怎樣可以提高自己的酒量？

01-18

蟹妖。

直接回答問題：

沒有。

酒精的消化過程如下：

首先引起口腔、食道的灼燒感，很快就進到了胃中，其中一小部份被胃粘膜吸收(最多不會超過20%)，其餘的則迅速被胃液稀釋，當酒清濃度降至5%左右時稀釋過程就終止。

緊接著酒精很快就進入小腸，並由小腸壁滲入了血管，即由小腸吸收入血液。小腸對酒精的吸收既迅速又完全，它的吸收速度和酒精濃度有關，酒的度數越低，越易於吸收;酒的度數越高，反而吸收緩慢。非但如此，高濃度的酒精刺激胃的下部開口一一胃的幽門，引起胃幽門痙攣，從而延緩酒精進入小腸，因而也就延緩了酒精在小腸的吸收。
進入血液的酒精很快就分布在全身各種組織中。如果是孕婦，那麼，酒精還可以通過胎盤進入胎兒的體內；假如一位70公斤重的人，酒精的分布空間約為50公斤，它包括細胞和細胞外液之中，但卻不能進入脂肪組織和骨組織，因為脂肪和骨組織不含水分。
假如飲酒不是一口，而是很多，這種分解過程還會在肝以外的其他組織進行。但是其他組織沒有解毒的能力，很容易引起細胞中毒導致損傷甚至死亡。如果長期酗酒，就連肝細胞也會越來越承受不了。酒精變成的乙酸(即醋酸)會在所有的腦細胞中慢慢分解，最後形成水和二氧化碳。一部分醋酸轉化為對人體很有關聯的膽固醇和脂肪酸。
酒精一這個氧化過程能釋放出熱量，1克酒精燃燒時可產生7大卡的熱量，但這種熱量卻不能代替與由食物提供而進入體內的熱量。酒精不能形成組建機體的原料，只是按時按量氧化燃燒為機體供熱，別無他用。因為酒精不是食品，不含蛋白質、維生素、礦物質等營養成份。未被分解的按原形排出的酒精只佔2.5%左右，還有數量差不多相同的酒精又經腎排了出去，經汗液一起由皮膚排出的酒精極少。排出體外的主要是酒精的分解產物，而不是酒精本身。

所以，提高自己的消化酒精能力，就是提高酒量的過程。

可是這類能力，純粹是因人而異，根本不可能人人適用。

有的人天生的酒精耐受能力和消解能力就強於別人，這是無論怎麼學也學不來的。

例如：

你是不可能靠鍛煉或其他辦法增強胃粘膜吸收酒精的能力的；胃幽門你也無法控制，等於無法控制延緩酒精進入小腸；小腸吸收轉入血液後，你也不是一個氣功大師能夠控制「氣行於體」來排解；部分蛋白酶倒是能夠有效的增強乙醇向乙醛和乙酸轉化的過程，可是這部分蛋白酶根本沒有辦法靠藥物或鍛煉增強其生成和分解能力（迄今為止說有效的，沒見過一個拿出自己的科學依據來）；增強肝功能倒是一個辦法，可是怎麼能夠說明哪些辦法是增強肝功能消解酒精的能力，而不是造成其他問題呢？靠多喝來解決？過多的乙醇和乙醛會刺激神經系統，使人產生一系列反應，也就是酒精中毒……

如果僅僅是壓根沒有喝過酒，靠適量的喝一些來達到自己身體認知酒精的過程，勉強可以叫「增大酒量」。但是在之後說能增大酒量的辦法——沒有。

酒齡快20年，由啤酒一瓶倒的莽撞少年成長為千杯不倒的猥瑣大叔。分享下自己的經驗：

1、遺傳和天賦是基礎：甚至在我一瓶倒的青澀年代，我就堅信自己絕對有海量的潛力。信心源於：不論從父系還是母系來看，家族中能喝善飲的直系親屬能湊成一個加強排。科學的論證就不分析了，我也不懂，從對我自身及身邊其他兄弟的觀察來看，這個結論屢試不爽。

