本人163 120斤，要參加前男友婚禮，求在二十天瘦二十斤的方法？

01-19

減肥快速有效

打電話說：「下次吧」。

瘦成閃電還不如找個更帥的帥哥帶著去，

姑娘送你一句失戀33天里的話吧

【我就算打扮得再精美嶄新,對他而言也不過是箇舊人】

當年你要有這魄力，說不準現在也有這麼一傻姑娘來知乎提問的

前妻都不是妻了，還前男友

完全不知道有些人那麼刻薄有什麼意思，他們一定都是沒有ex的人

這樣平時不努力，關鍵時刻抱佛腳的態度，

還想要在婚禮上壓別人一頭的虛榮心，

終究成不了什麼氣候。

友善度什麼的無所謂了。

這事是一個教訓

所謂【凡事預，不預則費】

功夫不下在平時，做什麼事都是個loser

感情上也一樣。

我覺得減肥或者改變總是好事情，但是不是說因為EX結婚了自己狂廋20斤好像就贏他一籌一樣。

抽脂，不吃飯通通反對。

其實相對而言你不算肥胖，當然也不瘦。好像再少10斤左右更舒坦點兒。

不如把晚餐減少，花四十分鐘去跑步，哪怕在家跳鄭多燕也行。

二十天後也是新氣象，注意防晒啊，隔幾天敷個面膜啊，抹個身體乳啊。漂漂亮亮的去參加。

說不準就有艷遇了23333

但是其實我個人覺得 EX的婚禮，沒強大的心理構建。不如不去？眼不見心不煩。

內禮金，去逛街吃飯那樣不行啊啊哈哈哈哈哈。

新郎：看到你離開我之後連飯都吃不下，我就安心了。

2016年7月4日更新，原來的答案是從120到110，是14年七月到八月的情況。現在我已經穩定在了100斤（163身高），自己已經很滿意了，再瘦點最好，沒有就算了。從110到100，純屬意外，沒想過瘦，所以以下更新的內容純屬娛樂，不能模仿。

因為是夏天，所以喝了不少x牛x益c，還有華x活x，真的太多了，基本一天一瓶半，然後，腸胃受損，吃不了油膩的，然後就又瘦了。腸胃受損很惱火，身在成都，冒菜火鍋吃了就拉肚子，串串干鍋，碰都不敢碰，千萬不要學我。這樣瘦了，根本身體不行，免疫力下降，睡眠也成了問題。怪我當時太無知～望引以為戒

20斤可能有難度，10斤應該可以。我身高163，原來體重60KG。一個月後瘦了10斤左右，感覺也可以。主要就是每天準時早起步行，控制飲食，晚上少吃。每餐之後都注意鍛煉半個小時，然後一個月左右就瘦了。希望你能受益。

你這樣做證明你還在乎，如果你塑身是為了告訴前男友你變得更苗條了，過得更好了，那你的做法只是適得其反，因為不管你胖了還是瘦了，他都會認為分手對你造成了影響，而他卻成家了。所以你應該做的就是什麼都不錯，只要是和平常一樣就成了，因為這樣，才會讓他認為你其實沒他還和以前一樣，並未改變，此時的平淡反而是給他最有力度的回擊。酒席當天不必太囍，也不必漏出不高興的表情，泰然處之，坐懷不亂，把你的氣質拿出來，讓大家看到你內涵上的變化，而不是外表上的變化，那麼你就贏了。也會讓前男友心裡產生一絲絲後悔，此時的你才是最耀眼奪目的！

瘦了20斤後你也還是個100來斤的胖子

你瘦成閃電，他也是別人的新郎了。

贈你點乾貨：早餐一個香蕉，午餐牛奶加蘋果一個。晚餐無。每天8公里慢跑。

然後，，，，去吸脂。

雖然這是很久之前的問題了，但是還是想說一說。

題主見前男友不代表想讓他後悔，而是想讓自己不後悔。人生苦短，想做就做，想見就見。什麼比見證了自己過去一段歲月的人看到自己的改變更開心呢。

大多數EX都知道過去了就是過去了，但是做一些自己想做的事沒有錯啊。被邀請了，想去就去。

帶高富帥去當然好，但是哪裡找高富帥男友，演的倒是真的沒必要。

20天把自己變更美了，自己開心，也算畫個漂亮點的句號。

說點不偏題的吧，說不定別人有需要。

首先改變飲食，多吃蔬菜和肉，少吃重糖。

每天跳一套操，因為運動不僅是胖瘦的問題，還有出汗讓皮膚變好，讓人更精神。

早睡，早上會自然醒的狀態最好。人會精神很多的。

隔天敷一片面膜。護理好頭髮。

前兩天身體祛一遍角質，塗好潤膚乳。

穿一套簡單點但是讓自己相對有自信的衣服，飾品帶簡單點的。

妝化薄一點，牙刷白一點。

心態調整好，面帶微笑。

行了可以出門了。不是要讓他後悔，而是要讓他不後悔，曾經談過這麼好的女友。

前男友是什麼東西？還活著嗎？

去個毛線啊發紅包不虧的慌啊

三天不吃飯可以瘦8斤，中午如果喝點蘋果汁就更刺激了哦～好姐妹分享給你，別丟臉！加油！

20斤太困難也瘋狂。可以在三天內單喝綠茶，餓了吃蜂蜜，三天6斤差不多，飲食正常後，反彈個兩斤左右。你可以兩周來兩次。這樣瘦個8-10斤差不多。然後穿高跟鞋，高腰的裙子。視覺上看起來會瘦好多。

鋸大腿

二十天？去韓國也來不及了啊。。

你讓人家婚禮開心開心怎麼了，所以別減，反而應該增肥