拖延症有什麼好處？

01-19

小時候頑劣，副科作業是一概不寫的，上課睡覺下課打遊戲，勉強能混到一個中游的成績。那時候每年學生手冊上老師的評語都是，孩子是聰明的，就是懶了一點，要是勤奮成績還可以更進一步。不知道是這樣的評價看的太多了，還是自己過度自信，總而言之我開始真的覺得我是個天才，只是不勤奮而已。

也不是沒有勤奮過，中學時有門課一直拉後腿，上課不再睡覺，下課開始認真去複習與預習，認真寫作業，連老師都發現了我的認真，上課當眾表揚最近的「態度端正」。然而幾個月過去了，這門課還是拖了我的後腿。人生第一次認識到其實我並不是天才，即便付出了努力也學不好一些東西，所以我又開始放棄了。

這樣的打擊經歷過不止一次，越往後來，我越喜歡給別人看弔兒郎當、滿不在乎的外表，所有的同學都認為我是個每天回家玩玩遊戲就能隨隨便便考中游的人，但是只有我知道，我不是。

我拖延的從來不是眼前的工作，而是遲遲不願意麵對從來不是個天才，而是一個靠著小聰明騙人的虛偽傢伙的現實。甚至連努力都不敢努力，沒當我想通了，想要努力了，總是害怕「萬一我努力了，還是不成功怎麼辦？」

讀書的時候一直以為工作了就會好，可以過最平凡的生活，有吃有喝有房子住有書看有遊戲玩還有什麼不夠么？等我真的開始工作了，發現連平凡的生活都不是如想像中一樣，隨隨便便混混就能過上。作為平凡人，連想要過普通的生活都得拼盡全力。

想起以前玩遊戲，大反派覺得眾生如螻蟻，焚膏繼晷的努力不過換來的是如此平淡乏味的人生，還不如當他的傀儡，為他統一天下的野心貢獻一份力。我一直喜歡這個反派，甚至覺得我就是這個反派，看不懂啊這些人這麼活著的意義何在。然後有一天發現，我不是反派，我連那個讓我討厭的要死的男主都不是，甚至不如那些努力的普通人，我接受不了這個現實的落差。

拖延症有好處么？與我而言是有的，拖延症就像小時候的老師評語一樣，起碼維持住了我的幻想，那個我是不努力的天才的幻想。讓我不必面對現實，作為平凡人的現實，想要過普通日子都得拼盡全力的現實。

With Procrastination You can wait until the last minute to do the work because you will be older, therefore wiser.

其實和拖延症一起的時候還挺開心的……

省錢……

拖啊，拖啊，咦？降價了耶！

拖啊，拖啊，咦？新版本出了耶！

拖啊，拖啊，咦？原來別的也可以替代耶！

拖啊，拖啊，咦？不想買了耶！

拖啊，拖啊，咦？我要買什麼來著？！

lz問這個問題是發覺自己的拖延症真的是無藥可救了所以才來苦中作樂的嗎。。

好吧。。其實拖延症真的無藥可救

看過不少相關文章，最後發覺都是尼瑪的瞎扯淡啊！！！首先弄一大堆拖延症的危害各種嚇唬你！！然後告訴你要制定計劃安排時間把大任務分成小任務之類的廢話。。尼瑪哥就是做不到所以才叫拖延症啊靠T.T！！！！

就像大家都知道管住嘴邁開腿就能減肥一樣，但還是滿世界琳琅滿目百花齊放爭奇鬥豔的各種胖紙啊~ 要說減肥成功的也有，那多是因為戀愛了或失戀了，總而言之言總之那一定是深處的心理結構發生了巨大的改變，這已經是另外一個人了！！

人們所有的行為都是最深處心理結構在最淺表的顯像，就像沙漠里的看似只是纖芥之疾的一搓植物，底下卻有你看不見的盤根錯節錯綜複雜直達地底最深處的粗壯的根莖。

所以請不要死盯著拖延症較真，要克服拖延症就要改變自己。。

關於改變自己又是一個大坑。。詳細點出本書都不過分吧，總之就是提高自我的修養修為了

另外還有一個看似南轅北轍但也算曲線救國的辦法吧。。

此法出自得過搞笑諾貝爾的一本書《拖拉一點也無妨》

其實可怕的不是拖延症，而是為了拖這事去做了大量無意義的事情，比如說上個網打個遊戲發個呆看一天電視之類的。。這一天就這麼毫無價值地過去了

這就是此法重點所在。。當你意識到想要拖這件事的時候，那就別死盯著自己做這事，因為拖延症就是做不到啊！！所以找點其他事情做吧，比如說一些之前拖下沒做的事情看一本一直拖著沒看的書或者做倆俯卧撐出去散個步去超市買些要買的東西甚至是整理衣櫃清理垃圾什麼的。。總之就是不要荒廢時間，最後雖然要做的沒做成。。可是你整理了房間看了書健了身，畢竟做了這些有價值的事情，東邊不亮西邊亮了啊~

