健身教練的行為準則有哪些？
健身教練在私教助教方面應該有什麼樣的行為準則
福臨作為一名私人教練的行為準則或說原則
1.無特殊原因，不接受速成減脂等要求（個人原則）有些人會找福臨要求一個月瘦20斤，這樣的客人我不接。
所謂飲食計劃也好，訓練計劃也罷。建立在一個可持續的基礎上。飲食計劃，吃一個月雞胸加沙拉，加上玩命訓練，板壁瘦，但之後呢？我寧願讓您不玩命訓練，一周三次，盡量不吃垃圾食品，晚上盡量少攝入碳水，慢慢改變這種叫飲食習慣。我要做的是給你一種可以養成的飲食習慣，和訓練習慣。這樣好身材養成的較慢，但享受過程，一旦養成就能一直保持形成良性循環。而不是訓練了節食了瘦了，之後又暴肥，恨我一輩子，這事我不幹。
2.不透露客戶隱私，當客戶信任你時會說些私事甚至是隱私，煩心事家庭八卦，但作為私人教練這種事聽了也就不要告訴別人了。
3.對於訓練知之為知之不知為不知，我是私人教練不是醫生不是物理治療師。涉及到康復領域，病理性問題，不接，因為你沒資格。如果顧客動過手術有義務去問下客戶的主治醫師，詢問相關情況。
4.請注意，你不是鴨子。與男女顧客保持身體距離，如果需要肢體接觸，請先問過問過顧客。請保持你的專業素養。
5. 考慮顧客心理感受，有些客戶過度肥胖或過度瘦弱。在做一些動作的時候請考慮到顧客的感受，比如讓一個200斤身高160的姑娘去做站姿體前屈，她根本就做不到，如果這個時候周圍的人還在看，她心裡肯定不會很舒服。那就用相關動作代替，比如躺在地上你幫她壓腿，但壓腿之前請先問過你的顧客是否願意。
6.可以選擇自嗨型，在訓練的時候富有激情。有些客戶工作勞累了一天其實去訓練已經是非常疲憊的事情了，請收起你的撲克臉，訓練本身是件荷爾蒙肆虐的事情。
7.關上手機或者調到夜間模式，你不是奧巴馬沒那麼多國家大事找你，一個多小時不開機，耽誤不了什麼國家大事，訓練的時候客戶就是你的國家大事，訓練的時候你非得接個電話，要知道訓練和其他的事情一樣，是有節奏的是有律動的。你開音樂會，演奏到一半指揮者出去接個電話，這叫什麼事。
8.請別使用專業術語，(這點我深受其害，同時要分人下菜碟），簡單舉例，脊椎中立位改成背挺直。我以前和訓練夥伴訓練時候，經常會聊類似脊椎中立，髖關節穩定性，以股四為主導，等等，但面對普羅大眾，我的觀點是越簡單越好，越明白越好，她聽不懂，有些人會覺得你好高大上，有些人也會覺得你裝逼。不過也有例外，前段時間遇到一位化工企業老總，理科出身，總之邏輯思維強啊，凡事事無巨細都得刨根問底，為什麼要做這個動作，原理是什麼？反正是有兩次被問到啞口無言，也算是一個學習的過程。
9.上下訓練的連貫性，教練盡量記錄客戶的訓練日誌，不要連續訓練一樣的東西，雖然我也有的時候搞混，但盡量吧。
10.在當糾正別人錯誤的時候請不要說，你這個動作做的不對。原因有二，1.因為成千上萬的訓練目的有的時候，訓練動作很多時候沒有白與黑對與錯，器械坐姿划船，我會使用借力去做，身體幅度很大，因為我再硬拉鎖定過程中存在問題，我練坐姿划船練得時候斜方肌多些，我把重量放的超級重因為我想練得是力量，按坐姿划船來講我這個動作是錯的，但我壓根練得根本就不是坐姿划船，更像是半程硬拉和划船的結合。2.客戶也是有自尊心的，除了少數我這樣的人，大多數人確實是錯的，錯誤的姿勢會造成受傷風險，但很多人是不願意承認自己的錯誤的。 相較說你這個動作是錯的，可以說給你一些訓練建議一類的話。
11.訓練心理學至上，在我和客戶的訓練里，簡而言之，喜歡力量的偏胖些的，在姿勢引導正確的前提下，我會安排些力量舉在裡面培養客戶自信，雖然我知道我安排多些耐力訓練其實對身體的益處會好些。但心理和生理方面我會學找個平衡，我更願意，一開始給點甜頭，慢慢加些苦頭，一切慢慢改善。
12.感謝你的客戶，常存感恩之心。跟當演員一樣，雖然出名了，但其實他們才是我們的衣食父母，雖然很多時候都反過來了。每一個客戶，會帶來不同的難題和困擾，正是這些問題鞏固與加強了你的專業知識。就像那個化工企業老總，每次問到我回答不上來，我都很開心，因為我回家通過各種途徑解決了這個問題，是一個再學習的過程，也解決了很多困惑，不值得感謝嗎？
