如何能夠享受孤獨？怎樣能不那麼依賴男朋友？

01-19

前男友從大一開始談了四年，那時候天天膩在一起，什麼事都陪著我，大學畢業半年後分手了。現男友跟我異地，一兩個星期能見一次，大部分時間見不到，只能靠電話，但是也不能一直打電話啊，見不到或者沒打電話的時候總是特別想他，想知道他在幹什麼，想知道他有沒有想我。這種異地戀讓我很煎熬也很累，別人的男朋友都能陪在身邊，只有我形單影隻，要他有什麼用！但是一想起見面時候的那種興奮和激動，我就覺得我是真的很愛他，雖然在一起不到一年，但是一見鍾情，比我談了四年的男朋友要喜歡的多。我一個人的時候總是很想他，覺得做什麼事情都沒意思，怎樣能讓自己學會獨處，沒有男朋友陪在身邊也一樣舒服和不失落呢？

我一直拿尼採的那句「你望向深淵的時候，深淵也在望著你。」當座右銘。

人啊，一輩子都在和自己的慾望做鬥爭。每個人都是這樣過來的。

哪有什麼勝利可言，挺住就是一切。

以下內容所有的第二人稱皆指自己，非題主非廣大女性。

先說過度依賴產生的壞處

對女方本身：安全感指數降低敏感易怒因為明白自己的「過度」產生男朋友會煩的想法變得小心翼翼更加敏感情緒更加不受自己控制

1.耗費重要的時間精力。

自願並且熱衷於去耗費的時間和精力往往感受不到這是一種莫大的「浪費」。許多真正重要的事情被滯後，例如學習和工作。

2.圈子變得越來越小。

比起和好朋友一起，更想和男朋友在一起的心情致使女方拒絕了大部分朋友的邀約，也懶得去找別人玩了，跟朋友相比，喜歡男友多得多。

知乎慣性上把好朋友稱為不怎麼聯繫也可以保持感情的人，那就姑且認為是，人際關係變的狹小。這個點說起來不大不小，只和男朋友一個人在一起，就只能學會和一個人該如何相處，因為男朋友的包容，所以和男友在一起的時候有時候連如何與他相處都做不到。如何與人相處是門莫大的功課，社交能力和人脈建立的基礎，因為男朋友，放棄了。

3.過度依賴本身，不論是依賴誰，久而久之，都會造成人格的不健全。

有點危言聳聽，可能旁人感受不到，但這件事情確實在你的身上真切地發生了。你開始對自己不滿意，「我怎麼變成這樣的人了啊」「我以前不是這樣啊」就我而言，對自己不滿意不自信是很多事情的根源，例如，我今天沒有洗頭，我會一整天不給親近的人碰我的頭，一碰我就炸因為我頭很油，因為這個事情一整天工作學習都沒有辦法專心起來，因為我對自己不滿意。

3.會變醜

4.會變笨

5.你開始情緒化起來，也始終不能保持不變的心境。你變的狂妄而又自卑，囂張跋扈而又小心翼翼。每一件事情都力不從心。

6.對男友期望值過高。如果沒有達到預期的期望值，你開始歇斯底里自己幻想出「他變了，他不愛我了」如果男友一直包容忍讓，你變得越來越過分，如果男友不一直包容忍讓，你的期望破裂了，感情開始產生矛盾。

對男方而言

1.如果他很愛你包容你，他也會浪費莫大的時間來陪你，不管是他想做的事情，還是他不想做的事情。這是他因為你而放棄的。

2.煩躁度上升，兩個天天膩在一起的人！還怎麼產生美啊。

3.新鮮感降低。

4.他很愛你，他因為你放棄了一些原本重要的事情讓你開心。開心完了累了不和你聊天說話了，你還是不滿意，你永遠都不滿意已經為了你做出那麼多的男友。

5.你的世界很簡單只有他一個人，他有一個豐富的世界，你在這個世界裡占的空間小了些，你就開始不滿意他不滿意自己。

因為你的世界裡只有他，你只能體會，如果他的世界只有你對他而言產生的悲傷快樂。你不能體會到他來自他的世界其它部分的壓力和煩惱挑戰。你覺得無趣，你覺得這些都沒有自己重要。的確沒有，但是這些的確是要克服的事情，克服這些困難挑戰的時候，他就沒有辦法全方位地考慮重要的你。於是你感覺自己不重要了，於是你感覺自己沒有那些困難挑戰重要了。你開始變的敏感到死。

6.你的敏感到死。男朋友無意間做出的事情，動作，眼神。你都會想多。敏感讓你變得很脆，很脆，男友的壓力值給你放大了一個幾何倍數，他要承擔你隨時可能碎裂的危險，因為你太脆了。這是件很痛苦的事，男友很愛你，不想讓你受傷很難過。可是你不開心難過的闕值太低了，怠慢一下就開始胡思亂想。這得讓人多麼得累？還怎麼談愛呢。

