如何消除或減少自身對同性戀的成見？
本人純直男，一直以來都知道同性戀是正常現象。但由於從來沒有接觸過這個圈子，內心裡其實還是對同性戀者存在一定的偏見（如當我想到兩男纏綿在一起時。。那種感覺不好形容，而且很難接受。。）。有沒有大神能舉個例子體現同性戀間也有美好的愛情，不是像傳言那樣的骯髒、不堪；而是也像普通情侶那樣是純潔健康的。有沒有同性戀修成正果的？
我是一個gay。
我是90後。同時我是一名刑警。我認認真真的工作，對待群眾一向和氣，沒有老警察的傲慢。我的男朋友是一名公務員，做財務工作。
他工作量很大。我們在一起快3年。我們下班後回家，他做飯，我打理狗，或者出去吃個飯，然後去看電影，或者健身，或者在家打dota。周末如果有空，我們偶爾去水上樂園，或者周邊自駕游。不過大部分的周末都是在家，上個街，買點生活用品，打掃衛生，或者和一群gay友聚會。我們的gay友還蠻多，有醫生，警察，電台編輯，平面設計師，旅遊公司老闆，普通職員。如果不是這個身份，可能我們都沒有任何交集。
而這些朋友，短的相識幾個月，長的在一起十年。我們聚會偶爾會聊到一些名媛，一些很亂的人。對於我們來說，他們也是我們所避之不及的一類人。而我們，都是普通的不能再普通的一群人，走進人海就再也找不到。我的死黨，一個看上去傻乎乎，但是很聰明又用功的男生。他的bf出國了，為了追隨他的bf，他輔修外語，周末往返於兩個學校之間。然而還沒有畢業，他bf和他分手。
我還記得他在學校的峽谷抱著我絕望的失聲痛哭，我卻不知道怎麼安慰他。然而他依舊努力，在本科期間用輔修的學習考過了英語專八。後來我在他家鄉的省份工作，他也認識了我bf，回來時就會來家裡玩。上周他又來玩，當然，還有另一個目的，來這裡趕路。周日，我送他去汽車站坐機場大巴，在車站我們擁別，我目送他離開。他的飛機將會在明天到達澳大利亞，他也將開始博士的生涯。還有很多很多小事，我沒必要一個個說出來。異性戀之間發生的甜蜜的小事，在對我們來說沒有任何差別。
我寫這麼多，只是想告訴你，作為人，我們會愛，會努力奮鬥，有各種各樣普通或者不普通的職業，有的愛狗，有的愛貓，有的耐心等紅燈有的也不會，有的愛吃香菜有的也會爭論豆腐腦的甜咸，公交車上會讓座，開車也會有路怒症。我們有各種在直人身上存在的優點，也有一堆隨處可見的人類的缺點。甚至在你身邊，你的同學，同事，朋友，親人，都很可能會有同志存在，上一秒，他可能才掛斷你的電話，剛和你討論動漫新番，叮囑你注意天氣，討論工作項目。只是你不知道而已。
我們，和你們，沒有任何不同——除了恰好喜歡的是同性。
而我們又有很多的不同，你們不用隱瞞，不用為了父母為了所謂責任和一個直女結婚，讓兩人痛苦一生。不用面對流言蜚語，不用為難以找到真愛懊惱，不用看到攻擊同志的言論而憤怒，無奈。
沒錯，因為你沒有接觸的這個圈子，而這個圈子在媒體的醜化下已經成了墮落和艾滋病的代名詞。而我們只有苦笑，因為不敢抗爭，保守的思想和歧視，是多麼可怕，我們比你們了解太多。
我只希望，有一天，我不用因為因為恐懼而匿名。我只希望，有一天，【你們】和【我們】不再是分開的兩個詞語。樓上都是男同，我作為拉拉來說說自己的看法。
同性戀從青春期開始就嘗遍了人間冷暖，懂得秘密的意思，明白與眾不同帶來的苦難，理解人性最純粹的陰暗與美好，即便如此我們依然頑強的活著
