怎樣擺脫感動自我式的低效學習？

01-20

謝邀

感動自我式有兩種情況，不知題主所指哪一種。

第一種很簡單，就是覺得自己寫的不錯，所以低效。這種最容易解決，臨帖就可以。

尤其是古帖，越深入臨帖，越覺得深不可測，人外有人天外有天。基本上只有敬畏，沒有自傲。

當然，過度地敬畏對學習也是有障礙的。但是解決感動自我應該很有效。

第二種就是低效的努力，不講究方法，只顧練習。一天下來看似練了很多，真正吸收的極少。

這種情況就是要徹底改變方法，改變觀念。

練字要練對，錯誤的寫法重複一萬遍，不會自動變成正確的。努力在練字方面，效果極差。

如果是這種情況，就一定要改變。比如過去是一個字練一面（或描一面），或者一天練一篇。那麼從現在開始就要放棄這種方法。

我個人的方法是多看，多想，多記，而不是多寫。

拿出要練的字來，先盯著看，看什麼？看我專欄里寫的讀帖六度

硬筆書法教學

初期階段先讀結構上的每一筆的精度（起筆位置）、長度和角度，然後把這個字記到腦海里。關上字帖憑印象去寫，寫完立即和原帖去對照，具體哪一筆寫的不準。接下來就是重複糾正的過程。

初期看得出來結構（今人和古帖在這個階段的體會是無差別的，可能還會覺得今人寫的結構更好看一些），然後能讀出用筆（古帖用筆豐富，今人的這一步可以省略），再後面可以讀出章法、行氣、氣息和神韻。

這樣一個字不太難的話，你只要寫三遍基本上就能把握的不錯，難的字可能七八遍。一天保證練三到四個字，時間更短，但是效果更好。

不要覺得這樣慢，實際如果一天能切實吸收兩個字的話，這個效率是極高的，大約兩三個月左右字就會有明顯改進。不要去貪多，不是你精力有餘就可以繼續練，而是你記不住。

因為你的練習是高效而輕鬆的，自然不會有感動自我的感覺。

謝邀。

上面幾位朋友回答都很務實到位，我從另外的角度再加以補充吧！

學寫字是一個實戰技，也就是說和純理論學習不同，你必須完成從理論到實戰再到總結的這麼一個知識閉環。答主十幾年前練字，前期理論看得很少，從本心出發，先制定目標，我要練什麼樣的字？當時的目標定位就是實用體，因為無論你字再怎麼好看，絕大部分人的本來意圖其實就是要實用，要運用於大量的工作學習生活的書寫中的。

所以當初我也沒去學書法。我找了接近印刷體的實用體「華文行楷」來練。練了四年，軟筆轉硬筆，算是練成了。因為中間還加了自己的改造。變成了有自己風格的字體。我個人覺得是比較難能可貴的。關於練字，這三四個月來包括一年多以前在知乎瀏覽過非常多的回答和問題。其實無非就是兩個爭議：

一、不應該練所謂的「江湖體」，但這個「江湖體」百度百科沒有給出詞條定義，按道理來講知乎也存在了五六年了，在如今網路辭彙這以發達的年代。百度百科不可能對「江湖體」這個網路用語視而不見而不作收錄，不信你去查一下「網紅」，「不明覺厲」等網路新詞，都有收錄，也就意味著這個詞始終沒有得到官方的認可。只是在民間一度流傳甚廣。我個人不喜歡「江湖體」，是因為某些書法體濫用於對寫硬筆的人的點評，總是拿著書法的審美標準來看實用體，拿古帖的標準去審視今法。然後草率的得出跨界的結論---「江湖體」，完全不理會實用體和書法體的界限問題。甚至於不承認有什麼實用體。對於大量基礎不夠的實用體低階新人來講這是很致命的。

二、練字的取法問題，把一切寫字都歸結於書法範疇，一味的覺得練字必須練書法，必須入坑，練一切今人法都是錯誤的，都是沒眼光的，都是低級的，當然也就是垃圾。

我想說，這不是什麼感動自我，也不是什麼井底之蛙，這是一個非常清楚的門類歸結錯誤的問題。關於這一點，我專門寫了一篇文章來闡述：

【林工談練字】字的營養和高低級之我見

我個人對書法沒有任何的偏見，只要是有利的我也欣然學習之，我平時其實多多少少會拿我自己的筆法去找古人的字來驗證，發現其實有不少相通之處。其實說來華文行楷書寫者任政當年也是臨習二王四大家的，也是師從名家的，他的字是趙子昂文徵明董其昌一路的，書法方面人盡稱之媚俗，館閣體。