13.守時，約定幾點就是幾點。你可以等顧客，但不要讓顧客等你。哪怕客戶晚了，別橫眉冷對的，要知道天有不測風雲不知道哪天堵車，有一天你也會遲到。
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很多人把健身教練當成一個過度職業，考了個速成證書就直接上崗，自己都不把自己當回事，別人會怎麼看你。健身教練挺好的，看著別人一天天變強，自己心裡也是很舒服。
健身教練也算是越老越值錢的職業，時間久了訓練的經驗豐富，過程中還可以訓練，和更多的高手討論，帶給你的也是一身漂亮的肌肉，和強悍的力量。我把健身教練看成服務員和老師的結合體，本身健身行業就是一個服務業與教育業的結合，別看輕這份職業。
福臨是國外呆了七八年的，很賺錢的事我干過，只是喜歡健身，覺得認真當教練，不愁吃喝能訓練，看著別人一天天心理和生理都變強，挺幸福的，每天都賺到。
成功價值的計算是用快樂而不是金錢，如果白天做的事情是我們喜歡做的事情，沒花錢我已經快樂了同樣還能賺點錢養活自己，晚上還可以不用煩惱和憂鬱，要用內心感受去算帳的。360行，喜歡哪行的都有，哪行也都有乾的出彩的。其實想答這個問題很久，但是最近上課之後有點額外的感觸，所以——不廢話了，說說自己的看法。倉促成文可能文不對題，大家笑笑就好。
第一， 想想你真正的目的。
誰都想賺錢，做教練也一樣，但至少我認為賺錢不是唯一的目的——要是不同意這句話，您可以就此打住別往下看了。
對一個真正想在健身這個行業做好的教練來說，不管你初出茅廬還是人在江湖多年，是擁有「四大證之一」還是國職在手走天下，是擅長增肌還是減脂——最重要的就是：
真心為客戶著想，
真心為客戶著想，
真心為客戶著想，
把客戶的需求放在第一。如果你真的有這麼想，你就不會在客戶還在跑步機上跑步的時候就過去談單，就不會熱衷於「如何用Inbody針對女性做到十拿九穩」這樣的問題，就不會評估都沒做就一臉嚴肅的告訴客戶
你的高低肩很嚴重
長短腿很嚴重
左右肌力不平衡
翼狀肩胛
頭前伸
上交叉綜合症 bulabulabula
只辦年卡是沒用的至少需要三十節私教課才能解決問題——
咱們將心比心，換成你是客戶你願意被這麼對待？
我們國家的經濟基礎決定了，大部分人現在對如何正確的健身，還是一片空白。
正是有越來越多的朋友開始想要走進健身房，通過專業的指導讓自己變得更健康，所以才會產生健身教練這個職業。
如果我們真想把這個職業做」好「，那還是去想想：
客戶的真正需求是什麼？（什麼都想要就是什麼都沒想好）
如何在訓練上保持方向正確？？
如何在可持續發展的基礎上，去滿足客戶的需求？
如何做到讓客戶或者會員真的愛上健身？
如何讓會員切實地感受到身體的變化？
舉個實際應用的栗子
一個客戶想要做到減脂，那是不是一開始就要大幅度調整他的飲食？
答案是不一定，因為針對大部分客戶（有極少數客戶，不僅體脂比超高而且體態問題嚴重，身體各個部位出現不同問題，這就需要配合醫診對飲食和運動方式進行調整，我有一個不方便透露姓名的客戶就是這樣），
如果短期內強制性的讓他改變飲食加強運動容量，固然會在短期內得到良好反饋，可之後他堅持不了了怎麼辦？
並不是所有人都能不為工作生活各類瑣事所困擾，從始至終堅持好的飲食（包括自己做減脂餐）和堅持正確的運動。
突然的大幅度改變，非常容易引起後面的反彈，甚至走入惡性循環。
如果是這樣，我寧可對方只是稍微調整飲食或者只是記錄，更多的是學習正確的運動模式，在對原有體態進行糾正的同時，養成運動的好習慣。
作為教練，也許我們可以試著不只是著眼於現在，讓客戶只看到眼前的利益，一切只為了炫耀和更好的賣課。
也許可以試著再看遠一點，讓客戶哪怕有一天離開我們的監管，也能慢慢的去做正確的改變。說真的，當自己的客戶從不正確的體態中慢慢恢復，一天天的強壯一天天更加健康，整個人的精神氣質逐漸變得越來越好。
作為教練，難道不是從心底里覺得開心嗎？
如果沒有，那你可能是個「假教練」。
第二， 具有一定能力，然後不斷學習。
想做好第一點，那麼一定的能力是不可或缺的——
連評估都不會，怎麼康復？