換做是你，設身處地的想一想，你與你最好的朋友永遠有一個悲傷的秘密是無法共享的，你愛上了一個姑娘的一瞬間就意味著你愛情的結束，你可以一瞬間讓自己變得眾叛親離僅僅是因為你天生這樣，你無法在任何人那裡獲得有效地幫助，這時候你把希望寄託於虛擬的網路，你被騙，被侮辱，看著滿世界的惡意赤裸裸的展現在你面前，但儘管如此，你也找到了你的愛人，但是你知道，你的愛情永遠無法出現再陽光下，不會再校園裡，不會再商場內，沒法手拉手去看一部愛情電影，不能出現在朋友，家人身邊，躲避一切你倆相熟的人。就這樣一年一年的長大。你有勇氣面對這樣的世界嗎？
這就是我們的世界，骯髒是你們強加給我們的，混亂是因為你們送給我們充滿絕望的人生。即便如此我們當中依然有人願意為了虛無縹緲的希望勇敢的去愛去生活去反抗不公的一切。
在這個過程里，我們學會了大愛，學會了包容，學會了理解，學會了親近自然，明白了生活遠比想像中困難，這樣的我們你們又有什麼資格來指責？
轉一句蔡康永的話
站在理智上我會勸各位不要出櫃，因為我擔心你們是不是能夠承受我所承受的一切，但站在個人的角度我希望有更多的人站出來，因為我太寂寞了。 我們不是怪物， 我希望更多的人能夠走出來，出櫃的人越多柜子就越不會存在。
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因此為了說出那句我是個同性戀。
我們必須優秀，必須比其他人更努力，必須讓自己強大。瀉藥 不必強求 不攻擊 不道德審判就好。 同志中當然有各種不那麼美好事情的 就像直男直女一樣也有爛人和好人， 可是大多數也和直男差不多 因人而異。接觸多了 其實都一樣 這也是打開個人視野的一個角度，各種各樣的都有， 沒有幾個特別好的人 也沒有幾個壞人 都只是普通人而已。你既然是直男，接觸到的信息我估計多是媒體。如果你希望接觸同志群體，僅僅是為了滿足好奇心，那麼可以參加一些大城市的驕傲日遊行和活動，北京這方面的活動很多，在飛贊上。
至於性交噁心 無所謂了 我看女人av也覺得難以接受 只是保持一個同理心罷了。畢竟你也沒有必要和男性性交 不是。我看山如山 你看山如山 此山非彼山 相視笑相忘認真學習貫徹"關我屁事"原則！
首先，先謝謝你的提問出發點的善意。成功的例子很多的，比如蔡康永和他的男伴侶——他們在一起相互扶持的年頭已經虐殺很多分分合合的情侶啦。( ????? )具體你搜一下就有了。冒昧地想告訴你一些個人挺雞湯聖母的看法。有的群體選擇同性作為伴侶，有的夫妻選擇講寵物作為兒女，有的男女選擇獨身一生不婚不育，有的老人半隻腳都埋進了泥土都選擇繼續談戀愛穿好看活潑的衣服……"這些不是我和我不同的人我們稱為他們"他們都有自己看待生活意義的獨特見解，他們都清楚婚姻與生育只是人的權利和選擇而不是必盡的義務，他們對追求自己想要的生活有自己或異於常人或堅持到底的要求——那麼我遇見了他們，因為他們和我的"不同"，我應該如何面對？
