初入職場怎麼安排下班後的時間呢？

01-19

初入職場居然有下班時間，看樣子挺輕鬆的。

我是金牛B型女，喜歡深度，拒絕淺薄，一直投資自己但似乎看不到多少收益，羅列以下內容與同好共勉吧：

如果是白領、老師的話，首要還是惡補office三大件、熟悉foxmail或者outlook的各種功能，沒有更多。個個簡歷上都寫著精通Office，沒幾個真正會用的，對於應屆生我能理解，但是有一年工作經驗的居然不知道word大綱列表怎麼用，讓做個ppt小白人飛來飛去，這是要當領導的節奏嗎……
做面膜。對著鏡子無數次練習搭配衣服、打理頭髮、速化淡妝，打理自己也是對別人的尊重。相信我，到二十八九再練真的力不從心 %&>_&<%
看電視的時候可以做點手工活：整理衣櫥、鞋櫃、飾品盒；對衣服不合身的地方動動小手術，把搖搖欲墜的扣子縫好，包包和鞋磨破一丁點的地方塗上同色指甲油，把衣服熨平展，給佩飾補鑽，把亮麗的小物件拆下來翻新舊衣物……職場女人一定要會打理，細節上的一點一滴都會給你加分，往往會打扮的女人做PPT也很棒哦~
每天花工作以外的一小時做職場儲備：好多工作沒幾年的朋友們樂於討論產業發展公司重組等等宏大的問題，卻還稱不上一個合格的team leader。花點時間做好眼前的事吧：把你要考的證、要讀的職場書列個計劃，利用MBA智庫百科弄懂那些陌生的管理辭彙，不要讓思維局限在老闆和公司給你畫好的圈圈裡；理工科生要趁早儲備一些心理學社會學常識，不要等到升Manager讓手下罵你女魔頭。關注一兩個行業內的好論壇，與版主們混熟並適當參加線下活動。保持看業內案例和收集職場資料的好習慣，靈感來了寫篇短博，這樣你年終最忙的時候就不用煩績效總結了。這方面我總是光喊不做的，但偶爾為之也能看到益處多多。

——之前求過上海的HR線下組織，時隔兩年，我已經找到了這幾個，非常棒：HRMAC、廠長經理人、HR雲社區，搜微信公眾號應該能找到。另外上海人大人的人力資源協會也經常分享乾貨，坐標人廣南京路。
學外語。不多說，都懂。
關於消遣。如果需要和同事討論熱播節目，只要飯前翻翻微博就有話題了，康熙來了花兒少年男閨蜜神馬的八卦真浪費時間，所有的娛樂節目追一兩個就足夠了。我受中學歷史教科書荼毒太深，剛進大學時沈堅教授博古通今的《世界文明史》通識課，讓我豁然開朗——所謂大師就是這樣，幾堂課能影響學生後半生——畢業後我很喜歡TED、曉說、果殼、松鼠、知乎……但是地鐵上看手機眼睛會幹澀癢痛啊……這裡推薦一個我狂追了八年的聽書網站：靜雅思聽 。還有台北的博客思聽也不錯。作為一個純工科姐，這裡高質量的人文資源讓我收穫非常、非常、非常大，還！能！保！護！視！力！呀！而且，邊做家務邊聽喜歡的文章，真的就不想罵懶爺們兒了，特別有利於家庭和諧！姐妹們都來試試哦~~
保持自己的愛好，音樂、舞蹈、繪畫、小說、廣播劇、縫紉、烹飪、健身、戶外……只要還能抽出空，愛什麼就去做什麼吧。

以上分享並不是秀成功，我沒成功，我只是活得比較自在。我是金牛座B型血，喜歡在生活的角角落落尋找掌聲。如果喜歡請為我點贊。謝謝！

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@靜雅思聽編輯部以下內容如果不適當，請回復我刪除共享。

首先聲明我與這家公司沒有半毛錢關係。我到處推薦它就像到處推薦Excelhome一樣。

有人私信問我要靜雅思聽無廣告的賬號，這裡共享幾套去廣告的音頻吧，僅供個人體驗，靜雅是做內容的，畢業了，有錢了，我們還是以一己之力支持一下這個小清新的網站吧，他們創業一直很尊重作者和版權，選文有一定高度和深度，三觀非常知乎，在這個聒噪的世界裡為我們保留一片精神凈土，實屬不易！

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許倬雲講史.7z

德漂老馬的故事

管理是非題

59秒心理學

對於未來想做管理的理工科生，強烈推薦靜雅思聽以及博客思聽的各種營銷、管理、社會心理題材的mp3，個人覺得博客思聽更像廣播節目，而靜雅思聽的資源明顯質量更高，獲取有效信息的效率也更高。

雖然聽來的知識比看到的記憶淺，但也總比不看要好，想想自己有多少管理暢銷書得到手就束之高閣了？對於想出國的、想去外企的大學生，真的有必要關注國際、宗教、法律、世界史等題材，記得有個講海盜的就不錯，許倬雲全套我都喜歡。