自己都蹲不好，怎麼教人力量訓練？
考證、培訓，是個提高自己的好辦法。但是四大證也好，國職也好，都只代表一個證明（當然既然大部分客戶識別能力不高，那麼有個證在總是比沒有要好的。這裡順便責罵一下自己，還沒去考一個）。
不代表我們能就此止步，憑藉這些十拿九穩了。
三人行必有我師，別讓自己停留在舒適區太久，也別去相信什麼銷售學成功學之類的東西。去學，去認真的學，看書（比如把四大證的教材認真的再看幾遍）、培訓、跟身邊的人多交流，然後不斷的否定原來的自己，一點點提高。
學習這東西是可以瞞得過別人，瞞不過自己的。有時候會跟朋友開玩笑，好不容易每個月賺點飯錢，結果一個培訓就沒了（話說胡智宏老師的培訓啥時候出來……）。但老實說，唯有通過更多的學習，我們才不會輕易被糊弄，才會在遇到問題時心不慌有條不紊的說出一二三，才會知道怎樣用更好的方法解決問題。
另外，在知乎待久了，有時候容易意識不到——別說力量舉，對大部分人來說：
其實健身都算是小眾的東西。
當年狗鹽老師曾經訓導過我：什麼有益就去學什麼，別拘泥。
學問海了去了，有撕「嗶」的工夫，不如多去學學其他的。
我有幸有過交集的幾位大V，比如蟹老闆 @謝奕煒 丸叔 @柔王丸 卓老闆 @卓恆 冉女俠 @冉苒 於梅君老師 @康復師 於老師
以及我每天面基、40天減了15公斤的PBC老闆郭福臨 @郭福臨（丫真的到90了……）
無不是在一刻不停的提高自己各方面的能力。
人家也要賺錢，但第一站著賺不諂媚，第二更捨得花錢。
逆水行舟，不進則退。
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最後多說一句：
客戶永遠是挑剔的，但不一定是都清楚自己真正需求的。
理論上來說，是可以做到告知其真正需求並滿足，幫助客戶去找到自己內心真正所追尋的東西。
但很多時候未必能真正做到，原因大家都懂，取捨自己決定。
我被罵傻不是一兩次，只能說，但求問心無愧。
至於什麼平時不要遲到早退好好訓練收拾好器材之類，那是教練本身就要做好的，沒必要拿出來討論。
最後附上一張私教訓練計劃和我們的團課計劃一瞥，獻醜，各位心裡呵呵一下就好。
（團課計劃的字不是我寫的！）
摳鼻——郭大頭你字更丑……我賭你看不到……
1.不賣黑課2.不偷刷會員課
3.不和會員有不恰當的親密關係
4.衣著整潔，身體無異味5.上課畫面良好，無不當不適的接觸作為一個只會傻傻的訓練的訓練者，我認為守則有如下幾條：
1.對症下藥
每個人的訴求是不一樣的，每個人的基礎也是不一樣的，作為健身教練，更多的應該對症下藥。比如會員說腰疼，看看是由什麼原因引起的腰疼，針對性地進行訓練，先進行緩解，再進行訓練。但是有些會員就是喜歡訓練，不論腰疼與否，那麼在達成協議之後，就開始幫他提高運動表現即可，大家都是成年人，各有各的選擇。如果是未成年人，那就叫家長，手動滑稽。2.不要吝嗇自己的知識
客戶來找健身教練，是為了ta自己所不具有的知識，如果非常吝嗇地教，或者一天只教一點點，誠然，這可以大大延續課時，而從長期發展來看，這樣的健身教練必然會被淘汰。市場是存在選擇性的，當ta找到更好的教練的時候，就會離開原先吝嗇的教練。所以，要不斷地提高自己的知識水平，不要吝嗇自己的知識。3.不要裝逼
健身教練不是醫生，不要瞎推斷，有時候一個隨意的斷言，可能會給會員造成非常可怕的後果。遇到自己不知道的問題，或者解決不了的問題，可以推薦會員去找醫生。知之為知之，不知為不知，是知也。4.買賣不成仁義在
會員如果不續課，不要逼他，這是雙方的自由選擇，健身教練和健身房老闆之間也是自由選擇。不要強迫或者欺騙別人來補償自己的損失。鎏金喲開喲哭咧！私以為說行為準則有些太嚴肅了，不如說要求要接地氣點，所以想以學員和一個其他行業的銷售狗的角度來談談這個問題。更側重於用戶體驗和銷售層面。
我覺得作為私教而言拋開技術層面而言最重要的是"用心""用心""用心"1.用心了解客戶的需要這裡我們只談有真正健身需求的，他們或為增肌，或減脂，或者提高體能，能夠通過溝通判斷出客戶內心需求，然後通過評估手段幫助客戶或者修正或者完善需求。多去聽他們怎麼說，而不是急於顯示自己的專業和證書。傾聽客戶，判斷出他的需求，然後結合自己的專業，共同討論出一個方案，才是正路，可是。我們很多教練，一開始往往都是把自己的包袱都抖出來。