當我們路過他人形形色色的生活時，倘若自己的見識足夠多，內心又夠強大而勇敢——或接受或了解"不同"的勇氣的話，我們只時候往往會能投以善意的微笑了吧。但是這個時候，最好不要妄加評論，不管是稱讚或者是批評甚至是自己正面或反面的言論。一你不確定你是否有足夠的了解二你不確定你所有的了解是否真實可信符合事實。所以謹言慎行這句話，在你面對同性戀群體的時候是非常有用的。就算你真的歧視，那麼不說也是一個非常好的"你好我好大家好"的處理方式。喜歡吃西瓜的人滿大街都是，喜，歡吃榴槤的人相對而言就很少了；而榴槤在很多不喜歡它的人心裡就是絕對的拒絕或者歧視了。"又臭又噁心，怎麼可能有喜歡吃這種東西的人！！。還讓別人看見，聞著就難受，你怎麼不躲起來吃！？？？"你如果看見一個喜歡吃西瓜的人在跟一個正在吃榴槤的人這麼說的話，你對這個人有何印象呢？愛西瓜和愛榴槤這兩種愛是並無高下之分的，難道吃西瓜的愛就先天性比吃榴槤的愛高級？而不吃榴槤而吃西瓜的人就有了充分的鄙視吃榴槤的人的權利？？據我所知，還有不少原先拒絕吃榴槤的人被生生餵了一口後榴槤後愛榴槤得死去活來呢！哈哈但是對於這兩種水果的愛還是有所區別——
因為西瓜和榴槤是完全不同的水果，形狀和味道，都是不同的。這個也是需要去了解的。我想，我們面對類似事物的時候，不妨把"他愛了誰"的注意力轉移到"他愛了沒"比較好吧。人的很多煩惱除了來自於自己對自己無能為力的憤怒以外，還很可能來自於急著說出自己先入為主的看法的莽撞吧。
不知道題主會不會看，反正我是寫爽了。:）這問問題的角度還真是俯視啊。
同性戀除了性取向後面那個字和你們不同，其他的有區別？
什麼叫傳言中的骯髒？不堪？
你眼中的骯髒不堪是什麼？有標準么？不同人的不同道德標準就不要來綁架別的群體了。至於美好愛情……這個和性取向沒關係。美好愛情還要分圈子證明？有人的地方就有真愛，就有美好愛情。和是不是gay沒關係。
我也真不喜歡有些回答者的語氣，幹嘛把自己弄到一個弱者的角度。我是覺得這個問題的提問語氣還挺傲慢的。我記得一部港片里說：他/她愛上了一個人，只是這個人剛好和他/她同一個性別而已。
今天不上雞湯了，來點心理學的乾貨吧。
2014年11月的science上發表了一篇關於同性戀的文章，內容大致就是研究者採用了某種短期交談的方法使得被訪談者降低了對同性戀的偏見。 這個文章一發表，同志們驚呼春天來了，也許我們真的找到了一種方法可以降低甚至消除偏見了。可是事情就是這樣詭異，山路十八彎。不幸的是，就在不久前，這篇文章因為種種原因而被science撤稿了！但是事情並沒有就此結束。 如果我沒記錯的話，應該是上兩期的science上，發表了一篇華人心理學家所做的研究，內容也是關於降低社會偏見的，不過這次的偏見是種族偏見，也就是美國社會常見的黑人問題。中科院介紹這篇文章的時候，用了非常好的一個題目——睡出一個公平世界。因為研究是在睡夢中完成的。至於這種方法是不是能夠用在同性戀身上，目前不得而知。我希望團隊小夥伴可以做一下這個。如果有好的消息，再說咯！參考文獻Unlearning implicit social biases during sleep science Xiaoqing Hu et al. 2015你感覺噁心是正常的，這不需要改變什麼。但是你自己也知道，把同性戀視為骯髒不堪那就是你個人的思想問題了。我們把感性和理性分開看，就很好接受了。就像我們絕不會和異性發生性關係，但我們尊重每一個異性戀。要舉例的話，比如我曾經暗戀的某人，和他的男友也是經歷過種種，最終現在兩個人一起生活，也互相見過了家人，算是安定了吧。
題主的描述自己是純直男。