2、熱愛：做到高興喝，不高興也喝；一群人喝，一個人也喝；白酒喝，啤酒也喝的境界。

3、多練：業精於勤，荒於嬉。有種關於回魂酒的說法挺流行：酒喝大的第二天中午，強忍難受再喝二杯，堅持半年，量變質變。PS：我沒試過。

4、身體狀態：喝大酒前一定要保證當天的睡眠充足，精神狀態良好。

5、技巧：強調一下，技巧也是建立在一定實力基礎之上的，對一杯下肚就五迷三道的同學效用不大。市面上通常流行的技巧很多，譬如提前喝杯牛奶泥漿護壁、服粒海王金樽、喝杯濃茶醋什麼、主動吐完酒再喝什麼的，這些方法我都試過，應該說都很奏效。

6、氣氛：俗話說，酒逢知己千杯少。回想自己這二十年來最頂級的幾次表現，均發生在賓主氛圍無限和諧的場面里。有次大學好哥們春節聚會，去農村吃農家菜，10個人從中午喝到晚上，就像日本鬼子進村一樣，喝光了村小賣部里所有的啤酒。。。

親朋好友一聚會，總是愛多喝，喝多了，撒酒瘋又出洋相，還有可能會讓你的兇悍的上司啊威嚴的岳父岳母啊漂亮的小姨子啊重要的朋友啊瞧不起。

它會毀掉你的威信，尊嚴，你賴以為生的處事手段和在朋友中的地位 bla bla bla.. 你喝多了，路也走不好，還會打碎別人家的杯子，花瓶，你會口無遮攔地噴人，醉酒最嚴重的後果就是被男友或者女友拋棄，被老闆開除，被朋友和家人瞧不起…

不過以上的情況並非必然會發生，也許你會說可以不喝酒呀，但是現實生活里很多酒局躲不掉，你得硬著頭皮也得喝啊喂。

提升自己的酒量需要一個漫長的升級過程，你可以有時間就自個兒在家裡擺一桌子白酒紅酒啤酒使勁練，日積月累答主相信你必須會愛上喝酒，酒量也會必有小成。

在你沒練成千杯不醉，無酒不歡的酒鬼酒仙，那還是先來研究研究怎麼在你現在微弱酒量的情況確保不會被灌醉喝斷片兒的技巧吧，也許還能避免喝醉酒做傻事毀掉你的幸福生活哦←_←

廢話不說，下面進入正題。 …………………………………………

首先是食物！

喝酒之前補充食物絕對絕對是必要的！空腹喝酒這種行為，要麼就是智力硬傷，要麼就是作死。

所以記住在去酒局之前，務必給自己準備一頓豐盛的飯菜。如果時間不允許，至少帶個漢堡包/雞蛋灌餅/肉包子之類的在身上。

因為 BAC（血液酒精含量）會被空腹程度所影響，所以吃點硬菜，吃點紮實的東西是十分必要的。蛋白質和脂肪的消化周期比較長，所以多吃一些蛋白質和脂肪含量較多的食物，在喝多之後你至少不會太暈。

另外，如果可以的話，在趴體期間，應該時不時地給自己補充一些小吃。

其次，必須選擇正確的飲品！

很明顯，酒精度數是決定你醉不醉和有多醉的一個必要因素，但是它不是唯一的。紅酒和威士忌（以及其它一些蒸餾得比較深的酒精飲料）通常比無色的酒精飲料含有更高的酒精同系物，它們就是給你頭痛和其它宿醉癥狀的化學物質。

人與人的反應各不相同，所以你最好在狂飲的前一天給自己做做測試。另外，避免飲用含糖飲料，它們會使你的血糖濃度迅速上升，然後讓你在趴體結束之前就醉得一塌糊塗，並且伴隨著嚴重的頭痛。除了血糖上升之外，含糖飲料的另一個缺點就是——它們佔據了你胃的大部分空間，你本來是可以塞些蛋白質和脂肪進去的。

接著，你要補充水分！

酒精有利尿性，所以喝酒時你會更加頻繁地跑廁所，這同時也意味著你的身體容易脫水。

缺水不僅會讓你第二天宿醉，脫水狀態下的大腦也不能完美地運行——它會讓你的各個感官都向「醉」妥協。水是你的好朋友。

我說的不是飲料，是水！無色無味透明的水！

每喝掉一杯酒，記得要補充一杯水。答主知道這有點困難，並且你可能因為更加頻繁地去廁所噓噓而被朋友們笑話，但是你還是盡量做到吧，管他們呢！至少這比更快地醉過去了好太多。

