你知道的社交能力最高的人是什麼樣的？

01-18

(學校里那些就別寫了)

excited！

經常有人對我說，心理醫生都是做什麼呢？哪有那麼多人痛苦？是啊，不接觸心理學，是無法了解心理世界的。形形色色的心理只有心理醫生最了解。今天談一個很常見的問題：社交問題。因為很多人求助，有的朋友社交緊張，或者感覺和人交流找不到話題，放不開自己。總之社交讓這些朋友感覺不輕鬆。

一般社交困難，社交緊張，社交感覺不輕鬆的朋友多有以下幾點：

一、性格偏內向。

多從性格方面有些偏內向，性格基礎本身決定的。性格內向並沒有不好，只是內向的朋友不喜歡自己的性格，不喜歡就會內心充滿衝突和矛盾。越想多說話，越想表現自己，越表現不好。

二、愛面子：

愛面子很多人都有，同時注意自己在他人面前的印象整飾是每個人的基本內心需要。本身是沒有問題的，只是一旦過度了，凡事在乎別人的看法和態度，過度了就會束縛自己。

三、對自我要求偏高。

自我要求高，多完美主義。哪裡表現不好，總是很介意，凡事要求高。

四、多內省。

多監督自我，多內省，自我反思多，關注自己內部世界多，關注外部世界少，天天圍繞自己想事情，這樣一來，總感覺做的不好，說的不夠到位，主觀感覺往往傷害自己。

五、不自信。

缺少自信心，總體對自我不滿意，總看到自己的短處，看到別人的長處，心理底氣不足。

六、多敏感。

性格敏感多疑，別人一句話，一個眼神，稍不注意，就引起傷害。

遇到什麼事情容易放不下，事情過去了，總影響很長時間忘記不了。

七、多消極。

因為人生總不如意，自卑，敏感等等，自然總會影響整個心態都很消極。想問題多想壞的一面，先想不好的，總是擔心顧慮多。默默想問題，自己壓抑過度。

八、從小家庭多壓抑。比如家教嚴格，性格發展受到壓抑。或者從小受到磨難多，多痛苦，內心自卑封閉。

以上特點是導致社交不良，社交困難，社交恐怖等心理問題的最基本原因。要想做一個社交能力強的人，就需要從這些心理特點來超越自己。結合自己現實生活中的情況來考慮求助專業治療。

要想超越自我，獲得心理成長，你可以從下面方式去努力。

一、不要渴望每個人都喜歡你，不要渴望人人都對你滿意。有人喜歡你，有人不喜歡你，這才正常。就象你也不是面對所有的人都喜歡，也有你不喜歡的人。人際吸引有以下原則：比如性格相似，比如愛好興趣相仿、年齡相近，家庭出身，生活環境相似，人生觀，世界觀相似等等，這些特點會吸引一些人有成為朋友的可能性。而不是任何人都適合做朋友。做朋友有選擇性這是正常的。所以理解這些，就不要渴求人人喜歡你。

二、努力敞開自我。

因為一些心理特點，往往自我封閉，因為怕別人看法和評價，一般不敢暴露自己的弱點或者缺點，包著自己，總怕別人知道自己的太多。這種自我封閉的內心特點會導致你和他人交流找不到話題。

別人無法進入你的世界，就無法了解你，無法了解和進入，自然就形成了屏障，你也進不去別人的內心和世界。就找不到要談的話題。只有你打開了自己，敞開了自我，能夠讓別人了解自己，才能夠貼近的來交流，能夠深入交流，才有交朋友的機會和希望。

三、建立自信心。

自信是人際交往的心理底氣。自信不好，底氣就不足，自然和人交往總感覺自己低微，總感覺別人看不起自己，就會拘束和緊張。建立自信心需要先分析自我，需要先接受自我。接受了自己，才能讓別人接受你。

四、不怕犯錯誤和出醜。

克服愛面子，是解決緊張的根源。一旦愛面子，處處想著自己留給別人的印象，凡事都怕失去面子，就背上了一個抱負。

對於別人來說，你即便真丟臉了，別人都不會多想什麼。因為每個人都不完美，別人根本不在意你的表現。主要是自己客觀的想像太多，想的太複雜，想的多是別人看不起，自然自己就怕了。

偉大優秀的人都喜歡拿自己的缺點解嘲，這樣更加使得自己和他人接近和拉近距離。大家彼此彼此，這樣才和所有的人平等。一旦高高再上，反而沒有人喜歡和敬重了。維納斯的斷臂頁顯示了殘缺的美麗。

五、接受自我規律。

接受自己的規律，比如自己性格內向，就要接受內向，接受按照自己的性格特點，是學不會能說會道的。這是自己的特色來決定的。內心平和，接受自己，心態平衡，自然不會痛苦，也不會緊張。但是往往自己不接受自己，一旦緊張了，感覺這不應該這樣，不理解自己，就拚命反抗，越反抗，反而越關注這個緊張，然後緊張就永遠留下來了。

