初生嬰兒是否適宜吃魚肝油？

01-19

有說法是初生3~4周可吃，有的說要6個月後才能吃。
哪個可信？

0-6月嬰兒餵養指南

一、純母乳餵養

純母乳餵養能滿足6個月以內嬰兒所需要的全部液體、能量和營養素。可能例外的是使用少量的營養素補充劑，如維生素D和維生素K。最少堅持完全純母乳餵養6個月，從6個月開始添加輔食的同時，應繼續給予母乳餵養，最好能到2歲。

嬰兒出生後頭幾天因尚未適應宮外環境，通過餵養進入體內的水分不足以補償丟失的水分，因而引起體重生理性下降。體重下降值一般不超過出生體重的10%，並於生後7-10天恢復到出生時體重。隨後的一年時間裡保持高速增長，前6個月的嬰兒體重平均每月增長0.6kg，在4-6月齡時體重增至出生時的2倍。足月新生兒平均身長為50cm，在1歲時增長約50%，達75cm，身長是反映骨骼系統生長的指標。頭圍反映腦及顱骨的發育狀態。

二、產後儘早開奶，初乳營養最好

在分娩後7天內，乳母分泌的乳汁呈淡黃色，質地黏稠，稱之為初乳。初乳對嬰兒十分珍貴，其特點是蛋白質含量高，含有豐富的免疫活性物質，對嬰兒防禦感染及初級免疫系統的建立十分重要。初乳中微量元素、DHA等營養素比成熟乳要高得多。初乳也有通便的作用，可以清理初生兒的腸道和胎便。因此，應儘早開奶，產後30分鐘即可餵奶。儘早開奶可減輕嬰兒生理性黃疸、生理性體重下降和低血糖的發生。

三、儘早抱嬰兒到戶外活動或適當補充維生素D

母乳中維生素D含量較低，嬰兒的戶外活動時間少，單純靠母乳餵養不能滿足嬰兒對維生素D的需要，容易發生維生素D缺乏，嚴重的可發生佝僂病。正常母乳餵養嬰兒應每日喂以維生素D

400IU-800IU。魚肝油即維生素A和維生素D製劑。

四、不能用純母乳餵養時，宜首選嬰兒配方食品餵養

不宜直接用普通液態奶、成人奶粉、蛋白粉等餵養嬰兒。

五、定期監測生長發育狀況

嬰兒正處在生長發育的高峰期，其各項生長發育指標直接反映了嬰兒的體格發育、智力發育、營養健康狀況和餵養情況。通過定期監測嬰兒的生長發育指標，能及時掌握嬰兒當前的生長發育水平，從而為有效地指導嬰兒餵養提供參考。

0-6月嬰兒餵養獨門秘籍，傳女不傳男！么么噠~

一、人生的第一口奶應是母乳！

媽媽的初乳量和寶寶的胃容量是完美匹配的。新媽媽泌乳需要一個過程，最初乳量少很正常。而剛出生的寶寶胃容量很小，且還充滿羊水，並不會覺得飢餓。隨著寶寶胃容量的逐漸增大，只要堅持科學哺乳，在寶寶的吮吸刺激下，新媽媽在產後2-3天產乳量也會迅速的上升，足以滿足寶寶日益增長的需求。

新生兒胃容量：出生第1天，5-7ml（約1勺）；出生第2天，10-13ml（約2勺）；出生第3天，22-27ml；出生第4天，36-46ml；出生第5天，43-57ml。

二、如何識別嬰兒吃好奶？

1、哺乳前乳房有充滿感，哺乳後乳房鬆軟。

2、慢而深的吸吮及吞咽（吃到母乳重要表現）。

3、嬰兒自己放開乳頭，看上去滿足而有睡意。

4、嬰兒停止吸吮，卻仍含著乳頭不松，可試著輕揉其耳垂或額頭，若繼續吸吮表明還要吃。#使出吃奶的力氣好累的好吧，倫家只是累得睡著了#

三、如何促進乳汁分泌？

1、按需哺乳

3月齡內嬰兒應頻繁吸吮，每日不少於8次，可使母親乳頭得到足夠的刺激，促進乳汁分泌。

2、乳房排空

兩側乳房輪流喂，吸盡一側再吸另一側。若一側乳房奶量已能滿足嬰兒需要，應將另一側乳汁用吸奶器吸出。喂好奶後，不要馬上把嬰兒平放，應將嬰兒豎直抱起，頭靠在媽媽肩上，輕拍背部，排出吞入胃裡的空氣，以防止溢奶。

3、乳房按摩

哺乳前熱敷乳房，從外側邊緣向乳暈方向輕拍或按摩乳房，有促進乳房血液循環、乳房感覺神經的傳導和泌乳作用。

4、乳母生活安排

身心愉快、充足睡眠（寶寶睡，媽媽睡）、合理營養，可促進泌乳。

四、奶到底夠不夠吃？

1、體重增長不足，生長曲線平緩甚至下降，尤其新生兒期體重增長低於600克。

2、尿量每天少於6次。

3、吸吮時不能聽到吞咽聲。

4、每次哺乳後常哭鬧不能安靜入睡，或睡眠時間小於1小時（新生兒除外）。

儘管上述有4個識別點，但是，生長發育才是金指標噢親！只要寶寶長得好，誰說A罩杯一定要加奶粉的~

五、母乳儲存方法

室溫（25℃），4小時；

冰箱冷藏室（4℃），48小時。注意不要放到冰箱門背後噢，那裡溫度較冰箱內部深處要高；

冰箱冷凍室（-20℃），3個月。

六、配方奶餵養指南

1、選擇寬口奶瓶，倒奶粉時會少灑在外面，尤其是半夜三更迷迷糊糊時。

2、先加水再加奶粉。奶溫以滴在手背不燙為準，約38-40攝氏度。有奶瓶感溫插件可選，詳詢馬雲及其旗下淘X網。

3、哺乳時間：15-20分鐘，次數同母乳餵養。

4、消毒：剩的奶就不要給寶寶喝了，倒掉後清洗，並用開水煮沸消毒。不要用消毒液噢，殘留的成分會破壞寶寶體內正常的菌群平衡。

5、奶量估計：3月齡內嬰兒奶量每日約500-750ml，4-6月齡嬰兒每日約800-100ml。

吃魚肝油最主要是補充維生素AD,促進寶寶對鈣的吸收，但最好還是選擇單一補充AD的產品。

母乳中缺乏維生素AD,寶寶一般出生兩周後，可以適當補充維生素AD，
奶粉寶寶不用刻意補充,配方奶粉中已經含有。
注意不能過量補充，如果陽光充足，還可以適當減少補充的量。

注意：魚肝油，劑量參差不齊，沒有統一標準，難以準確計算，且維生素A和維生素D的配比是10:1，不太符合嬰幼兒的營養需求比例; 維生素AD滴劑標準嚴格，按照藥用劑量配製，維生素A和維生素D的配比是按照《中華人民共和國藥典》標準的3:1，更符合嬰幼兒時期的營養素需求量。