獲得NSCA(美國國家體能協會)的證書在國內有什麼好處?
NSCA每三年還需要修六個學分,沒修滿會過期,所以需要參加各種活動或者翻譯文章。而其他的所謂亞洲體適能私教證書和國家教練資格證似乎沒有這樣的要求。
那麼作為NSCA的註冊教練能夠額外獲得什麼?NSCA能夠額外提供給註冊教練什麼?或者說NSCA的證書與國內其他證書相比,含金量高在哪裡?
已經拿到CPT認證並且正在學習NSCA體系。。。
我先說下自己的考試經歷再答題...希望題主別嫌我嘮叨...我是13年下半年了解到NSCA的,然後去年4月在上海受訓。國內的NSCA-CPT認證考試使用的是中英文雙語試卷,考試沒有術科,只有理論,總共150道題(在審卷的時候NSCA會隨機去掉10道題,只審140道),其中視頻題有35道(記不清了,應該是),考試時間為3小時,正確率達到70%以上才能通過考試。
我當時的感覺是時間不夠用,3個小時勉勉強強做完,只粗略檢查了一遍,考完後感覺非常不好,因為有40多道題我不確定答案,最後好在幸運通過考試,得知通過的那一刻還是很興奮的。。。事後和朋友聊起來我說這考試挺簡單的,請原諒我,因為我裝逼裝習慣了,習慣成自然。。。這考試蠻有難度,後面會講。
先曬一下我的成績單和證書,注意!NSCA每三年會審一次證,如果你在三年內拿不到規定的學分,你的證書就過期了(變成一張廢紙...),我今年已通過審核,但新的證件還沒寄到,所以圖片是舊證。我在備考NSCA-CPT的這段時間內,最大的感受是,自身知識儲備上了好幾個台階,並且了解到私教執教規範化、體系化的重要性。因為我不是科班出身,所以知識並不是很系統,比較零碎,備考NSCA期間正好幫我梳理了一下。簡單的說下考試難度問題,我們那一期有些學員的基礎是比較差的(比如基礎解剖都沒學好),經過將近1周的培訓,不用想,沒過,根本不可能通過考試的。。。在我看來,如果你沒有提前預習教材一段時間並且自身有一定的知識儲備,你花那幾千塊過來參加個培訓就企圖拿到證那是不可能的。NSCA-CPT的教材,將近700頁,而且教材裡面基礎的解剖知識是不講的,你需要另外看其他的書籍。下圖為中文版教材(圖片取自網路)。3、NSCA的證書與國內其他證書相比,含金量高在哪裡?
正如前面所說,個人認為,NSCA的含金量高在「極高的社會認可度」和「優質的繼續教育資源」上,但在國內,我說實話,NSCA的證件沒啥作用...一個是大部分人根本不認識。另一個是它畢竟是美國的職業認證,不是中國的,在國內想干教練,還是要拿「國職」,這才是上崗證。關於具體的教練認證這部分內容,請看我的這個回答:體育生畢業後有何去向? - 王老漢的回答關於NSCA的其他補充:
1、NSCA這個機構一開始是服務於「競技體能」的,也就是說它面向的群體是「職業運動員」,大眾健身領域是NSCA隨後才涉及的,包括CPT認證也是93年才出現,NSCA最老的認證是CSCS(註冊體能訓練專家)。而且經過我這段時間的學習,我個人認為,NSCA對於私教來說,可能並不是很好的選擇,因為知識還是有些碎,實踐部分少。。。我現在在試著了解NASM(美國國家運動醫學會)。NASM的認證課程非常成體系!私教指導有OPT,糾正訓練有CES,運動表現提升有PES,運動營養有FNS,有關大眾健身的各個領域都包括了,非常適合私教。(至於ACE我不了解。。。ACSM還是偏運動醫學這塊。)2、下面是新浪微博@Mark體能訓練師 (江傑穎老師)所寫的有關NSCA的兩篇文章,寫的非常好,看完我覺得題主會深受啟發。
那些考到證照之後的事_Mark體能訓練師如何準備肌力與體能專家(CSCS)考試? 考試準備策略和相關問題_Mark體能訓練師
3、NSCA是1978年成立的非盈利性獨立研究機構,通過NCCA認證。他沒有自己的gym,但NSCA的Journal: The Journal of Strength Conditioning research是peer-reviewed,他的membership和所有的學術協會收費系統是一樣的,按年收費並價格不高,面向運動學的科研人員。引用自 @方浩磊
準備暑假回國水過CSCS資格考試的路過.