我在問題搜索欄里搜「依賴」搜到這個問題，竟然跑來硬答。題主，以上所有的第二人稱（你）我指的都是我自己，我像寫日記時跟自己說話的人一樣跟自己說著話。

過度依賴是我們的病，其實過度喜歡也是。是我們都要面對克服解決的病，放任不管它就會無限增值。一段關係的長久不能這樣的。

希望能對看到的人有些幫助，雖然我用對自己說的話。

共勉。

love koto

上文寫於4月？五月？

更新：已經被甩了

快兩年了差不多了

希望看到這篇文章的女孩子都能克服對別人的過度依賴適度依賴就好好好愛自己

hello 掌效瑤！

你不要欲求太多，每次見到他的時候就讓他當你一天男朋友，分別之後就當你們分手了。這樣每次相遇都是初遇，每次分離也不會太難過。

總之，學會滿足，學會珍惜已有的東西。

題主，我想問您個問題。就是愛和孤獨的關係是什麼樣的？

我們都一樣，都會誤會了孤獨，也誤會了愛。可能在我們的世界裡，總體有「一個人」的狀態。可要知道，一個人不代表孤獨。兩個人肌膚之親、如影相隨，也不代表愛。

「形單隻影，要他有什麼用。」

如果你在想他的的時候，想自己的時候是這個狀態，那就真的沒有什麼用了。可能他的存在就是讓你心裡多點溫暖，生活有個惦記。

當然，也可能他的價值就是你們見面給你帶來的歡喜。

如果確定你愛他，能克服讓你不爽的異地的這道坎，那恭喜你，你到這一步，需要的才是獨立的能力。

不喜歡依賴，也不喜歡把的重心掛在別的地方。知道我今天要做什麼，該做什麼。知道她過得好，我過得好。沒事想想她，然後做自己的事。不是沒在身邊叫異地，我認為心的距離才是死穴。

不舒服，還是自己沒有自己的生活和目標。

找點事情做，有自己的目標，別太關注別人，最該忙的，是自己。我認為，獨立先於愛情，也重於愛情。

這個我真是太有體會了，以前我超粘人，也因為這些事和我男朋友吵過無數次，後來我有了ipad，又有了iphone，再有了一個kindle，有了一份需要自己經營的事業，然後有沒有他都無所謂了。

2016.07.04

寫原答案的時候，其實並沒有擺脫對男友的依賴，只不過是一次吵架之後給自己的自我催眠。

但是現在的自己有了新的變化。

慢慢意識到了男友不過是跟你最親密的最合拍的一個朋友罷了。你不能要求他能滿足你的所有願望。

你首先要自己過得好，不能因為自己人生的灰暗、無奈，而將自己所有的成就感、控制感都交給自己的男友來滿足。你以為自己無限的付出那是愛，其實不過是自私。

世界上最甜蜜的話絕不是「親愛的，你就是我的一切！"絕不是！這是讓人最喘不過氣甚至毛骨悚然的話語。

愛情應該是在你已經很精彩的人生之上更加綻放光芒的一個事物。而如果你的人生已經困苦、凌亂、沒有達到平衡的狀態，這是的愛情會是一件更棘手的麻煩。

當你在一個人的夜晚想找個人吹吹風的時候，如果男友不能陪你，還有你的好姐妹；如果你的男友在你人際交往出現矛盾的時候給你安慰的話，還有從小瘋到大的好閨蜜；如果你的男友不能陪你一起去你嚮往已久的某個度假勝地時，還有身邊的好朋友陪你一起無下限毀三觀地浪！等等等等~~

男友從來不是你的一切。

我很感謝我的男友在我還沒有領悟到這一切的時候還一直陪著我，等我長大。

好好對待自己的生活。

以上。

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2015.06.09 原答案：

別總想著依賴他

他並不能給你你想要的

不要讓自己陷入泥潭

沼澤

越陷越深

惡性循環

不能自拔

打亂了自己的一切

用盡了全部力氣

什麼也沒有獲得

但是真的不能滿足

跟他又有多大關係呢

自己貪？

不滿現在？

充實自己的世界

尋找自己的幸福感

好奇

欣喜

活力

既然活著，就去做些事情吧

不問意義

從不問意義

因為從來沒有意義

世界是你的

去吧

邁開步子向蒼茫的前方走

不顧一切

會有如此感受只能證明你太閑了

能明白愛情只是生活的一部分而非全部就可以了。

人生的動力只有戀愛，那就太悲哀了

你需要一項愛好。

應該是做一件事的時候就專心吧，不要明明可以投入地做一件事，卻又在想他。這樣就會覺得寂寞。

我認為首先自己要慢慢抽離…（別打我）意思是不要把注意力全部放在對方身上自己會累對方也會很辛苦

學會享受一個人的時候（雖然我還沒學會）比如說去圖書館我不會成群結隊地去因為我知道那樣只是一群人在八卦閑聊靜下心來看書你會覺得一個人最好不過了打籃球或許會叫上幾個放心隔壁場的會問你要不要一起打比賽