如果偶爾的緊張，感覺是符合自我規律的，很正常，很坦然，很平靜，很平常的看待，反而越來越會放鬆自己，越來越輕鬆。順其自然，接受自我規律。

六、在以上基礎上努力，慢慢完善自己。

完善自我不能焦急。很多朋友多是痛苦，不去努力，只想找快捷方法一說就靈，想想這怎麼能實現呢？什麼事情都是說起來容易，做起來難，要去超越自己，就需要自己大膽的突破，堅持不懈的努力。

做個社交能力強的人並不困難，難在克服不了自身的特質。所以每個人都有自己的特色和風格，先接受自己，然後才能完善自己。

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以上，謝謝！

即使是找我尋求幫助，我都會覺得這是我的榮幸。

要達到上面這種社交手段，真的不是小聰明和小手段可以做到的。

真誠是必須的，沒有人傻到看不出來你的心思。

還不如坦誠一點。

能夠根據交談對象的智力的不同釋放不同的自己，你是哪一種人他能夠自由的切換自己。

當然對於他，你得有他願意和你交流的資質，不僅僅是自身物質的匹配。你體味一下。

當然社交高手並不是所有人都喜歡你，都認可你。承認這個世界的人類的關係從來沒有平等過沒什麼不好。

1.最重要的是真誠。

2.情商高，會說話，不會得罪人。

3.自信。

4.主動主動主動！我這種被動的人也很想改變。

5.大方。跟朋友一起吃飯搶著買單。

6.不要太圓滑，適當真性情。

7.脾氣好，即便對充滿惡意的玩笑也能一笑了之。

8.穿著打扮不能邋遢，不說買貴衣服，起碼也得乾淨整潔，這樣別人才有接近你的慾望

9.禮貌。

10.三觀正直。

11.有自己原則和底線。

12.說話的時候會把話題引導對方身上。

13.讚美別人的一個小技巧，如果幾個人大家都認識，你想誇獎A，你可以不用當著A的面誇，可以在B面前誇A，相信我，如果你誇獎A的話傳到A耳朵里，她絕對會很高興，對你的好感度也會上升。

14.前提是讚美別人一定要真心，是你真的欣賞她的地方，不要虛偽的誇獎別人。如果虛偽了，那就不叫讚美別人，而是取悅。

15.不卑不亢，做自己。

這些都是我通過觀察周圍人總結出來的，暫時能想到的就是這些，以後有時間再補充。

為什麼學生不能算？你覺得在我們這種58個女生的班級里，讓所有的人都喜歡，一半的人都奉為女神，但實際並不是很美的女生不算社交能力強？

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你們這樣我真的好怕怕，我說為啥子突然這麼多贊，原來是我隨手一寫的結果。。。。

首先申明一下這個女生不是我，不是我，不是我，是我們寢室的一個女生，可能沒有我說的那麼誇張吧，但是基本上是這個情況，在接觸到她之後我才真正明白，一個人能讓那麼多同性喜歡，真的是蠻厲害的，特別是我們這種女生多的專業，三個女人一台戲，我們這分分鐘都上演電視劇啊。。。

反正就是接觸了她之後就覺得很像成為她那樣子的女生，每次交給她的任務，從來沒有抱怨，都是認認真真的完成，其實這點做到真的很難，做很多事情都很有分寸，相處了之後，真的如沐春風~~

(⊙o⊙)哦，順便說一下啊，人家都男票了，而且是我們公認能結婚的，是公認的，所以你們要認識的都退散吧~~~謝謝~~

圖我還是上，但是只能上個背影，你們都罵我吧。。。因為她也是我女神，啊哈哈~~

還有，我只說人家不是驚天動地的大美女，沒說人家不是美女好么！！！！

能讓別人真心的想跟你做朋友，對你的生活你的工作你的能力都非常感興趣。

何炅容忍謝娜十多年，且從未流露過一絲厭惡...

或者可以這麼說，他用心機和你相處，你卻覺得他用的是真情。和任何人都處的來。每個人都覺得他是朋友。

十五歲的小男孩。

靜得下心跟導演和演員討論演技，
遇到前輩歌手先恭敬地說老師您參加的某某節目我認真看了，
遇到創作歌手虛心請教寫歌方法，
遇到綜藝咖請教不冷場的竅門兒，
遇到頂級鋼琴家就認真聽技巧看指法，
他跟阿姨嬸子聊韓劇，
跟同齡群演聊球星，
坐下休息問旁邊攝像大哥用的什麼器材，
問場務叔叔膝蓋好不好，
問保安哥哥「你結婚了嗎？」
這只是一個擁有高EQ的人的普遍技能。
然而，
他的演技真的突飛猛進，
他的現場真唱真的越來越穩，
他真的寫出一首歌來，
他真的在綜藝節目里如魚得水，
他真的苦練鋼琴從不倦怠。
這些才是他的卓越之處。
知道每個前輩擅長的領域然後不咸不淡地談幾句，只是普通social，而真的熱愛自己的事業，不斷把談話內容付諸實踐的後輩，才能真正贏得這些「一日之師」的尊重。
紅上了天，但是雙腳卻穩穩紮根在地上的演藝圈新人。

