母乳餵養這件小事上，你遇到哪些「讓人頭大」的問題？

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隨著新生兒的降臨，學習正確的母乳餵養知識，成為多數媽媽必備的功課。在母乳餵養過程中，媽媽們難免會遇到各種各樣的問題，如「奶水不足」「餵養期間發燒生病」「斷奶不順利」等。面對身邊和網上的經驗人士們眾說紛紜，我們有時難以辨別信息是否正確，甚至越看越疑惑，對問題無從下手，還可能經歷一些錯誤教訓。那麼，在母乳餵養的這件看似事小，卻十分重要的事中，你遇到過哪些「讓人頭大」的問題呢？你又是通過什麼方式解決疑慮呢？

感謝大家對我Professor藍的支持，同時看多很多媽媽也遇到了許多育兒難題，我精選了5個問題來一一解答一下，答應我，一定要看完好嗎！

問題A：冰凍的母乳和新鮮母乳在營養價值上有哪些區別？

新鮮母乳營養是最全面的，如：碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質、及對寶寶腦部發育很重要的脂肪酸和牛磺酸等，以及豐富的免疫蛋白等。冷凍過的母乳會損失一些活性物質，如活性免疫蛋白，乳鐵蛋白等。而其中核心免疫蛋白之一的乳鐵蛋白，對保護寶寶腸道和呼吸道健康尤為關鍵，並且還能抵禦外界有害菌的入侵，幫助寶寶提升抵抗力。

雖然媽媽們都知道母乳是自然界最好的營養物質，但面臨重新回到工作崗位、生病或其他不得不母子分開的情況時，只能採取冷藏或冷凍保存母乳了。儘管母乳對寶寶是最好的，但在冷凍、解凍、冷藏和加熱的過程中，會損失一些活性物質。如果你每天要給寶寶喂擠出來的母乳，最好是把母乳放在廚房抽屜內一個乾淨的容器里，注意要遠離高溫和陽光的地方。當寶寶想喝時，無須冷藏和加熱，可直接趁著新鮮餵給寶寶哦。這樣的保存方法能最好地保留母乳中的活性免疫物質和酶。只要家裡或辦公室低於22度，你就可以把這些母乳放在抽屜里至少10小時。

問題B：哺乳期乳腺管堵塞了怎麼辦？

最簡單有效的方法，就是堅持繼續給寶寶餵奶，並在餵奶後排空乳汁。很多媽媽都有這樣一個誤區，以為自己得了乳腺炎就不敢給寶寶餵奶了，其實這是不正確的，因為媽媽哺乳期乳腺管堵塞之後並不會影響母乳質量，母乳本身並沒有被感染。如果停止哺乳不僅不會緩解癥狀，反而可能會加重乳腺管堵塞。建議你堅持母乳餵養的前提下，還可以通過以下3個方法，來緩解乳腺管堵塞的情況：

1、按摩乳房

準備一盆溫水（比皮膚溫度略高餵奶前溫柔按摩+短暫溫敷乳房），彎下身體使乳房下垂浸在水中，溫柔的按摩及用手抖動乳房；或用熱水淋浴時用一把大齒梳，以肥皂潤滑後在奶結處朝乳頭的方向溫柔的按摩、疏通。

※避免過緊的胸罩、衣物、寶寶背帶等，避免乳腺管受壓，使乳汁能夠流動。

2、哺乳姿勢有講究

哺乳時，先喂患側乳房，變換不同哺乳姿勢，促進乳汁流出。哺乳姿勢可見下圖，用哺乳枕可讓哺乳變得更輕鬆喲，一般人我不告訴她！

3、排空乳汁

餵奶後，可將多餘乳汁用吸奶器擠出，幫助消除乳汁淤積阻塞。除此之外，還可以在哺乳時用熱敷，哺乳後冷敷，這樣有助於緩解疼痛。

問題C：奶水不足、每次都感覺沒餵飽孩子怎麼辦？

乳汁的分泌，是通過寶寶吸吮刺激媽媽大腦里的腦垂體完成的。媽媽有沒有奶，並不完全是乳房說了算，而是你的大腦！想要奶水充足，寶寶和媽媽可要共同努力給大腦強烈的泌乳信號才對。只要乳腺通暢，泌乳功能完好，每一位媽媽都能夠分泌足夠寶寶食用的乳汁。

貼心的送你三個催奶小妙招

1、多吸吮：媽媽想讓大腦發出泌乳信號，非常有效的辦法就是讓寶寶更多次地吸吮，乳汁的生產量建立在供求關係上的，也就是說寶寶以正確的方式吮吸得越多，產生的乳汁也就越多。而且，對於媽媽來說，每天喂的次數多比每次喂的時間長更有助於乳汁分泌。

