你可以勤能補拙，知道自己在某些方面的缺陷，以最大的決心和最頑強的毅力去克服這些缺陷，這是積極的、有效的補償。其二就是揚長避短，失之東隅，收之桑榆。缺陷不是絕對不能改變的，關鍵是自己願不願意改變，只要下定決心，就能擺脫不夠自信的自己。

（6）其它的辦法： ?? 自信的人通常喜歡用一些消極和負面的詞句來提醒自己，例如：你一早起來，照著鏡子，對自己說「今天成績揭曉，我可能會失敗」，「失敗」是負面消極的詞句。你要停止使用這些負面消極的詞句，多用一些正面積極的詞句，例如：「我今天會成功！」，你就能夠找回你的自信。

?? 因為人類懂事，所以會不夠自信。如果你比別人懂事，你知道的比別人多，你就會充滿自信了。跟別人聊天的時候，就說說你知道的事情，不知道的事情千萬不要說太多，你會發現自己說起話來比較自信。知識也是自信的來源，有了知識的力量，你就會非常自信。

?? 很多人不夠信心的原因就是：總是喜歡拿別人的強項來比較，例如：你跟一個比你帥的人比較，當然會不夠自信。比較是一個不好的習慣，很容易破壞自己的自信心，最好就是不要去比較，如果你不能避免不去比較，那麼你就必須拿出自己的強項跟別人的弱點比較，這樣的話，你的自信心就不會被動搖了。要正確地評價自己，不僅要看到自己的短處，也要看到自己的長處，切不可因自己的某些不如別人之處而看不到自己的如人之處和過人之處，這才是正確的與人比較。

?? 自信的人通常都是比較獨立的人，因為獨立的人通常不是無助的人，他們都會自己解決問題。只有不夠獨立的人，才會經常覺得自己非常無助，經常需要別人的幫助。如果要做一個自信的人，就要學習做一個獨立的人。

?? 要有意識地選擇與那些性格開朗、樂觀、熱情、善良、尊重和關心別人的人進行交往。在交往過程中，你的注意力會被他人所吸引，會感受到他人的喜怒哀樂、跳出個人心理活動的小圈子，心情和會變得開朗起來；同時在交往中，能多方位地認識他人和自己，通過有意識的比較，可以正確認識自己，調整自我評價，提高自信心。

?? 多讀有關名人成功的書籍，尤其是那些曾被自卑困擾的名人的事迹，從中獲得克服困難的經驗，進而鼓勵自己自強自信，發揮所長，集中精力，矢志不渝地達到目標。

?? 學會深層冥想法。日本精神療法研究所所長小林英夫認為，此法能充分運用來增加一個人的自信。方法是：配合腹式呼吸，集中想想自己的長處，例如：想想小學時那些令人高興的事，想想別人的讚美，就擁有越多信心，不要羞於承認自己的長處，以零為基點，不斷去增添它。

?? 有時候自信可以來自一個人的外表。如果你不夠自信的話，就要裝扮自己，讓自己增添自信。長得不漂亮或者不帥也沒有關係，長相不是最重要，最重要的是自己的裝扮。例如：女孩子通常化妝後，就會比較自信，男孩子通常戴上領帶，穿上外套會比較有自信。這些都是自己的心理作用，覺得自己和別人比較起來，外表還不錯，就會有自信。GOGO 加油

所以應該調節自己：

1.慾望少點，

2.攀比少點，

3.心態平衡點,

4.知足常樂多點 ,

5.改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己 .

6.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情.

哇！你好厲害哦！感覺都能去寫小說了，文采真好。

先給你一個大大的擁抱，這樣的生活並不是你的錯。

可是你也要知道，過去的生活是過去的，儘管那些人，那些事給你造成不可逆轉的傷害，你也不能背上這種包袱走一輩子，該放下時就要放下。

我知道這很難，因為我也是這樣勸自己的，只是自己也沒有做到。

我不想告訴你，你以後會逆襲，當上CEO，迎娶白富美，這樣的幾率很小，這是一個客觀的事實，可是這不代表你就能任由自己墮落，任由自己滑向更加黑暗的深淵，你有足夠的理由變好，也有充分的借口變壞，生活是自己選擇的，也只能由你自己承擔選擇的代價。

如果你過得是餐餐吃饅頭的生活，那麼未來你每頓多一盤菜，這樣難道不值得高興嗎？即便不能吃遍舌尖上的中國，至少不能連饅頭都沒得吃啊！

你可以給自己定一個小目標，踮踮腳就能夠得著那種小目標，只要今天比昨天好一點，就值得高興啊。

傷口會癒合，不要低估人的自愈能力哦也不要一次次揭開給旁人看，因為這是你自己的人生，你是才自己命運的主宰。

(? ??_??)?加油(? ??_??)?