所以如果真的要說拖延症有什麼好處，那或許就是這樣了吧。。

拖一拖，一些事會發生逆轉

淡定啊！對今天解決不了的事情，也不必著急。因為明天還是解決不了。！

君子報仇，十年不晚

讓你用更短的時間更高的效率完成任務。至少我是這樣的。

摘自《反脆弱》：

古人似乎總是比我們現代人有更多的智慧，而且是簡單得多的智慧：羅馬人尊敬懂得抵制和延遲干預的人。費邊·馬克西姆斯將軍有一個綽號，名為「拖延者」。雖然漢尼拔有明顯的軍事優勢，但費邊通過避免和延緩交鋒幾乎快把漢尼拔逼瘋了。漢尼拔的軍國主義恰恰就像某種形式的干預（這點很像小布希，只有一點例外，漢尼拔實際上要親身作戰，而不是在舒適的辦公室里開會），與「拖延者」的智慧相對立。

英國有一個非常聰明的革命社團發起了一項政治運動，這個社團被稱為費邊社，就是根據「拖延者」命名的，其主旨就是抓住一切機會拖延革命。費邊社成員包括喬治·蕭伯納、威爾斯，倫納德和弗吉尼亞·伍爾夫夫婦，拉姆齊·麥克唐納，甚至有一段時間伯特蘭·羅素也加入了進來。現在回想起來，這是一種非常有效的策略，不是實現自己的目標，而是接受一個事實，他們的目標就是轉移對方的目標。拖延可以讓事件自行發展，讓積極分子有機會在制定不可逆的政策之前改變想法。

拉丁語中有一個諺語：「欲速則不達」。羅馬人不是唯一尊重自願放棄行動的古人。中國的思想家老子也創造了無為（即消極成就）的學說。

很少有人知道，拖延是我們的自然防禦本能，是讓事情順其自然地發展、行使其反脆弱性的本能；它源於某些生態或自然的智慧，結果也並不總是壞的。在生存層面上，這是我們的身體自然地反抗任何強加的桎梏和束縛的方式，這是我們的靈魂在與現代化中的普羅克拉斯提斯之床作鬥爭。當然，在現代世界中，我的納稅申報不會，但是，我可以推遲一個小病的就醫時間，或者推遲一篇文章的寫作時間，直到我的身體告訴我，我已經準備好了。通過這種方式，我可能在使用一個非常強大的自然過濾器。我只在自己有寫作慾望的時候寫作，而且只寫我喜歡討論的主題，要知道，讀者可不是傻瓜。所以，我往往用拖延的方式等待內心的自我呼喚，用這種慢慢進化而來的本能來抵抗對我寫作的任何干預。然而，一些心理學家和行為經濟學家卻似乎認為，拖延是一種疾病，是需要糾正和治癒的。

由於拖延的好處並未得到充分證明，因此，有人將其與柏拉圖討論的意志力薄弱，即一種缺乏自制力或者意志薄弱的表現聯繫起來，還有人認為它與一種被稱為缺乏意志的「病理」相關。我相信製藥公司也許有一天會為此研製出某種治療藥物。

拖延的好處，同樣適用於醫療程序：我們看到，拖延可以避免你犯錯，因為它給予自然按自己的規律行事的機會，要知道，自然比科學家更不容易出錯，這是一個令人尷尬的事實。研究「非理性」的心理學家和經濟學家並沒有意識到，在沒有生命危險的情況下，人類有一種拖延的本能。如果看到獅子走進我的卧室或鄰近的圖書館起火，我是絕不會拖延的。如果嚴重受傷，我也不會拖延就醫。此時，我遵循的是非自然的職責和程序。有一次，我背部受傷，但卻將手術一拖再拖，後來，我去阿爾卑斯山遠足度假了一次，又經過了一段時間的舉重鍛煉，我的背部就自行痊癒了。我的自然本能讓我推遲了一次可有可無的手術，並將侵害我身體反脆弱性的風險降至最低，而這些心理學家和經濟學家卻要我扼殺自己的這種本能（內在激勵機制），泯滅身體的反脆弱性。由於拖延源於我們的自然意志，傳遞了我們自身動力不足的信息，因此解決方案就是換個環境或者換份工作，讓自己不要那麼糾結或者壓抑。很少有人可以領會這樣的邏輯，人們應該過一種視拖延為有益工具的、基於自然風險進行決策的生活。

其實我寫這本書的時候，也是運用了拖延的方式。如果我在一個章節上一再拖延，那麼它肯定會被淘汰。這只是簡單的道德問題：如果我在寫一個話題時感覺不到一點兒自然衝動的話，那我為什麼要寫出來糊弄人呢？