但話說回來，如果這樣的字路運用在實用體上面，真是再合適不過了，筆法標準成熟且現代，筆鋒飄逸行意流暢且結構工整，非常適合實用體學習。那某些書法體當然轉不過彎來，因為他們始終沒有這個實用體的門類意識，始終都是站在書法的角度去指導實用體，當然實用體就變成了書法的一個分支，寫字變成了書法的一個子目，其實這就是犯了一個偷換概念的邏輯毛病。

書法未入門之前的類別，是不能稱為書法的。只能稱之為寫字。就象建築和園林景觀的關係一般，你能說園林景觀是建築么？顯然不是。不能因為你拿了筆寫字，筆這個工具是書法也在運用的，就把實用體歸類為書法，園林景觀也要建造假山塑石，亭台樓榭的，也有建築成分比如泥工，水電工，瓦工等涵蓋在裡面，但它就不是建築。它就叫園林景觀。你會說書法跟寫字都是在一個字上面，那園林景觀跟建築也是有共通點---建造在裡面，但其實真的是兩種專業門類。

我只是為一大批基礎幾乎為零隻會臨帖的新人感到難過。想到我當年的練字一路走來，軟筆轉硬筆是多麼艱難！我還沒有經歷過簡繁轉化，我當年就是學的簡體字版本的「華文行楷」。當然我沒有老師，我是自學取法。有人會批我當年取法就不對，取了個館閣體，一開始就是取法乎下了。可站在書法入門的角度講的這話真的是沒一點問題嗎？

實用體的概念難道跟書法體一點區別都沒有嗎？那麼為什麼現代會出現「實用硬筆」這個概念？這不多此一舉么？為什麼不直接叫硬筆而要加一個實用？目的何在？再一個，田英章為代表的一大批現代實用硬筆名家，他們的字真的古法十足嗎？未必。現實是現代筆法佔主流佔大部分。這就非常清楚的告訴了某些書法體一個現實，在書法入門之前，有這麼一大類字體，類似於印刷體的本質，要求書寫規範標準，就如同「華文行楷」一般，主要運用於實用方面，何謂實用？工作學習生活的大量書寫，要有一定辨識度，又要有速度。這就是行書。所以稱之為實用硬筆行書。

所以有時候我看到很多書法體非常隨意的拿著書法的審美標準到處批寫硬筆寫得不好的字體為「江湖體」，我就很憋悶難受。這個觀念的改變真的很不容易。不練書法本來是完全正常的事，取法也大可不必取古帖，這是完全可以的。為什麼電腦字型檔體和印刷體不能成為樣本？完全可以呀！因為它們符合實用體的要求呀！但是，其實現實中這個彎要轉過來真的很難。

客觀現實是現在絕大多數人寫的都是實用體，需要的也是實用體而不是書法。在知乎上面看到不少入門多年的書法體，以背臨一手高仿字體為書法，我就感覺很悲哀，學了多年的書法入門，卻依然還領悟不到筆法行意和創作真諦，還以高仿背臨為書法的主體在推廣書法。甚至很多書法體是描過了一段時間帖子，描得不錯，就以為自己練了書法是書法家中的一分子了。這不得不讓我感嘆，他們這些人本質上又何嘗不是「江湖體」！其實要區別這些人是不是江湖體很簡單，就是考問他們專業知識，對於筆法、結構、系統理論，書法通史這些東西到底學習了多少。那有很多人是自學臨帖的，臨過幾個有名的碑帖經，作品也拿得出手，偏偏就是缺乏系統的學習，那麼這些人是不是可以稱其為「江湖體」呢？我覺得完全可以。其實實用體也一樣，也要講筆法結構這些書寫規律的。也是要專業學習的。實用體也有低中高階之分。但還不到書法入門那一步。

看到不少人練字只懂得臨摹甚至只知道練字就是買本字帖來描，描會了背會了就學成了這樣的理念時，我也感覺很難過。他們沒有系統學習的意識，不知道還要系統學習筆法結構，甚至以為練字就是你糾正我幾個字的寫法，然後我回去照著練就完事兒了，很容易的。我真的很心酸。