看書多也有壞處，就是在一群人抱怨和諧社會、要踩平小日本掃蕩東南亞的時候、在熱議娛樂八卦的時候，我真的不知該如何插話只能傻笑。

新人進入職場，還是要好好利用職場後的時間。但也不能忽略自己正常生活哦~

提高上班時間工作效率，嚴格設置任務的deadline。巴金森曾經說過，「你有多少時間完成工作，工作就會自動變成需要那麼多時間」，一項你能夠完成的任務，如果給你一天的時間，你就會花一天的時間；如果你只有一小時，你會更高效地把它迅速做完。給你的任務設置嚴格的deadline是很有效的時間管理方式，特別是那種你不想做卻又不得不做的任務，完成任務後可以給自己一個大大的獎勵或者用節省下來的時間去做自己喜歡的事情吧！

做好明天to do list，這樣會讓你事半功倍。完成一天的工作後，可以再多花一點時間計劃一下明天。準備一個小本子，把明天必須完成的任務記錄下來，如果你是一個嚴重的拖延症患者，就一定要養成這個好習慣。列出每一項要做工作，哪怕是去銀行、去超市這樣的瑣事也寫上去。每做完一件就用記號筆重重的將它划去，如果list上面的記錄統統都被划去的話，你會欣喜的發現，超有成就感！

時間管理最高的境界當屬「放下」。想想你一天的工作是怎樣完成的——處理無數的垃圾郵件，接聽有用沒用的電話，朋友的約會，同事的求助……你的時間就是這樣被打得支離破碎。無數次的打斷，再想調整回原有狀態就很難嘍~試著關掉QQ、校內、開心、微博，停止沒必要的「社交」；甚至斷掉沒用的網路，改掉強迫刷新郵箱的習慣；如果沒有太緊急的事情就將手機調至靜音狀態；告訴自己，什麼也阻擋不了你完成手頭這件工作的決心！調整狀態，迎接新的一天。

希望能幫到你！！

參考X職場

學習新技能。

上班以後的心情多半是不好的。一半是因為工作本身的枯燥，一半是輸出付出的狀態，感覺自己不再有輸入不再有進步。學些新的技能，保持學習的狀態，獲得學習的喜悅。

我去年冬天學了游泳，今年學了鋼琴，每次去學完都感覺職場生涯離自己好遠，全身滿滿是充實的精力和喜悅。

而這些都是工作之前沒有條件和可能學習的，又感謝工作給我帶來經濟的獨立空間位置的優勢來。

你可以想想自己一直想學的東西是什麼，跳舞畫畫樂器運動都可以，請老師或報班好好學吧！

2月底開始實習，6月底拿到畢業證，算是剛入職場吧。分享一下將近1年的下班時間怎麼進化的。

先講今天的，6點是下班時間，但是下班後因為找吉他視頻wings you are the hero的教程和伯克利現代吉他教程的pdf，還有順便用手機上的網易雲音樂下了一個one direction的歌單，用於跑步時候聽。

不知不覺拖到7點了。然後出發去健身房跑步11km/h共計20圈，40多分鐘。好累，回去洗澡，然後和老媽qq語音聊天1小時。後面躺床上手機刷知乎了。

平常沒和老媽聊天可能就會練習吉他，最近《奇蹟的山》和《花》練的還可以了。也可能會看看新買的swift書，照著學點ios開發。也可能搭配一份好吃的餡，包一抽屜餛飩凍冰箱里慢慢吃。

在這之前還有過的安排：

認真看了一遍《灌籃高手重製版》，真好看啊。熱血沸騰啊。買了個籃球，早上去打籃球。

刷豆瓣電影250，沒看過的偉大電影挨個看。《教父1》第一次看時，前20分鐘：想睡覺了，不看了。第二次看完：太牛B了吧，作為一個男人必須要看，接著去搜所有教父相關。並看完了教父2和3。當然還有更多精彩的電影。不過只刷了十幾部吧。

刷知乎發現機械鍵盤是個什麼神器？接著搜淘寶，各種搜啊，看啊。忍痛入了poker2白色青軸。一句話總結：the keyboard to cheer you up！

戒了擼啊擼。

學會自己做一些比較簡單好吃的菜。

閑來無事的時候又看了好多關於股票，汽車之類的知識。

目前正在努力追一個喜歡的女孩。

怎麼安排呢，我也說不好。總之應該就是做自己喜歡的事情吧。不要讓自己閑下來。想到再補充了

樓主可以去英盛網看免費的視頻啊，它們都是職場人士視頻來的

盡量不把工作的煩惱帶回家

這是一個基本的原則。

在工作中難免會遇到一些煩心的事情，我們也習慣於向親人、朋友去傾訴這些煩惱，這本身沒有太大的問題。但是要記住，傾訴的目的是為了消除和發泄這些煩惱，當發泄完畢之後，要立即「選擇性地遺忘」這些，開始把心態調整為「生活模式」，不要再拚命地想，今天的工作真是糟透了，明天還要趕緊去怎樣怎樣補救。畢竟，工作本來也只應該是生活中的一個部分而已，並非全部。