首先你要有自信你一定要確定自己不比別人差，其次你要充實自己讓自己在氣質上可以好一些

不知道能說什麼，只希望你能再堅持一下，再努力一下，既然家不能給你應有的安全感，就考到其他城市的學校，離開家。到新的環境之後，對一些事情就有了自主選擇的能力，不用被父母家庭限制，這時候可以重新塑造自己的性格，自卑也就沒有那麼難以克服了。

大驚小怪，多大點事，我看一點問題沒有，更談不上克服。等你有孩子要養你才知道生活辛酸呢。

怎麼說都是讀書人，不要丟了一身傲氣。不就是沒看過電影嗎，不就是沒吃過KFC嗎，不就是家庭不和嗎，不就是你自己心中認為人生不順嗎？

所有的一切磨難都是考驗，如果你被打敗，自甘墮落，自導自演一出苦情戲，那你就真的是無藥可救。

希望新的一年，你能夠放下你所謂的自尊心，不就是付出比別人更多的努力嗎？付出就是了，管他那麼多。做了再說。

祝你好。

就我現在的體會而言，克服是不太可能了，你只能學著與自卑感和平共處。

這種原生家庭帶來的負面情緒光靠自己看幾本心理學的書或者陌生人的雞湯是治不好的。如果嚴重影響生活的話，應該是需要去找專業人士做心理疏導的（這在國內估計夠嗆）。

我想大部分人都會有這類的情緒，只是輕重罷了，所以也不必太當回事。

我個人選擇的處理方式是：多看書，少與人攀比，把自己該做的事情儘可能做好，能夠有一兩件讓自己「小得意」的愛好或者特長，哪怕就是做好自己的工作呢。

自卑的敵人只有一個，就是自信！自信源於能力！

祝好！

我也自卑。對，是自卑，不是不自信，這麼多年，還是這樣。

因為自卑，我錯失了很多機會。

不過隨著年齡的增長，就會覺得自卑也就這麼一回事。

如果樓主真的很痛苦的話，建議去看一下心理醫生，找到好的醫生，對你的幫助挺大的，我認識的一個叫韓美齡。我經常聽她的心理講座，受用。

這個問題，很多年以前，就有人說過。

推薦一部小說，郁達夫，沉淪。

十幾章，很短。

我剛看過。通過移情，我獲得了理解。

比慘，你還真比不過他。。。

自卑，沒辦法克服。每個人都有。

這麼說吧，自信的人，不會想，如何克服自卑。

換言之，你想去克服它，就像流沙一樣，只會更嚴重。

唯一能讓你走出來的方法，就是明白:

這很正常。

有人理解你，認同你，你就會好受很多。

你想要的，是認同與理解。這是壓力的來源。

如果符合，在我的話里去找。在這本小說里去找。

然後就去快樂的生活吧～。

只要是正確的事情，喜歡怎麼樣就怎麼樣，有想去的地方就去，看電影、吃飯這些事情一個人也可以，不用在意別人目光，也沒有那麼多人值得我們小心翼翼照顧他們看法，遇到不滿的事情可以表達出來，但要注意場合和語氣。平庸有什麼關係？優秀的我是我，平凡的我也是我，我就是我的一切和全部，可以把身邊所有不喜歡的人當成NPC，只為自己而活著，卸下負擔，輕鬆做自己。當對一切都抱以無所謂態度的時候，就可以在某一天對所愛的人說上一句：「你是我唯一想去在乎的人」。這樣很帥，不是嗎？最後推薦聽下南征北戰的《我的天空》，那首歌里的那種感覺，可以試著感受下

你那樣的家庭環境導致你的自卑，但惟有堅強，為了不重複他們的路，你要走出自己的路，如果你還有不錯的學習能力，那就好好學習，這是一條可以讓你改變的路。多鼓勵自己，多看自己的優點，會對你有幫助。奮起不容易，但沉淪只會更糟糕。

謝邀。

看到你的描述，很想回答，但是卻又不知道該怎麼回答。

你已經很棒了，真的。

雖然不知道怎麼鼓勵你才能讓你重生自信，但是我覺得你存在很多優點，你可以發掘自己的優點，然後從中獲得自信。

只有自己的內心強大了，強大到無所畏懼，那麼你就可以不自卑了。

你一直在自信這個道路上前行，你要相信你自己，可以克服現有狀況，去改變以後的生活，去過自己想要的生活，相信自己，你就能行。

說著說著就亂了，總之，加油就對了！

自卑的根源就是不自信。因為你打從心底不相信你自己。所以你一直用別人的眼光來衡量自己，給自己肯定。

但既然你成績好就已經說明你努力又聰明了。自信心不是別人給你的，是自己給自己的。老跟別人比會很累。但是自己跟自己比就不會。想想看你是否這次考試比上次多分，你是否在考試沒有再犯同一個錯。那就是勝利了。

要相信自己，自信心是自己給的。你這麼優秀，很多人很努力但還是考不過你。

推薦一個提高自信的方法，你可以每天早上起來對著鏡子微笑，對自己說你真棒！你可以的！

失敗不要緊，重要的是跌倒了會爬起來。如果你很累，可以躺一會再爬起來。如果你不想爬起來，那躺著也挺舒服的。

你覺得哪種方式開心，就用哪種方式。

記住，你是為自己而活，而不是為別人而活。只要不麻煩，不妨礙別人，何必太在意他人的眼光。

別人說幾句，看幾眼，就會少幾塊肉嗎？不會，所以，不必太在意別人的眼光。

相信自己！

加油！

謝邀

樓主文采特別好啊

首先分析下樓主的這種心理，不是自卑，應該是不自信，原因簡單來說就是想的太多，根本原因是因為家庭因素，家庭不和諧，缺少父愛就會有不自信的表現。

根就是家庭不夠和睦的結果，所以你需要的是更多的別的愛，去交一個真心的朋友吧，厚著臉皮一次又不會死的，朋友這個東西也是有愛的，至少可以陪我在最難過的時候出去喝酒。