在strengthconditioning這個領域,誰說話都不如NSCA說話好使.就算沒實習沒經驗,只要手握CSCS和我校全美排行第七的physiology學位,基本NCAA的football team全都橫著走,不能拿到contract job混幾個intern也是沒問題的.全靠他了..據說國內比美國考試水多了..但願啊啊啊啊啊看到幾位大V的回答都是兩年前的,今天來更新下。
NSCA 的繼續教育是為了督促你去不斷學習,掌握新的知識,拓展自己的眼光。
幾位大V的回答,已經把NSCA介紹的差不多了,我在這裡說下它目前的實用性。
因為個人原因,工作一直沒穩定,在上海也接觸了不少家工作室。
也和工作室創始人,優秀店長面聊過。
可以說如果有NSCA(全球四大證的任何一種),面試的時候都有加分,甚至有的健身工作室必須要有NSCA(全球四大證的任何一種),我去樂刻看過,店長見面第一句話就是有ACE或NSCA么?
也可以這樣說,NSCA(全球四大證的任何一種)是去往優秀工作室的敲門磚。
NSCA有兩種證書:NSCA-CPT NSCA-CSCS
許多培訓師也都在努力考取CSCS,因為這就像大家都沒有明說的一種現狀:CSCS是教練證書裡面最吊的。
(上海某優秀工作室的課時提成及備註)
在這裡說下,繼續教育的學分是收費的。就是每修一個學分或0.5個學分都是收費的。
這也在很大程度上,讓大家重視用心去修每一個學分。
因為我接觸NSCA很久了,因為這篇回答郭亞彬:請教有關NSCA-CPT考試的問題? 也認識很多想要考取NSCA證書的人。
NSCA是需要自己去學習和知識儲備的,為期一周的培訓也就相當於考前總動員,不過還是建議有條件的去聽聽,畢竟導師講的和自己理解的或許有些偏差。
幾位有經驗的健身從業者,建議先考取一個國職證書作為基礎,然後再去考NSCA-CPT,等經驗和知識儲備再上了一個新台階,再去考CSCS。(對該建議持有贊同的態度)
如果真有能力和基礎的話,不妨直接考NSCA也可以。
如今健身行業發展迅速,教練水平也參差不齊。
考取NSCA證書,也是自己水平的體現。
但是有個缺陷,沒有實操考核。
這就需要課時教學經驗的積累,知識水平再豐富,不知道怎麼給會員表達出來,不知道怎樣引導會員去做對這個動作,也沒有大的用處。
也了解了不少健身達人或團隊。
上海共進會,Atlas,Ruki小姐姐,《Supple Leopard》讀書會,不得不說英文能力確實很好,好多優秀的文獻都是翻譯過來的。(這樣說有點崇洋媚外的味道,不過健身確實如此)。
對於有英文好的人,學起NSCA來,是有很大優勢的,無論是剛開始學習的時候中文教材和英文教材對照(中文翻譯有點爛,所以要看原文),後面備考的NSCA官方模擬題目,還是繼續教育學分,都是很有幫助的。
總之,NSCA證書讓你成為一名優秀的教練,並且督促你成為一名更優秀的學者和實踐者。
就這樣,希望能幫到大家。
大家有什麼問題,可以加我wx:LLE_ECHO
nsca的系列證書的確相對含金量較高,但注意我說的是相對。 拿較常見的cpt舉例,如果你有大專以上學力,拿證你要付出的是七八千元,考前集中培訓一周,自己備考嘛大概是花百來個晚上學習,最後運氣不是很差那就過了。 對比建築師、注會、司法考試等,cpt這個證所花費的金錢與精力要少得多,也就比拿個駕照累些。如果是cscs的話,你就當是考一個cpt,來年再考一次更難的進階cpt。 在市場經濟社會,每個證書的含金量都是與其所需的金錢、時間成本掛鉤的。最後,如果你為了做私教,想獲得顧客的認可,那據我觀察,98%的客戶根本不關心你有什麼證書,也不懂什麼證書含金量高。
好多小夥伴問我考這個證書有什麼用,具體的心路歷程就不多說了,說多了都是淚,當時也沒覺得非要考,就是自己在學健身知識的時候恰巧一個小夥伴考了CSCS,我覺得學學也挺好,考個證書不但對自己有好處(參見我的傷病史),對身邊的小夥伴們也可進行科學指導。
這個證書比亞洲運動及體適能專業學院頒發的證書或者國家職業健身教練從業資格證要專業得多的多,基本上現在健身房的教練拿個國職就覺得自己牛逼大了,但實際上只能做基本的動作指導,還不能理解運動科學,更不能教給健身者科學地運用自己的身體,對於尤其是有過傷病史的健身者,這些健身房的健身教練更沒有什麼能力指導了。
對了這個是知乎的回答:獲得NSCA(美國國家體能協會)的證書在國內有什麼好處?
