小腿很粗很自卑怎麼辦？

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題主身材正常，就是小腿特別粗，和大腿一樣粗。從來不敢穿長靴，裙子只敢穿過膝長裙。最近和一個男生關係還不錯，約會時總是會為自己的小腿感到不安…我當然知道要減肥，但是小腿是天生的（我爸爸的腿型和我一樣），一時半會減不下來，怎樣克制這種自卑心理呢？

曾經也有同樣的困擾。

粗壯的小腿，遺傳自母親大人，加之讀書時期也無鍛煉的意識，因此在人生很長的一段時間裡，都不敢把它們秀出來。

後來因為工作的關係，漸漸對服裝搭配有了一些新的認識，例如在某些場合，女生著裙裝是必須的，也是最能凸顯柔美氣質的。於是在同事的鼓勵下，漸漸開始有一些嘗試和改變。但坦白講，心裡的那點糾結，依然還在。

再到後來，看到一本書，一本讓你愛上自己的書。在腿的問題上，它是這樣表達的：

腿，勇敢地秀出來。

你有一雙美腿，即使它們粗短如蘿蔔或細瘦如圓規。

無論站立、行走、跳躍、奔跑或踢人家屁股，腿始終無拘無束。

所以，熱愛你的腿吧，它們是你最好的朋友、最堅實的後路。

怎麼樣，心底是否有一些些的觸動？

我想作者想要傳遞的信息是，其實每個人都自己的不完美。而對於不完美，最好的方式就是坦然地接受它，用你最舒服、最自然的方式與它相處，以及珍惜它、感謝它。這樣，你才能找到那個更加完美的自己。

所以，請忘記你的小腿，好好約會吧。當然，約會之餘，勤加鍛煉，以及學習服裝搭配。

祝題主早日成為自信又美麗的女子。

http://www.zhihu.com/question/26745371/answer/47924873

等你30歲就會欣賞自己獨一無二的美了

我也跟你一樣哎…我也是遺傳爸爸，看了很多減肥方式也試了很多現在腹肌都有了小腿還是一點沒辦法

我的腿也粗，也自卑

但是沒辦法，這就是天生的

我爸媽是普通人

但是身上都有優點和閃光點

可是我全部遺傳了他們的長相缺點

比如我媽是易胖體質，我爸是瘦長型，結果我遺傳了我媽的身材

比如我爸爸顴骨特別低，可是我卻遺傳了我媽媽的又寬又高的顴骨

我媽媽和下巴很尖，可是我爸爸的下頜骨很寬，我遺傳了爸爸的寬下頜骨

所以我的臉型就是遺傳了他們臉上那兩塊凸出的骨頭

所以臉盤特別寬大，直接拉低顏值，顯得五官特別小

我媽雖然易胖體質，但是小腿不胖，很纖細，腿部很勻稱

可是我卻遺傳了我爸爸的肌肉腿，從初中起小腿就是36cm腿圍沒減下來過

全身瘦了，小腿都沒瘦

更可怕的是，我爸爸媽媽體毛都很少，我爸爸一個男的連腿毛都沒有

我卻不知從哪裡遺傳了一身的粗重汗毛

夏天不脫毛，手啊腿啊根本不能看

每天洗澡刮汗毛特別耽誤時間，要弄半小時以上

我爸爸的家族屬於皮膚特別白皙的，我姑姑我奶奶我爺爺都是皮膚超級白超級好的一家人

悲催的我卻遺傳了我媽媽娘家人的暗黃膚色，還年輕輕地就長斑

我爸爸的皮膚都比我二十多歲的姑娘好

我真的不知道怎麼投胎的，一個姑娘沒有從父母那裡遺傳到好的基因

全部都是別人嫌棄的長相

你知道我什麼感受嗎

無所謂，就是無所謂

從小到大，男生就沒把我當一回事，愛理不理

我知道原因，我一輩子就是給人當綠葉的

大不了一輩子不嫁人唄

和你一樣的女生飄過很無奈

不要穿裙子就可以了，雖然粗點，但是走起路來不是更加沉穩了嗎，心態放寬就OK了

有一種靜脈曲張襪好像能讓腿看起來細，據說啊，同事說的。