要記住，你的身體脫水越嚴重，你的大腦思考越困難，當思考困難到一定的程度時，你就會開始做傻事了。

補完水之後，就該休息了！

不知道有沒有這樣的感受：當你已經很困或者很累時，喝一杯感覺就像喝了三杯？造成這種情況有幾個原因。第一是因為你本來就很累了，清醒地思考對你來說比平常要困難一些。有種「sleep drunk」的說法，在某些情況下，極度疲倦會讓你感覺像喝醉了一樣。所以這種情況下，再繼續喝酒無疑是雪上加霜。

根據美國羅切斯特大學的說法：疲勞或者睏倦會導致更高的血液酒精含量，因為肝臟在這種狀態下無法高效率地處理掉酒精。除此之外，酒精本身也具有鎮靜作用，而代謝酒精又會消耗人體能量，所以總的來說，這就增加了一個人的疲勞感。疲倦=更醉=你完了。在狂飲的前一天，一定要有足夠的睡眠。

休息好之後，再來一點輔料！

當你每10分鐘就去噓噓一次時，流失的不僅是水分，還有你體內的一些重要的營養。

營養的流失會讓你在趴體之夜結束之前就被宿醉癥狀折磨得半死，它還會（充滿戲劇效果得）削弱你的社交能力，降低你的酒量。

維生素 B 是首當其衝被消耗的營養。同時，你還需要電解質。買些維 B 和維 C 含片，它們既便宜又管用。

還要慎重地攝取咖啡因！

覺得傑克丹尼加可樂或者紅牛野格喝起來更帶勁？

你要小心咯。雖然咖啡因確實可以讓你更加清醒，但它們卻不一定能讓你保持冷靜。

實際上，你的身體向你釋放了錯誤的信號，你以為自己更加清醒和興奮，但是你卻中了咖啡因的計。兌了咖啡因飲料的酒精讓你喝得更多更快，它可能還會導致短暫暈厥癥狀。

另外，你會比你想像的更加醉，也更容易做傻事！

除了上述缺陷，咖啡因和酒精一樣都有利尿作用，所以你脫水的速度還會加快，你以為你喝了很多軟飲料，但是頭暈會來得更早。不是說你永遠都不要喝自由古巴，金湯力什麼的，只是喝的時候要謹慎。

對於自己酒量的訓練，這點很多人都難以做到，但是老練的，經常訓練自己的酒客通常酒量也更大。

酒精是一種毒素，一旦吸收我們的身體就需要進行代謝。這個代謝過程會消耗時間與能量。我們對毒素的耐性越大，我們的身體就越不容易被酒精給打垮，也有越少的酒精會進入到我們的血液循環中。

所以，如果離酒局還有兩周或更長的時間，你可以開始每天喝一點酒來讓自己的身體更好得適應酒精。不要上癮，不要喝太多，在酒局趴體過後，記得要停止這一習慣。

最後，要善用運用頭腦！

在酒局裡，不要以為大家全都是抱著不醉不歸的心態去的。機智一點兒，慢慢喝，利用好尿遁技巧！結束後叫個計程車回家，回家以後吃點東西，多喝水。

不要失態！發酒瘋做傻事算什麼男人！

當然，有。

如果想提高酒量，那麼除了常規的喝酒前吃點白蘿蔔，墊一點酸奶牛奶之類的措施之外，治標的大概就是多喝酒了吧。

1、同事A，剛入職時候1杯啤酒，走出飯店門口，倒地上了；現在估計能喝將近1瓶多紅酒。

2、朋友B，以前酒量不好且酒精過敏的，現在不但不過敏，酒量還很好。

3、在下。第一次喝醉是在家，父母要讓我知道自己酒量大概有多少，這樣出去喝酒不會喝多。那次大概是敬親戚一圈，6杯紅酒，然後去廁所吐了，吐完睡了一個下午；第二次喝醉是在大學，過生日，朋友們給我過生日。那次大概也是打了一圈，16杯啤酒，立撲，趴在桌上被人抹蛋糕在臉上毫無反抗能力，被兩個學長扛回宿舍（我自己的宿舍，請勿過多聯想）。現在？遠不止這個酒量了……

所以，綜上所述，不同意@笑道人 sama的答案。

我認為，我們沒法太多提高酒量程度，但我們又想在酒桌上「顯出」好酒量，試試以上方法技巧吧。有些社交場合，喝酒拼酒不可避免，但運用了適當的方法，可以對身體的損傷可以最低化！