https://www.zhihu.com/question/25078357CSCS考試歷程
決定考試是11月7號,當天晚上就在美國國家體能協會(上海)官網註冊了賬號報名了考試,上傳了考試資料,由於CSCS考試要本科畢業證,還需要急救證書,還好公司集體組織了急救學習,拿了急救證書。具體的報名考試所需資料在官網上都有要求,大概就是學歷學位證書、急救證書。
報名是在11月10號,當時的報名費是2100塊人民幣,現在由於匯率的原因,考試價格好像上漲到了2400。得到允許考試的Person VUE考試允許一直到了元旦才得到美國發過來的郵件。美國發來郵件後需要在Person VUE網站上進行註冊賬號,這個是承辦考試的單位賬號。跟NSCA上海的賬號要區分好。主辦考試的單位是NSCA,承辦的是考試機構,這個考試機構還承辦了很多國際認證的考試。當天考試時就我一人考CSCS,其他人考的都是別的考試。
得到考試允許後需要在Person VUE網站上進行預約考試,從NSCA發郵件通知考試,有120天可選擇考試時間,每個月大概有三場考試,我選擇的是4月份的第一場,4月1號,導致我給別人說我當天去考試,人家都以為我在提前過愚人節。
考試的地點和語言都是在Person VUE中可以選擇的,英語好的請盡量選擇英文,因為中文翻譯的實在是很差,因為考試題目翻譯的質量問題,我起碼有十幾道題不確定答案,這是第二次機考,第一次我一個小夥伴在機考時就提出了考試建議,要求中英文雙語,但是我考的時候還是只有中文,而且翻譯的題目質量仍然很差。基本上就是谷歌翻譯的水準,很難理解,很多題目基本都是英文的語法直譯的中文。
不過,英語不夠好,還是要選擇簡體中文考試,為了防止因為考試翻譯導致的答題正確率降低,應該自己多看《體能訓練概論》的中英文對照,基本上中文版的教材我看了三遍,都是細細的一個字一個字的看過去的。第一遍的時候基本上處於什麼都不懂的狀態,大概看了三個月,1月7號結束的第一遍教材研讀。你問我為啥記得那麼清楚,是因為我11月7號就定了3個月看完全書的目標,1月7號是周六,我加班加點看到晚上11點才看完,咬著牙踩著線完成了第一階段基礎目標。後續還會填坑寫考試複習計劃,這裡就不展開的講了。
我工作單位在深圳,考試預約的地點在廣州,當時想約在香港的,想著考完了就去香港浪一圈,但是仔細想了下香港過去也不方便,關鍵是酒店太貴了,窮!考試前的下午我請了假,但是下午一直開會到四點多,我從單位到火車站上高速還要一個小時,晚上到廣州住的酒店時都已經晚上九點多了,晚飯都沒吃。去往廣州的路上,一路我都在做題,從美國官網買的考試模擬題,晚上到酒店按我小夥伴的畫的重點看到晚上1點多。為啥複習時間那麼緊張,是因為考試前的幾周工作特別忙,加班、組織工會活動、樂隊排練,周末還去市裡幫小夥伴代課,本來想的是考前一周推掉所有的活動,拒絕加班,但是還是身不由己,一直到在廣州東下車還沒做完,晚上熬到了1點。
提前一晚到酒店後又去勘察了實際的考場位置,規划了考試當天走過去的路徑,防止迷路找不到考場,吃早飯的地方也看了一下,打算在肯德基吃來著,但是早晨八點半才營業,導致第二天我去買早餐時人家還沒開門,我又跑去對面麥當勞買了一塊17塊錢的小蛋糕,這絕對是我第一次吃單位價值那麼高的蛋糕。也沒來得及吃就趕去考場了,中間考試的時候大概十點鐘才出來吃了口蛋糕。
到考試地點時大概八點二十。到了考試地點,工作人員就要求提交證件,盡量攜帶護照,上次我小夥伴機考時就不承認大陸的身份證,不過這次我來的匆忙,忘記帶護照了。還有一個關鍵點,特別關鍵的關鍵點。
一定要帶著信用卡!!!!別問我為什麼,還好我上次忘記把信用卡從書包里拿出來,這次要不然就死定了。考試前我小夥伴還問我帶沒帶,我翻了翻錢包發現不在,但是考試通知上也沒有通知要求攜帶信用卡,我以為不需要呢,也沒在意。但是我晚上翻書包的時候意外發現了我親愛的平安信用卡,當時也沒覺得多重要,就隨手放到了錢包里,但是第二天考試工作人員查證件,當她說出「你需要提供兩個證件,身份證明和信用卡」,當時我心裡一陣竊喜,也驚出一陣冷汗,昨天小夥伴還說要不要讓別人考前給我帶廣州來,意外的幸運也給我考試帶來了更多的信心。進入考場就要求將手機關機,一直到考試結束走出考場。考試前會檢查口袋、錄指紋、拍照。拍照的時候一定記得微笑,我拍出來的照片一臉兇巴巴的樣子。考試的時候不需要帶任何紙筆,水也不允許帶入考場,所有的東西都所在存放櫃里,只能帶著存放櫃的鑰匙進考場。
