各位知乎上的女性朋友，你們如何防色狼的？

01-18

各位姐妹，下課/下班後走過黑黑的衚衕口有木有害怕？如何防止色狼呢？
我們應該準備哪些防身武器呢？

姐百試不厭的招數，相當好用~~推薦各位JM嘗試：

不管是出門打車，還是走夜路，拿著電話打給個朋友，跟他聊天。並大聲的聲明以下信息：

你目前在哪兒，幾分鐘內必然到家，「ta」在家等你。

你可以打給在外地的父母，打給男朋友，打給閨蜜等等，其實很多時候他們不用在本地，但電話聊天中請不要泄露他們並非在你要去的地方這個信息。

那麼……這會給你坐黑車或者走夜路盯上你的人一個不大不小的心理暗示。

你家有人等你，沒有按時間到家的話他們會採取措施。

夜裡的色狼多半是遊走型的選擇下手對象的，還木有吃皇糧的覺悟。

因此以上信息會讓他多少打退堂鼓。

另外第二點，您要是走夜路，就別穿的跟要去游泳似的，再化個要上台的妝，這……尼瑪……色狼還不尋思您今兒沒開張，再產生憐憫之心照顧下您的生意……是吧，多讓色狼為難啊。

最後，實在被色狼盯著跑不了了，那麼請跟我一起大聲的喊「著火啦！！！」

為咩喊這個？！

喊：救命！

喊：色狼！

喊：玉皇！

喊：上帝！

破喉嚨都是不會來救你的~~

著火啦！是會引起廣泛共鳴的一句話，嗯~~這是我們廣大民眾當中約定俗成的暗號，和報警電話一樣好用。有人露頭，色狼就不好下爪子，只能流口水跑路了~

補充一下，不要妄想冒充男人，你們就安全了。

這年頭，男人走夜路就安全了嗎？

嗯……

我說的不單單是女流氓……還有……XX殘滿地傷的事兒……你們都懂的。

這個問題，最好不要被色狼看去，否則你們的對策，色狼都瞭然於心，怎麼防呢？應該換一個問題：請問色狼們，你們怎麼在深夜追蹤單身女子。總會吸引驕傲的色狼來扯幾句的，單身女子看了，才有對策，這叫知己知彼。

我想到一個辦法：先錄製一段聲音，是兩個女人的對話，內容就是在深夜裡討論有人跟蹤她們，然後協商怎麼把那個男的吃掉。然後，走到黑黑的衚衕時，就放出來，音效要好，讓跟蹤的人，明明看到一個MM走在前面，卻有兩個女人說話的聲音，而且是要吃掉他！最好加點幽暗的風聲、樹葉莎莎的聲音，不要把自己嚇到，但笑出聲來沒關係。

瀏覽了一遍上面的答案，我認為不靠譜的方案是這些：

卸妝 —— 暫不論可操作性，黑燈瞎火的啥都看不見，長得再安全也沒用
打電話 —— 萬一人家盯上的就是你的手機呢？
謊稱性病 —— 歡迎回到現實世界！真正想下手的，不會留時間讓你講完台詞

色狼是防不住的，即便是少走夜路，也難以避免會在白天路過某個無人的拐角，當然還有公交地鐵上的咸豬手。所以呢，遇到後如何才能不慌並且盡最大努力保護好自己才是姑娘們應該學習的。

不要驚慌！

以下轉自

nekox2paradise: "ho gawd, it"s been forever since my last update.

(原圖太丑，修改如下)

謝邀。

知乎首答，請多指教。文章不短，建議讀完。趕時間的話可以直接下翻總結部分。

（註：原文為Von原創的英文文章，以下為經其授權翻譯後的中文）

我們理解，針對性侵害或者甚至普遍襲擊的自衛問題，受歡迎的高票答案大多是學兩招打鬥，或者隨身攜帶諸如胡椒噴霧這類防身小工具。誠然，如果你已經身處險境，那就盡你所能保全自己。但是有一點千萬不要忘了，那就是如果要正確地打鬥或者使用防身小工具，你需要先接受充分的專項訓練、了解適用的場景、養成正確的思維狀態、還有一點好運氣。無論接受過如何牛掰的訓練，在實際對抗中風險仍然存在。真實的情況總可能會跟你準備的有所出入。而且，稍後你還需要處理衝突的後果。

大多數人容易忽視的一點是：自衛首先是從預防和避免糟糕事件開始。這不僅適用於性侵犯，也適用於一般的不安全狀況。這件事是你馬上可以開始做的：總是對周遭環境和周圍人的行為保持警覺。

