如何避免自己想得太多？

01-20

如題

忙是治療一切神經病的良藥

謝邀

在懂得什麼是對什麼是錯之前，猶豫是好事；在懂了之後，果決是好事。

如果不懂什麼是正確的什麼是不正確的，武斷行事很可怕，不去想而任憑自己胡作妄為也很可怕。

所以，應該多想想，只是不要想細枝末節，不要按每件事作為根本去分析其中的道理，而要想每個念頭每個行為背後的總規律，把這個搞清楚了在加以勤奮的訓練，之後就不會想太多啦。

很多人的問題是明明想的太少卻以為自己想的很多。

說出來，別害怕

想的東西說給你糾結的對象聽

看看糾結的對不對

沒必要為外面的世界考慮太多，你想被所有人喜愛，不如簡單粗暴的找出會喜愛你的人，滿足你脆弱心靈的喜悅的人，好好留住他們，其他人，管它們去死

我也正糾結於這個問題。每個人情況不太一樣，我想太多一方面在於對別人想法過於在乎，有完美主義傾向，總想如果哪裡出錯了怎麼辦；另一方面在於不自信，容易產生自我懷疑，對失敗太在乎。我覺得解決的辦法就是接受自己的缺點，客觀看待一件事情的不完美，往前看，往大方面想，多花點兒時間在做上面，哪怕是做些娛樂活動，多給自己一些快樂。想多了耽誤事兒，反而更複雜，結果更糟糕。相信因為想多誤事的經歷你肯定也有的。

你這樣想，想太多也容易出錯誤，想的少也無非就是出點錯誤，其實都一樣，何必耗費那麼多精力呢？我覺得自己這樣想還是有改善的。

如果能自我調節是最好的了。

我自己也有這樣的傾向，而且總是會折騰自己，記得前面看到一段文字，是描述一種心理的：我也罵也吵，但是我有時候還要反思一下——我這樣是不是不好啊，我是不是有情緒問題啊，是不是真愛就要包容一切要用無怨無悔的愛來感化他呀那些有的沒的~~~總之一下生別人的氣一下子自己還要自省。長此以往就只有一個下場：變成神經病！

其實去剖析一下，無非就是苛求完美，還有一個就是對自己不夠自信。人生不如意之事十之八九，不要強求完滿，還有自信這個需要自己去慢慢獲得。

總之就是學著去享受當下，不要太過分憂慮其他。

謝邀。

就說一點想太多的解決方法。

把想到的都寫下來，用筆全都記下來。

我感覺寫出來就放空很多。

我現在比以前快樂多了。

瀉藥。

解決掉讓你想太多的問題。