用我的生態學推理來說，一個人做事拖拖拉拉不是因為他不理性，而是他身處的環境不合理。稱這個人不理性的經濟學家和心理學家，其實才是不理性的。

事實上，人類是非常不擅長過濾信息的，特別是短期信息，而拖延則是幫助我們篩選信息的較好方式，它能避免我們由於衝動而輕信某個信息，我們下面還會就此做出詳細討論。

「自然主義」的概念現在有點兒混亂。哲學家常提到一種被稱為「自然主義謬誤」的錯誤，暗指自然的事情在道德上並非正確，這一點我也同意，我們將在第4章討論將達爾文的自然選擇應用到現代社會的問題，以及保護一些失敗者的必要性，這些都與自然的意志相悖。但問題是，現在有些人在道德以外的領域濫用自然主義謬誤的概念，比如在一個人有所懷疑的時候，將它誤用到依賴自然主義本能的觀念上。不管你怎麼批駁，在涉及風險考量時，這一謬論並不成立。時間是考察脆弱性的最佳測試，它包含了大量的混亂無序，自然是目前為止唯一能在時間的磨礪下堪稱「強韌」的系統，但一些哲學家卻不了解，風險和生存的問題比哲學問題更關鍵，那些人最終應該退出基因庫——真正的哲學家都同意我的陳述。還有一個更糟糕的謬論：人們會犯相反的錯誤，認為自然主義就是謬論。

拖延症是階級鬥爭的勝利（代價：你連自己喜歡的東西都拖）。

當公司沒法阻止員工拖延了，就成了員工的福音。

對員工態度惡劣的公司被員工拖成「慢魚」，就被對員工態度好、員工有激情的「快魚」吃掉了。

然後就互聯網體驗經濟和社區經濟了。

國內治拖延症治的太好，繼續忽悠+賣手游，成癮體驗經濟。

PHD身邊的時間陷阱

對於一個讀博士的學生來說，一天的科研工作可以從早晨八點開始，直至深夜，但是以什麼樣的狀態，什麼樣的心情來進行這一天的科研就是一個關鍵的問題。通常來說，在辦公室就有一個坑，一個專門坑PHD的時間陷阱，而挖這個陷阱的往往就是自己。

一個PHD可以在早晨8：00起床，洗漱完了之後就可以在8:30左右到達辦公室。走到樓下，去樓下的小賣部買了一個小麵包就上樓了。到了之後，先去打一壺開水，去衛生間把昨天的杯子清洗一下，然後泡一杯咖啡放在辦公桌前面。

8:30這個時候通常都會不由自主的打開電腦，然後鏈接無線網路，心想：一天的工作開始了。但是打開電腦之後，第一個打開的往往不是LaTex或者Word文檔，而是各種各樣的瀏覽器。首先登錄的就是自己的郵箱，看一看有沒有學校發來的郵件，老闆發來的郵件。OK，如果沒有，那就看一下有沒有各種打折促銷的郵件。如果有，那就看一下各類網購的網站，看看有沒有自己需要的東西。這樣在網上晃一下，就已經一個小時過去了。

9:30。這個時候facebook上面一個消息彈了出來，原來是一個朋友留了一個言，登陸上去回復一下，順便更新一下自己的最新狀態，並且回復一些朋友的新鮮事。這個時候看到了一個不錯的新聞，登錄百度搜索了一下，去網易，新浪上面看一下網友們的評論，順便灌了一點水。

坐了一個多小時，應該起來晃一下了，就哼著小曲去了衛生間，慢慢的洗了個手，就已經10:00了。這個時候，系裡面的郵件來了，讓大家後天交一份報告，於是慢慢的打開了Word文檔。糾結了十分鐘之後，不知道如何下手，突然想到Google是最好的老師，上去搜索了一大堆資料，儲存在電腦硬碟裡面，覺得先看一下再開始寫自己的報告比較合適，於是已經過了10:30了。這個時候想到早晨自己起來得早，飯沒有吃飽，就半個小時就可以吃今天的午飯了，不需要在早上科研了。這樣理所當然的就覺得玩一會算了，就順理成章的說服自己打開了Diablo 3，上去看了下自己過去的裝備，今天沒有完成的任務是什麼，打造了一些新的裝備，拆卸了一些沒用的東西。

好了，11:15到了，Office突然想起了敲門聲，另外辦公室的一個PHD來敲門了，喊大家去吃午飯，因為12:00的時候食堂裡面人山人海。下樓吃飯，吃完飯了，12:00剛剛好，看著下面排隊的人群，覺得自己提前下來吃飯非常的明智。

回到辦公室，覺得剛吃完飯，可以休息一下，不應該馬上投入苦逼的科研工作，於是再次打開了電腦，點擊了瀏覽器，輸入了新浪的網址，看了一下最新的體育新聞，最新的NBA比分結果，最新的足球轉會消息。看了新聞之後，覺得不滿足，打開了YouTube，看一看自己昨天沒有看完的電視劇。

好，此時已經是14:00了。應該開始寫自己應該寫的論文了，打開LaTex，發現自己昨天思考的方法錯了，應該重新審視自己的論文步驟。哎，還是翻一下別人遇到類似問題怎麼處理的吧。再次打開GOOGLE搜索，搜了一會，發覺Google的功能非常的強大，搜到了自己需要的論文，但是如果沒有登錄學校的資料庫，就沒法下載論文。那就打開了學校的圖書館網址，填寫了自己的用戶名和密碼，ok，一切順利，下載好了論文並且去列印室列印出來。

15:00，突然瞅了一眼自己的日程安排，突然想起來這個時候是系裡面的Tea Break，有免費的食物和咖啡，於是拿著自己的杯子就下樓，找到一些PHD同學，系裡面的老師聊了一下天，吃了一些事物，談論了一下最近的新聞。一個小時後，Tea Break結束，拿著自己的杯子返回Office。