這可以說是阻擊潛在威脅最好的第一道防線，而且也可以說是大多數人根本就沒在注意做的事。很多時候，我們在公共場所難免分神（往往是在打電話、看手機、跟朋友聊天），不會察覺到周圍的情況。也許，有人正在盯著你、跟蹤你、靠近你、或者做一些即將危及到你的行為，而你卻一無所知。說真的，你可以開始嘗試訓練態勢感知能力（situational
awareness），並且持續地在公共場所加以實踐運用，久而久之你就會習得更準確的直覺、更強的警覺性。由此，你可以採取更及時、更充分的行動，來避免不必要的危險。

還有其他可以採取的措施：當然，盡量避免單獨行動。這很容易讓捕食者鎖定一個形單影隻的獵物目標。及時告知信任的親友你的行蹤、你在何處、何時回家，也是一個好習慣。對於有些人來說，這樣會讓人不舒服，感覺好像沒有自由似的。但重要的是要記住：這是為了安全起見，這是一個良好的習慣。

如果真的沒有別的選擇，只能單獨出行，而你因此感到緊張，那麼別擔心，還有以下方法可以增加你的信心和安全。

首先，把潛在的攻擊者想像成捕食者。捕食者通常尋找容易得手的目標作為獵物。他們最希望遇上一個完全「不設防」的目標，看起來不會產生抵抗、惹出麻煩。為了減少自己陷入險境的風險，你得讓自己看起來不像一個理想的獵物。

還有一個辦法，之前有些回答中也提到過，那就是：清楚地表明已經讓信任的人知道了你的位置以及你預計到達目的地的時間。比如，深夜坐計程車或者專車，上車後先打電話給朋友，告知你的行蹤細節（如車牌、車型、同行朋友、計程車公司、出發地點、目的地、採取路線、發車時間和預計到達時間）。表現隨意說說就好，甚至不用真打個電話。關鍵是要讓潛在的捕食者意識到你是個行事謹慎的人，讓他們知道你有安全意識，讓他們知道你並不是一個好欺負、容易得手的理想目標。

如果獨自出行，盡量選擇光線充足、人口稠密的路線，即使你可能需要更長的時間才能到達目的地。隨身攜帶一個小手電筒，除了幫助你在黑暗中看路，更可以用作一個有用的自衛武器（後文會介紹更多武器）。另一要點是注意你的姿勢。捕食者通常搜尋看起來弱勢、注意力不集中、容易受驚、不太可能反抗的獵物。盡量避免顯出迷路或茫然的樣子。抬頭挺胸，盡量表現出自信、有主見的姿態。一開始，你可能會覺得這樣做有點兒不自然，或許有些人得經過多次練習之後才會自然地做此表現。但這樣會減少你被當做獵物目標的機會。此外，獨自走路時盡量不要專註在移動設備上，不要一副迷迷糊糊、陶醉其中的樣子，這會讓人知道你顯然心不在焉——這正是捕食者的理想目標。而且，如果人不清醒或注意力不集中，你也沒法實踐態勢感知能力。

說到態勢感知能力，這不僅適用於室外獨行的情況，還適用於人聲嘈雜的酒吧夜店。態勢感知實際上是與避免性侵害非常相關的能力。全美最大的反性暴力組織——性侵美國（RAINN - the Rape, Abuse Incest
National Network）的統計數據顯示，80%的性侵害事件是受害者認識的人作案，47%的強姦犯是受害者的熟人或朋友。這組數據意味著很多性侵害事件發生的場所，可能是在那些我們覺得舒服、放鬆的場合，比如跟新朋友喝酒聚會。

在這樣的情況下，態勢感知能力還意味著小心你的飲料和食物。事實上，很多藥物可以輕易與食物和飲料混合，也很難被察覺。總的原則就是，不要把食物和飲料留在你的視線外。拿飲品的時候，自己去，或者找個你信得過的人。

還有一條顯而易見的建議：適可而止別過量。在外應酬、朋友聚會都免不了要喝兩杯。在這種情況下，要聰明地喝，最好和你特別信任的人在一起喝。去酒吧和夜店之前，確認你和同去的人會彼此照應（可別是先相約同去，結果喝茫的時候看不到對方人影）。如果你今晚就打算不醉無歸了，先確認同行者會幫著照顧你。更好的做法，當然是了解自己的量、控制自己舒服的節奏。我們理解在中國的某些場合拒絕敬酒還是挺難的，但是盡量別因為其他人的壓力而過量飲酒，最好按自己的節奏來。

