日本家庭的廚房中有哪些必不可少的調味品?


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就像匿名用戶說的 日本人在做飯放調味料時有個さしすせそ的規則

先放さと 砂糖

再放 しお 食鹽

然後是す 醋

接著是 せうゆ(しょうゆ) 醬油

最後才放 みそ 味增

以上是基本的調味料 常用的還有

マヨネーズ 蛋黃醬

據說已經達到了每家冰箱里都必備一瓶的程度

日本人確實比想像中愛吃蛋黃醬啊 說到這裡 忍不住想起了我遠在蛋黃醬星球的蛋黃醬王子十四~

有公司對日本家庭料理中絕對不可或缺的調味料做了一項小調查

除了以上幾種 排前十位的還有

胡椒

拌面醬汁

芝麻油

番茄醬

總體上 大概就是醬紫~

http://ranking.goo.ne.jp/column/article/493

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歡迎來我的分答進行一對一的個人解惑問答,或者分答搜答主,無。

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1. 味醂(みりん)

首先請跟谷美大聲朗讀這兩個字,味醂(lǎn)。查字典前,谷美一直很沒文化的把這個字讀作(lin),今天又get一個生僻字。嘿嘿,你看,谷美不管帶你吃吃喝喝,還能幫你普及文化知識~

讓我們言歸正傳,味醂是日本菜的主要調味料,翻譯成中文可以叫做甜酒。酒精含量跟清酒差不多,大約10%左右。最常用的有兩種:本味醂和味醂風。本味醂:釀造味醂。味醂風:勾兌味醂。味醂誕生有500多年的歷史了,最初是當做酒來飲用。但是現在很少有人飲用了。味醂調味料素江湖人稱「健康調味魔術師」,能滿足調味之需求,達到吃出美味又自然健康之訴求。味醂在料理里起到增加菜肴甜度,光澤,防腐和使肉類食材緊實的作用。

其實從味醂的口味來說,我們不難看出日本料理對甜的喜愛,幸虧小美是個南方妹子,對偏甜口味的接受度高,當時一起在日本上學的北方同學被日料甜得都憂傷了~ 哈哈,心疼~

2. 醬油(しょうゆ)

在東方的飲食習慣中,醬油有著悠久的使用歷史。它五味雜陳、鮮香味美,形成一個複雜的味道載體,自誕生以來就與東方人的飲食習慣密切相關,甚至有人說:東方味,就是醬油味。

第一次去超市買醬油的時候,小美對著貨架懵逼了~去日本之前,小美對醬油的概念只停留在生抽和老抽這個認知範圍。然而日本醬油的品種已經遠遠超過小美的認知,更可怕的是它的繁多還不是體現在品牌上,五花八門的類型啊。接著,讓我們聊一聊日本醬油。

日本醬油種類主要分為濃口醬油;薄口醬油;白醬油;溜溜醬油(溜まり醤油 )等。

  1. 濃口醬油(こいくち):顏色最深,也是日本菜中使用率最高的醬油。在日本一般說醬油就是指濃口醬油。幾乎所有料理都可以用。

  2. 薄口醬油(うすくち):顏色比較濃口略淺,一般在調製顏色較淺的菜品或者湯物種使用率較高。

  3. 白醬油しろ:幾乎沒有顏色的醬油,呈琥珀色。有著獨特的醬油香味,糖分高於其他幾種醬油。多用於蒸物,湯物。

  4. 溜溜醬油さいしこみ:顏色跟濃口差不多,香味獨特。製作工藝區別於其他幾種醬油。它的在製作大豆味噌時分離出來的汁。據說是日本醬油的起源。溜溜醬油一般常用於製作沾汁(如刺身醬油)、烤物、漬物等。

有人會問,同是醬油,日本醬油也沒什麼特別的。小美記得在日本的時候看過一個紀錄片,講的是日本的龜田萬醬油會社。儘管在日本發展快速工業化之後,機械化的流水作業早已替代了全手工製作模式,龜田萬的釀造醬油的方法依舊延續的是幾百年前流傳下來的老方子。也許,這就是香醇的奧秘。

3. 出汁(だし)

出汁,也就是最基礎的日式高湯。說得簡單一些,就是昆布和鰹節熬成的湯汁。看起來清湯寡水的一樣調味料,在日料的製作過程中卻也有著舉足輕重的地位。

日式料理的湯品、燉煮類、蒸物都以此為料理的基地,讓食物的味道變得更鮮甜。包括一些醬油汁,在製作的過程中也會加入出汁,讓味道更淳厚、豐富。說得難懂一些,出汁的熬制,從材料的選擇到製作方法上都有許多需要考究的地方。

