姚明到底有多強？

01-19

You will know how excellent Yao was only if you play some wild basketball with blacks in the US. The normal blacks kill you like kill an ant, but Yao kills 90% blacks in NBA like killing an ant.

這裡的強不強，我就姑且認為只是指籃球技術強不強，在球場上的表現強不強，不涉及其他方面。

首先，姚明是CBA走出來的明星，那麼就把他最後一年在CBA的表現曬一下（雖然十幾年過去了，但與現在相比，仍然具有參考價值）。

01-02賽季姚明平均每場貢獻職業生涯新高的32.4分（投籃命中率達到72.1%）搶19個籃板和4.8次蓋帽，平均每場蓋帽數名列CBA首位，得分和籃板都排在第二。

在與八一隊的總決賽中，姚明更是每場得到41.3分21個籃板和4.3次蓋帽，幫助上海東方隊第一次奪得總冠軍。在關鍵一戰中姚明全場21投21中拿下44分21個籃板和7次蓋帽。

這種統治力別說國內球員，就是請來的外援也沒有幾個達到的，更別說憑藉一己之力奪冠了。因此可以說在中國乃至亞洲，20歲剛出頭的姚明已經高出其他球員不止一個級別了（不僅僅是身高）。

進入NBA，大姚拿得出手的榮譽並不多，最多也就是能進入季後賽第二輪（這算榮譽么、、），全明星票王（都懂的、、），和麥蒂一起的22連勝（中間還因傷退出、、），一陣都沒進過（這一點答主很不服氣，鯊魚之後一直是火花，這完全就是歧視！）

數據上，菜鳥賽季平均每場13.5分，8.2個籃板球，1.8個蓋帽，新秀綜合排名第二位，僅次於太陽隊的小斯。巔峰時期場均20+10+2+2（後兩項為助攻+蓋帽）。整個NBA生涯場均19分9.2籃板1.6助攻1.9蓋帽，命中率52.9%，罰球命中率83.3%。而一直號稱第一中鋒的霍華德到目前的職業生涯數據：18.3+12.9+1.5+2.2,57.7%，57.7%。僅在數據上，除了籃板球，兩人不相上下，罰球大姚甩火花N+1條街，直追科神的83.8%！

大姚和火花，這裡多說兩句。當時他們倆一直是最佳中鋒的爭奪者。年輕的魔獸能蹦能跳，防守牛逼，大姚進攻技術和手段出色，轉身跳投、小勾手把火花爆出翔，兩人每次相遇，大姚都把魔獸打的渣都不剩！只怪大姚巔峰的時候，霍華德防守開掛（沒記錯的話是連續3屆最佳防守球員），籃板、蓋帽數據爆棚，給自己加分不少。

其實最悲劇的是大姚的傷病。作為黃種人，以自身的體質和體型，在黑人肌肉棒子里打拚，比賽後半段的體能是大問題，隨之加大了傷病的可能性，這嚴重影響了大姚的統治力，大大縮短了他的巔峰期，這也是坊間他比不上霍華德的一大原因。

在國際賽場，大姚統治力盡顯，彼時的中國隊世界大賽必進8強（聽起來好吊），亞洲無敵，韓國、伊朗只能爭第二，如今的死敵中華台北隊。。聽都沒聽說過！中鋒位置上能與之匹敵的只有加嫂，澳洲的博古特還是差遠了。

總之，大姚巔峰的幾年（04年-09年，尼瑪，太短了），無論在NBA還是國際籃聯，都是中鋒位置的佼佼者，世界上最好的籃球運動員之一。姚明，你是我們的驕傲！

每個進入nba的球員都或多或少會有一些自己曾經的牛逼事迹吹吹B，姚明剛進NBA的時候跟隊友提到的就是自己他在CBA的時候，連續三次殺進總決賽，在第三年3-1終結了八一的王朝，拿到了隊史首座總冠軍獎盃。那一年姚明場均32.4分，19個籃板4.8次封蓋，命中率72.1%，完全就是內線的大怪物，賽季總決賽最後一場，姚明21投21中拿下49分21籃板7蓋帽，21投21中的紀錄至今無人能破。