四年前我遇到一位研究性文化的老師，他說最簡單判斷自己是否是單純異性戀的方法就是：如果你是男生，你的父親或者伯伯拍拍你肩膀，你有沒有噁心的感覺？如果你是女生，如果你媽媽或姨媽擁抱你一下，你會不會噁心反胃？如果是，那你就是單純的異性戀；同理，如果無論哪位異性，包括爸爸媽媽擁抱你都覺得噁心，你就是單純的同性戀。而介於這兩者之間的，就是雙性戀。這個雙性戀，大約在人類中有90%，只是由於出於傳統或者風俗這中的絕大多數選擇異性，並從內心說服和暗示自己應該親近異性。社會中的同性戀群體，有單純的同性戀和雙性戀傾向同性；異性戀群體也是單純的異性戀和雙性戀傾向異性。所以才會有了一句話，叫做愛情與性別無關。
題主你換位思考一下，你喜歡看美女帥哥站在一起，但是突然你的女神和大叔要結婚了（比如京東哥和奶茶妹），你想到他們夜晚溫馨的和諧景象是不是也噁心的不能？所以看到同性在一起親熱不是因為同性，而是你看到的不符合你的愉悅標準才會抵觸，說到底還是一些潛在的優越感作怪。你覺得一個大老爺們，不好好找個媳婦兒，結婚生娃像正常男人一樣，就是不對；你覺得兩個女人，不好好回歸家庭做賢妻良母就是異類。什麼時候你對一切事物都有尊重了，有包容了，自然就不會有那些噁心的反胃的不愉快的感受了。【和而不同，美美與共】
這個圈子沒有你想像的那麼奇怪，可能你身邊某一個，就是你所謂圈中人。你去銀行，也許大堂經理是，你去餐廳，也許飯店主管是，或者你聽的歌，寫詞的人也可能是。沒有人必須寫一個牌子在胸前說明自己是同性戀還是異性戀。
我在醫學院里有很多很好的但是屬於gay群體的朋友，說實話他們長相俊朗，待人和善，能力超群，他們也會顧忌大多數人而不在公共場合有親昵動作。我們尊重他們，甚至我們會在某些老師公然抨擊抹黑同性戀群體的時候毅然站起來為他們據理力爭，好似自己的哥們受到不公正待遇一樣去爭取，沒有必要，把性取向單獨拿出來大作文章。像小時候看到西餐廳里有人居然可以用刀叉而不用筷子吃飯一樣，知道人可以喜歡同性或者異性，都是每個人的自由。
Please，do not judge others.
題主主動想要接受，其實很棒。只要秉持一種思想就行了，同性戀和異性戀一樣的原因是雙方都是理性的對待感情，雙方都是人。同性戀或許和異性戀稍有區別，但是就如同男人和女人的區別一樣，雖然有區別但都是人，雖然有區別，但都是愛。
老實說看到題主如此直接承認自己心裡有偏見，我都驚呆了。畢竟能夠做到毫無歧視的少到生活里遇不到，嘴上說不歧視實際歧視得要死佔了99%，題主這樣能坦承真正想法的，無論如何還是要點個贊。在生活里自己戴面具戴久了，看到周圍人也戴著面具應對自己，莫名心累，能看到題主這樣不戴面具的人，有別樣清新。
感覺各位答主不是在曬經歷就是在跑題啊，我來說說。 首先，題主想要消除或減輕對同性戀的偏見，光靠灌輸幾個美好的故事是不行的。由此建立起來的模糊認識一到現實面前便會立刻坍塌。現在有很多腐女只腐漫畫中的人物，不腐現實中的，因為現實中的人(客觀來說)遠不及漫畫中的要高、富、帥，而且還有著題主認為的「噁心」的性交行為。所以得理性感性雙管齊下才有可能奏效。以下我更多地從理性角度分析，目前的高票答案對感性是很好的補充。 另，以下「同性戀」僅指男同性戀。女性方面不太清楚。無知導致偏見，有偏見如果沒力量就進一步發展成恐懼。這也是很多「恐同者」的由來。不了解同性戀所以對其有偏見很正常。就像很多沒去過美國的人以為美國是天堂，這同樣是偏見。