現在，即便你已經做了些盡量讓自己避免成為理想目標的行為，事實上有時候麻煩還是會不請自來。當你意識到自己已經身處險境並無法輕易脫身時，你只能採取身體行為來做最後一搏。這時，儘力讓自己引起他人注意是一個好的思路（有些回答中也提到了），比如打破東西、呼叫求救。這些方法都是為了讓捕食者意識到你不是個容易得手的好目標，由此為了避免麻煩而放棄你。

但是也有些時候，你根本沒有獲得幫助的機會（比如當場只有你獨自一人，或者周圍人不想惹麻煩），那麼你需要能夠用身體反抗的方式來自救。為了應對這種情況，靠譜的專項防身訓練可以增加你存活的機會。如何選擇合適的訓練呢？好的訓練應該幫助你達到兩點：一、克服遇險時驚慌發怔的自然反應；二、克服不能打人的習慣、從而心理上可以接受傷害襲擊者。我們在訓練中，就常常發現在模擬對抗環節，女性受訓者在初學階段即使在面對帶了護具的「襲擊者」也不習慣真正地擊打下去（當然隨著進一步的學習，她們後來都挺自如了）。事實上，大多數人即使在極端危險的情況下也不習慣傷人。

良好的自我防衛訓練，會重點關注訓練簡單而有效的反應訓練和技術訓練。簡單有效的反應和技術更容易在壓力下和恐慌狀態應用。通常在壓力和恐慌狀態下，人的運動性技能會弱化至常規功能的50%。（就算在心裡告訴自己不要慌，我們屆時也很可能還是會慌亂。）技術訓練應該包括簡潔實用的擊打技術，從而能夠產生足夠的殺傷，比如針對人體重點部位的擊打（眼部、襠部、太陽穴等）；通過這樣的方法，儘力對抗比你高大有力的襲擊者或者多位襲擊者。訓練的重點還應該包括逃離衝突。因為自衛的目的是安全回家，沒有必要逞強好鬥一定要打贏對方。

接受完善到位訓練的確需要時間和注意力的投入。內化正確的反應、做好保護自己的準備，並沒有捷徑可走。瞥一眼知乎答案、或者簡單地腦子裡過一遍到時我會怎麼怎麼做，這是不夠的。

要點總結如下：

l Self-defense
is first about avoiding a bad situation.

自衛從預防和避免開始

l
Situational
awareness.

總是對周遭環境和周圍人的行為保持警覺，訓練態勢感知能力。

l Don』t
go solo or tell someone you can trust where you are and when you will be
back.

儘可能不要單獨行動，或者告知親友你的行蹤。

l Make
yourself a less desirable prey or target.

讓自己看起來不像一個理想的獵物。

l Try
to go through well-lit, well-populated areas.

選擇光線充足、人口稠密的路線。

l Try
not to look lost and clueless. Do your best to stand tall, look confident or
even mean, and be assertive.

盡量避免顯出迷路或茫然的樣子。抬頭挺胸，盡量表現出自信、有主見的姿態。

l Paying
attention to your drink and/or food.

留心你的飲料和食物。

l Know
when you have had enough.

適可而止別過量。

l Your training should help you overcome both
the natural reaction to freeze as a response to danger, and the inability to do
damage to your attacker because you are uncomfortable with hurting them.

好的訓練應該幫助你達到兩點：一、克服遇險時驚慌發怔的自然反應；二、克服不能打人的習慣、從而心理上可以接受傷害襲擊者。

l Good self-defense training will also focus
on developing reactions and techniques that are simple and effective.

良好的自我防衛訓練還會重點關注訓練簡單而有效的反應訓練和技術訓練。

l Training should also include escaping a
conflict.

訓練的重點還應該包括逃離衝突。

l There
are no shortcuts to programming our reactions and preparing ourselves for these
things.

