數學努力了還是學不好，拿到數學卷子就害怕怎麼辦？

01-19

考不好就考不好唄，有多少水平就拿多少分，有多少水平你心裡清清楚楚，還有什麼可害怕的？你首先就要破除這種「我其實有實力，只是太緊張了一直發揮不好」的妄想，然後踏踏實實按自己的水平去一點一點提高，你起碼不要計算都算不對還發現不了自己算不對，不要題目在說什麼都看不懂，不要拿一堆題走馬觀花看個答案還以為自己在學數學。

謝邀。數學看著很考邏輯，其實題海戰術多了，你會發現套路極其相似，熟記公式，多練套路。

題主說努力了，卻沒有說明自己有多努力。我上高中的時候也是很努力的人，尤其是數學。上課認真聽講，筆記記了一堆，同桌有時還來看我的筆記，每天為了數學作業忙到晚上兩點，周末去補習班，聽起來自己都會被自己感動，但是每次考試我都考的不好，最高58分，最低29分。次次數學考試我拿著卷子的手都在抖，害怕的不行。高考我只考了75，滿分150。

復讀那年，數學是我最重點的一門課，每天聽老師講課，下課了立刻把筆記上記的題再做一遍，晚自習兩個小時什麼也不做只做數學，今天講的內容，只要是手上有的題都會刷一遍。那年最高一次考了126分。但是，我沒有熬過夜，沒有補習班。

所以說，有時候我們只是看起來很努力，或者方法壓根就不對。數學難，但是只要一類題刷夠了足夠的數量就會有質的改變。

如果你拿到卷子就怕，就算換了其他學科你也學不好的。就好像某些人怕水，他一刻不克服對誰的恐懼就永遠學不會游泳。

如果你真想學好數學，你換一種心態好了。就當數學是一個遊戲！玩遊戲的心態就最好了。要玩好遊戲，首先要熟悉遊戲規則（數學的公式定理等）。只有熟悉了，你才知道這遊戲怎麼玩！只有熟悉了遊戲規則你才會慢慢發現裡面的bug（巧解、秒殺等）！第二，要去玩這個遊戲（做題）！只有遊戲玩起來，你才會玩得好！第三，做錯，game over！不怕你還有無限復活！每個技能都是從錯誤中吸取教訓，從而得到提高的！所以沒什麼好害怕的！

如果能做到以上三點，基本上中學數學沒什麼學不會的了！

我看到這個問題我都害怕。。。

想我當年高中的時候也是一樣一樣的，別人都考110，120的時候我考89，一考數學整個人都非常緊張就是算個兩位數的乘法都會算錯的那種到後來簡直就是想放棄，但還是要謝謝我的數學老師對我的不離不棄。

其實吧，克服這種緊張真沒什麼好方法，我那時就是做題，硬著頭皮做，考試呢放寬心，告訴自己這就是一次測驗反正不是高考，就當檢驗我這幾天的成果了，到後來呢就發現自己能做的題目變多了，成就感就起來了就不那麼懼怕數學考試了，有時候還會覺得數學考試挺開心的，畢竟能從自己身上看到進步。所以呢，題主也不要太擔心，反正平常小測怕啥啊就當練手啊。

心態首先放寬。

數學這種東西，我覺得真的要靠天分，雖然我暫時沒體會過考場上做不出來題的感受……對於我而言，試卷都是太簡單了，還不如平時的題目難……

但是總會有一些人，在我眼裡看來太簡單的試卷，他們卻毫無思路，就是做不出來。

做不出來題目的時候，確實很難受。

這個時候，就想想：既然我做不出來，別人未必也能做出來。

再不濟，想想：能做出來的學霸畢竟是少數。

一旦看見有題目太難不會，請直接跳過，下一題，當然，不要隨便一點難度就跳過，對於普通人，一道道三分鐘以上沒有思路，可以考慮跳過；五分鐘以上，請直接放棄，做完所有題再來看。

時間一定合理安排！雖然我從來都屬於半個小時左右就能做完一張卷子的人，但是每次出考場，總會聽到有人說沒能做完。

既然知道時間寶貴，就不要在不會的題目上浪費時間。

同是在校學生，我能建議的只有這些了。

最重要的，還是平時基礎打好，學會了，什麼都不怕。

答一個

初中數學一塌糊塗高中突然就開竅了

主要歸功於中考以後找了個非常牛的數學老師來補課老太太簡直是數學修成了仙兒啊

跟著老太太學了三年高中數學基本120以上時常130以上對於一個初中數學渣來說已經進步很大了

總之找個好老師有經驗的老老師會讓你突然愛上數學的

對於一個高中是死學了三年數學的我來講，到現在都是揮之不去的噩夢。對於數學，高中階段的數學。只需要加強熟練程度，做好你會做的題就OK了。比如學渣的我，到了今年的4月份之後，（現在大一）做數學套題只是做自己會做的。像那些對於我來說比較難的，如導數、圓錐曲線的大題，只做一二問。有時甚至都不做。選擇題最後一個基本靠蒙，有時偶爾能做出來。對於填空題，最後一二個空，看一下沒思路，直接過。所以，數學沒必要那麼怕。不管你怕不怕，他就在那裡。所以慢慢做。讓自己的兩個小時能得到最充分地利用就行了。

高三時，相關的模擬考試時，我的數學考試成績總是不穩定。當高考考完數學時，自認為可以拿個及格線，結果果然拿了個及格線。要對自己有信心！！！

現在在學經濟數學的我，對於極限已是一臉懵逼。但還是需要繼續學下去啊

作為一個數學老師，我只想說——說別的沒用，有問題私信

一個從小學二年級後幾乎就沒考過80分以上的孩子過來告訴你，怕什麼？

高考數學69分我開心炸了我會說？

初中三年五六十分我會說？

如今一樣好好的..