應該說，這幾年比前些年好多了，應酬場合拼酒乾杯的現象少很多。但是，悠久的傳統酒文化在，有些時候，社交時還是不可避免地要「乾杯」。這也讓人很無奈。

比如像我這樣的，雖然從事著葡萄酒行業工作，但是酒量還是有限，最多也就只能喝個三分之二瓶葡萄酒。

在酒桌上，我還常常被人「好心勸告」，「鄭力啊，你得好好練練酒量啊，這麼點酒量，酒桌上被人笑的啊！」

這時，我總是一臉的無奈。

多練酒量，酒量就能提高嗎？

第一個，酒量的好壞，大多跟身體基因有關。

生活中，有些人是天生不能喝酒的，一喝酒，全身過敏，嚴重的還會送至就診。這樣的人，我見到過，可能是體內基因對酒精有抵觸作用。

當然，生活中絕大部分的人，能夠接受酒精攝入，分解酒精。有些人酒量好，是因為體內有種酶成分多，能加速酒精的代謝。就像排量大的汽車，總是比排量小的，加速快。

第二個，酒量常練能夠提高一點，但是提高不了太多。

這裡有個概念，是「閾值」。什麼意思？就像人做銷售一樣，剛開始幾次別人拒絕時，心理是很難受的，但是隨著被拒絕的次數增多，銷售員對被排斥被厭惡已經習慣，甚至對被罵，心理也有了很強承受能力。

酒量也是如此，酒喝的次數多了，份量大了，酒量的閾值也在慢慢在提高。換句話說，身體內對酒精的耐受力在逐步提升，所以，有人說酒喝的多，酒量會變好，就是這個道理。

但是，酒量提高也有個限度。

就算是常練酒量，也只能提高到一定程度，提高不了太多。每個人的身體都有自我保護功能，酒喝多了，會吐，就是這個自我保護體系在起作用。

人如果為了練酒量，經常性突破自己極限。這一過程中，身體的肝胃會先是會提高耐受力，可是長時間「拚命」喝酒，身體的肝胃會「麻痹」，即逐漸失去功能，最後導致酒精肝、脂肪肝。

就像，男人對女人很壞，一開始，女人會吵會鬧，時間一長，女人不鬧了，這是她絕望的開始，時間再長，女人就直接離婚，甚至反擊報復，一樣的道理。

第三個，無論什麼酒，酒精一進入身體，都是要排出來的。

有些朋友很有趣，說白酒酒精度高，喝多了對身體不好，喝啤酒這些酒精度數低的，就沒事。

但是無論高酒精度，還是低酒精度，酒精一旦進入身體，都是積蓄在體內，也都是要排出來的。並不是所謂的低酒精度，就沒事。

既然練習提高酒量的程度有限，那麼還不如運用一些方法竅門來「顯示」出好酒量，對身體影響降到最低。

應酬時，有什麼方法可以少傷身，但看起來又是好酒量呢？

方法一，阻礙身體對酒精的直接吸收。

應酬喝酒前，先吃點東西。空腹喝酒對身體的損傷最大，酒精會刺激胃黏膜，會導致人宿醉，再好的酒量，也沒用。

喝酒前，喝點牛奶。牛奶中，純牛奶最好，酸奶次之，為腸胃做層「基礎」鋪墊。

喝酒前，吃點澱粉食物。現在很多酒桌上，知道要喝「乾杯酒」，就一開席，吃碗米飯，然後再大家痛快盡飲，這確實是個好現象，非常值得提倡。澱粉類食物，還包括饅頭、麵食、糕點等。食物中的澱粉類大分子，能和酒精結合，減慢腸胃對酒精的吸收。

喝酒前，吃點油膩肉類，如肥肉、東坡肉等。這些食物中的脂肪，不容易馬上消化，也能起到減慢酒精對胃壁吸收的作用。

方法二，稀釋體內酒精，降低酒精濃度。

喝酒時，多喝溫水。曾經我見到過看起來酒量很好的女孩子，當然，據她私底下和我說，她的酒量並不好。她的技巧是，喝完一杯酒後，就喝一杯溫水，這樣極大稀釋了體內的酒精濃度，延緩酒精的吸收。而且，多喝水，也能讓人常上洗手間，加快酒精排出。

喝酒時，多喝雞湯、魚湯。這個方法也是我常用的。酒精利尿，酒喝地多，洗手間去得多，會導致體內大量水分和部分電解質流失。多喝雞湯、魚湯，既補充體內營養物質，又補充了水分，一舉兩得。

