如何把hip-hop跳好並且牢記舞蹈動作？

01-20

Hip-hop男神跳舞時感覺全身充滿力量看上去特別利落有力道這是很難學的感覺如何學習才能做到他這樣呢？另外，男神現場教大家的時候，我動作什麼的做出來還算到位，就是動作連續做時記不住，對於別人來說貌似很容易的事，然後男神教完一段讓大家跳給他看時我就跟不上大家，如何鍛煉這種短時間內就記住動作的能力？

hiphop是街舞之王。

看似簡單其實特別吃感覺。

jazz跳不好也不會丑到哪裡去，但是hiphop跳不好那就是巨丑。

律動是根本的根本，特別是old school.

慢慢來不要急，一兩個月可以速成一支舞表演下，但是離跳好的距離還有不知道多少光年。

記不得動作是不協調，是跳得很少，是身體素質不夠。同樣一支舞，為什麼有的人跳出來看著舒服又美觀，有的看著就彆扭，因為前者協調性更好啊。協調真不好練，也不會一蹴而就，需要大量的積累和練習。

記動作要用腦用肢體的記憶。前期用腦更多一些，然後就會邊跳邊卡頓，因為在想的那一瞬間身體沒來得及反應，不連貫，不流暢。不跳舞的人不怎麼看得出來，但是跳舞的人都看得出來。所以我不怕演出，但舞隊的人看我跳我就會緊張些，特別是下面坐著大師們，簡直顫抖。哈哈。

到後面跳得多了，慢慢就身體就更協調更有舞感，記動作就快了很多。嗯，記得動作只是跳舞的第一步。

我以前也是跳動作，特別注重動作，跳舞就特別死，呆。就真的是在跳動作。

記得動作就要處理細節，用力的方式，爆發，放鬆，控制，線條，快慢，高矮，方向，怎麼去表達音樂。

所以身體的開發很重要很重要，剛開始跳街舞都是大動作，動次打次，跳著特別爽，但是稍微加點細膩的東西就蒙逼，但是誰要一輩子只會跳大的東西呢，你看那些大師，眼神里都是舞，多細膩啊，一個簡單的up down 加個頭的轉動，加個方向的移動，就豐富多了。

大部分記動作都是喊著拍子的。簡單的動作左右對稱一拍一個動作，一個八拍八個動作，還有重複的。參見廣場舞。

難的就無上限了，一個八拍恨不能20個動作沒有一個重複的，沒有足夠好的身體素質怎麼跳得出來？我到現在都會吃動作，就是一個八拍里有些細節我跳不出來，但是大體能跳出來，不是專業的看不出來，但其實我矇混了許多動作。

但只要勤奮，方法得當，三個月，也就基本出來了。基本的意思就是，可以開始跳舞啦。

多練習，多看視頻，多看歷史，多了解文化。

我也需要多練習，多看多跳多找感覺。

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匿名了：我只想好好跳舞。

熱愛美食那麼就只關心美食本身就好了。熱愛跳舞就專註於舞蹈就好了。

知乎上沒有街舞大神。圈內出名的街舞大牛來知乎也不談舞蹈的事。對於真正熱愛的，放在每一天的行動里就好了。

battle我是不行的，但看過那麼多比賽大家都是拿舞技說話的。強行嘴炮還真不行。

我眼界窄，見過的大神都不像評論區的牛逼，也都和藹謙虛。受教了。

6.30.我們上海見。賽場上論英雄。

跳舞既要用心也要用腦。最簡單的方法。如果你很愛HIPA。而且非常心切想學好一段成品舞。那就每晚睡前聽著歌想動作。最少要四十分鐘。每天都要這樣。我就是這麼過來的…

通常我們在跳HIP-HOP時最難的就是感覺。那麼我們怎麼才可以練這種感覺呢？

　　第一步：首先您必須對HIP-HOP有比別人要多好幾倍的熱愛程度。

　　第二步：到附近的音樂工作室或音像店買一盤HIP-HOP舞曲的CD或卡帶。

　　第三步：選身邊你認為是最好的低音音響（為的是更好的練習您的樂感）。

　　第四步：選出買回的CD中最讓您心跳的音樂。

　　第五步：盡量讓音樂放大聲，跟著音樂的咚！噠！節奏先練一下您的肩部（讓您的肩部只上下前後抖動）；一開始您會覺得很枯燥，不過在跳HIP-HOP這種舞時，肩部是最重要的感覺部分。

　　第六步：繼續上一步驟，練習您的腿膝部的上下彈性。

　　第七步：跟著音樂練習左，右腿一步一步先後向後退,同時也可練習向前。

　　第八步：練習手關節的柔軟性（像波浪一樣從手指尖到您的肩膀，左右手都要練）。

　　第九步：練習腳尖。跟隨音樂練習只用腳尖來走步，用您的腳尖前後左右彈跳。這樣一來您的感覺也會更上一層樓。在練習此步驟時您一定要注意，不要讓全部腳平面都搭地。

　　第十步：結合以上的所有步驟隨意的搖擺您的全身，這樣一來您的HIP-HOP起步就有基礎了。

　　通常您在剛剛開始時最好準備一個大一點的鏡子，對著鏡子練習比較好。您在起步時會感覺練習很枯燥乏味，而且很累。因為HIP-HOP這種舞雖然不是勁舞，但它的累人程度也不比勁舞差，所以您一定要有毅力堅持不懈的練習。

首先樓主要明白跳舞切記不要心急。

樓主的問題我才學的時候也有過。

我覺得應該是律動不熟的問題，Hip-hop的律動是極其重要的組成部分。

律動不熟就會出現樓主說的這個情況。

要練成速記跳的很熟，我只能說，多練律動。

再說說我平時記動作的方法。

要記住大概，尤其是比較具有代表的動作，然後整理清楚動作怎麼做的（重要），由慢到快（動作可以小，但要做對，熟練後加大。）然後記得錄下老師的示範，下來練習。多聽歌，要代入自己的feel，不要刻意模仿（強行裝逼，後果嚴重）

力量的問題主要還是身體控制力，這個得多練，慢慢來。

Hip-hop要多練，別心急，祝學有所成。

錄下視頻，找到音樂，回家的路上一遍一遍地聽，腦海里過動作。回家後一遍一遍地跳，一開始跟不上就找一個慢一點的音樂跟，每個動作都做到標準，hiphop齊舞的動作值得每天扣，去想身體什麼部位怎麼發力，每天跳其實會從看起來一樣的動作里發現很多新的東西。至於力量的話，可以從最基本的律動開始，繃緊身體做。我們老師說，平板支撐大法好。值得一試。

外部條件：有個好的hiphop舞蹈老師，有個好的舞蹈教室，有個好的hiphop氛圍。

自身因素：熱愛hiphop這個舞種，勤奮打基礎，找樂感。基礎絕對是重中之重，絕對不能忽視或者輕視。

多練習基礎，然後錄自己的視頻。

練唄，一遍遍的練唄————《紅磚》

練基本功練體能。沒控制、跳不出來老師的感覺、學routine記的慢就是倆字欠練。

在學好基礎的同時

身體素質+表達音樂

跟著音樂的節拍，把各種updown練好，就這麼簡單