我反而覺得當年龐中華先生做的工作是對的。開創實用硬筆的時代，讓硬筆區別於書法。雖然他的字體飽受詬病，到今天已經日趨式微，但他所做的工作，努力的方向其實是對的。讓實用體和書法體區別開來，不用書法的那一套去強求人家臨古帖，寫毛筆字，寫楷書，一練三年才入門。實用體本來就可以在半年甚至更短的時間內速成的。這是非常符合科學的事。

這個是今晚練的，是要交給學校的，參加一個書法比賽。然而寫了三四個小時，真是越寫越絕望。

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這裡先放上來幾張暑假臨的文徵明，有空再放上來新練的

以下原帖

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各位答主的回答我都一一看了。感謝各位如此認真、中肯地回答我的問題。

這是我第一次在知乎提問，所以忘記添加問題描述就發出去了。

我在這裡想要補充的是，我學習硬筆書法三年有餘，上的是每周一個半小時的課。我的老師一直給我臨她的學生出的或者是她網上找的樣稿。

直到幾個月前，我偶然得到一本文徵明的字帖，當時就被驚艷了，那個字多少好看，嗲得不得了啊！！！

後來看了《明史·文徵明傳》，《文先生傳》及文徵明的字畫，對這個人很感興趣。

我向老師提出我就要臨文徵明的帖，老師同意了。有一次放假在家我一口氣臨了很久，大概四五個小時，一個字就臨三四行。當時真的是沉浸在那種歡愉中，覺得自己在做一件很了不起的事情。

然而現實是，當我拿去給老師批的時候，老師直截了當地說，臨一百遍而知錯不改，不如不練。意思說我臨得千篇一律。

事實上，我每臨一個字，臨每一遍時，我都會對照原帖去看，然後會努力提高精準度。但寫出來的效果總是不盡如人意。

我心裡對於練字的真實感受是：

1.我硬筆書法過了十級，人們會讚美我、羨慕我，我很開心也很膨脹。

（明清兩代館閣體盛行，考場作文，字是第一印象。我在初中時，作文寫得不大高明，但閱卷老師會因為我的字給高分，趨近滿分那種）

2.我看過好的書法作品，我自己寫的就是垃圾，只能騙騙一小撮人

3.我想系統地臨帖，但是這不是件容易的事。我最近好像遇到了瓶頸，整個人很頹廢。

這種狀態就是「一來則高舉趾，二來則氣餒。」

最近真的好煩啊，有的時候會很想練字，但是看到自己寫出來的字又會莫名地絕望。

有一句書法「名言」我以為合乎事實——自學書法等於自殺。

所以。要找老師，而且是真正的內行老師，千萬不要找到江湖的二貨。

好老師，一眼就可發現你的問題，並且給出有效的學習方案。老師還有精準地示範，讓你直觀領悟。

所以，不要再自學了。

趕緊找老師去。

謝邀。 @小墨答主的回答比較實在，我談點虛的。

自我感動其實也是學習動力之一，可以讓你保持興趣，只要不是因自我感動而三天打魚兩天晒網或者妄自尊大，沒必要因為這個批判自己。

為什麼會自我感動？

1.眼光不夠，稍稍寫好一點就覺得灰常好。初學者見的少，練的更少，不能深入體會高手的功力，見到好看一點的字便覺驚艷，於是容易痴迷江湖體或自我陶醉。

2.沒有指導，自己折騰。不少練字的朋友缺乏指導甚至沒有範本，自己憑空練習，彷彿能「妙悟天機」而「無師自通」。練字必臨帖，不易之理。

大部分人都是兩種之一或兼而有之。

因此需要各位練字前多看看碑帖，多讀讀書論，補補理論知識，開闊一下眼界，抱著謙敬之心學習，才能學有所得。

1.選帖，要選一本古帖

很多初學者連基本筆畫都沒有寫好，就喜歡寫一些經典名句，從來都不會看字帖，非常容易自我陶醉和感動自我。所以，老老實實以古帖為參照，才不會迷失方向，彷彿明鏡高懸！

2.加一些書法相關群，把練習作品發到群里，讓群友們批改，彌補自己的不足；

3.關注「神秘俠客書法」微信公眾號，裡面有許多的書法視頻和動態圖供你參考和學習，從而提高學習效率和自信心；

4.找人一起練，如愛人、摯友，是最佳的選擇，互相砥礪，風雨前行，其樂無窮。

最後，值此國慶之際，祝君書藝精進，早日成功！

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