喝酒時，喝慢酒，不打「快攻」。很多人一上來，直接打通關，這樣的做法，再好的酒量，也很快會趴下。喝酒時，邊吃菜邊喝酒，反而喝的更多，對肝胃的傷害更小。

方法三，加快酒精分解速度。

喝酒時，多吃點蛋白質的食物，如雞鴨魚肉、豆製品等，由於蛋白質在體內停留時間會比較長，能顯著降低腸胃的酒精濃度，對腸胃的保護比較好。這裡重點推薦豆製品，豆製品中的氨基酸能較快分解酒精，卵磷脂能較大地保護肝臟，對解酒提高酒量有非常好的效果。

喝酒時，多吃些動物肝臟類食物，如豬肝等。這點可能對某些地方有效，因為有些城市的食品安全令人堪憂。多喝酒，會讓人體內維生素B流失，而豬肝恰恰是維生素B最豐富的食物，喝酒吃豬肝，是最好的搭配。當然，也有人說，肝臟類含有重金屬最多，這個依食材放心程度而定吧！

方法四，不喝混酒。

不開「四盅全會」。有人一餐飯，要喝白酒、葡萄酒、黃酒、啤酒。不同類型的酒，不同的酒精濃度，會對身體造成極大的傷害。但是，他不知道，短時間內，過度酒精刺激，促使肝臟對酒精分解加快，使血液中短時間產生大量乙醛，導致速醉。

更多社交場合，飲酒品酒評酒方法，見《鄭力紅酒社交指南》
也可以加公眾號：鄭力紅酒社交指南

多喝。

可以！對於簡單的將酒量和天生遺傳劃等號，我是反對的。

首先我要說明的是，酒精過敏不在討論之列，因為酒精過敏有輕有重，有過敏體質確實不該喝酒。

第二酒量可以練，但是不能期望說酒量能突飛猛進，提高到某種程度，就會受自身條件的限制了。另外我針對的是高度白酒。啤酒和低度酒，平時我不喝的。

練酒量最要明白的一點是，你不能排斥這個東西。心理障礙得先克服。練習是個持續的過程，中間不要斷斷續續。接下來就是足夠的耐性。首先你需要知道自己真實的酒量是多少。以微有興奮的感覺，不頭暈不吐為標準，就是喝到剛剛好的那個時候。一周要保證有3-5天在訓練，保持你常規的酒量，身體適應之後，再增加一兩酒繼續練習。鞏固，加量，退回重來，提高，繼續鞏固，大致就是這麼一個過程。如果增加一兩後不適感很重就停下來回到之前的狀態練習。不能急，如果逞強喝多了，嘔吐宿醉都是很傷身體的，嘔吐傷胃次數多了以後，酒量好的人也會變得不好。當你發現鞏固多次也不能提高的話，就接受你酒量差不多就是這個位置吧。這樣練過，肯定比你之前能喝的。

實戰中，前一天休息好不好，喝酒的時候進度快不快。平時運動強度大不大，都有關係的。喝酒講究狀態，狀態不好影響發揮，狀態好了就無敵了。

請不要懷疑每天喝酒會不會對身體不好。相反是身體不好才沒辦法喝酒，不鍛煉腸胃差體質弱的人身體自然代謝不了酒精。你看部隊的人喝酒比一般人厲害的多。我的爺爺外公包括父母這一輩每天晚上都要喝酒的，就是家人一起喝，不是在外面聚酒的那種。量也不少了，他們都是喝的差不多，從不貪杯。年紀大了，喝酒是活血強身的。尤其是南方比較濕冷，我外公80了還是每天晚上3兩。

ps：匿名是因為我是女生。我是這樣練過的。用我爸的話說，多喝點沒事。

不謝

喝酒應酬前吃個白饅頭。簡單、有效。

其實我覺得喝酒時候，你要更注意另一個東西，氣勢。就是那種大家都是朋友，喝幾輪可能酒量不好的就醉了。但如果是這種情況，有個人跟你叫板，你不爽，就要跟他拼到底，你的酒量會瞬間暴漲，絕不開玩笑，但是之後可能很悲催。