不是所有的客戶都需要八塊腹肌的，有的客戶健身是出於虛榮心，想曬朋友圈，所以這也是為何vm 大師和淡定的某某這些在專業領域頗有爭議的人群具有龐大的客戶群，如果你的目標客戶是這種，要麼好好學拍照，要麼好好溝通吧……2.用心發現客戶的問題
有的客戶很清楚知道自己的需求，但是他的問題，他無法知道，這就需要教練用心評估，為何要用心，因為每個客戶的問題不盡相同，但是原因可能大相逕庭，同樣是蹲不下去，有的是關節問題，有的是肌肉的問題，一個合格的教練需要系統評估自己的客戶。而不是把所有的問題都給一種葯解決。技術不好的教練是無法發現客戶問題，有一定技術層次的有的人是不屑於把自己的時間拿去發現一些看似細枝末節其實很影響運動表現的問題。或許這些人覺得不如拿時間啃書考證實在。還是有有才又接地氣的，這裡不給他們做廣告了。3.用心跟進客戶的成長
一個很具體化的表現形式就是課後的跟進，能夠結合課程遇到的問題，給客戶一些作業和相關針對性的理論的輔助。收集課程反饋。我自己親身體會健身很需要知行合一，理論必須和實踐密切結合，所以我很需要一個教練可以在課上指出我的問題，然後告訴我課下做些什麼去完善，比如說在推舉發現我肩胛骨穩定不夠.你可以給我發一些關於Ytw的文章，讓我自己課下學習下，這樣下次我再做推舉也提高效率，而不是說賣個關子，非要等下次課。或者乾脆不提。一起成長是建立長期客戶群最重要的，試問多少客戶就是在沒有跟進中流失的？過硬或者是夠用的理論基礎是最底層的。市面上不乏有很多教練連標準plank不能塌腰，深蹲不一定不能超過腳尖等基礎理論都無法過關的，更別提運動損傷的防護，但是這一點被很多從業者說爛了，我不是專業教練，這個其他的教練說的都太好了。
這個要求現在來說可能太高了，我作為一個已經是競爭相當慘烈行業的銷售狗非常羨慕和看好各位精英們，等健身產業越加壯大的一天，相信各位不僅僅拼的技術。
附贈健身課用戶體驗感回復http://www.zhihu.com/question/37688863/answer/76825508因材施教，好好寫訓練計劃和訓練筆記，運動過程愉快、培養正確的運動觀念和運動習慣，出效果。離開一個工作單位時，安排好手上的客戶，負責任。
我是來吐槽的！！回答與題目無關………
今天去報個健身房，閑著沒事，因為反感自己的大粗腿，於是就辦張卡想鍛煉鍛煉…健身房第一天來免費配合教練幫你測體脂，教你怎麼做那些動作，事後給你放鬆…這是前段小插曲，結果我就遇上個這麼個讓我無語的教練，開播———
教練是個小夥子，初次給人感覺很青澀靦腆，看著體格不是太健壯，屬於教練中的弱雞型，從給我打電話說話開始我就感覺他有點怪，語氣很低沉，低沉的很沒底氣，一句話說起來用東北話說有時候能 『卡克』半天，讓人聽著很不舒服，那種感覺好像就是聽音樂中途的時候放出來聲音老是斷斷續續的不連貫……而且打電話跟我約時間的時候一點不客氣，像我是教練，他是顧客我得順著他的時間來的感覺，讓人好不舒服，可我心裡可憐他，覺得小伙可能是剛畢業的沒什麼經歷，我忍吧，於是我在他講解、陪練的過程中一直笑著，裝著他說的那些健身知識我都不知道，裝作覺得他很厲害的樣子（其實他說的那些原理我早在知乎等軟體看個遍了，我自己早就清楚）……當他在說的時候我時常走神兒，暗自思考：就他這銷售能力能拉多少客戶？恐怕少之又少吧？（我暗自嘆氣然後在心裡默默的喊：兄弟你真的不適合干這行，放棄吧！）
但是我瑪麗聖母心啊，繼續忍著吧，等到他給我上完基本步驟，要煽動我請他作私人教練我再回絕也不遲……於是簡單的做器械，跑步，再去教練專區他給我做運動後拉伸，整個過程小教練都緊皺眉頭，語氣遲緩，幫我做放鬆時也面無表情…（小兄弟啊，你能不能笑笑，能不能多說幾句好聽的或者與運動有關的話，你這樣一聲不吭還面無表情叫我好尷尬啊，你不尷尬嗎親？！）