內化正確的反應、做好保護自己的準備，並沒有捷徑可走。

以上是我們建議遇險時應該採取的原則。簡言之，就是對環境保持覺察之心，以及不要做一個讓人容易得手的目標。(If nothing else, be conscious of what』s
happening around you, and don』t be an easy target)

每天都帶什麼防狼噴霧、防狼電擊器、小榔頭的不太現實，特別是看中包包輕便的女紙們都不太願意背啊。

在小路上，保持移動，避免專註於手上的書或手機等。
若感覺到被跟蹤，可假裝掏出手機作接電話狀：『喂，我快到了啊！還有×分鐘（視小路長短等決定）我們一會兒見！』諸如此類。
哼歌吧！既幫助自己冷靜，也有讓心懷不軌者心有顧忌（都這時候了別不好意思！）
若直面了色狼，確定了他的確是色狼的話（這點特別說是因為有的姑娘是自己嚇自己人家說不定是問路什麼的根本沒怎麼樣她就一罐子胡椒粉過去了…）。。。沒地方躲的話。。。屏息（以防乙醚什麼的）攻擊他眼睛和下身
呼救。扯開了嗓子叫啊！

我覺得最好做到的就是：眼神犀利點，走路的姿態果斷點。

找個男的，結實點，例如我……這樣的。:-D

啊。對於我這種身高和干扁身材來說，走夜路的時候把長發綁起來，衣服穿寬鬆一點，完全看不出是女人O__O

女性作為弱勢群體，在色狼問題上還身處暗處。一定要低調做人！

最重要的是不要被盯上！！！！

本人是個極其缺乏安全感的女紙，屬於晚上睡覺把所有窗戶都要關上鎖上的那種，當然這樣很不好，因為情感上會顯得很矯情，估摸著這也是我之前遭遇分手的重要原因，當然也是陷男友處於水深火熱的重要原因。

但確實至今沒遇到色狼尾隨之類的事項，遇到過一次就是公交色狼。對於該類的事項總結為：

預防最重要，真攤上了就面露殺氣即可。

一、提高警惕，預防為本

本人是只要傍晚往後一個人走，基本上有誰在十米之內，就會感覺到。如果發現長時間後面走的是同一個人，基本上都會停下來佯裝系鞋帶或者是干別的，等他走過然後走在那人後頭，這樣安全一點。或者就是拿著手機開始打電話，一直到安全到家。我覺得預防特別重要，因為色狼心態都不一樣，你完全不能控制和掌握對方策劃已久的行為，所以真攤上了沒有任何一種方式是百分之百確保安全，那時候很多應急反應，通常恐懼占多數就會吃虧，所以警惕心理是不可缺少的。

再說說穿著暴露的問題，我覺得這是個人選擇問題，毫無疑問穿著暴露會大大提升你被色狼頂上的機會，說實話大部分安全感缺失的女孩，被人盯著都會很不舒服。而穿著暴露的多半不會有這樣的心理，那如果你也是對色狼很反感，那我覺得其實沒有太多擔心你的必要，因為你有足夠的信心去制服色狼，而且我也相信你遇到這種情況，一定不會恐懼害怕，好樣的！

二、面露凶樣

說一個本人經歷過的實例。

曾在公交上遇到一個色狼，當時車上不是很擠，感覺他老是貼著我，但是我本身敏感，他也不算很過分，我知道我要是吵鬧他一定不會承認，還會誣陷我有被迫害妄想症，我當時沒穿高跟鞋，我想我要是穿細高跟，我一定給他重重一腳，不過無從知道無恥人的下線。我當時就是面露殺氣看了他一眼（本人表情很豐富，凶起來特別可怕，所以男朋友深受其害），然後對他惡狠狠說了一句，你能離我遠一點么，這兒那兒不到處都是位置。確保聲音周圍人都能聽見，但是沒說別的就挪了個位置。後來看到他去騷擾別的人了，本來想提醒那個女孩的，無奈到站了。

切記：建議不要進行行為上的碰撞，因為吃虧的一定是女孩，你無法了解對方的下線，還容易最後被人落到沒素質的口舌，也不一定有人伸出援助之手，萬一惹怒了對方，激發別人的底線，還被尾隨，造成不可挽回的後果就完蛋了。萬一再遇到團伙作案，不是更加慘了，不是強勢些就不會被欺負，能力是強勢的前提，在沒法控制環境中無端強勢其實是更加愚蠢的表現。

不得不說一句，現實壓力大，奇葩處處有，天朝真危險！

不知道有沒有人看，我來分享一下我的防地鐵、公交色狼的方法～

我這個人防範意識其實比較強，也看過很多防狼攻略，買過各種防狼物品，但經我多年總結和試用，

找出一款最合適的秘密武器。

（這不適用於戶外搶劫這一類的場景。）

我的秘密武器就是：中性筆或鋼筆！！

總結優勢如下：

1、很小巧，放口袋放包包都可以，還隨處可見、隨處可買；

2、尖利，可戳傷人，但不會有嚴重傷害。

（等下教你們怎樣拿筆才能比較氣勢和最好發力～）

3、不管在什麼場合，你拿一支筆在手上，沒有人會覺得奇怪；

4、可順利過任何安檢；

當你在地鐵和公交人比較多，覺察到異樣的時候拿出來摘掉筆帽露出筆尖，用手握緊筆讓對方看到，可以壯膽和示威。（我有時候都覺得有了筆的加持，再努力配上兇狠的眼神，會有種自己是個肌肉怒漢的錯覺。）