現在已經16:00了，突然覺得自己的桌子有點臟，於是拿著抹布去了衛生間，弄濕了來Office把自己的桌子擦拭乾凈。16:15，這個時候想起來，爐石傳說每天新的任務就在這個時候更新。拿出了Ipad，打開了爐石傳說的app，看了一下今天的任務，就覺得自己今天肯定能夠完成，於是玩了幾把爐石傳說。

在17:00覺得貌似可以開始下樓吃晚飯了，於是就喊上office的幾位好友，一同前往樓下的食堂。在電梯里的時候，有人提議去外面吃一頓吧，改善下自己的伙食，在下面的食堂已經吃膩了。於是就去了地鐵站，直奔外面的餐館。吃完飯，就可以收拾收拾自己在office沒有完成的工作返回宿舍了。

其實在PHD的辦公室中，一直都有這種時間陷阱，會讓人有一種自己總處於很忙碌的錯覺。看著自己電腦右上角的時間一點一點過去，但是自己應該做的事情卻一點都沒有干。這種就是拖延症，讓自己無法從這種狀況下逃離，只能在一個漩渦裡面越陷越深。

說的直白一些，就類似憋尿3里地然後終於回家盡情釋放的成就感和幸福感。

有一種絕境逢生後，恨不得拉人說你看我竟然化險為夷了的衝動。

少幫倒忙少添亂，

不擦屁股不鬧心。

別逗了。

說了這麼多，來點煽情點的改變你的思維模式吧，這是關於拖延，行動力和時間價值的中肯的教訓。

1、當你覺得為時已晚的時候，恰恰是最早的時候，一年之後，你會非常慶幸自己今天選擇了開始。

2 、It does not matter how slow you go so long as you do not stop

3、不想浪費時間在理念的縱深上,落地就是將你心裡所想的，用行動做出來，並且產生你希望的結果,邊做邊計劃。不要空懷夢想，一任自己在懊悔與嘆息中蹉跎歲月。

4、現在年輕人的問題是,書讀太少而想得太多。"

5、在對未來過多地幻想、考慮和焦慮中浪費了本該拿來行動的時間。有好想法，真的沒意義，去做了，只是比有想法的人強，堅持下來，有很強的執行力，成功才能屬於你。

6、人因事顯：

這個世界不關心你是怎樣的一個人，有怎樣的品格和想法，只關心你做了什麼。

7、一分鐘比一年更易執行.知易行難，大家都會說，當你去做的時候，就不那麼容易了，當局者迷旁觀者清，心比天高命比紙薄，做好身邊的有意義和價值的小事情。

8、別人說的再好聽,再勵志,再有價值,你只是看看不去行動與改變,那它們對你而言依舊毫無任何意義.頂多在收看後的幾天內打打雞血.

9、放棄一切幻想，一切假設。（別去想「到什麼時候，會怎麼樣怎麼樣。」，什麼都不會發生，因為你的現狀，就是你的過去的選擇的結果）不要以你已經做過的事情來判斷你的成敗得失。而要以你將要做的事情來判斷。

10、想改變，就去行動，現在就行動。（因為你改變不過過去，對將來的幻想也不會神奇地變成現實，你能控制的，只有現在）因為二十幾歲的時光會很快結束。

11、不把信息當作知識，不把收藏當作學習，不把閱讀當作思考，不把儲存當作掌握。

不提煉總結、不應用學習、不深入思考、不實踐反饋，就不會變成自己的能力。

12、別人所有的經歷經驗和人生總結,在我們手裡其實只是一張支票,上面的數額可以很大很大.但是如果你不去將之兌現,那它對你而言就只是一張廢紙.那麼多的道理知識經驗,絕大多數人都懂,可惜真正缺的是去執行.所以當你們看完我的回答,順便贊同感謝加收藏後,^-^ 千萬記得把以上其他人的回答做一個有價值的梳理,選取其中你真正需要執行的,然後堅持下去.那麼他們的知識就轉化到你自己手中了.一定記得要執行.!!

13、大多數人的都不願意承認的現實是，看著現在的自己，你基本上就知道，如果繼續按照這樣的樣子活著，十年後你會成為怎樣的人。不願意承認的原因是，我們還願意相信「人生是不可控制的」，「永遠不知道下一個是什麼，生活才會更有趣么」「要等待機會到來」這樣的話。

14、永遠不要認為我們可以逃避，我們的每一步都決定著最後的結局，我們的腳正在走向我們自己選定的終點。

15、每個人的生命就像沙漏，裡面裝的沙子總量大致相當，不同的是，有的沙漏頸部較細，有的沙漏頸部較粗。頸部較細的沙漏能抓住每一粒時間之沙，即使沙子總量一樣，也能擁有更長的生命。

16、視提前積累的強大力量。你比別人往後多看一年，你就比別人領先一年的時間來準備，這個差別是巨大的，一個5年計劃便可以讓你獲得從現在開始的5年準備時間。5年中每天騰出半個到一個小時專心於某一件事情，認準一個方向，每次走一點，其實不要說5年，兩年就會發現起到宏大的效應。

