沒有辦法接受自己的長相該怎麼辦？

01-20

其實提出這個問題是羞恥的。
但是的確困擾了自己。
而且看到好看的妹子們就會瘋狂自卑，到了會哭泣的境界。

然而自己也就是個普通長相，大素顏大概在四到五分之間。是那種眼睛不大鼻子不挺臉有點方的長相。化妝技術也不行。
想來看一下大家是怎麼想的吧otz

找個喜歡你的人，慢慢你就會發現世界還是如此美好。

我還以為是你。當我決定要去愛你，說明我已經接受了關於你的一切，包括你的容貌，你的忽明忽暗，你深藏的自卑和你自己都不知道的缺點。你不要擔心，大膽去愛就好。

謝邀。

先不討論，素顏四五分在不同人眼中算不算丑。我覺得，比起沒有辦法接受自己長相，你更加無法接受的是你自己。

【羞恥感】【自卑感】這些感覺在你的現實生活中會發生在很多的場景里，你很熟悉這些感覺，帶來的情感體驗是很糟糕的，要去面對這些，的確很難。

比起面對這些背後的真實的你，去討厭自己的長相，相對要容易多了。

另外，長相問題，和遺傳關係也比較大，僅提一句，不多言。

東亞四大邪術:整容，變性，化妝，PS

你看著學吧

整容。

想想構成你自身的因素那麼多，就沒有必要糾結長相了，先把身材性格學識素養這些東西修鍊到滿分，如果你覺得其他因素你已經做到最好了，還是糾結長相，那就學化妝或者去整形吧，但是如果你真的因為自己不夠好看自卑到哭泣的程度，建議不要整形，心理調節能力好的人比較適合整形。當然我也可以回答的比較溫情，就是如何悅納自己，但是講真，這種心態調整的假大空說法，百度一搜一大堆，雞湯書也很多，你有大把時間可以試試效果

途徑一：搞到錢??如果胖就減肥健身，如果瘦臉還大就考慮換個擋臉的髮型，當然瘦也可以健身讓形體更好看??提升化妝和服裝搭配技術??實在不行去微整，雙眼皮之類，大的就不要搞了。

途徑二：說不定是你自我的錯覺，也許你覺得自己不好看，但是在別人眼中不是這樣的，不如找個懂得欣賞你的男朋友，戀愛的人會越變越好看的。

這個世界上還是普通人多啊，天生長得美的有，那只是一部分，很多漂亮的還不都是靠化妝整容p圖。幹嘛非要盯著靚妹研究讓自己心塞，你把眼界開闊到普羅大眾就發現其實有時候大家長得也沒差多少。

想變美，那就主觀努力去改變，根據自己的財力物力等等看看哪種方法適合你。何必自卑到哭泣呢？不至於的，有這抱怨的時間還不如想想怎麼捯飭捯飭自己，化妝技術是可以提高的，現在互聯網這麼發達，找個美妝達人的經驗分享或者教程也不是難事了。

如果不喜歡自己的長相，只有整容一個辦法，有錢的直接去，沒錢的掙錢去。

提升外貌本來就是困難重重的過程，如果容易滿世界都是美人了……

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Q.E.D.