牙醫用什麼牌子的牙刷牙膏？

01-20

是用超市裡貨架上比較常見的品牌，還是有其它特別推薦呢？
還有牙醫也是按照推薦每天早晚各刷一次牙么？

一直使用開架貨，早中晚三次。牙醫也沒什麼不一樣，也許有一些產品渠道跟大家不一樣，但要說買著方便，長久使用還是開架貨就好。

品牌就不推薦了，有廣告之嫌。

來一波牙醫浴室實拍。

之前做公號的時候，總有粉絲們在後台問牙膏、牙刷、牙線、漱口水等用什麼牌子的，選電動牙刷還是普通牙刷好等問題，這種東西跟個人喜好有很大關係，很難給出一個標準答案。採訪了幾個南先森的牙醫朋友，來，讓我們跟隨鏡頭一起走進口腔醫生們的浴室……

徐醫生丨北京口腔醫院

牙刷我喜歡用軟毛的，品牌不限。軟毛的牙刷不會損害牙釉質，而且在貼近牙齦的時候很舒服，也易於清潔。

牙線我喜歡用高露潔的，它是扁形的且韌度合適，口感和手感都很好，較緊或較松的牙縫都能很容易的伸入，清潔效果極佳。

牙膏的品牌我沒有要求，基本上會隨心情換各種口味和功效的。

牙具合照↓

旭旭丨興業口腔醫院

牙刷我喜歡用小頭細軟毛的，覺得這樣能夠去除細微的牙垢，輕輕加點力的時候牙齦也不會覺得不舒服。小頭的設計讓我刷後面的牙的時候能放心地往後伸，也不容易噁心。

牙線我喜歡用歐樂B的，不容易拉絲。牙線是扁平的，方向放對的話好進好出，不會有牙縫變大的顧慮。

牙膏我不怎麼挑，有什麼就用什麼，最近用的牙膏都是搞活動送的。這個華素愈創牙膏是前一段時間送的試用裝，味道不錯。至於效果我也不太清楚，因為最近並沒有得口腔潰瘍。

牙具合照↓

謝大寶丨北京口腔醫院

這隻飛利浦電動牙刷用了快三年了，電池依然強勁，功能很多，但是我只用一種，功率可調，但我只用最弱的那一檔。刷頭用過很多種了，最喜歡現在用的這一款，軟硬適中。

牙膏是隨便買的，當時看中的是這個壓嘴的設計，用的時候很方便。牙膏一般般，差強人意。

牙線我只用歐樂B和高露潔的，但是歐樂B比較容易買到，全國各地屈臣氏常年有售。牙線簽也很好用，尤其這種獨立包裝的，出門的時候隨身攜帶很方便。

李施德林這款漱口水不含酒精，比較溫和（不太辣），可以保持牙面長時間都很光滑，這種清爽的感覺讓人（尤其牙醫）心情愉悅。

龜龜只有喙沒有牙齒，而且可以不停生長不怕磨損，少了很多煩惱啊。

牙具合照↓

郭小鈺丨北京安貞醫院

歐樂b電動牙刷，單位發的，震動式的長刷頭，比圓形的那種刷頭要大，感覺刷最後一顆牙的最後一個面時有點費勁，我比較習慣頭小一些的牙刷，不過單位發的不用白不用；

佳潔士牙膏，我媽買牙刷時贈送的，普通的薄荷口味，使用起來也沒感覺有什麼特別；

高露潔牙線，這個是自己買的，扁線微蠟，很容易通過我擁擠緊湊的下前牙牙縫，不會拉絲，個人覺得比歐樂b的要好用；

李施德林綠茶口味漱口水，謝大寶推薦用漱口水之後才開始用的，選擇它是因為那天超市只有它有250ml小瓶裝，以前聽別人說李施德林漱口水特別辣，怕辣到嗓子想先嘗試一下小瓶，結果發現並不辛辣，口味也不錯；

狗蛋兒，我家貓主子，每天早晚蹲在我跟前兒監督我刷牙的，有她在感覺刷牙更認真和有樂趣了，因為可以邊刷牙邊擼，不知不覺刷牙時間也更長了……

牙具合照↓

張醫生丨北大口腔

湊個熱鬧，除了活動送的各個牌子的牙膏，自己買的最多的就是LG的竹鹽牙膏，沒有原因，就是喜歡。

牙具合照↓

王醫生丨北京口腔醫院

對於電動牙刷，其實一開始我是拒絕的，總認為自己作為專業人士，手動刷牙一定完勝，後來聽了一個同行的介紹，嘗試了一下，終於被它的高效及科學化的設計所折服，於是一直用了下來。至於為什麼選菲利普，可能還是品牌在業內的美譽度比較好吧，比較讓人放心。