當然了年輕人要努力啊

先搬磚去不說了

可能跟你的心態也有關吧我有朋友是在師霸在線教育的那邊的老師都很專業會根據你的個人情況制定學習計劃希望能幫助到你

背公式-&>刷基礎題-&>加難度

努力只是超越了不努力的自己，但是你的努力真的見效了嗎？方法對了嗎？

小時候我英語真的很差，差到連家教都不教我了，覺得我笨，其實我不笨，我就帶著這樣的陰影上到初中，初中的時候我的英語還是小白水平，對於英語的認識僅在abcdefg後面是什麼就不知道了。畢業的時候我卻考了將近滿分。

這樣的進步全從我遇到了一位好的英語老師開始，他用了好的教學方法和教導方法，加上我的努力，不到半年，我的英語水平已經達到了質的飛躍，從小白變成了優異，還有一點雖然是題外話，但是我想說，不要在意別人的看法，更別被被人的看法左右。

我覺得對一個東西首先要有興趣，你才會有繼續下去的勇氣。以前學數學的時候覺得數學很有意思，經常半夜想到一道題的解法會從床上跳下來去寫完它。有一次，一道數學題做了整整一個星期想到一種極其巧妙的方法。越是不會的東西，不要逃避，勇敢去接受。久而久之，會好的。加油~~

不是努力了學不好而是沒找到方法

現身說法我高三之前對數學真的是恐懼跟題主產生了一樣的想法高考之前我一度認為數學完蛋了結果考起來得心應手都是因為在總複習的時候真的靜下心鞏固了基礎我可以說高三做卷子我可以把基礎題做對百分之九十這是我沒找對這個方法之前想都不敢想的最後高考考了113 要知道我平時只考得到60多70多

噗可以不正經一下嗎

從小學五年級開始數學就一路滑坡…高中的時候特別高三對數學的焦慮越來越重看雞湯的套路都是平時不及格高考絕對能及格然而高考我也只有七十多分…【哭泣】

然後然後我學的編導就讀於某211 徹底擺脫了數學。

所以呀不要著急不要灰心~數學是很短的短板那也不代表你其他的長板要被忽視啊總分也很重要的嗯

加油哦

題主的問題，作為數學學霸也不是完全沒有這種感覺。有這種感覺很正常，它其實是應該用來保證題主的數學成績的，可如果hold不住，反而就讓人一提數學就崩潰。

這不是什麼難事，除了一件事，持之以恆。說來都是誰都知道的。敢問題主上課是否常跑神？每節內容是否挨個掌握？

本人學數學的時候，有的課玩著就過去了，有的課就又臭又硬，但是無論花多少功夫，都要攻克課上所講的內容。我這裡說的是基礎內容，至於難題，就不用吹毛求疵了。有的人卻沒弄清簡單的問題就急著證明自己解決難題的能力，這絕對是本末倒置。再難的題出不了那些已知的考點，否則可以忽略。等你玩的6了，不看完題就能知道答案，因為已經知道出題人想的是什麼，當然這是絕少數。

持之以恆學好基礎，學好基礎練習題，練習題摸清數學解題思路，糾錯找缺漏，然後就不怕不怕了

數學卷子你怕什麼……這是什麼恐怖片的套路么

首先，態度很重要，克服緊張的態度，所有學習不好的都有焦慮的癥狀，所以不要因為焦慮佔用你的時間，每天花時間去認真的做題，剛開始肯定不會，但是要堅持不看答案的做題，不會就查書，，如果還做不出來，就去看答案，一步一步的看，看到感覺能做出來就停止，然後再去做，，首先不要管會不會總結，首先要把題做順，，做題的規律自己就出來了。如果你是高三，你肯定會覺得特別累，因為以前學的都是部分，高三就要把所有的部分結合起來，剛開始肯定是不適應這種思考方式，，其實數學很簡單，也特別有意思，不要怕題難，難題也是很多部分綜合起來的。

拋開出題人的想法，要知道數學是工具，是人發明的，所有的細小的知識點都是有用的，所以每個知識點盡量吃透，，

要是你是初中生，或者高二以前的，那你只要多做題就好，這個時候的題不是太多，綜合性的變卦也不過那麼幾個，熟能生巧，，需要理解的有，但是都不是太難，，

如果你是大學，或者更高的層次，那就需要很多理解的東西了，前提是你的基礎要紮實，不然學習起來會特別累，但是不怕，你只要有恆心，每天練習，都不是問題，大學的需要理解的多，方法比較多，但是前提是你會所有計算的方法，，當然計算機也能幫你完成，但是還是要自己熟練最好，，，

做題別想這答案簡單，別想著計算機簡單就用，，這個是最不好的，數學還是要自己一步一步算，一點一點的去理解，做多了你就會發現規律，這個是看答案用計算機達不到的，，切記！！！！！

如果學進去了，別得意，繼續堅持，這個時候就是舉一反三的時候了。學習本來就沒有捷徑，我周圍也有那種不太努力，但是數學學的特別好的，其實他們以前都特別努力，他們掌握了這個規律，而且他們一直在不斷做一定量題，因為他們也說，如果長時間不練習自己也會沒感覺。所以不要看別人很輕鬆的能拿到高分，因為你們平台不一樣。

數學也有個捷徑吧，有的人的父母都是高級教師或者教授的，他們有更好的知識傳承，孩子從小接觸的如果比較高層次，以後學也會輕鬆很多。例如，你會了高數，你去看你高三覺得難得要命的數學最後一到大題就特別簡單，，