17、如果你有做總結的習慣，你在度過一段時間之後總結自己在某某領域投入了多少時間，建議千萬不要粗略地去計算有多少天下班後拿起書來翻看過，因為這樣你也許會發現書倒是常翻，但領悟卻不見得多深，表面上花的時間不少，收益卻不見得那麼大。因為看書並記住書中的東西只是記憶，並沒有涉及推理，只有靠推理才能深入理解一個事物，看到別人看不到的地方，這部分推理的過程就是你的思維時間，也是人一生中佔據一個顯著比例的「暗時間」，你走路、買菜、洗臉洗手、坐公車、逛街、出遊、吃飯、睡覺，所有這些時間都可以成為「暗時間」，你可以充分利用這些時間進行思考，反芻和消化平時看和讀的東西，讓你的認識能夠脫離照本宣科的層面。這段時間看起來微不足道，但日積月累將會產生龐大的效應。這就是所謂的「思維時間」，善於利用思維時間的人，可以無形中比別人多出很多時間，從而實際意義上能比別人多活很多年。我們經常聽說「心理年齡」這個詞，思考得多的人，往往心理年齡比較大。

18、餓死在乾草堆之間的驢子：

有人會因為無法作出決定就推遲決定，然而實際上推遲決定是最差的決定，在推遲決定期間，時間悄悄流逝，你卻沒有任何一條路上的積累，白白浪費了時間。但如果你有一些時間，不知道花在A上還是B上，不行，因為過了這段時間，這段時間就不是你的了。

所以，不管有多糾結，也不要從糾結中逃離，試圖推延決定，既然終究是個痛苦的決定，就痛一回，好好思考和調查之後作出一個決定並堅持下去，只要不是太不靠譜的行業（相信也沒誰會在糾結了之後卻選了一個不靠譜的行業的），經過你的積累總會成為高手。

19、避免時間黑洞，因為無形中消耗掉大量的時間。比如網路閑逛和漫無目的的不知道做什麼。只做增值的事情。你有時間嗎？總結總結最近得到的新知識吧。一般來說，我在一段時間內學習的一些東西總是會在這段時間內一直在腦子裡打轉，一有時間空隙（譬如走路，吃飯）它們就會自己蹦出來，促使我去進一步思考和總結。永遠不要認為對一個知識的把握足夠深刻，「理解」的感覺很多時候只是假象。學會反問自己對知識到底把握了多少，是很有價值的。（如何反問，前面的總結中有提到）。

20、以前讀到朱自清的《匆匆》，感悟不深，現在再去讀讀，你看看自己有什麼感悟。

燕子去了，有再來的時候；楊柳枯了，有再青的時候；桃花謝了，有再開的時候。但是，聰明的，你告訴我，我們的日子為什麼一去不復返呢？——是有人偷了他們罷：那是誰？又藏在何處呢？是他們自己逃走了罷：現在又到了哪裡呢？

　　我不知道他們給了我多少日子；但我的手確乎是漸漸空虛了。在默默里算著，八千多日子已經從我手中溜去；像針尖上一滴水滴在大海里，我的日子滴在時間的流里，沒有聲音，也沒有影子。我不禁頭涔涔而淚潸潸了。

　　去的儘管去了，來的儘管來著；去來的中間，又怎樣地匆匆呢？早上我起來的時候，小屋裡射進兩三方斜斜的太陽。太陽他有腳啊，輕輕悄悄地挪移了；我也茫茫然跟著旋轉。於是——洗手的時候，日子從水盆里過去；吃飯的時候，日子從飯碗里過去；默默時，便從凝然的雙眼前過去。我覺察他去的匆匆了，伸出手遮挽時，他又從遮挽著的手邊過去，天黑時，我躺在床上，他便伶伶俐俐地從我身上跨過，從我腳邊飛去了。等我睜開眼和太陽再見，這算又溜走了一日。我掩著面嘆息。但是新來的日子的影兒又開始在嘆息里閃過了。

　　在逃去如飛的日子裡，在千門萬戶的世界裡的我能做些什麼呢？只有徘徊罷了，只有匆匆罷了；在八千多日的匆匆里，除徘徊外，又剩些什麼呢？過去的日子如輕煙，被微風吹散了，如薄霧，被初陽蒸融了；我留著些什麼痕迹呢？我何曾留著像遊絲樣的痕迹呢？我赤裸裸來到這世界，轉眼間也將赤裸裸的回去罷？但不能平的，為什麼偏要白白走這一遭啊？

　　你聰明的，告訴我，我們的日子為什麼一去不復返呢？

21、肖申克的救贖經典台詞和感悟：監獄的時光太漫長了，大家都會想盡辦法來消磨時間，有些人收集郵票，有些人造火柴房子，安迪則成立圖書館，現在他需要一個新的計劃，那就是湯米，教他讀書寫字，這與他花費數年打磨那些石頭是一個道理，也與那些掛在牆上鏡中花似的美麗姑娘一個道理，安迪開始了通往自由之路的挖掘，同樣的消磨時間，十九年之後，當安迪的身影離去，監獄的人們每每讚歎安迪的不可思議，成了茶餘飯後的談資。同樣的時間，做的事情完全不一樣，得到了不一樣的成就。