2、保持泌乳：如果媽媽由於特殊原因，不能親自餵奶，而希望保持泌乳，建議用手或吸奶器把兩邊乳房排空。大腦才是泌乳的總開關，當你的乳房中總是存著奶，大腦就會認為「寶寶吃不完，沒必要繼續泌乳」了。及時排空乳房，讓大腦知曉寶寶有需要，下一次分泌的奶水才會更多。

3、堅定信心：每一個媽媽都要堅定信心，要不斷地跟自己說「我有奶」，這樣大腦里的泌乳信號才會更強烈！相反，懷疑和擔心會影響媽媽正常泌乳，而一個心煩意亂的媽媽的乳汁分泌是沒有規律的。

順帶一提，很多媽媽會擔心奶水是否夠寶寶喝，其實，可以通過下面3個小信號來判斷寶寶喝飽了沒。

第一步：看喝奶的時間和頻率

通過寶寶喝奶的時間和頻率來判斷寶寶是否喝飽了，通常在下圖的範圍內都能喝飽呦！

第二步：看胸部狀態

餵奶前後咪咪的狀態不同，餵奶前，會比較豐滿且有漲感，餵奶後就變軟了。

第三步：看尿片的暗示

喝飽了的寶寶，連尿片里都充滿了這些暗示。如小便每天至少6次以上，有份量，顏色淺。純母乳期間大便次數都會較多，第1個月每天3-4次或更多，隨著年齡增長頻率慢慢減少。

*每個寶寶具體情況不同，以上數據僅供參考

問題D：寶寶一歲後，母乳就沒有營養了嗎？

當然不是！世界衛生組織建議純母乳餵養至少至出生後6個月，且在適當添加輔食的同時可持續母乳餵養至2歲甚至以上。因為母乳仍然可以為滿6個月的寶寶提供部分能量，優質蛋白質、鈣等重要營養物質，以及各種免疫保護因子等，其中核心免疫蛋白之一的乳鐵蛋白，就是提高寶寶抵抗力，促進寶寶腸道和呼吸道健康的關鍵成份。而且繼續母乳餵養仍然有助於促進媽媽與寶寶直接的親密接觸，還能促進寶寶的發育。所以7～24 個月的寶寶應繼續母乳餵養，不能母乳餵養或母乳不足時，需要以配方奶作為母乳的補充。

但隨著寶寶長大，所需的營養物質越來越多，母乳已不能完全滿足寶寶生長需求。所以寶寶滿6個月後，可逐步添加輔食，來彌補母乳不能給到的營養，讓寶寶更加健康的發育。

問題E：媽媽生病發燒，還能給孩子餵奶嗎？

總有「好心人」喜歡根據「孩子的問題」來給母乳加罪。如果媽媽一不小心感冒發燒了，那就更是「罪加一等」了。生個病就不能喂母乳了？誰告訴你的！媽媽生病發燒到底能不能繼續喂母乳，不是別人說了算的，關鍵得看你生的是什麼病。

哺乳期媽媽生病了還能繼續餵奶嗎？

如果媽媽在餵奶期間出現感冒、咳嗽、打噴嚏等輕度疾病時，不應停止母乳餵養。只是餵養時，需要注意適當的隔離，比如，患呼吸道感染時，媽媽需要在餵養時戴上口罩；患皮膚疾病時，媽媽要避免孩子皮膚與患病處接觸；患消化道疾病時，媽媽再餵養前一定要認真洗手等。只要不是乳房局部感染，引起媽媽患病的病菌很難通過乳汁進入孩子體內，而媽媽對抗這種病菌產生的抗體卻可通過乳汁進入孩子體內，增加孩子對抗疾病的能力。

媽媽在哺乳期服用藥物會讓母乳變質，影響到寶寶的健康嗎？

服用的藥物通過胃腸道吸收進入血液，再進入身體的各個組織內。乳房也是人體的一個組織，當然可以接受從血液帶來的藥物。乳汁是由乳房內分泌細胞產生的，當然也會含有一些藥物成分。乳汁中所含的藥物成分比血液內濃度稍低。一般消炎藥物、治感冒的藥物等對孩子影響不大。若媽媽因身體原因需要服用這些藥物時，只要在服藥前徵得醫生的意見，還是可繼續進行母乳餵養的。

很多媽媽生病時擔心影響哺乳質量，就拒絕服藥，這樣做雖然出發點是好的，但並不可取！事實上，只要了解了病因，很多藥物還是可以適當服用的，對媽媽和寶寶就都是安全的。要謹記！母乳對寶寶而言是全世界上最好最健康的食物，所以要堅持母乳餵養！用事實來堵住那些「有心人」的嘴！