那時候解說員最流行的一句話是：把球傳給姚明，好的，有了。

這一年結束後，姚明當選NBA選秀狀元，開啟了自己的一段傳奇。

對於中國隊毫無疑問是神一般的存在

NO YAO NO WIN

對於火箭隊是錢的代名詞

NO YAO NO CHINESE

對於傳統中鋒位應該是沒落時代的代表球星

NO YAO NO C

魔獸厲害吧？大姚當年三件事:吃飯，睡覺，打魔獸

別人勾手球是拋物線，姚明勾手球是往下飛的……

非請勿怪

就按照巔峰打魔獸那兩年的姚明來說吧。真正的聯盟第一中鋒，內線單挑無解，無敵的存在。然而由於短板，帶隊能力不如火花，配套的火箭體系也不如魔術的合理，因此只拿了2陣。哪怕05-06姚明是唯一一個場均20+10中鋒；06-07、07-08各種吊打火花，姚明還是拿不了一陣。因為火花的防守能力對球隊的提升要大於姚明在進攻端的能力。說白了，哪怕姚明內線單打無敵，一個回合也就兩分，對面打一個也就回來了。更何況還可以利用繞前等切斷姚明與隊友的聯繫，拿不到球再牛逼的持球單打能力也沒用。而火花的防守能力無論何時何地都不會被限制的。

那幾年全NBA敢自己頂防姚明不採取包夾的也就魔術的霍華德，照樣被教做人。其餘球隊都是藍領繞前消耗體力，外加隨時雙人包夾伺候。火箭那些丟人現眼的外線還真投不進空位，把姚明坑進去了。等到09年麥迪不在，姚明徹底單核帶隊第二輪與湖人戰到搶7的時候，那時候火箭圍繞姚明建立的體系可真是爭冠陣容了。假設姚明沒受傷打贏了湖人，那年的火箭進總決賽基本上必定總冠軍。那幾年的火箭打魔術是手到擒來，要不是科比的湖人，說不定姚明還真就能在總決賽上做實第一中鋒。

再到國際賽場看姚明的統治力。08年奧運會中國打美國，姚明一在場上美國必定是三人包夾，一旦形成單打立刻提前犯規不給罰球。無論是對位霍華德、波什還是布澤爾，姚明永遠是身後頂一個，身前一步距離環繞著兩個，還都是NBA頂級防守者。所以中國才能有那麼多空位投三分，要不是下半場中國隊手感不行投不中，說不定還能贏呢。但是那場球最大的問題有三個：第一，中國隊的後衛傳控能力太差，運球丟球不說，姚明要到深位根本沒人給的進去。於是我們就看到姚明無數次跑到三分線來拿球，甚至高位單打，就是因為低位中國沒人給的進去。十個球給進去一個，美國隊還要麼瞬間形成包夾要麼提前犯規。第二，中國隊的禁區保護能力太差。除了姚明沒人知道卡位你敢信？就看到姚明一個人頂霍華德等等肌肉棒子費勁巴力的卡住位，旁邊詹姆斯等人嗖的一下飛進來摘下前場籃板。王治郅、易建聯這些人就知道在旁邊看，就這樣還有人吹王治郅技術好、易建聯身體棒。連個保護籃筐的意識都沒有好個毛線？那幾年的國際賽場說穿了就是姚明爸爸帶兒子，一個人吸引對面兩三個人，中國隊外線才能打得那麼舒服。沒了姚明，中國隊這批外線還哪能有那些好的出手機會？就這樣，這些中國的其他球員還在更衣室不怎麼和諧，不承認姚明的領導地位。所以說北京奧運沒拿獎牌，這些中國球員欠姚明一個交代。

以上。

姚明是03年加入NBA的，從中國聯賽一下跳到NBA聯賽又是新秀，公平點給他2年時間適應：）

我們看看05年開始，他跟各大巨星之間的數據對比吧：

對大鯊魚奧尼爾：3勝2負，21.2對19.6

對史上第一大前鄧肯：5勝7負 18.8打平

對狼王加內特：4勝3負 19.3對21

對老司機：3勝7負 25.9對24.5

對怒吼天尊華萊士：2勝3負 22.6對15.4

對號稱他一生之敵的小霸王，斯塔德邁爾

3勝3負 20.3對20.2

對小奧尼爾，1勝1負 28比20

對號稱是他苦主的爵士大前鋒布澤爾

5勝9負 22.1對21.6

以及對奧庫：6勝9負 21.9對13.3

對加索爾：3勝11負得分18.4對18.9

3年級開始成熟的姚明，對抗當時NBA的內線巨星，平均下來基本都是得分略微領先。說明了姚明強大的內線防守力。而同時對比姚明的職業生涯平均在19分，說明在和內線巨星對抗時，基本都能發揮出正常水準。