22、自由搏擊俱樂部里有段經典台詞：

德頓:(扣動了扳機)我的問題是你想要做什麼？！

　　店員:獸醫…

　　德頓:獸醫我知道了那表示你要念更多的書

　　店員:是要念很多的書

　　德頓:那麼你情願死掉嗎？

　　店員:不！不情願

　　德頓:(收起槍)我要拿走你的駕照我隨時去看你我知道你住哪要是你六星期內沒當獸醫你就死定了！跑回家去吧！(店員狼狽的跑走)

　　我:我有罪惡感

　　德頓:你能想像他的感受么？

　　我:這樣做有什麼意義？

　　德頓:明天會是他一生中最美的一天他的早餐會比我們吃過的每一頓都甜美。

如果不是被一把扣動了扳機的槍指著頭顱，你會不會立刻放下這乏善可陳的日子，不顧一切地投入到自己最初的夢想道路上？

　　拋棄一切，才有自由有一種能力看透並拋棄，不在乎失去一切。

　　你是願意當一輩子懦夫，還是當哪怕一秒鐘的勇士？

最後我想說：

人是由他做的事定義的，而不是他知道的道理定義的。就像我寫下了這麼多條，也完全說明不了我是什麼樣的人。這世界根本不在乎我是誰，我知道什麼，只在乎我做了什麼，我能做什麼。

雖然記不得具體情況，但好像有過拖著拖著這事就不用做了，如果及時做了也白做的經歷

別妄想了，別做夢了，別僥倖了，拖延沒有任何好處。

它也許會讓你成為理論大師。

讓你把尋求最優解作為項目的目的。

「拖延症（英文：Procrastination）指的是非必要、後果有害的推遲行為。

有好處的拖延不叫拖延症。」

這種複製百度百科定義加上一個很帥氣斷定語氣的答案也只是看上去很帥氣而已。

真要找拖延症的定義我也會去維基而不是百度百科。

維基上對拖延症的定義是：

In psychology, procrastination refers to the act of replacing high-priority actions with tasks of lower priority, or doing something from which one derives enjoyment, and thus putting off important tasks to a later time.

（意譯：在心理學領域，拖延症指的是因為先做低優先順序的能給人帶來愉悅感的事情

而拖後重要任務的行為）

可以看到，至少這個定義本身並沒有那麼明確的負面評價。

我不是說拖延症是好事，事實上，拖延症的負面影響一定是大過正面的，

但既然題目問的是拖延症的好處，那我就來回答好處。

比如，拖延症有一個好處我們最常提到，

那就是能給自己製造壓迫感，

而在deadline前更高效的完成任務，

而壓力有時也會提供更多靈感。

這種觀點也在專業領域有很多共識，

比如有國外的心理學專家管這種有拖延症的人叫Incubators，

他覺得有些人本身就是更依賴外部的壓迫而不是自己內心的動力。

Wall Street Journal曾經發過一篇文章叫做「如果做一個更好的拖延症患者」

其中就提到，諸如拖延症患者往往只是跟自己較勁，

最後的任務往往都能完成，這就比放棄的人要好很多。

該文的作者也出過一本書專門來講拖延症患者不都是效率低下的，

這本書的名字叫做 The Art of Procrastination （拖延症的藝術）。

退一萬步，哪怕拖延症真的只是一種病態的沒有好處的疾病，

誰說不能在和病友交流病情的過程中找到友情甚至愛情呢？

前段日子，大水泡了寧波城，我跟我媳婦在家待業閑來無事胡謅白咧，不知怎麼就扯到了那些個「因為失戀就一蹶不振，因為失戀就自尋短見」的青年上來。

媳婦說：現在哪有這麼傻的人啊？

我沉思了片刻說：其實自殺都是在極短時間內一閃而過的念頭，如果，上帝再多給點時間，說不定就不會死枯了；如果再多點時間，說不定又向陽花木了。

說到這裡，我的大腦以第一宇宙速度閃過四個哥們，這裡，暫把他們的故事簡述一二，希望能夠拋磚引玉，投石子兒砸玻璃，就算不能幫人打開心靈的窗戶，鑿個窟窿敞亮敞亮，也算功德一賤吧！

注意，本人既不待見軟文，又膈應雞湯文，所以，甭指著看完跟打完雞血似的，跟起一身雞皮疙瘩似的。如果非要給本文定義一個「雞」字，那就叫「雞毛文」吧。因為，雞毛隨輕浮，攢一把綁成撣子，還能鞭策個把人兒吧！

L哥是我大學的學長，也是我們學院的學生會主席。L哥少年老成，工於城府，長相也算得上四平八穩，跟三峽好人似的。

L哥除了學業不成之外，其他方面都還算不錯。最出彩的是好人緣，上下幾屆都有遛彎、吃飯、探討人生的姑娘。

L哥大三，我大二時，他突然心有所屬，瞅准了唯一心儀的姑娘咬定不放。無奈那個姑娘外地還有個男朋友，雖然對他有點好感，但認為他還不夠性感，一直跟他曖昧著，卻不肯做他的「愛妹」。