其實色狼也膽小，所以會挑感覺比較軟弱的下手，拿一支筆在手上讓手無縛雞之力的你多一份勇氣，足夠讓色狼不敢對你動手了。

或者你比較確定他有問題，也可以用力朝他裸露的手臂之類的地方狠狠的由上往下斜戳過去，絕對能劃開皮膚划出血來，但是傷口淺不會很嚴重。再狠一點，直接戳某隱私部位

這些我都沒實踐過，不過我划過書…平時中性筆就夠了，懷疑中性筆攻擊力和筆的硬度的，可以用我教的握筆方法狠狠的劃一本不看了的厚書或寫過不要的本試試。

像下圖這樣握能讓你更好發力、方便攻擊、不容易被對方搶走，就是手握筆然後大拇指按住上面（不要筆帽）（這種畫，希望你們看明白了）

10秒鐘內看懂的，還是好好反省一下吧。

上學的時候，經常會會遇到一個老流氓嘴巴不幹凈。後來我就放了一把鎚子在包里，每次走到那個路口就把鎚子拿出來藏在袖子里，一看到老流氓就衝上去揮著鎚子，狠狠的罵，他告訴你再敢出現在我面前下次就是刀子了！然後我再看見那個老流氓，他就離得遠遠的繞著走了。

可以配備防狼噴霧，棒球棍防身。

遇到可疑人，裝熟大聲打招呼，同時快速跑。看到有詭異的陌生人，就佯裝熟人大喊一聲「王叔叔，這麼晚了還在外面呢」，注意一定要大聲，要裝作很熟的樣子！如果是壞人，一般都會愣住，等反應過來你已經跑遠了。

我有次在一個小衚衕走，天太黑了，一個男的突然靠近我，等我看到已經只離我半米遠了，天特別黑，感覺他想湊近，我有點發抖，突然靈機一動，大喊了一句「爸爸，你在這裡幹啥呢，嚇我一跳，我先回去啦」，邊喊邊繞著跑了。

黑巷子最好別去，不得不去的時候最好打開手機手電筒，像我那天伸手不見五指的黑夜，走在小巷太危險了

危邦不入亂邦不居

有空不妨學習一下以色列馬伽術，民用版本的基本就足夠。它講究以身體為武器，科學致命而又簡單易學，現學現用都沒問題。而且男女通用老少皆宜，實乃居家必備旅行必需防衛術。

長得丑，沒煩惱

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好啦，老梗。

要裝機靈。獃滯皺眉小鳥依人驚嚇過度左顧右盼，歹徒很容易將你鎖定為目標。

看到色狼，不慌不忙，遇到禽獸，好好享受

普通女性暴力對抗男性應該是不靠譜吧。君子不立危牆之下，最好的辦法還是少走夜路，少去不安全的地方，如果有可能還是盡量讓同事朋友接送吧。

還有，送人的時候千萬別只送到樓洞口，聽說過有兇案發生在樓梯間的。。。

我說一個偏題的但是一直想吐槽的

就是！

當別人談起（或者在社交網站上發布）哪裡哪裡（繁華街道）有色狼出沒告誡大家要小心時

請不要！

露出一副自己好像被QJ過的表情，無數個大哭的表情，說自己n天前才路過那裡，表示好害怕，以後打死也不要走那條路（必經路）的樣子。

這種反應真的

非！常！low！

看到這種消息，要做的無非安慰受到驚嚇的對方，另外自己默默記下提高警惕。就夠了吧

真的不需要有那麼over的反應！

或許你穿小短裙露大腿都不一定有熊孩子來掀你裙子呢（後媽臉）

朋友圈真實事件有感而發

多穿點別露這個漏那個。也防蚊蟲叮咬。

帶個噴霧髮膠什麼的。噴眼睛。

還有就是真遇見他要對你怎樣。踢命根咯。

大晚上自己回學校，露臍背心，超短褲，走在路上黑車司機完全不搭理我，還弄得我挺受傷的。我哪兒得罪你們，不能把我當一個正常妹子對待么，你不問我打不打車，你不用繞著我走吧~~