在學習新知識的時候 ，應該注意哪幾點來確保不會很快遺忘呢？能否舉例說明？

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受邀。

其實我自己也很難做到。一個東西，有段間不用就慢慢會忘掉。人的能力就那麼多。

只說兩點。

一件事。我原來上一心理課，第一堂課老師點名。點完名後，她說人名嘛，其實你只要用心，想記住就能記住的。果然在第二堂課上她就指著學生直接叫名字了。

我承認這有點誇張，但我總覺得，我那老師說得還是有點理的，就是要記住點東西，你真得的用心去記，真心喜歡。

另一件事。

我中學時，背古文最鬱悶了。但我後面那位總是背得又快又好。我問他怎麼做的，他說自己先把這古文翻成白話的記住，背的時候翻譯成文言文，就八九不離十了。

上大學時，班上有一牛人，本來就很聰明的，記性還特好，那麼多公式，過目不忘。問他如何記住的，他說根本沒記，其實就記了最重要的幾個，剩下的現推。記的，是其中的相互關係，而不是公式本身。

記憶這東西，如果你把它只當成是一取款機，拿肯定是提不了幾次就沒了。要想長期記住，要不停的寫入，反覆的寫。最有效的方法，或許是把知識的內在邏輯用自己最清楚明白的思路想清楚，這樣就不是記一個個的知識點，而是知識體系，這樣通過對自己的知識反覆的思考，反覆的再寫入，就越來越不容易忘卻。

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謝邀。

這個只能算個人經驗，未必可照搬。

短時間內快速多次瀏覽某信息，似乎更容易記住些。

寫文章前，搜集大量信息（這個習慣很容易招致拖延症），但在寫作完成後，這些被用到的信息更容易被記住。

把新知識和舊知識結合起來，觸類旁通舉一反三，通常」噢原來這倆是有聯繫的呀「之後，知識比較容易記住些。久而久之，結構成了型，哪怕記憶模糊了些，按結構一推導也能迅速回憶起。

文字信息和圖像信息互相映襯著來，容易記住些。

學語言的話，多找些語系相近的。比如會了英語，學法語就感覺好些（許多詞拼法都一樣，當然拗讀法要好久，唉……）；學了法語尤其是陰陽性成了條件反射了，看西班牙語也會很順眼。

任何東西，都要找適合的讀。詩歌、歌曲這些東西朗朗上口，易於記誦；爛翻譯則很容易讓人節奏混亂。所以挑好的譯本很是重要。

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1.學完後反覆實踐，反覆用

其實這是最簡單的道路，可以想像大學學習的理論知識我們還能夠記憶到多少？很多新知識學習了沒有實踐和應用場景，很快就會忘記點，甚至連基本的知識框架都會忘記掉。對於工作後學習的新知識，我們一般會在好幾年的時間都不斷在使用，這部分知識是最不容易遺忘的。即使遺忘了，很多時候思維線索，思考的方式都還在。

2.問題驅動的新知識學習

在我的記憶裡面，問題驅動的新知識學習現在還記得的最多。特別是讓你有慘痛的教訓的問題，或者說花費了你大量時間才解決的問題。這種場景下我們學習的知識遺忘率低，即使一個知識只應用了幾次，也不容易遺忘。

3.總結和記錄

如果沒有實踐的機會，也沒有問題場景驅動。那麼我們對知識的學習完成後一定要記錄和總結，不斷的針對某個知識點記錄和總結，類似在我博客上寫的某些專業化方面的知識，每過一段時間又會拿出來再談一次，一方面是對該知識有新的理解，一方面是增加記憶。

最後，學習能力和問題解決能力從來不會體現在大量的記憶上面。我一直強調的就是很多知識在學習實踐真正領悟後，需要記憶的內容會越來越少，你只需要記憶思考的方法和邏輯即可。

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最近正好在整理一些這方面的資料，藉此機會總結一下：

人的記憶分為兩個部分——「工作記憶」和「長期記憶」，我們平常所說的「記住」自然是指知識進入到我們的「長期記憶」空間里，想用就用。而「工作記憶」則是暫時的記憶，就像我們記一串數字，可能1分鐘內記住了50個，但10分鐘後就忘得乾乾淨淨了。

但「工作記憶」是進入「長期記憶」的必經之路。

於是記憶的過程就變成了「知識→工作記憶→長期記憶」。

現在，開始記憶的第一步：讓知識進入工作記憶。這意味兩點：

● 理解這些知識。

● 高效、深刻地理解。

於是，繼續：

一、增加你的知識背景

▲ 為什麼？加快你的深刻理解速度。這個屬於水滴石穿的那種，見效較慢，但又是相當重要。試想，如果你喜歡打籃球，從小就接觸了很多相關的知識，這時，讓你和一個從來都沒有打過籃球的人一起看一篇技戰術分析的材料，誰能更快看得懂呢？誰記得更久更牢呢？ 此謂「厚積薄發」。

▲ 怎麼培養？針對你所學習的知識，大量地看相關的資料，書、論文、各種雜誌等相關文章……去圖書館找、去豆瓣搜、微博、搜索……這些工具都用上，所有的精力都在這門知識上，這樣相信你的知識背景可以在比較短的時間增強一些。若能堅持，自然最好。

二、思考

對所學知識進行深入的思考：

▲ 主動去尋找事實和規律之間的結合點，數量越多越好；

▲ 強迫自己多問一些為什麼，每個概念至少問六七個以上，深入理解知識的本質；

▲ 讓自己的想像力飛起來。想像你在按照書里所說的內容一步步地操作，想像書中呈現的內容在你的腦海里變成一幅畫，想像自己在和書里的人物對話……盡情地想像；

三、學習筆記

▲ 第一時間將你前兩個小時看的東西，用自己的話寫出來，將內容的結構梳理出來。寫好之後與書本上的內容進行對照，要記得在筆記本上標註相關的頁碼。

通過這兩個步驟，你要學的東西應該已經大部分進到工作記憶中了，go on：

四、討論（演講、分享）

▲ 說出來。把你學的東西或者討論，或者單純的分享，總之，說給你周圍有一些興趣的人聽，如果他能夠和你形成互動，不斷地問你問題，然後你不斷地回答他。那恭喜你，你一定記得更牢了。

這也就是樓上諸位說的最直接的運用知識。知識開始逐漸進入「長期記憶」了。

五、及時的回顧

▲ 重複記憶：大部分人的記憶遺忘比較快，哪怕你前一天對他理解得很深，但只要內容一多，我擔保你能夠記住的一定不多。於是就需要及時地進行回顧（第二天就開始），回顧也有技巧，你肯定有的部分記得牢一些，有的部分都快忘光了，這時讀書筆記的用處就出來了（一定要用好，起碼可以讓你讀書的效率提高兩三倍），你可以根據筆記分層次地標出自己遺忘的部分，以問問題的方式進行回顧。

六、 更多的運用，記得更牢

▲ 如果你是中學生，那就去找經典習題來做，每題都想兩三種解法，然後自己創作一些習題；

▲ 如果你為了工作學習，那就趕緊用在工作中，沒有比這更好的了；可以結合寫文章，做實驗，或者去實際環境中檢驗；

此外，一個最重要的原則，上述過程中一定要讓自己的注意力高度集中，兩眼放光~

大概要點就這些了，記憶的技巧還有一些，諸如找關鍵詞、找規律等等，相信你自己可以摸索出來的，此類書也很多，借來看看也方便。

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