貼一張火箭戰績：

3年級開始的姚明除了06受傷，火箭成績穩定在西部第五（相反一受傷就直接掉落到12位）。考慮到當年西部之殘暴。前四球隊分別有湖人，馬刺，小牛，太陽。我覺得客觀評價姚明有多強，屬於比納什，科比，司機，鄧肯略低一檔次級別的強吧。。。。如果放到現在來說，3年級的他做的確實要比同年級的安東尼戴維斯強。

看下現在的男籃就知道姚明有多強了

2015.10.03 更：

看了昨晚比賽，我是不是要修改下了？

歐加嫂，亞姚明

看看有沒有姚明的中國男籃表現，這基本上就是高中學過的「控制變數法」的完美案例啊。

在他的職業生涯里，應該沒有可以把他完全打敗的同位置球員了。高個，絕佳的投籃手感，相對強硬的防守態度，較高的籃球智商。

其實可以參考下08年和12年奧運會時中國男籃的戰績

2008年（有姚明）

小組賽：美國101-70中國

中國75-85西班牙

中國85-68安哥拉

中國59-55德國

中國77-91希臘 2勝3負晉級八強

1/4決賽中國68-94立陶宛，止步八強。

2012年（無姚明）

五戰全負場均輸25分。

最近姚明剛剛參加了名人堂演講。我聽了之後感慨萬千，所以特地過來搜索姚明的問題來回答。

對於姚明，我不想回答一些低級問題，比如他配不配名人堂，他的榮譽為什麼這麼少，他巔峰時候到底是什麼水平等等。對於我來說，姚明獨一無二，他有多強，我也不知道，我只知道他比我想像中的要更強，以後等到幾十年後，一切可能會蓋棺定論。

我不能否認的是，姚明只有幾個全明星和最佳陣容作為榮譽。但是你們也不能否認，07年以後，他是真正意義上的世界第一中鋒。

他曾經說過：我給自己的職業生涯打一百分，因為我所能夠盡到的最大努力就在這兒了，你讓我再努力一點我都做不到了，我已經拼盡全力了。

而努力只是他美好品格品質的一部分。除此之外，他聰明，謙遜，開朗，幽默，勤儉，大度。沒有一點毛病，他讓所有的隊友愛上了他。

他不會像科比一樣咬牙切齒，但是笑呵呵的他像科比一樣偏執，偏執地在球員通道里沖著隊醫搖頭要回到場上，堅定地和醫生說：無論怎樣我一定要打上北京奧運會。

打字打到這裡，眼睛有一點濕潤了。

姚明從小就不是打籃球的好苗子，協調性差。

姚明從小就拿來和大他三歲的王治郅比，但是結論都是——比不起。

姚明小時候生病過，左耳失聰，但是自己很少提起。

姚明生長在中國，小時候的條件太一般，以至於骨質底子很差。

姚明進入NBA的路有多艱辛，不知道的可以看一下姚明傳。

20左右的姚明已經獨自在異國承受所有的壓力了，包括巴克利的嘲諷。

姚明作為火箭隊的主力和國家隊的頂樑柱，職業期間幾乎沒有過休息。

這中間有太多坎坷了，姚明真他媽的是一個偉人，真的，誰如果黑姚明，我真的想操他媽的。

當然，姚明這種天資一般的人，能走到這兒，要感謝很多人。

感謝王治郅開了通向NBA的開口和經驗。

感謝弗老大的關照讓年輕的姚明免受欺負。

感謝阿德爾曼和范甘迪的指導和肯定。

感謝奧尼爾沃頓等等前輩的尊重。

然而，所有人對姚明的尊敬，都是源於他自己的個人魅力，和他是否是中國人，是否有中國市場，是否有中國球迷支持，都沒有太大的關係。

姚明是一個偉人。

我愛NBA，我感謝斯特恩當年冒著大雪揣著幾盤NBA比賽錄像在央視門口等領導的接見，我感謝喬丹創造了太多的傳奇，我感謝科比和鄧肯在我看球的階段的陪伴，我感謝詹姆斯讓我見證著當代的奇蹟，我感謝杜蘭特庫里讓我對NBA的未來有所期待。