多出去走走有多點際遇心境也會有不同

同樣異地一個月見一次左右我也不知道是什麼在無形的支撐是的雖然很苦雖然傷痕纍纍見到別的情侶成雙成對會很感觸我告訴自己有的時候你必須一個人去面對所有別無選擇

願幸福

但凡互相愛，必定各獨立。

小鳥依人也沒什麼不好。不要羨慕自己不曾擁有的性格，有些東西沒想像中那麼好，矛盾時時事事處處存在。

沒必要孤獨啊，你只是害怕男朋友因為你太過粘人覺得你煩而已吧。

第一，把自己的感覺說出來，不要各種粘人但是不說實話，男人們很笨的，讓他們知道你粘人的理由他們會很開心，也會增加他們對黏人的容忍上限【假設有這個數值】。

第二，做點一個人做也很開心的事情，比如跑步，游泳【有效增加閉嘴的時間】另外，有自己的生活和愛好，交一些男朋友之外的好朋友，多和朋友聊天，讓他們分擔你男朋友的煩躁係數。

另外，男人很喜歡被需要被依賴的感覺。保持適當依賴是好事

想到有句話說「我是愛你的，你是自由的」。

回頭想想他剛追我那會，還沒有完全愛上他的時候，不失眠不晚睡不想他，身邊那麼多漢子想撩誰就撩誰，今天跟他吃飯明天下一個，一周輪都輪不過來，對他有時間就回沒時間晾著。

好了，真的愛上的時候，經歷過吃飯傻笑發獃傻笑看電視工作走路傻笑，那段時候每天活得不真實，沒喝酒都在醉，走路都在飄，跟神經病一樣。好想好想每天跟他變成連體嬰，粘著他。但是由於他工作的特殊性我們沒那麼多時間膩在一起。

現在他換了新的項目，原本事業心就比較重的他更加的投入他的工作，每天凌晨3點左右下班，事事要求完美，一天10多個小時聯繫不上已經是常事了，一邊理解他壓力大一邊想說去他媽的工作去他媽的男朋友，假的戀愛假的男朋友都是假的假的。

常常突然蹦出一個想法說：分手。心裡有多麼捨不得自己清楚。長時間的缺乏溝通導致現在我對他患得患失。

回到原題，我們都該明白我是愛他的，但他不是我的。

順其自然，我很珍惜這段我願意奮不顧身的感情，也絕不抓的太緊。

那天試著做飯，刀不小心擦到手上，果然不出意外的流血，水龍頭上沖了好一陣才意識到去貼個創可貼，但因為貼的太緊反而更疼了，看到表面有點血跡，還是怕怕的，不是真的嚴重，就是被這看起來的模樣嚇壞了。這三天，每天換創可貼的時候都不敢看傷口，今天，被膠布所及的皮膚太癢太難受，才把它撕掉。傷口還是沒敢看，不知道好沒好，但一觸碰還是疼的，但其他本來完好的皮膚卻跟被蚊子咬了一樣，一直不舒服。就這樣，扯掉了創可貼，不想讓好的皮膚也變的不好。對，我相信皮膚自愈的能力。

反正以後對一切器具都要小心了，也不會相信貼創可貼可以治癒傷口，無副作用了。壞的地方沒怎麼變好，好的地方慢慢變壞。丟掉的信任也是實實在在發生的，無論什麼牌子，什麼噱頭，我可能都不會嘗試了吧。一朝被蛇咬，十年怕井繩。我真的就是這樣，怕重複錯誤就乾脆不去嘗試。（大學期間，從未嘗試過新的菜品，就是怕味道不好，毀了自己的食慾）

所以，我以後要更加小心不要受傷了，也要更更加小心不要隨便使用創可貼了。即使必有一失，也讓它自己慢慢的好，交給時間，總會好的。

讓自己充實起來。

你可以去看一本喜歡的書、跑一次酣暢淋漓的步、陪媽媽手挽手去逛街、甚至在咖啡店發獃聽歌什麼都不想。當你發現時間過的都不夠用的時候，往往是沒有那麼多心思牽掛在一件事情或者一個人身上的。

這個問題不如這樣問，如何充實自己，讓自己獨立。

你孤獨的時候，你男友也孤獨，相互體會不在一起的孤單，會更加珍惜在一起的時光。做些事情轉移注意力