好不容易做完了，健身房也馬上關門了，這貨才開始慢悠悠的準備說服我顧他做私人教練了，我又忍住…然後和顏悅色的坐下來裝作不懂的樣子看著他，教練說：你對我的服務還滿意嗎？有什麼不滿意的可以說出來……（吧啦吧啦一大堆也沒說到點子上，弄得好像真是要我為他的服務評分似的）後來墨跡墨跡終於開始說讓我請他做教練，他會合理安排我的鍛煉，讓我更好的塑形什麼什麼的，說有人指導總比一個人瞎練強。最後又說什麼優惠價格，後來我直接說：我是應屆畢業生，暫時沒工作，等我回家跟家裡商量商量再看看報不報好嗎？（明眼人都能聽出來我是禮貌拒絕了，這貨還不依不饒，不依不饒的繼續推銷自己就算了，還一句讓我動心的話都沒有，說來說去就那幾句）然後這小教練低情商的部分開始了———
對話1：我看你下半身那麼胖，身材比例也不好，是女人都想讓自己身材好吧？走哪都走回頭率，自己也能充分自信，如果自己練動作失誤最後能適得其反，就像你現在這腿這樣，小腿這麼粗，一看就是沒練正確（我去小兄弟有你那麼說話的嗎？姐姐我雖然胖雖然下半身壯顏值不高，但穿起衣服來也很有回頭率好不好？姐姐只要不穿顯腿型的牛仔褲穿裙子很漂亮的你照嗎？好多人都說我身材好你又照嗎？怎麼到你眼裡我像要扔的貨似的？）對話2：「姐你對象現在幹嘛？」「額我還沒男朋友呢」他用有些淡定又有些鄙視的眼神看著我說「那你更要練了，身材好了才有男人追，而且很多有錢的男人也會看上，多好啊，你看電視里那些身材超棒的女人們，當然他們有的好身材是天生的，像你這種不是天生的就需要練了……」（姐真是不想爆粗口，老娘沒男朋友不是沒男人追好嘛！這麼大人了還沒幾個男人喜歡我還活不活了？嫁有錢人？就恨這句話！姐姐自己就是有錢人，才不想嫁二代去受人家氣！根本特么的用不著好吧？）此刻我已經對此教練無語了，姐脾氣好又有點慫所以沒發飆，你遇見個脾氣大的女人這麼跟她說你試試？？？？
對話3：當我超想拒絕他說回家跟媽商量再說，因為我得跟她要錢後，這貨又說：我知道你家沒什麼錢，你也沒有什麼錢………餘下的我再也不想聽了。當他說完這句後我忍不住呵呵呵呵嗒的笑出聲了，我家沒錢？？？且不說我家有錢沒錢，如果真是個一輩子窮大了的人還沒開始有經歷好轉的時候，聽到別人這麼直白的跟他說，而且說的時候眉頭緊皺，不看你也不笑很一本正經，他們心裡會怎麼想？？等他說完這些話我已經相當無語，低頭忍不住乾笑著不看他然後亂摁著手機，心裡狂罵「你麻痹」
最後我面帶笑臉的跟他說：等我回家跟媽商量商量，她讓我請我就請，好了今天到這吧……走出去以後我情不自禁的說，我死也不請私人教練，就算請也不會找你！晚上回去後我想要他給我微信發我的體脂測試表，到現在也沒給我發，也不知道是忘了還是看我不上當對我沒興趣發了……不發算了，直接給你拉黑，我沒必要為你的低情商買單 ！！
還有哥們，練練情商再來做教練吧，我遇見過那麼多自推教練，從來沒見過你這種的，你可真是個奇葩。別的人要不就誇我這好那好，有的誇的特別在點子上讓人愛聽，有的人雖然誇的特別假，但是態度很好很熱情，也很招人搭理啊。每一個教練都是笑呵呵特別熱情洋溢的，像你這種表現陰沉舉止遲緩又沒什麼健壯身材又貶低自己潛在客戶的自推教練我真是第一次見到，估計這種人生活中也不會有什麼朋友。不要企圖睡你的客戶，一個真實的事。我常去的一個健身房，一個男私教帶這個面容不錯少婦私課。然後發展了約炮行情，然後就是少婦老公（大金鏈子類型）帶著一堆人圍了健身房，別說你干私教前是XX省摔跤啊，散打三甲，圍著十幾個拿著短刀的人你能咋。其他的都不是重要的。
做健身教練其實是門學問，請你們不要輕視他們！
他們是演講家，看到健身房來了新面孔，他會表現出健身房老大哥的樣子，帶你熟悉健身房，做個體測，找出你的問題或缺陷，動之以情曉之以理，聽完你都快傷心哭了，最後（這可能已經是跟你聊到兩個小時左右了）跟你講:沒關係的，你跟我練練，很快就會看到效果的。這是多麼振奮人心的消息啊！！！他們是個政治家，當你跟他談價錢時，他們會圓滑的避開，然後說，價錢你今天辦的話我給你絕對優惠（搞得像這個機會從開業以來就今天有一樣），然後「你等等啊，價錢這個我說了沒數，讓我們的銷售經理和你談談」接下來就是兩個男人把你包圍著數落你身上的缺點，恩，他們會非常擔心你的問題，一心想要幫你解決，生怕你自己減肥成功了...