所以，一方面科學的在喝酒前備好解酒裝備，一方面慢慢摸索自己的酒量，另一方面要有破釜沉舟的決心。

還得說一句，本人很不贊同這樣喝酒，因為可能會出事，但是每次看到一些人都會忍不住。所以，你自己看著辦吧。。。

提高不了，簡單來說，酒精首先經乙醇脫氫酶（ADH）催化，代謝得到乙醛。乙醛會進一步在乙醛脫氫酶2（ALDH2）的作用下轉化為乙酸，乙酸再會參與到體內的多個代謝途徑中去，最終得到CO2和水，排除體外。

所以只要飲酒量不超出體內這些酶的分解能力就不會醉，倒是可以採取一些措施讓自己不那麼難受，比如要小口慢喝，一次別喝太多，也別太頻繁；還有喝酒時多喝水，緩解脫水（酒精會造成身體脫水），也稀釋酒精加快代謝，但是同時也會讓你感覺到漲肚……肚子漲的話也變相讓你少喝了。

也可以多吃一些肉，因為難以消化，會長時間停留在胃裡，酒精從胃經過的時候也可以被肉吸收一些，不至於進入小腸里太多。

此外我個人總結心理因素也可以適當增強一些酒量，就是飲酒的時候要不斷給自己心理暗示，一會別發酒瘋，要冷靜，少說話，三思而後行（因為酒勁上來人是比較衝動的）等等，反正在我身上還是有點效果的，至少讓別人從你外表上看你沒有那麼醉。

可以參考果殼上的幾篇文章：

不可迷信的解酒：http://www.guokr.com/article/6485/

小心，喝酒臉紅者：http://www.guokr.com/article/4647/

宿醉？還是別喝了吧：http://www.guokr.com/article/210/

都是酒精惹的禍：http://songshuhui.net/archives/47236/

搬運工一枚，說點與提問無關的話：想讓自己的致癌風險更高，就撒丫子喝吧。

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以下源自雲無心：

「2004年，義大利學者發表了一項薈萃分析，匯總了過去三十多年中發表的喝酒與腫瘤等14種疾病以及受傷情況的流行病學調查。

這項薈萃分析在科學文獻數據中找到了幾百項研究，其中有156項質量較高，被匯總起來進行統計分析，涉及到的總人數超過了11.6萬人。

在這些研究中，飲酒量與心血管疾病的關係與通常的結果很一致：與不喝酒的人相比，每天喝20克酒精的人冠心病的發生率低大約20%。

但這是「適當飲酒」唯一降低的疾病發生率。在其他疾病中，即使是每天喝25克酒精這個「適量」，也會導致多種疾病的風險明顯增加，比如口腔癌和咽癌的風險增加82%，食道癌增加39%，喉癌增加43%，乳腺癌增加25%，原發性高血壓增加43%，肝硬化增加1.9倍，慢性胰腺炎增加34%。其他的結腸癌、直腸癌、肝癌也有小幅增加。

如果飲酒更多的話，那麼這些疾病的風險就大大增加。比如，如果每天喝50克酒精（大致相當於2兩50度的白酒），那麼口腔癌和咽癌的風險將增加2.1倍，食道癌、喉癌和原發性高血壓的風險都會增加一倍左右，乳腺癌增加55%，肝硬化增加6.1倍，慢性胰腺炎增加78%，出血性中風增加82%，而肝癌的增加也有40%。

與飲酒與心血管疾病風險的研究相比，飲酒與其他疾病風險的研究還比較有限。雖然這項薈萃分析中涉及到的人數超過了11萬，但具體到許多疾病上，研究數與涉及的人數也都不算多。這就使得結論的代表性比較有限，有很多調查甚至可能只對具體的地區與人群有效。」

樓上的方法倒是可以提高酒精中毒速度 - -

酒量小，或者說酒精性臉紅反應，是乙醛脫氫酶出了紕漏，導致乙醛過多蓄積所致。表現為面紅耳赤、頭暈目眩，有些人酒量大，其實是這種酶相對夠用而已，而酶少的人，酒精不能被快速代謝，引起乙醛蓄積。

具體移步：酒精性臉紅反應

我家以前是釀白酒的，小學時候就經常在酒房裡幫父母幹活，也許是因為環境的問題，我的酒量一直都蠻好的，喝酒的時候氣氛真的很重要，幾杯下去只要你多嘴的一直說話，感覺酒氣一直在散去一般，最重要的還是得多實踐

借問姑娘喝爽沒，等你一起去如家。