睡覺的時候頭朝應該哪個方向睡？

01-18

要不要隨季節的變換而變換?之前有一個說法是，根據地球磁場來調整，不然血流你磁場，容易腦淤血....不知真假

我記得是跟地球的磁場有關係…高中時候就那麼睡得感覺確實會舒服一些…頭在南腳在北…嗯嗯是的……（我在知乎的第一個回答）；

地球本身是一個巨大的磁場，人呢，每時每刻都置身於磁場之中，也許我們感覺不到，但是它確實對我們產生影響。

睡覺的時候，身體盡量沿著磁力線的方向，就是讓身體與磁力線方向平行，有利於身體健康。地球的磁力線方向就是經線的方向，是南北走向的。所以，家裡面的床最好是南北走向，有利於睡眠，有利於健康。

頭朝南，腳朝北。

另外：按照中醫陰陽理論，頭為陽，腳為陰，

地球的南極為陽，北極為陰，

所以，頭朝南腳朝北。

插座

仔細研究了一遍，探尋了一下起源，終於整理出了邏輯，對不對就這麼著了。-------------------------------

有說南北是順應磁場的，也有說按照季節東西調整的，看似都有道理，然而，睡覺為什麼要分方向？

古代原始人會按方向睡嗎？睡覺不亂翻身嗎？動物睡覺受磁場和季節影響嗎？總結了那麼多問題發現，睡覺時頭的朝向肯定與一個方向保持一致——床頭。

猜測一下，過去我們是農村包圍城市，農村都是炕，炕都是緊挨南面的窗戶，所以人們睡覺都是頭朝外，也就是炕沿的方向，即北方。後來城市發展了，人們住上樓房以後，取消了炕，而樓房的格局中卧室基本都是南面或北面有窗，於是床頭基本上都會靠在東牆或西牆，所以人們睡覺自然頭朝東西。

答主坐標在遼寧，也許有的地區不是這樣，歡迎指正。

根據生活大爆炸里sheldon的說話要與門相對

　　在人類生命的過程中，大約三分之一時間是在枕頭上度過的。可以說，睡眠是健康的「終生伴侶」。歷史上，注重養生的帝王公侯甚至百姓都很注重睡眠，其中很重要一個方面是講究睡的方位。當您參觀北京故宮時，不知是否注意到了帝後床榻擺放的方位都是東西方向，這是為什麼呢？

　　從「天人相應」的整體觀來看，睡覺方位對人的睡眠和健康也是有影響的。我國唐代著名醫家在《千金要方·道林養性》中說：「凡人卧，春夏向東，秋冬向西。」就是說，睡眠的方位以春夏二季，頭向東，腳朝西為宜。秋冬則頭向西，腳朝東為宜。

　　從季節上來看，春夏屬陽，秋冬屬陰；從方位上講，東方屬陽，西方屬陰。春夏之季陽氣升發旺盛，秋冬則陽氣收斂潛藏而陰氣盛，故春夏之季頭向東卧以順應陽氣，秋冬之季頭向西卧以順應陰氣，符合中醫「春夏養陽，秋冬養陰」的養生原則。

時間地點

枕頭的方向

我們為什麼會感覺疲憊？很大程度上是因為頭部供血不足引起的缺氧。為什麼躺著比坐著、站著更容易恢復體力？表面上看是軀幹和四肢得到了放鬆，其實更重要的是平躺使得血液循環更方便運行到腦部。科學家曾經做過測試，短時間內的倒立要比平躺更快讓人恢復精力，雖然在倒立過程中身體依然是在用力的。

因此，睡覺時應當頭部朝西。因為我們知道地球是自西向東轉動的，頭朝西等於借了地球自轉力，讓血液更加容易向頭部聚集。