能言會道，在恰當的時候說恰當的話

心思敏捷，善於觀察人分析人

樂於助人，能急人所急想人所想

豪爽大方，不膩味不磨嘰

知世故而不世故獨立思考能力強能說會道而懂得傾聽知道何時拋出一些點給大家get 深諳聊天氛圍的調劑做事有自己一套原則該自信自信該謙卑謙卑。

舒服，坦誠，情感真摯。

所有我欽佩的【真正】的社交達人，各有各的獨特之處，但終歸有這麼幾個共同點：與人相處時令人感覺十分舒服，同時透露出來一種坦誠感，能夠有情感的傳達。

大方向上能夠兼具這幾種特徵的，難有社交不出色的。然而能夠出神入化運用，當然離不開自身的素質為支撐。

嗯，說到自身素質。

要言之有物。社交離不開交流談天，言之有物是基本。也就是說你得有話可講，還要兼具各種調整聊天方向的…………………………………………講到這裡應該暫停了，因為再寫下去就扯成了有哪些有用的人際交往小常識？

那來說一個知道的故事。爸爸的基友，當年兩人一起叱吒於體育系，說起來也是風光到不能行的俠客二人黨。他有著神似周潤發和張國榮結合的面容，八十年代的城裡帥小伙，家境殷實，四年生猛大學之後成了一名小城市教師。入職後，跟老教師下棋搓麻將談時事，跟青年老師籃排足什麼都能玩到一起。女學生被他帥氣吸引情願天天跑步只為去操場見他一面，男學生向他討教塑身大法……話說至此，有人會說這跟社交能力有毛關係，更像是高富帥傳奇。

………別急，你聽我說…………

再領了三年【優秀青年教師】以後，他終於被一封來自女學生的求愛信舉報到了教育局，這並不是他唯一一封求愛信，但據說女學生的父親如何如何了不得⊙_⊙在當時那個年代，他就此結束了他的教師生涯。

然後他下海經商，然後他搞古董字畫，然後他當健身教練……這每一個然而的轉折都是他每一次事業的巔峰，至於為何有了下一個然而，他的解釋也簡單的很「沒意思就換！」

……是，我知道你又要說，失敗又成功的例子不勝枚舉，這個故事也沒什麼特別……

當然，相似的故事全國各地都在發生，而我想說的是：

社交能力也好為人處世也好，從來不是單方面的事情，受到環境等各種因素影響。

叔叔在當老師時即便教學成果良好，即便有著交口稱讚的人緣好，但也逃不過變數。

有人在國際舞台大做代表無限榮光，也有人因為班長或學生會頭銜而兢兢業業很是重視。

無論你的社交場合是大是小，在你的位置發揮你最大的價值，不斷提高各項技能，成為最好的自己大概就是當下要做的了【這麼乾癟的雞湯怎麼破←_←】

老師帶我去外地出差，在酒店陽台喝下午茶談生意時，他去跟裡面吧台的一桌聊天，我以為是巧合。後來，他說晚上他當地的土豪朋友做東請客，那桌人去了，還有其他朋友，共來自不同城市不同領域的五撥人，期間幫兩個工程公司老總與在座的金融機構老總牽線搭橋，促成大額項目貸款。

整個飯局以他為中心轉動。

這頓飯的主要目的呢就是幫土豪家少爺介紹女朋友。

我這才發現他能量巨大。

和她在一起就是輕鬆愉快，即使有矛盾也是溫柔而不突兀的～

Ellen Degenerous 帥T 每期採訪嘉賓收放自如，而且私下保持很好的交情對她跟奧巴馬視頻那期印象深刻

什麼樣不重要，重要的是怎麼樣才能做到。

我在上大學之前一直認為就是會說話，會辦事，但是後來隨著自身的成熟，我發現真正的社交強，並不一定是那些能說會道的，社交真強的人要有一個很高的情商，很好的教養，帶給人真誠可信賴的感覺，而通常確實是這樣的，那種自身的氣質或者說氣場就是會讓人喜歡，沒有那麼多刻意的東西，讓人樂於與他們結交，樂於做朋友，有需要的事自然會樂於幫助，這種東西很難學啊

情商，能言善變，察言觀色，我感覺這些詞不是社交，是利益的趨使。社交，我會想起來一類人--名媛，這應該標準的白富美，並且還賦予那些詞語，察言觀色等。這樣的社交上面對於人的附加條件太多。我認為真正的社交高手，人們已經忽略他的外圍條件，願意真心無回報的幫助他。

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