他們善於察言觀色，如果你們兩個人來，或者你一上來就在器械上表現出超出一般人的熟練，他們會選擇在服務台後進行觀察他們是占卜師，帶著你試練或者正式上課時，自己會先示範，這個很不錯哦，首先先把重量調到最輕，然後看似很費力得完成動作，而且十分專業規範，然後到你了，把重量稍微加重五塊鐵「恩，你這個體格這個重量差不多」，出來鍛煉的你只能勉強通過借力完成動作，「你看看，這個動作可是健身的基礎啊，你自己做第一不標準，第二很容易受傷，你可以上兩節課我們給你帶帶動作，不然你練了也沒效果」，哇，好厲害他們懂得幽默，「生活中的每個細節我們都要注意，我看你是右撇子吧，我勸你拉屎擦屁股的時候用左手哦，不然你很快就要脊柱側彎了，呵呵」他們懂分析，「你看到前面一老頭沒，他每天都來，你看看，沒有系統的訓練，就瞎練，我跟你講啊，他十有八九是陽痿」他們懂得憐香惜玉，一姑娘在跑步機上，二十分鐘已經有三四個教練上去找她聊天了，可是人家在跑步啊，怎麼回答...他們在推銷課的同時依然想著要測試你的身體免疫系統，我剛跑完步就跟我侃大山，一身汗，回去就感冒了他們還擅長很多，去健個兩次身就能感受到了我知道健身教練不容易，但每個職業都有不容易的地方，如果被噴了，我認了，如果沒被噴，「你們怎麼不關注我的回答！！！！」我只想說，健身教練能不能不要這麼吝嗇自己的知識，看到不懂的新手，善意的去提醒要比冷嘲熱諷好多了，也請還我們一片輕鬆的健身環境，共勉吧-----------------------------------------------------------人魚線-----------------------------------------------------------------練了一段時間了，逐漸渡過了菜鳥期，練得效果我個人來說還是很滿意的，準備再接再厲！不管你有沒有請私教，都請你對健身抱著熱忱堅持下去，不管你練得有沒有成效，都請你對健身存有敬畏！希望大家都能在健身里都到你想要的！一、健身教練的必備素質
（一）職業道德素質1.熱愛健身，樂於奉獻2.熱忱服務，盡職盡責3.堅持科學，講究文明4.鑽研業務，勤於進取5.互相尊重，團結協作6.遵紀守法，誠實公平（二）科學文化素質1.基礎理論健身教練應不斷學習的基礎理論知識包括運動解剖學、運動生理學、運動生物力學、營養學、運動醫學、保健學、美學等。2.技能實踐知識（三）工作能力素質1.專業能力2.溝通能力3.表達能力4.培訓能力（四）身心素質及儀錶二、健身教練的職業規範（一）專業規範美國的全國運動醫學協會（The National Academy of Sports Medicine，NASM）認為，健身教練應該具有多重角色，是老師（Teacher），又是勸導者（Adviser）；是監督者（Supervisor）、支持者（Supporter）、顧問（Counselor）、協商夥伴（Negotiator），也是鍛煉時的老師、生活中的朋友。但健身教練不要做自己專業範圍外的事，健身教練的專業規範就是對健身教練工作的專業範圍的限制與要求。（1）健身教練不是醫生，不能代替醫生為客戶進行醫學診斷和治療。（2）健身教練不是營養師，除非已獲得營養師資格，否則盡量避免為客戶制定營養計劃和兜售營養補劑。因為可能並沒有足夠的專業知識來處理諸如補劑與客戶本身可能有的特殊疾病或潛在疾病的衝突、補劑和客戶正在服用的藥品的衝突。（3）健身教練不是理療師、按摩師，不應為客戶進行理療或按摩。（4）健身教練不是心理治療師，不應對客戶進行心理疏導或治療。（二）行為規範健身教練的行為規範是健身教練在工作中應遵守的行為準則。（1）工作前嚴禁飲酒。（2）在工作區域內不得倚靠器械、吃東西。（3）注意個人衛生。（4）注意個人形象，禁止在工作狀態下吸煙、嚼口香糖、吹口哨、打響指。（5）工作時，無特殊情況，謝絕親友探訪。（6）使用文明用語，對所有客戶、員工都要面帶微笑，主動打招呼。（7）不得貶低同事、同行，不得背後議論客戶。（三）服飾規範健身教練的服飾規範是對健身教練在工作中的服飾要求。（1）保持衣著乾淨整潔。