不過凡事存在必有它的道理，題主的偏見恐怕不僅源於無知，也受到周邊人的閑言碎語、新聞媒體的誇張報道以及中國乃至世界對這一現象的認識。要知道在1990年世界衛生組織才將同性戀從精神病名冊中除名(可自行百度)，中國對此承認得更晚。可以想像，題主在成長過程中不斷聽到諸如「同性戀就是娘炮」「同性戀傳播艾滋病多」「同性戀敗壞風俗」之類的言語，可能會在心底扎個根，從日後(比如今天)的言語中表現出來。其實兩個大男人並非一定要時刻和男女情侶一樣牽手來表示愛意，勾肩搭背不行嗎？至於生活中的日常，該怎麼做就怎麼做唄，「娘」由何出？一言不合就要打架還盡顯陽剛之美呢(笑)。 關於同性戀傳播艾滋病率較高這一點我不太清楚，網上眾說紛紜，查不出結果。我就說一說自己的看法。這可能跟社會壓力、自己的特質有關。一方面社會壓力大，人要奔三往往會被家裡人催婚，可能還有七大姑八大姨的助攻。中國社會目前還比較保守，一個外表看起來正常的男人到了三十歲不結婚，那要麼是離過婚的，要麼是有問題，很容易招致別人的議論。法律目前也不承認同性同居關係，遑論同性戀婚姻。家庭和社會的雙重壓力導致同性戀伴侶沒法公開出來，很容易夭折。在這種情況下，一部分同性戀就自暴自棄，反正也看不到未來，不如及時行樂，於是濫交，約泡，一夜情的什麼都出來了。行事的時候又不注意安全措施，所以造成艾滋病傳播很快。說來說去，這是個死循環。亦即 偏見多 → 壓力大 → 濫交 → 偏見多。如果假以時日，中國社會都能夠如題主般接受並嘗試了解同性戀，中國法律承認它的存在，那麼情況就會朝著好的方向發展。 估計題主對於同性戀的想像也僅限於性交這方面了吧。而「性」自古以來就是中國人的禁忌，被塑造成「惡」的代表。想到一個人就想到性交，就如同想到一碗飯就想到它的最終去處 - 大便一樣(類比如有不當還請見諒)，能不噁心嗎？更何況「纏綿」這個詞本來意思就不太好。兩個人可以做的事情太多了，比如爬上一座山坐在山頂背靠背吹風，彼此無言；比如夏夜躺在草坪上頭碰頭看星空；比如圖書館自習同時抬頭相視一笑；比如電影院觀影趁別人不注意偷偷親一口……男女情侶能做的事同性戀幾乎都能做，他們不能做的事同性戀也能做(笑)，比如網吧開黑，深夜看足球，一起上籃球場之類的，這些都很美好啊。即使是男女情侶，一天到晚地纏綿，只能證明他們不成熟。 美好的愛情很多，但都體現在生活的一點一滴之中。你喝了一口酒覺得挺好喝，請問你能說出這瓶酒里哪一部分最好喝嗎？也許就是些日常的東西，只可意會，不可言傳。況且相對而言，同性戀的愛情還是太少了。濫交一夜情的不能稱之為愛情，有真正的愛情也被社會壓力扼殺了。 愛情就是愛情，放在誰身上都一樣。「普通情侶」的愛情是健康的，那麼同性戀也一樣。我不知道題主所謂不「純潔健康」是什麼意思？如上所述，一夜情不能稱之為愛情，同性戀也不是一天到晚就知道「纏綿」，那麼，他們的愛情也理所當然地得到承認，尊重和呵護。 如果說影視的話倒是塑造了不少，寒假火起來如今被封殺的《上癮》（瑪麗蘇嫌疑先不討論）、比較早的泰國的《我的兄弟情人》、經典的《暹羅之戀》都挺美好的。題主如果不介意的話，可以去感受一下。 同性戀愛情修成正果的雖然鳳毛麟角，畢竟還是有的。如今比較出名的有張國榮、蔡康永、庫克。但他們其實也頂了不少的壓力。偏見有它存在的土壤，一時沒法徹底消除。我也不指望看完這篇文章題主就會瞬間刷新三觀。但如果能播下理解的種子，我的辛苦就沒有白費。 最後，這篇文章只是從最基礎的「理性」探討了一下男同性戀。更為理性的，有數據文獻支持的請搜索知乎其他關於同性戀的問題。也歡迎各位討論，不過請理性看待，剋制言論，避免人身攻擊。 以上。