眼看就到了大四，L哥決定不能一拖再拖，於是召集學生會開會，為他的終身幸福出謀劃策，大家一致推舉我做他的狗頭軍師。我當即出了三個餿主意：

其一：買通一個算命的在街邊邂逅一下，算出他倆是天造地設的一雙佳偶，他對她是「愛你一萬年」，她對他是「我恨我痴心」，將來兒女滿屋，富貴雙全。此一招攻心為上；

其二：找個機會跟她大醉一場，推心置腹，開膛破肚的懇談一晚。當然，借著燃燒的酒意，化懇談為啃談才是要旨，此一招攻身為輔；

其三：在她去異地見她男友時，以「獨自出門不放心」為由，將自己的手機強借給她（在我讀大學的年代，持有手機還是土豪的專屬）。等他們見了面，一天三個電話的騷擾他們，讓情敵知難而退，此一招離間為助。

L哥至此對我「言聽技從」，不過一直到大學畢業，一直到我他媽的都黔驢技窮了，L哥也沒捕獲那姑娘的芳心。

L哥那時心灰意冷，頭髮突突的掉，眼淚水汩汩的流，死氣擺列挨到畢業，終於化悲痛為力量找了份牛X的工作，一洗前塵。而今，英語四級沒過的L哥，是我們圈子裡講英語最有威士忌味的，有了美滿的家庭和幸福的寶貝。

大J跟我是同一個輔導員，因為公共課一起上，又都混學生會，所以關係處的一直都不賴。

大二暑假，我和大J一起參加了赴河北趙縣的暑假支教活動。由於條件艱苦，我們就把教室的課桌拼起來睡，日久生情，好基友的情分突飛猛進。有一天，大J告訴我，他愛上了一個人！我擦，當時就跟晴天霹靂似的！

大J說，不是你，哥們，是Y妹子！

大J又說，能不能幫忙表白一下，因為他跟Y妹子是在暑假支教才認識的，還是我更加熟絡一點。

我一口答應，返校後的一天晚上，趁著撩人的月色，就代大J向Y妹子表白了。Y妹子冷眼瞅了我，面色煞白跟明月出天山似的，她說「你讓他死了這個心吧！」然後，倏然消逝在迷濛的月色中，跟蒼茫雲海間似的。

我沖向在學生會裡焦灼等待的大J，哐的一聲撞在教室的玻璃門上（全透玻璃，月亮忒好，誤以為是教室大門開著）。我一頭栽在地上。可巧，大J聽見趕來，扶起在地上猙獰欲死的我說，咋樣啊？兄弟！

我說，人家讓你死心吧！

大J淡定的說，不是問這個，我是問你你傷到沒有。感情的事不打緊，耗著來吧。

看到沒，大J就是這麼氣定神閑的人。他不張揚，即使姑娘說了，你死了心吧，他依舊能我行我素的保持賊心不死。當然，這事給大J的打擊也不小，學業至此一落千丈，英語四級考了5回。第4會，居然是因為打車去給Y姑娘去買可口的冰糖葫蘆給耽擱了！

每天夜裡，上自習前，大J就是拎著一套雞蛋灌餅和一袋熱牛奶（當時，很有可能是三鹿啊！）滿世界的找Y姑娘加餐。Y姑娘認準了這是糖衣炮彈，於是剝下這灌餅和牛奶皮囊，分給宿舍的姐妹吃，炮彈目標渙散，彈彈脫把。Y姑娘啦，久在河邊走，奏是不濕鞋啊！

如是一年，Y姑娘身邊的宿舍姐妹都胖了一圈，大J還是沒有追到了Y姑娘。一直到大學畢業，大J告訴我說，兄弟，我死心了，人家對我就是沒有feel 啊！

這事後來很詭異。畢業後，大J鑽山溝進了部隊，Y姑娘在城市裡有了體面的工作。距離不但產生了美，還製造了feel。鬼使神差這倆居然成了，在考四級和泡姑娘的事上，我一直覺得大J可以寫一本叫做《論持久戰》的論文來。

R君是我的死黨。大學我倆一起為學生會幹的最多的事就是騙錢。R君思維冷峻，思路清晰，經常以外聯部部長兼學生會秘書長的身份，忽悠學校附近的商家，出資贊助學生會的文體活動。

按說這種「腦力強，舌頭健」的才俊泡姑娘應該不成問題，偏偏R君是朵奇葩。Bug就出在男女問題上。印象里，他很少和姑娘交談爽利。絕無僅有的一次，是學院聚餐，喝多了拉著他班團支書，打著紅臉蛋兒叫人家小名，然後，下面，下面就沒啦，乾淨的好像跟練過葵花寶典的林平之的臉蛋似的。