考試的總時長是四個小時,我是到了就開始考試的,也沒按9點的考試時間要求,考試工作人員直接安排考試,大概開始做題的時間是8點45。
第一部分是實踐應用部分,此部分共125道選擇題(包括110個計分的和15個不計分題目),裡面包括28道視頻題,視頻題有的很難判斷,有的很簡單,不懂的可以反覆多看幾遍,多往原理上靠,美國人出題沒那麼多心機,哪像我們高中出的題目,全是陷阱,一不留神就丟分,美國人出的題基本上都是考原理。
這一部分我做得很慢,因為題目的確是比較難,我留了大概半個小時的時間檢查,但是還是沒檢查完,做題的時候,考試屏幕的右上角有一個小旗子,可以點擊作為檢查的標記。檢查完了點擊結束檢查,會讓點兩次同意才會提交本次考試。提交完第一部分考試可以休息15分鐘,我出來又喝了點水,清靜了下頭腦,對了我還買了一瓶紅牛,因為頭天晚上複習得太晚了,我怕考試的時候精神狀態不好。考試中間的休息是算作自己考試時間的,這15分鐘不計入考試時間,我10點左右吃了點東西,大概花了5分鐘,低血糖會導致自己思路混亂,剛吃完東西繼續做題也會讓自己的判斷出現差異,所以我吃完東西後檢查了一下做過的題目。
第二部分是科學基礎部分此部分共95道選擇題(包括80個計分的和15個不計分題目),這一部分的內容相對來說比較簡單,根據原理考試的內容多數需要記憶和理解。我做得比較快,這一部分我大概用了50分鐘,最後又檢查了一下,感覺沒什麼問題就交卷了。這一部分的翻譯質量相對來說比第一部分稍好,有助於做題的判斷。
提交考試後,已經是下午12點40,我剛走出來考場,工作人員就將考試成績單列印出來給了我。我當時特別緊張又特別期待,看了兩份成績單都是合格,我高興地都忘了按電梯按鈕,囧。
大概考試的流程就是這樣,後續還會寫我的複習計劃,僅供參考。那麼作為NSCA的註冊教練能夠額外獲得什麼?NSCA能夠額外提供給註冊教練什麼?
可以看到NSCA一些最新的研究資料,官網上有招聘平台供註冊教練查看
含金量嗎?聽說有些考試只要交了錢就pass,NSCA系列目前好像還不行 : )你要是問在國內的作用,我覺得CSCS就是讓你跳出國內的視野看見了世界,看見了標準。通過考試就像等級提升,當你等級達到了要求才有許可權探索更多。通過之後會隨著證書下發給你一個賬號,可以登陸NSCA的網站了解最新的訓練方法、研究成果,時刻刺激著你去保持學習,時刻更新自己,同時完成繼續教育。這種理念國內哪個健身相關的證書具備?甚至沒有一個像樣的組織,沒有標準。如果你能理解這一點,那含金量就不用多說了。同時它的含金量也體現了一個人,考CSCS的人應該是追求全面、責任強、有探索精神的體育人,最大的收穫在於備考的過程,一個全面而有邏輯的學習,實實在在的提升自己,從運動生理到運動表現,從賽季訓練安排到團隊訓練合理分配,甚至一個健身房的設備擺放都是有科學依據的。這種嚴謹和細節,是每一個考CSCS的人都擁有的,不管通過與否。共勉。
亞洲體適能學院的證書同樣需要修繼續教育學分,不修滿同樣是過期。國家教練資格證沒有問,以後再補充。NSCA我認為是比較權威的機構,考試難度比其他機構難度要高,因此含金量也比較高。能通過NSCA-CPT或CSCS考試的能獲得相應的證書,並註冊到NSCA。更多的諮詢可以到 中國體能論壇China Fitness Forum據我了解,廣州的大部分考過的都是體科所等公家的人員至於國家健身教練證書,我一個練田徑達到健將的朋友,退役後組織安排她去參加學習,好像就是幾天的事情,然後就拿證了……
NSCA在國內做的並不成熟,就想ACSM在國內一樣,也不成熟,當然這些認證並不是針對所有人都可以參加,就像有的國內的評職稱就是學術類的,並不適合很基礎的訓練者參加!
我覺得還是自己加強由內到外的提升最好,至於證書現在都是商業化了,到成都九眼橋就可以辦理各種證書………如果你能力強 客戶的問題能解決,假的證書又何妨………
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