有些東西就是不能做價值判斷的。
比如說愛情，一個人可以為了這種東西去包庇犯罪，甚至自己去犯罪，去殺人，那你要怎麼去判斷呢？
你可以說它是美好的，但至少被殺的那位老兄肯定不會這麼想吧。
所以感情這種東西根本就是經不起實證分析的，分析透了就完全沒有美感了。
所以同性戀，不管是一種互相愛慕的關係，不管有沒有生殖基礎，它既然存在了，就沒有是非好壞可以評說，就沒有抱是否成見之說。「我哭並不是因為你是同性戀，而是因為我知道外界會如何對你。 」 Maroon5的《daylight》MV里有一句讓我感受頗深的一句話：一個青春期的男生和他媽坦白自己是gay，他媽突然就哭了，說：「我哭並不是因為你是同性戀，而是因為我知道外界會如何對你。【轉】
其實我也一直有一個疑惑。
為什麼直男直女們覺得同性戀噁心都是想到兩個男的或女的接吻或交纏呢？？難道就不能想一下美好的畫面嗎？
我想到異性戀交配雖然不會噁心，是因為我看到滿街的異性戀不會一直想著交配！！！！我也看異性戀的愛情電影，所以覺得戀愛都是美好的！
所以建議題主可以看一些同性戀的純愛電影調節一下1. 想像同性戀生活時不要代入自己跟同性纏綿，同性戀想像跟異性也噁心。
2.同性戀並不跟異性戀敵對，不存在競爭關係，不是異類，同性戀消失掉也並會讓本來的生活更和平。
3.盡量客觀看待所有現象，在了解一個新現象之前不做先入為主的判斷。
4.確實有很多美好的同性戀情，但也不會比異性戀中幸福的比例更大，畢竟大家都是凡人。我覺得……題主想問有木有同性戀修成正果的，覺得男男那啥有點噁心想克服什麼的，是不是看上哪個男生了？【腦洞收不起來】
普通情侶怎麼就純潔健康了.......題主你這個腦洞開的有點大......你只要記住異性戀有多美好同性戀就有多美好 異性戀有多少說不出口的秘辛同性戀就有多少說不出口的秘辛 也許你還沒有談過幾次戀愛 沒有見到戀愛生活裡面痛苦的一面 性生活也許會不和諧 平時也會為了雞毛蒜皮的事情吵架 也會有出軌原諒淚水 多少丈夫打罵妻兒 多少妻子給丈夫戴綠帽 純潔健康的愛情嗎 有 但是也有讓人噁心的不想去想像的異性戀情不要把同性戀放到另外一個類別裡面去 推己及人你就明白了
推薦題主去看一本耽美小說：北城天街by非天夜翔（著）
現實向同志故事，作者是男性，給你對同志一個新的看法方式，我看了感觸頗深，書中有涉及社會中的同性戀種種問題，同志這個群體的心理，和同志與艾滋，和同志與同志之間的愛，各方面的思考，同志亦凡人，一場平淡的人間煙火。
相信你如果看完了這本書你會有完全不同的思考。
嘛，不管是同性戀還是異性戀都是再正常不過的了。
贊題主，多數直男直女無法像題主這樣有意識的建立正確的觀念，對同性戀群體懷有無法改變的偏見和歧視，不誕已最大的惡意去揣測。真的覺得題主這樣算不錯的了，對同性戀並不是反感敵對，而是覺得同性戀是正常的，只是一時無法轉變思維，但是有心去建立正確的觀念，真的很好。推薦閱讀：
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