快畢業那會，R君忽然告訴我，我喜歡M姐！

ok！M姐，那可是跟我在月亮地里結拜過的親姐姐啊，人家有男朋友好嗎？人家跟男朋友在一個大公司上班好嗎？人家在一起四年了好嗎？你丫這是要姐弟戀好嗎？

我用腦仁迅速咀嚼了以上問號之後，雲淡風輕的白了R君一言，說到，好啊!好事！

你們知道嗎？所謂死黨差不多就是最佳損友滴肝火！

R君問我，馬上畢業了，哪日表白為好？

我觀了天相，那夜的上玄月俏麗的彷彿魔鬼的獰笑。我說，就今個吧！新月，容易達成願望。

後面的事情，我接到了M姐的電話，他說R君忽然向她表白了，很衝動，情緒失控了！你馬上返校按住他！

再後面的事情，R君以極為理性的思維分析了他對M姐的情分，以及未來的婚姻可行性報告，侃侃而談，滔滔不絕……

再再後面的事情，我和R君做為M姐的好友，一起出席了她和她老公的婚禮。整個婚禮R君極為低調，低調得就像學成了絕世武功能還堅持每天繡花的東方阿姨一樣。

而今，我和M姐、R君依然是最最要好的朋友。那場如一閃而過的表白，就如同流星一樣：你可以說它轉瞬即逝，擦出了微茫的花火。當然，你也可以說，雖然是短暫的閃耀，但足以劃破萬里長空。

講了半天文不對題的故事，我想你一定捉急了，上面的個頂個都活得好好的，不是說，寫寫因失戀而自殺的青年嗎？

這個思路很好——郭德綱說的好：你要捨得死，我就捨得埋！那麼，你們捨得看下去嗎？

5哥因為在兄弟里排行老5，所以在圈裡被叫做5哥。大學那會，5哥的女友在外地，倆人算是網上認識，書信交往的。

那女孩據說是南國才女，倆人寫的情書，動輒幾千字。由於筆頭磨練的靈光，5哥很快進了校報記者團，成為一名學生記者。

後來，5哥跟那女孩線下發展，因為那女孩不喜歡死胖子，他就玩命的打籃球，後來還加入了院籃球隊，並且得了冠軍。

再後來，5哥為了贏得那個女孩的好感，玩命的學習、工作，拿了獎學金，當了班長，做了學生會主席，當了「十佳大學生」，各種閃閃發亮的標籤，插得跟賣糖葫蘆的草墩似的。

然後那女孩終於帶他見了家長。5哥為了讓二老放心，提前南下在女孩家鄉簽了工作，返校後又扯了研究生院的錄取通知書。萬事大吉之後，除了掰飭手指頭，5哥終日躺在宿舍的床上，像乾死在湖底的魚。

畢業前夕，那個江南才女打電話通知5哥說，又有了新的心上人。如果他不願意來這邊工作了，他就儘早在北邊簽吧！

5哥一個激靈從床上躍起，借屍還魂一般對著電話狂吼：我擦，你不怕我去死嗎？

南方才女說，你那麼優秀，哎，以我對你的了解，你肯定不會的啦！

話說到這份上，5哥覺得不去死太他媽的不文藝青年了。

於是，5哥從宿舍奪門而出，準備一頭扎進學校外面的運河去投胎。

可巧——

一出門就遇到了R君，R君說，這就去死啊！要不，再考慮考慮？

這時候，大J正在和Y姑娘在宿舍樓的樓道里聊電話，聽聞詳情，湊上來說，要錢嗎？兄弟，我去宿舍幫你湊一點哈！

雖然，急火攻心，5哥很清醒的意識到，大J此時借錢給自己，並不是說讓自己死的體面一點，而是希望有了錢，就有了底氣，方便做出是追是棄的判斷。

當即，他的心就化了一半，於是由R君陪同，在夜色里苦逼的玩深沉。

少頃，L哥的電話也打了過來，L哥說，咋回事？要死氣啊？甭J8扯了，你看我當年三孫子似的，追都沒追上，你丫好歹還正經談過，甭死了，好死不如賴活著！

說完，L哥爽利的掛斷了電話，5哥抬眼望天，那月亮圓得好似新出爐了蛋撻，亮的能咕嘟出氣泡來，想到了L哥、R君和大J的故事，想到「同是天涯淪落人」情懷，肚子咕咕的叫起來，渾然有些餓了！

如果5哥放下電話後沒有遇到R君，大J沒極合時宜的拖延了時間，L哥不曾恰到好處的來了當頭棒喝，事情的發展，絕不以會愛情的失足收場，說不定是歲月失了魂，人生失了身，哎，一失足成千古恨，再投胎還是多情人啊！

寫到這裡，你一定明白，其實5哥就是午歌啦！因此上面的那些鬼話，都是名不副實的「鬼話」啦！

感謝上帝多給了些時間，沒有了那些一蹴而就，沒有了那些一觸即發，也沒有那些一發而不可收拾！寫作這篇雞毛文的目的很簡單，就是在全世界都在高喊「戒掉拖延症」的時候，兄弟振臂一呼，其實拖延症也可以拯救某些靈魂，不只用在失戀上，在人體產生負面情緒、極端情緒的時候，在人生低迷無助的時候，緩口氣，神遊一會兒，跟上帝再透支點時間，活得再低靡一點，潦草一點，稀爛一點，挺好！

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