（2）手上不得佩戴一個以上的戒指，頸前不得佩戴一個以上的項鏈，耳環不得觸及面頰。（3）不得露出文身。（4）男士不得留長發、留鬍鬚，女士頭髮必須紮起來，頭髮顏色適當。（5）不得留長指甲，不得化濃妝、塗有色指甲油。（6）夏天禁止穿拖鞋，男士禁止穿跨欄背心，女士禁止穿過於暴露的服裝到工作場地。（四）授課規範健身教練的授課範圍是對健身教練在授課方面提出的具體要求。（1）無特殊情況，不得更改與客戶已約好的上課時間。（2）應提前做好上課前各項準備工作。（3）因特殊情況需要取消預約課程時，應提前4小時通知客戶。如臨時取消預約課程，應為客戶免費補一節課。（4）確保與客戶一對一的60分鐘的上課時間，上課過程中不得以任何理由離開客戶，以確保客戶安全。（5）上課過程中，應一直保持對客戶的關注，嚴禁在上課過程中接打手機，接聽電話，收發簡訊息。（6）上課過程中，如需要與客戶的肢體發生接觸，之前應取得客戶的同意；與客戶的肢體接觸應適當、得體。（7）不得有任何騎跨客戶身體的動作。（8）上課過程中禁止倚靠器械。（9）上課期間應注意語言的規範（文明、專業、無刺激性語言）。（10）不給客戶絕對的承諾。（11）始終保持課程充滿活力，每節課都要有互動式訓練，禁止出現高危動作。（12）每季度或定期對客戶進行跟進測試，以檢查課程效果。======================================================================以上內容由於行業不良風氣+各門店不正規管理制度及工作壓力+極個別素質低下從業人員等等原因，基本上看起來都是廢話。個人建議：如果您是客戶：建議尋找能達到60%的教練，我反正感覺是比較難得。如果您是從業人員：建議努力做到80%，客戶不是傻子，教練個人的口碑和授課經驗才是真正的財富。如果你丫並沒有接受完我國9年義務教育且狗屁不通胡亂忽悠且諮詢者不辦卡就破口大罵，別自稱健身教練就行了，天底下這麼多行業沒必要非糟踐這個。JQK健身成立整整一年半時間，讓我們欣慰的是百分之80的會員通過了 JQK熱愛上了健身，他們持續不間斷的塑造自己的身體，改變的不僅僅是外在，更重要是鍛煉了強大的意志力，執行力。但這一路走來，我們也發現會員對於健身認知上的一些問題。
會員：「教練，你說了這麼多，我到底一個月能不能瘦10斤？」
「教練，我只想把胸肌練出來，其他都不練。「「教練，我是女生，不要上重量，我怕練壯，」「教練，教我倆個瘦手臂的動作，我只想瘦胳膊」。。。。。健身也算是一門複雜學科，人體是一個複雜的儀器，它不比我們小時候學習的語文數學簡單到哪去。面對這麼多會員的困擾，我們也總結出了一些經驗。如你所知的每位會員的身體素質都不同，鍛煉目標也不同，同時也存在著各種不同的想法。我們的能力在於你的身體無論處在何種階段，教練都能讓你熱愛上健身，並通過一段時間改變。凡事都有一定的規律，我們總結出了教練指導會員的四條步驟，這也是我們服務會員的宗旨，也是我們JQK健身核心。
健身教練應該是一個老師的角色，很不幸的是在大多數商業健身房裡教練變成了一名銷售。這違背了教書育人 的根本目的。我們想回歸本源，回歸訓練本身，我們要求自己為人師表，言傳身教，身體力行。同時設計出符合會員鍛煉的訓練模型，這個訓練模型分四期，第一期為身體靈活性與穩定性鍛煉，第二期是基礎動作模式鍛煉，第三期為抗阻訓練，第四期為運動表現訓練。可以理解為有體態問題的人應該在訓練一期，體態良好的會員應學習基礎動作（推，拉，蹲，單腿蹲，核心及旋轉 五種動作模式）。基礎動作可以熟練做出，那我們就該到第三期，在徒手動作的基礎上加重量，去體會動作的訓練頻率，間隔時間，次數。在你前三期都做的很好的情況下，如果你近期要參加一些競技運動比賽，要跳的更高，跑的更快，那就通過第四期運動表現訓練去提升會員的運動水平。
這就是我們的訓練大綱，會員很可能是一個圓肩駝背並長期久坐腰痛的白領，也有可能是一位想提高核心能力的專業高爾夫球手。前者在一期訓練模型，後者在四期訓練模型。在整體訓練思路不變的情況下，對每位會員又不失針對性訓練。每節課都會有相應訓練計劃給到會員，方便會員複習。我想這就是一名教練對會員的作用。最終目的也是讓會員學會健身，完成一次對健身的認知升級。