說到牙膏牙線就很隨意啦，基本沒什麼選擇要求，本人大部分時候都是選用全效牙膏，就這樣。

牙具合照↓

以上就是醫生們的自述，除了標點符號啥都沒動。

總結一下就是牙膏基本都是按照個人喜好的口味選（或者什麼特價買什麼），電動牙刷或者牙線用主流品牌，手動牙刷要刷毛軟、刷頭小的。

喜歡手動刷牙就要學會用正確的方法，想省事兒就用電動牙刷，就是盡量選擇大品牌。希望大家好好護理自己的牙齒，都能擁有一口好牙~

（為啥沒南先森自己的？當時催了大家拍照，自己忘記了，也沒補。簡單口述一下，南先森手刷黨，牙刷是獅王的，牙膏的用marvis……

之前我也以前口腔醫師是qid巴氏刷牙+牙縫，然而最近發現口腔的小夥伴並沒有這樣做，而且他們還在戴牙套

最便宜的最基礎功能的大牌子，其他的功能都沒意義，

牙刷最好用小頭的，軟毛，

另個人意見，刷牙次數太多並不好，因為長年累月的積累依然有可能造成釉質的磨損。而且刷牙質量遠勝過刷牙次數，推薦網上搜索「bass刷牙法」，好好學習

最後，吃完任何東西，喝完任何非水的液體後，漱口

我用的電動牙刷+3塊9的牙膏～～～感覺方法和時間是最重要的，題主不要把希望寄託於好牙刷牙膏上，方法不對時間不夠，再好的東西都浪費

獅王，牙醫老師說的，沒做廣告哈

刷牙其實應該刷4次，起床一次，吃過早飯一次，中飯一次，晚飯後一次，早晚用牙線

都用藥商送的蒲地蘭牙膏

牙膏用冷酸靈多一些，牙刷最愛青蛙971，便宜好用，牙線屈臣氏買的圓盒那種的，刷牙首先是方法，可以搜索巴斯刷牙法，一天三次飯後刷牙

現在都趨向於使用聲波牙刷，一來刷得乾淨，二來可以給牙齦進行按摩

牙膏主要是輔助作用，刷牙方法才是最重要的，如果刷牙方法正確，時間足夠，那麼即使沒有牙膏時用清水刷牙，也是一樣的牙膏的作用就是潤滑，打磨和調味，功效成分由於含量低在口內停留時間短，很難說能起到太大作用。

1.牙刷愛用小頭軟毛的比較舒服，類似這種，不過是獅王的

也用過歐樂B的電動牙刷，不過沒電之後就打入冷宮了，實在是懶的充～

2.牙膏倒是常換，現在在用皓樂齒玫瑰味的那款

單純就是覺得好吃，哈哈，不對，是好聞！

3.漱口水也是皓樂齒，理由同上。這個比較柔和，之前用過一款舒克的，有點不得我心～

4牙線歐樂B

以上！

哪個牌子都可以，用著舒服、能刷乾淨就好。早晚刷牙時應當做到的，中午不刷的話，可以飯後漱口。

因為參加活動什麼的經常有牙刷牙膏送，所以一般送什麼用什麼

照著正規牌子的最便宜的買，哪個實惠買那個，摩擦劑而已

一直都是超市隨便買的，但是最近種草了高露潔小心心的哪一款，完全是沖著顏值買的(?￣???￣??)

牙醫一般都知道牙膏的成分大同小異，就像美容師知道你選的幾十和幾百的染燙劑成本其實相差也就幾塊錢而已。一般來講，牙膏選擇普通的就可以了。在刷牙這一行為中最重要的還是刷牙的方法，再好的牙膏牙刷你不用，或者亂用也不會得到好的效果。

牙刷比牙膏更重要，因為它決定著你刷牙的效率和質量。現在市面上常見的成人牙刷基本上都是大頭牙刷，真正懂得刷牙的都是選擇小頭牙刷來維護口腔健康的。對，就是那種看起來像兒童牙刷，萌萌的那種。

類似這種

小頭更靈活，可以很容易就刷牙你的後槽牙的屁股面（和側面）。你用你現在使用的大頭牙刷試試，塞不進去的。會杵到口腔，很傷。

至於說，大頭牙刷毛多，刷起來效率高的。這點我承認，在刷門牙方面。大頭牙刷有著天生的優勢。但是刷不到裡面的牙齒也然並卵。畢竟刷牙是為了把口腔清潔乾淨，而不是為了比誰刷的快！

上圖額牙刷是日本線上賣的最好的齒匠牙刷，聽說國內有公司引進了，就是不知道在哪賣……問我也沒用，我是參加活動別人給的。

牙膏說白了只是摩擦劑，主要在於你的刷牙方法。但是對於敏感或者炎症比較厲害的也可選用相對應治療的牙膏。