5個問題都已回答完畢啦，如果還有什麼不明白的，歡迎大家向我提問，我有時間，一定會抽空來給大家回答~

娃剛出生，到處都在問，奶是不是不夠吃啊，奶是不是質量不好啊，給孩子喝點奶粉吧你看她吸的好辛苦，要不給孩子喂點米湯吧我們以前都這樣孩子才吃得飽……母乳到六個月開始，全世界都在說，奶沒營養了斷奶吧，孩子不愛吃飯就因為吃奶快斷奶吧，孩子總吃奶嘴巴該畸形了快斷奶吧……

現在快兩歲了，慢慢要給她喝點奶粉溫和離乳，娃不愛喝奶粉，於是又開始有人說，斷奶很容易的你讓娃哭幾次就好了……孩子這麼大了還喝什麼奶啊……

真是臉上笑嘻嘻心裡mmp

每天一條魚，奶水足足的！畢竟雞肉鴨肉是容易吃膩的，魚肉比較清單又營養，關鍵還不怎麼長肉哦

為什麼沒人問寶寶剛開始不會吸，媽媽的乳腺也還不太通時，乳頭被寶寶吸？咬？爛的情況？即便乳頭受傷還要喂時的痛苦沒有人有過？

寶寶是可愛的但餵奶的時候有時就有想揍她的衝動。。。相信我不是一個人

奶結了，硬著一塊又發燒

一開始最頭疼的是餵奶的姿勢吧，孩子吸奶不順暢，我漲奶漲的非常痛。。。一開始還藉助了吸奶器，但據說對媽媽的胸部也不大好，所以還是調整了姿勢。跟寶寶也是要有磨合期的。但現在寶寶健健康康的，很棒棒

我家的寶寶三個月就開始喝奶粉了主要是我的奶水真的很少姐妹們！生孩子之前真的要好好調理，做好規劃，再要孩子，如果沒有好好準備的話，那麼生完孩子後會面臨很多問題，或者說，咱們應該要對孩子更負責任一些。真的，要想好了再要孩子。現在身體不好，所以帶孩子比較難，心疼小寶寶了

對於我來說，最大的問題就是怎麼平衡上班餵奶的事情。產假六個月已經結束了，已經在公司上班，不能再像之前那樣在家時刻餵奶了，雖然現在的奶粉很多，但總是擔心，奶粉的營養是不是不如母乳呢？

曾經以為自己還是個孩子，但是一當媽立馬就強悍了起來！我們家寶寶一直喝母乳到兩歲，強了吧哈哈。其實都是因人而異的，身邊很多朋友其實都只喂到一歲的。我們家寶寶一歲以後就母乳和奶粉交替來喂，是個健康的小娃娃。我現在準備二胎了，不像頭胎那麼緊張，在喂母乳期間的很多問題都吸取了教訓，所以準備好了二胎

最大的問題就是，我是個容易生病的體質。覺得很對不起我們家寶寶，這幾個月都沒能給他足夠的奶水，最近長了濕疹，又不敢吃藥。我們家寶寶兩三月就開始吃奶粉泡的奶了，雖然身體還可以，但內心總是有點內疚。

乳腺炎吧，開刀引流了，到目前還在發燒，胸部還有硬塊，開個口子還得繼續擠奶。刀口奶與血齊流。每天都得換引流的紗布，哎，說多了想哭，沒出月子已經受了這麼多罪了，願天下女人遠離乳腺炎。

擠住奶啊！

乳房結成硬塊，直接燒到39.9

找了催奶師才按摩開，前後為了奶已經花了一千多了，寶寶才十天

我也很絕望啊

看到評論里說餵奶到破的程度深有感觸那段時間就覺得我的媽媽真偉大啊

斷母乳的時候是最困難的時候，孩子非要吃母乳，又不能給他吃，只能餵奶粉，有時候還不喝，只能不讓他跟我睡，還一直哭，後來也是慢慢的就好了，那段時候特別心疼。

看的寶寶吐奶特別心疼可能是我的姿勢不大對

剛生完孩子那會都是護士小姐幫忙擠奶簡直難忘！！還好護士小姐姐心理素質夠強

一開始寶寶在喝奶的時候就睡著了，剛開始那會還不懂怎麼弄，又怕吵醒他鬧脾氣，後來聽我媽說就直接把他弄醒，讓他接著喝，如果實在不醒就讓他睡，醒了再喝。。。。。。

我們家的寶貝是母乳和奶粉交替著喝，減輕了晚上餵奶的痛苦。

有時候奶水比較足，但是孩子又喝不完，擠出來放在瓶子里又覺得會不幹凈，也不敢放太久，放冰箱里也不知道是不是對孩子身體免疫力會受到影響。所以基本剩下的奶都給倒了