對於姚明呢，溢於言表。

他是一個真正熱愛籃球的人，一直沒有離開籃球。之前將CBA改為中職籃的事情雖然沒有成功，但是我相信終有一天他會接過中國籃球的大旗。以前的中國籃球要看姚明，以後呢，相信我，還是要看姚明。

回歸問題，姚明有多厲害。

如果只回答他在場上的表現，太片面，太狹隘。而且傷病太遺憾。

金庸的小說里，為什麼郭靖是主角？是因為他打敗了所有的人嗎？是因為他最厲害嗎？

不，因為他是俠之大者，以救國救民為己任。

姚明還在的時候起碼亞洲冠軍是我們的，奧運會上不會0勝滾粗

我覺得姚明同志打nba中鋒基本上就是：遇見矮的打身高，遇見高的拼身體靈活性和中投...真的讓對手很沒轍...看過一段視頻是姚明底線坐打本華萊士然後暴扣，本華萊士基本沒轍啊...

上乾貨

略低後期鯊魚，完爆壯年火花。

早期姚明高瘦，防鯊魚吃力，但是通過自己的技術也能打鯊魚，不過早期姚鯊，姚明應該略處於下風，要知道加內特是怎麼評價奧尼爾的，「知道防守奧尼爾是什麼感覺嗎？就像一堵牆壓在身上！」姚明中期在范甘迪的調教下，身體素質提高了，靈活度下降，不過籃下技術各種穩定~客觀評價那會兒的大姚是NBA第一中鋒不二人選！至於小斯，他打的位置介乎中鋒和大前間，按技術說不上中鋒，而且太陽時期的打發是很符合小斯這種跑動型「中鋒」的，而且有足夠的開火權！別忘了大姚身邊還有麥迪~所以數據不能說明太多問題。至於火花和希伯特之類，巔峰時期大姚打他們不在話下。

比大多數籃球運動員智商、情商高，感覺可以跟樂邦一較高下。

原諒我看太多張指導解說的火箭比賽，用詞不當還望海涵。

1。合理運用自己的籃球天賦。

能打出來高光表現，在NBA已屬不易。有太多天賦異稟的人打不出來，每年那麼多新秀大多通過球探發現天賦進入聯盟，可打出來的寥寥無幾。

數據和成就好多人貼了，確實不錯。

他還能保持狀態，生涯一直都有穩定表現。

林瘋狂拿到大合同之後在火箭可能因為體系等各種原因沒有…期待在湖人可以打出來。

2。合理利用國人期望與斯特恩全球聯盟的戰略。打好了感情牌，跟上了好政策。

能在中美兩國都擁有超高人氣，一來不辭辛苦年年休賽期在國家隊嘔心瀝血，情願舟車勞頓積勞成疾也不敢步大致後塵。國內輿論壓力下他算是標杆類人物，大致回國後的付出看著讓人心酸。

如林瘋狂趕上了因停擺沉寂的頭條，當時姚明的出現正合斯特恩心意，聯盟需要這樣一個頭條人物，需要中國眼球。拍電影、接廣告，辦訓練營。

3。刻苦努力上進心，滿滿的正能量。

運動員隨著年齡的增長，能通過訓練保持身體運動狀態需要持續大量合理科學的訓練。

作為中國聲音，能在聯盟、美國圈子裡擲地有聲的搶頭條，可不是雅思托福那麼簡單。

答主表示：四六級都沒過，以上純屬YY。

4。他身後的團隊。

姚餐廳對中餐在美國的發展作用不小。

慈善賽、季前海外賽等，對球迷來說是福利。對贊助商、慈善事業也有很大作用。

上海隊戰績一般，也算是強隊。

以上，想到了再更。

我奶奶跟姚明一隊都能得CBA冠軍

曾經是國內最好的中鋒，沒有之一。

曾經是NBA最好的中鋒，有之一