F1車手會不會出現疲勞駕駛的情況？如果有，他們如何克服？

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F1賽道全長一般在305和320千米之間，一場比賽大約一個半到2小時，期間車手會出現疲勞駕駛的狀況嗎？或者是因為高度緊張而不會犯困？我們一般人開高速怕困會喝一些咖啡或紅牛，但車手顯然不能如此，那他們如何通過訓練來克服？另外，比賽的疲勞程度和開高速相比如何？

其實，賽車手在工作疲勞這一點上要好過其他的職業。因為在比賽過程中車手的的心跳都在160下左右，不興奮都難呢。並且他們的手臂、手腕和頸部肌肉是超乎常人的極度發達，完全可以支撐2個小時的比賽。

而且所有車手每天都會進行體能訓練，以保持身體可以承受高強度的比賽。

我們常說的疲勞駕駛有兩種情況，。

第一種是開車時間長，體能消耗大導致注意力不集中，精神疲憊，這一種F1車手也會出現。看F1的都知道，一場比賽下來，車手基本處於脫水狀態，特別是馬來西亞這種高溫賽道。看比賽多了會發現比賽後半段，車手犯錯次數會相對多一點。

第二種是因為高速路上不需要太多動作，視野變化小導致容易走神。這種F1車手是不會遇到的。比賽中車手大腦時刻都在高速運轉，下一個彎該怎樣走線，剎車點在哪裡；與前後車的差距，該怎樣跟車，準備哪個彎超車，什麼時候扒頭，怎樣防守；輪胎狀況，剎車溫度，地面濕滑程度等等。腦子裡有這麼多事要關心，自然不至於走神的

首先，賽車手的體能超出普通司機，同時其日常訓練中非常重要的一項就是在高強度運動中保持注意力和記憶力。比如在一個介紹F1車手訓練的短片中，Nico Rosberg有一項訓練就是一邊做俯卧撐一邊要記住地上散亂的撲克牌。

其次，比賽過程中車手的大腦也在高速運轉，所以不會犯困。我們在高速上開車犯困是因為長時間處於同一姿勢，大腦無需過多的思考導致注意力不集中。