日本著名料理師小山裕久曾經說過這樣一句話,日本料理是極簡單又極難做的料理。而出汁就是最好的例子。

4. 味增(みそ)

味增說的通俗易懂點就是中國的大醬。是以黃豆為主原料,加入鹽及不同的種曲發酵而成。在日本,味噌是最受歡迎的調味料,它既可以做成湯品,又能與肉類烹煮成菜,還能做成火鍋的湯底。由於味噌含有豐富的蛋白質、氨基酸和食物纖維,常食對健康有利,天氣轉涼時喝味噌湯還可暖身醒胃。味噌在日本的口味因地區不同,種類非常繁多。也是日本人日常不可缺少的調味料。

從顏色上分為三類:白味噌;淡色味噌;紅味噌。從製作原料上可以分為四類:大豆味噌;麥味噌;米味噌;調和味噌。味噌在日本菜中應用非常廣泛,幾乎所有技法都有應用。最常見的就是味噌湯。 

據說日本人的長壽就與經常食用味噌有關。這絕對不是小美道聽途說,可是有科學依據的~味噌中含有較多的蛋白質、脂肪、糖類以及鐵、鈣、鋅、維生素B1、B2和尼克酸等營養物質。日本廣島大學伊藤弘明教授等人,通過對動物實驗證明,常吃味噌能預防肝癌、胃癌和大腸癌等疾病,此外,還可以抑制或降低血液中的膽固醇,抑制體內脂肪的積聚,有改善便秘、預防高血壓、糖尿病等功效。

5. 蛋黃醬(マヨネーズ)

其實不嚴格的細分的話,這個醬叫蛋黃醬或者沙拉醬都闊以。然而這個單詞的日本發音小美必須跟大家安利。蛋黃醬(マヨネーズ)也就江湖人稱馬油奶子(日語音譯)。絕對是日本人超級喜愛的調味料之一。

現在的日本人,不再單純地把蛋黃醬當作一種蔬菜的醬料,而是將它巧妙的運用到烹飪中。日本便利連鎖商店7 -11於1983年研發了一種融合了金槍魚沙拉醬的飯糰,從此日本人對沙拉醬的喜愛就一發不可收拾。除金槍魚沙拉醬之外,現在日本的便利商店所銷售的飯糰,提供了很多種以沙拉醬調配食材口味,例如蝦與沙拉醬、鱈魚子與沙拉醬、雞肉搭配加了芥末醬的沙拉醬,以及辣泡菜與沙拉醬。 除了飯糰之外,還有小美最喜歡的日式沙拉蝦(エビマヨ),來,跟我一起大聲讀出來:誒逼馬油(日語音譯)、還有:日式土豆泥、甚至意麵,在各式各樣的料理中沙拉醬都被使用得淋漓盡致。

但是谷美不得不提一嘴的是,蛋黃醬的主要成分是蛋黃和油,所以它的卡路里與膽固醇很高。怕胖和上了年紀的人還是要忌口。

6. 醋(ポンズ)

光日本醬油的種類就夠谷美懵逼了,沒想到居然還有醋...

在家的時候,谷美最喜歡的醋就是鎮江陳醋。那酸爽的感覺,打開醋瓶子就一股酸溜的感覺衝進鼻腔。在如此豪邁的風格的醋的對下下,日本的醋就表現得很溫婉。

科普帝谷美先跟大家簡單介紹下日本醋的品種分類。日本人的食用醋,主要分為釀造醋和合成醋。釀造醋的原料也都不太一樣,基本的製造工程是,首先原料放入酒,然後食醋根據發酵菌的發酵製成醋。釀造醋分為糧食醋和果實醋。

現在日本市面上最常見的醋就是柚子醋。基本不管上哪家飯店,桌子上都規規矩矩擺著一瓶柚子醋。講真,一開始我是排斥的。我覺得這種水果釀出來的醋就應該像蘋果醋一樣當飲料喝喝作罷,怎麼能作為調味料呢?嘗試後發現,這種帶著淡淡柚子清香的醋,在不破壞食物本身的味道的同時,使得食物的口味更加清香酸甜。尤其在夏日,簡單的小菜淋上爽口的柚子醋,簡直是清熱解暑的一道美味。

喜歡的話,歡迎大家加微信谷美和風GOOMAY-WAFU)和我進行日本文化交流,這裡有更多精彩內容哦~


さ 砂糖

し 塩

す 酢

せ 醤油

そ 味噌


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