給自己設置加班的底線, 勞逸結合

有的公司會隨著項目的變化，在一年中不同的時間段有不同的工作節奏。很典型的是為了趕項目上線，可能一兩個星期都會很忙，或者加班到很晚。但是，要記住，工作永遠是做不完的，加班必須要有底線。

各個公司狀況不一樣，比如說小C的公司是周末從來不加班，但是項目忙的時候，可能要工作到深夜。小C就給自己定的底線是，「絕對不加班超過凌晨12點」，或者是「一年內加班超過凌晨12點的次數不超過3次」這樣。小A的公司是有的時候周末也得加班，在小C的建議下，小A就給自己制定了底線是「每個周末最多只在其中一天加班，每年不超過3次周末加班」。

預先安排, 不給自己反悔的機會

例如長假安排回家探親、出外旅遊，完全可以提前一個月甚至更久開始安排和謀劃，然後在放假前的一個月內，預定好酒店、機票之類的，這是給自己一種動力，督促自己在這一段時間內提前將事情安排好，也避免了由於自己的惰性導致的計劃變更，甚至老新奇板臨時給自己派活兒，「機票都訂好了」這也是絕佳的say no的理由。

興趣至上

興趣是除了金錢等實際利益之外，驅動我們完成一件事情的最大的動力之一。

選擇一個自己喜歡的，或者是以前一直想做卻一直覺得自己沒時間做，或者由於種種原因而放棄的興趣去做。把工作之餘的時間，更多地花在這個上面，或者是學個樂器，練練書法，甚至是辦辦party、養養寵物，這些遠比成天都想著工作中的煩心事兒要有意思得多。

當然，對一些人而言，工作本身就是興趣所在，這也無可厚非，甚至這種狀態更讓人敬佩和羨慕。

本篇文章並沒有提到太多工作中的問題要如何解決，但是小A其實更希望的是，解決工作中的問題只是過程，並不是目的。

輕鬆工作，快樂生活，這才是我們更應該追求的東西。

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你的問題在微信公眾號「小A的職場故事」裡面恰好提到過，所以給你把文章粘貼過來，希望對你有所幫助~如果你有其他的職場問題，也不妨試著來「小A的職場故事」中找一下，或者直接向我提問:-)

可以分成三塊回復，學習，身體，消遣

作為新如職場，建議把更多的時間用在工作能力的提升上。這個職位需要什麼技能，自己有什麼不足。工作中許多不懂的東西也可以通過空閑時間學習下。

另外學習些新技能，外語，計算機技術，或者自己感興趣的方向，比如金融。很多東西都是潛移默化的影響的。

長期5天8小時的工作，特別是壓力大的職位。對身體的影響很大。多加鍛煉，打球，游泳，還可以擴展自己的交際。

作為年輕人，消遣肯定是必須的，特別是剛從學校里出來。花些時間和朋友組隊，去旅遊，K歌，吃美食。做些自己想做的事情。趁著還有幾年青春，多揮霍下。不枉此生

不知道大家還記得《歡樂頌》中的關關。

在下班休息的時間，她也要抽空去學習肚皮舞，為自己增添多一點的女人味。

恰巧，鷹叔有個朋友也是學肚皮舞的好苗子。

她下班後不僅會去學習肚皮舞，還精修了古琴和瑜伽。

在課堂上，她表現出眾，老師就把她介紹給了一家健身室，讓她去教導別人肚皮舞和瑜伽。

現在她每個星期三就給學生上肚皮舞的課程，每個星期五就給學生上瑜伽課程，一個月賺的兼職錢比正職還要多。

每個人的精力都是有限的，但就看你是否願意犧牲刷微博的時間去提升自己。

所以鷹叔建議小鷹在下班後可以去參加一個培訓班，可以學習音樂，學習舞蹈，學習書法，學習某一種樂器等等；

這不僅能提高我們的生活質量，更能提升我們的內在。

如果實在不想參加培訓班，自己也可以在網上學習，但網上學習，就特別考驗我們的自制力了。

而多一項本領就意味著多一個機會。

職場里有能力的人很多，所以我們只有在某一方面做到突出，才能顯得自己與眾不同，才能獲得更多的機會。

因此，我們下班後還可以去學習一門新的技能，可以是一門語言，也可以是其它的工作技能。

當遇到機遇的時候，就牢牢抓緊，

做自己喜歡的事呀。

可以提升自己去考考證，也可以玩玩遊戲看看電視劇，畫會畫，跳跳操，滑會直排輪，都是很愜意的。

上班作圖，回家作圖，為了掙錢，不過沒時間健身，畫畫，學習新技能，總之來說就是效率不夠高，時間是擠出來的

下班之後有時候會和朋友去逛街購物，有時候去暴走，但是大部分時間還是自己一個人在家裡呆著，看看電影，看看電視劇，看看綜藝娛樂。

下班之後研究點廚藝，還是很有趣的~~~

健身，然後不斷coding，coding，coding..............