科學證明，當一個行為或者動作每天都在做，堅持21天它就會變成一個習慣，如果持續90天，他就會變成一個不容易改變的習慣！健身建議每周2到3次，拿我的會員來說，每周健身大概2次，那估計需要11周時間養成健身的習慣，想變成不容易改變的健身習慣需要45周時間。
很顯然，一旦養成習慣，那身體就在不知不覺中發生變化。肥胖及不自信等促使你來健身是外在動力的表現，一運動就開心促使你來健身是內在動力的表現。在由外在動力轉化成內在動力是一件很苦逼的事情，我們每天都在考慮和研究這個事情。我們的課程總體會設置一個大目標，然後劃分為許多小目標，讓會員每節課都會有相應的成就感，同時對未來的課程又有無限期待。當會員犯懶的時候，教練也會不斷提醒會員出勤，我們希望會員完成課程並能有變化。我們最喜歡聽到的話就是「教練，我倆個星期不鍛煉渾身難受」
木有準則，學會變通。
我在想的是。是不是回答完這個問題之後所有回答的人，都變成了拿自己的優點來制訂健身行業的標準了。
如果是。我就不答了，因為我看見所有回答的，沒有一個夠格的，包括我。
如果不是那我簡單說幾條。
1從客戶的需求點出發 2運動過程中全程保護客戶的安全 3自身訓練水平超過健身房百分之100的人。 4別不懂裝懂，本來醫生乾的事，你去干。 5別為了賣課，把自己的良心也賣了 6紮實的基本功。 7個人衛生。 8盡量不要讓客戶在鍛煉的過程中，感覺到無趣。 9 多鼓勵，多支持，多表揚，把客戶放在心上。要叫美女，不要叫姐。
不約！
因為健身房買課程的屬男士消費者居多，健身教練們除了實操OK，必須可彎可直。
作為一名健身教練 我覺得 有些東西是要遵守的雖不能說是準則 因為國家並沒有對這個職業作出規範的規章制度 或守則. 以下是本人認為較量應該遵守的一些東西. 1. 教練自己要訓練 要有訓練痕迹 - 健身很多東西是經驗 如果隨便看看書記幾個專業名詞 就可以上課了 那顧客還不如買本書 . 很多訓練技巧 都是經驗 要真的去訓練才會懂. 教練自己都胖的和豬或瘦的個竹竿似的 拿什麼讓人信服. 2. 尊重自己，尊重顧客，尊重你的職業- 教練提供的服務是健身指導 如何安全有效事半功倍的達到顧客的健身需求. 教練不是 按摩師 也不是銷售 不陪聊 更不應改陪其他的事. 3. 安全第一 寧願不練 應不能忽略顧客的 傷病問題 不能為了賣課就不管不顧了. 4 專業永遠排在銷售前邊- 教練不應該是銷售 顧客不是傻子 不是靠你隨便說兩句就會賣課。如果專業不行那你的銷售就是欺騙 ，最好的銷售是口碑 好的口碑是靠高標準的職業道德與職業操守贏來的. 以上只是本人認為大的幾個點作為教練因該遵守的 . 淡然還有很多細節 類似於 著裝乾淨整齊 身體是否有異味. 教練本身是否陽光積極 . 上課是否簡單易懂 . 能不能快速發現並解決顧客的問題. 訓練強度 動作安排是否合理. 上課是否準時等等的細節 . 最主要的是 教練自己是否尊重熱愛這個行業 是否熱愛這個運動 如果只是當成賺錢的手段 那專業一定不會太好。以上僅是個人觀點 不喜勿噴 噴我也不在乎 歡迎補充
如果沒看錯題目...「應該」就是本來該有的吧...就所待幾個健身房經歷來看...
閉嘴不推銷、自潔不亂搞、教授不藏私 ...能做到的真是鳳毛麟角...至少請把自己帶的學員和別的會員同等對待。每次自己上課的時候就占著幾個杠鈴啞鈴， 說待會兒要用也不肯讓別人用。我器械做了兩三組起身休息，就帶著學員一屁股做上去開始做，也不肯輪換著做。最惡劣的有次做那種練大腿的（就是人坐在位子上會往後移的），有個私教帶著人來也沒問我還剩幾組或者打個招呼，直接讓他學員腳卡在後面的軌道上坐深蹲，如果我再做我就會撞到他，真的噁心。只在健身初期請過私教，沒什麼太大的想法。但至少也像個普通健身者一樣學會尊重他人，別以為在健身房裡當私教就在裡面囂張。
這個月你不在我這辦卡（我想自己先練一個月 看看效果）下個月 你就愛找誰辦找誰辦呵呵呵呵qnmlgb
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